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        免疫力并不是越強(qiáng)越好

        2018-01-27 19:10:07杜宇
        飲食保健 2018年8期
        關(guān)鍵詞:經(jīng)常出現(xiàn)血液科免疫力

        文/杜宇

        免疫力是人體自身的防御機(jī)制,一般只聽說過提高免疫力,很少聽過有降低免疫力的說法。

        在很多人看來免疫力越強(qiáng)越好,真的是這樣嗎?

        專家表示,這種認(rèn)識是錯誤的,免疫力也有一個均衡水平,免疫力低了,容易發(fā)生感染;但也不能太高,否則會把自身的某些細(xì)胞和組織當(dāng)作外來侵襲的敵人而加以圍攻,使自身組織和器官受到傷害。

        解放軍第309醫(yī)院血液科主任張永清大夫介紹,免疫力可以說是人體對抗外部細(xì)菌的一個天然屏障。要判斷一個人免疫力的高低,初步判定可以看個人的臨床表現(xiàn)。

        如果一個人比常人更容易感染,且容易反復(fù)發(fā)作,比如容易感冒,那就可以初步判定這個人免疫力比較低;如果經(jīng)常出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)以及自身免疫疾病,就說明免疫力可能太強(qiáng)。

        當(dāng)然,在臨床上也有具體的指標(biāo),比如去正規(guī)醫(yī)院抽血,做一個評估來進(jìn)一步檢查,看看白細(xì)胞數(shù)以及淋巴細(xì)胞總數(shù)是否正常,還可以做一些跟免疫力相關(guān)的排查。

        對于免疫力低大家都會引起重視,而免疫力太高則往往會被忽視。

        北京世紀(jì)壇醫(yī)院血液內(nèi)科主任醫(yī)師吳學(xué)賓表示,免疫力過強(qiáng)可不是件好事,這樣的人身體會比其他人更敏感,經(jīng)常出現(xiàn)過敏反應(yīng),比如鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹 (風(fēng)疹塊)等。也會導(dǎo)致一些自身免疫疾病,比如,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、慢性甲狀腺炎、青少年型糖尿病、慢性活動性肝炎等。

        對付免疫力過強(qiáng)引起的各種反應(yīng),首先應(yīng)該避免接觸過敏原,如果發(fā)生過敏反應(yīng),要及時去醫(yī)院診斷治療。這類疾病治療有一個共同點(diǎn),都需要用免疫抑制劑來抑制針對自身機(jī)體的免疫反應(yīng)。

        如此看來,免疫力并非越強(qiáng)越好,只有將人體的免疫機(jī)制調(diào)節(jié)到一個正常的水平,才能更好地保護(hù)人體健康。

        至于現(xiàn)在市場上出現(xiàn)很多鼓吹可以“提高免疫力”的保健品,兩位專家一致認(rèn)為,對于沒有先天性免疫缺陷的人來說,沒有必要通過各種營養(yǎng)品大補(bǔ)特補(bǔ)。

        雖然有些產(chǎn)品廣告都宣稱可以提高免疫力,但是否真的可以提高,目前還沒有相關(guān)研究可以證實(shí),那只是圖個心理安慰。只要有個健康的生活方式,比如,飲食均衡合理、經(jīng)常鍛煉、不熬夜、積極樂觀的心態(tài)等,免疫力自然會調(diào)節(jié)到一個理想狀態(tài)。

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