●陳燕炳

家住北京西城區(qū)的中科院院士沈其韓，今年剛好滿100 歲。沈老雖然聽力有些欠佳，但依舊思路清晰、談吐流暢，每天看報(bào)、讀書、記日記，生活十分充實(shí)。幾年前，90 多歲的沈其韓還堅(jiān)持每天上午到辦公室閱讀國內(nèi)外有關(guān)地質(zhì)研究的論文。談及百年人生感悟，沈其韓表示：“人生百年不過彈指一瞬。一定要惜時(shí)如金，不斷學(xué)習(xí)。”

沈老百歲仍“惜時(shí)如金”，愛學(xué)習(xí)、愛讀書，徜徉在知識(shí)的海洋里。我以為，其健康長壽與此不無關(guān)系。

人的一生，年輕時(shí)是讀書學(xué)習(xí)的最佳時(shí)代。進(jìn)入老年，大腦組織有所退化，思維能力變差，若經(jīng)常不用就會(huì)萎縮。堅(jiān)持讀書用腦就能延緩衰老，許多老學(xué)者、老科學(xué)家耳聰目明、生命之樹長青的一個(gè)重要原因，就是活到老、學(xué)到老、用到老，從不停止用腦。

老而好學(xué)是老人健康向上的表現(xiàn)，好處很多。其至少有以下“三樂”：

一是獲得知識(shí)之樂。學(xué)習(xí)本身就是一種享受，生活的幸?？鞓凡粌H僅取決于物質(zhì)享受，精神文化需求亦是人生幸福快樂的重要條件。博覽群書可以增長知識(shí)、洞悉世事、明察問題、增長理智，做到大事不糊涂，小事不計(jì)較，修身養(yǎng)性，老有所為。

二是獲得健康之樂。讀書是一種享受，可以凈化心靈，得到真善美的啟迪。古人說，“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！睍凶杂小包S金屋”，也有“養(yǎng)生術(shù)”，可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)科學(xué)養(yǎng)生。讀書還可以怡情益智，去除煩惱，祛病強(qiáng)身。

三是激發(fā)創(chuàng)作之樂。人在讀書過程中可以開闊視野，擴(kuò)展思路，捕捉寫作靈感；每有所悟，就隨手記下，周密構(gòu)思，樂以成章。通過培養(yǎng)生活情趣和愛好，就能體會(huì)到老年生命又逢第二春的愉悅。

魯迅曾言：“倘能生存，我當(dāng)然仍要學(xué)習(xí)?！崩夏耆瞬环猎谟猩甓嘧x書、讀好書，保持健康向上的心態(tài)，不斷從讀書中感受學(xué)習(xí)的樂趣，真正做到老有所學(xué)、老有所為、老有所樂，延年益壽自在情理之中。