覃月泉 蔣宇凌 吳國(guó)天

（1.廣西中醫(yī)藥大學(xué)；2.廣西財(cái)經(jīng)學(xué)院）

《教育信息化2.0行動(dòng)計(jì)劃》指出，智能環(huán)境不僅改變了教與學(xué)的方式，而且已經(jīng)開(kāi)始深入影響到教育的理念、文化和生態(tài)。新形勢(shì)下教育變革勢(shì)在必行，從國(guó)家層面發(fā)布教育創(chuàng)新戰(zhàn)略，設(shè)計(jì)教育改革發(fā)展藍(lán)圖，積極探索新模式、開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品、推進(jìn)新技術(shù)支持下的教育教學(xué)創(chuàng)新[1]。在教育信息化作用日益凸顯的背景下，瑜伽課程利用雨課堂作為輔助教學(xué)手段，解決傳統(tǒng)瑜伽課程的諸多不足，增強(qiáng)瑜伽課程教學(xué)的效力。瑜伽課程教學(xué)可以從肢體、氣息、思維層次，舒展學(xué)生肢體，疏導(dǎo)學(xué)生情緒，為學(xué)生創(chuàng)造冥想環(huán)境，幫助學(xué)生凈化心靈、深層思考，達(dá)到身心合一，啟發(fā)學(xué)生自我認(rèn)知，尤其是在提升專注力，增強(qiáng)情緒管理能力、行為約束能力的方面具有突出作用，重視瑜伽課程教學(xué)效力增強(qiáng)，優(yōu)化瑜伽課程教學(xué)環(huán)境，可以在充分發(fā)揮瑜伽課程價(jià)值下，對(duì)學(xué)生肢體協(xié)調(diào)、思維深度、意識(shí)強(qiáng)度及行為約束能力等發(fā)揮積極影響。

一、基于雨課堂應(yīng)用下瑜伽課教學(xué)優(yōu)化途徑

雨課堂應(yīng)用下瑜伽課優(yōu)化途徑主要是介于瑜伽課所面臨的現(xiàn)實(shí)困境及雨課堂的優(yōu)勢(shì)，從而確定優(yōu)化方向。

（一）瑜伽課程面臨的現(xiàn)實(shí)困境

瑜伽課程面臨的現(xiàn)實(shí)困境主要體現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)課程教學(xué)效力差，課程教學(xué)環(huán)境單調(diào)乏味，相比文化課教學(xué)，瑜伽課程更偏向于實(shí)踐操作，同時(shí)，瑜伽的價(jià)值體現(xiàn)在學(xué)生自我認(rèn)知、自我優(yōu)化及肢體實(shí)踐，學(xué)生參與主動(dòng)性往往對(duì)課程教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生較大影響，但從當(dāng)下的瑜伽課程來(lái)看，由于學(xué)生對(duì)瑜伽課程的接受能力、認(rèn)同感等存在差異，參與到瑜伽課程教學(xué)中，除了很難緊跟課程步伐，參與到教學(xué)活動(dòng)中外，學(xué)生也很容易對(duì)瑜伽課程產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠感，不利于課程教學(xué)效力的客觀保障。因此，有必要對(duì)瑜伽課程進(jìn)行更深層次的挖掘，體現(xiàn)瑜伽課的應(yīng)用價(jià)值，使得學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中多種能力得到提升。

（二）雨課堂在課程教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

雨課堂有效集成習(xí)題、試卷、大幕、投稿、多屏互動(dòng)、隨機(jī)點(diǎn)名等功能，極大豐富了瑜伽課程教學(xué)層次、內(nèi)容，針對(duì)課程教學(xué)中課前準(zhǔn)備、課中教學(xué)、課后評(píng)價(jià)，同樣具有優(yōu)化措施，教師可以在課前準(zhǔn)備階段，根據(jù)需要，編制適宜性、針對(duì)性強(qiáng)的教學(xué)課件，同時(shí)又可以根據(jù)模擬上課環(huán)境，分析課件的教學(xué)效力，對(duì)課件、教學(xué)手段進(jìn)行優(yōu)化，在課中教學(xué)階段，除了可以依托豐富、多層次的教學(xué)課件，改善課程內(nèi)容、環(huán)境外，教師還可以結(jié)合PPT+板書功能、遙控器、音頻插入、視頻直播等功能，在盡可能的解決線下教學(xué)弊端的同時(shí)，又極大的開(kāi)發(fā)線上教學(xué)優(yōu)勢(shì)，客觀保障課堂教學(xué)效力，課后評(píng)價(jià)階段，依托雨課堂的師生互動(dòng)機(jī)制，以及試卷、習(xí)題等功能，教師可以綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，對(duì)課堂教學(xué)效力、質(zhì)量展開(kāi)綜合評(píng)價(jià)，可以在綜合應(yīng)對(duì)課堂內(nèi)容、課堂教學(xué)手段等方面的不足下，優(yōu)化課堂教學(xué)方案，提升課堂教學(xué)效力，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的教學(xué)環(huán)境。

二、基于雨課堂應(yīng)用下瑜伽課教學(xué)優(yōu)化措施

基于雨課堂與瑜伽課程的有效結(jié)合來(lái)看，一般需要在展開(kāi)課程教學(xué)時(shí)，重視瑜伽課程教學(xué)效力、教學(xué)環(huán)境優(yōu)化，同時(shí)還需要客觀保障雨課堂的應(yīng)用效力，因而，可以從教學(xué)效力及環(huán)境導(dǎo)向優(yōu)化、課前準(zhǔn)備優(yōu)化、課中教學(xué)優(yōu)化、課后評(píng)價(jià)優(yōu)化，具體落實(shí)雨課堂滲透措施。

（一）介于教學(xué)效力及環(huán)境導(dǎo)向優(yōu)化下的應(yīng)用措施

教學(xué)效力及環(huán)境導(dǎo)向優(yōu)化是基于效力、環(huán)境優(yōu)化為目標(biāo)下，對(duì)整個(gè)瑜伽授課過(guò)程展開(kāi)準(zhǔn)備、質(zhì)控、評(píng)價(jià)、優(yōu)化工作，可以從滲透應(yīng)用途徑及考核標(biāo)準(zhǔn)的角度具體落實(shí)。從應(yīng)用途徑的角度來(lái)看，教學(xué)效力體現(xiàn)在各類質(zhì)量、效能保障性措施，與雨課堂應(yīng)用能力、教學(xué)語(yǔ)言、教學(xué)手段、教學(xué)準(zhǔn)備等都存在關(guān)聯(lián)，教師除了重視教學(xué)能力增強(qiáng)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累外，還要深層次的挖掘瑜伽知識(shí)體系、實(shí)踐操作體系，明確應(yīng)當(dāng)如何階段分化教學(xué)、遷移整合教學(xué)，幫助學(xué)生系統(tǒng)性掌握瑜伽教學(xué)課程。按照記載，瑜伽動(dòng)作有8400組，即便是常見(jiàn)的體式，也有上百種，直接展開(kāi)教學(xué)，往往不現(xiàn)實(shí)，教師除了篩選出幾十種常見(jiàn)體式外，還要重視階段劃分及整合性的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生更好的掌握瑜伽動(dòng)作，此外，課堂環(huán)境優(yōu)化是站在學(xué)生的視角，思考學(xué)生主動(dòng)性激發(fā)，及學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)知識(shí)體系，并深層次內(nèi)化瑜伽內(nèi)涵，切實(shí)的發(fā)揮瑜伽課程價(jià)值下，對(duì)學(xué)生思維、意識(shí)、情緒等產(chǎn)生積極影響，一般需要教師重視學(xué)生個(gè)性發(fā)現(xiàn)、偏好應(yīng)用，從學(xué)生個(gè)性、興趣偏好的方向分析課程環(huán)境優(yōu)化方向，可以較好的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，從考核標(biāo)準(zhǔn)的角度來(lái)看，基于教師角度下的觀測(cè)維度，主要介于學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)掌握程度、動(dòng)作規(guī)范程度、學(xué)生日常精神面貌等，基于學(xué)生角度下的觀測(cè)維度，一般更多的傾向于瑜伽對(duì)學(xué)生肢體協(xié)調(diào)、深層思考、生理及心理機(jī)制優(yōu)化等，因而，教師展開(kāi)綜合評(píng)價(jià)時(shí)，還要善于運(yùn)用開(kāi)放性作業(yè)，鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)性的參與到修心養(yǎng)身過(guò)程中，同時(shí)以感悟形式，記錄每天的收獲及不足，學(xué)生感悟雖然具有較大的主觀偏差，但一般可以透過(guò)教師引導(dǎo)，最大化的發(fā)揮瑜伽的價(jià)值[2]。

例如，重視滲透應(yīng)用途徑下，就可以將課程劃分為知識(shí)教學(xué)階段、實(shí)踐教學(xué)階段，交替知識(shí)與實(shí)踐教學(xué)的同時(shí)，又基于瑜伽發(fā)展歷史及現(xiàn)代表現(xiàn)、瑜伽修行的八支行法，以及包含熱瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等類別，瑜伽球等輔助器械具體教學(xué)方向，豐富多層次化課程教學(xué)內(nèi)容，可以為學(xué)生提供更好的授課內(nèi)容，教師注重階段分化及遷移整合，便可以從層層遞進(jìn)視角，引導(dǎo)學(xué)生由淺入深的掌握瑜伽知識(shí)內(nèi)容及具體實(shí)踐，透過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，課程教學(xué)效力一般可以得到較好的保障，重視考核標(biāo)準(zhǔn)，教師就可以結(jié)合雨課堂，將大自然的美景等展現(xiàn)出來(lái)，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)郊游、野營(yíng)等形式，在空曠靜謐的自然背景下親近自然，并形成感悟，教師便可以透過(guò)“感悟”，觀察學(xué)生本心，或了解學(xué)生內(nèi)心深處對(duì)瑜伽價(jià)值的內(nèi)化效果，一般可以更好的健全課程教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系。

（二）介于課前準(zhǔn)備優(yōu)化下的應(yīng)用措施

課前準(zhǔn)備優(yōu)化可以在授課正式開(kāi)始之前，確定課程內(nèi)容、教學(xué)手段，同時(shí)明確知識(shí)難點(diǎn)，在授課時(shí)展開(kāi)側(cè)重教學(xué)，預(yù)期準(zhǔn)備可以提前模擬授課環(huán)境，預(yù)控潛在效能、質(zhì)量偏差風(fēng)險(xiǎn)，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，一般需要重視計(jì)劃編制、課件制作、教學(xué)模擬等工作，從計(jì)劃編制的角度來(lái)看，旨在透過(guò)計(jì)劃編制，了解授課流程、方向、內(nèi)容、風(fēng)險(xiǎn)，一般可以從學(xué)情分析、教學(xué)綱要、雨課堂特色等方面，細(xì)致剖析授課規(guī)程，并以計(jì)劃的形式，將授課程序明確下來(lái)，從課件制作的角度來(lái)看，插入的音頻、直播內(nèi)容、試卷習(xí)題、圖片文案等都需要預(yù)先準(zhǔn)備，盡可能的形成趣味性強(qiáng)、學(xué)習(xí)性強(qiáng)的課程信息，客觀提升教學(xué)質(zhì)量。雨課堂包含有習(xí)題、投票、手機(jī)課件、試卷、視頻插入等多項(xiàng)公布功能，若在正式開(kāi)始教學(xué)時(shí)，重視課件準(zhǔn)備工作，一般能較好的增強(qiáng)課程教學(xué)效力[3]。

例1，瑜伽知識(shí)點(diǎn)和技術(shù)原理的講解這部分可以利用雨課堂上完成。由于體育課程需要保證足夠的運(yùn)動(dòng)量，在課堂上沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)深度挖掘技術(shù)背后的科學(xué)原理，因此運(yùn)用了雨課堂來(lái)輔助瑜伽教學(xué)，教師在課前發(fā)布以理論知識(shí)為主預(yù)習(xí)PPT（包括瑜伽體式圖、瑜伽3D解剖圖片及每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)解剖原理），并設(shè)置答題，發(fā)給學(xué)生要求課前自主學(xué)習(xí)。

例2，重視計(jì)劃編制，可以透過(guò)學(xué)情分析，了解到班級(jí)內(nèi)有30位學(xué)生，其中基礎(chǔ)扎實(shí)的可能只有10位，平時(shí)課堂表現(xiàn)較為積極的學(xué)生可能只有幾位，則教師就可以從學(xué)情分析，了解到瑜伽課程開(kāi)展時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、知識(shí)基礎(chǔ)為重要的現(xiàn)實(shí)困境，教師便可以在制作課件，設(shè)計(jì)教學(xué)語(yǔ)言、直播內(nèi)容等情況下，重視學(xué)生學(xué)習(xí)積極性激發(fā)，重視課件制作下，教師就可以結(jié)合瑜伽課程，將直播課程與習(xí)題內(nèi)容結(jié)合起來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生從直播內(nèi)容中發(fā)現(xiàn)教師演示的是哪一種體式，具有哪些作用等情況，可以較好的提升師生互動(dòng)效力，提升課堂教學(xué)質(zhì)量。

（三）介于課中教學(xué)優(yōu)化下的應(yīng)用措施

課中優(yōu)化是在具體授課活動(dòng)時(shí)，為切實(shí)的達(dá)到教學(xué)目的，從而采取的一系列授課活動(dòng)措施，教師應(yīng)當(dāng)重視雨課堂功能運(yùn)用及優(yōu)勢(shì)發(fā)揮、學(xué)生表現(xiàn)監(jiān)控、計(jì)劃執(zhí)行及再優(yōu)化，從雨課堂功能運(yùn)用及優(yōu)勢(shì)發(fā)揮的角度來(lái)看，除了將雨課堂的試卷、習(xí)題、直播、板書等功能積極運(yùn)用到課堂授課活動(dòng)中來(lái)，教師還要善于根據(jù)PPT文件，將課程信息最大限度的傳遞給學(xué)生，幫助學(xué)生建構(gòu)瑜伽知識(shí)體系，鍛煉瑜伽技能，逐步形成對(duì)瑜伽的興趣愛(ài)好，從學(xué)生表現(xiàn)監(jiān)控的角度來(lái)看，依托學(xué)生視角切換、習(xí)題完成情況、隨機(jī)點(diǎn)名等，可以從直接了解的層面，把握學(xué)生課堂表現(xiàn)，也可以結(jié)合習(xí)題完成情況，了解到學(xué)生課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，從計(jì)劃執(zhí)行及再優(yōu)化的角度來(lái)看，教師應(yīng)合理規(guī)劃時(shí)間，確保PPT課件能在既定時(shí)間內(nèi)向?qū)W生展示完畢，充分發(fā)揮課前準(zhǔn)備的價(jià)值，若教學(xué)過(guò)程中存在節(jié)奏偏差，教師應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格把控剩余時(shí)間，也可以在適當(dāng)減少互動(dòng)環(huán)節(jié)，保障課程知識(shí)能較為全面的傳授完畢[4]。

例如，①采用多媒體+雨課堂同步教學(xué)。通過(guò)PPT播放所學(xué)瑜伽體式的3D 動(dòng)畫、圖片等，采用“原理講解+動(dòng)作練習(xí)”的模式，方便學(xué)生通過(guò)動(dòng)畫、圖片找到肌肉的發(fā)力點(diǎn)，同時(shí)清楚每個(gè)動(dòng)作背后的科學(xué)原理，用科學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐，使得鍛煉更加安全、高效。②采用半翻轉(zhuǎn)的課堂形式。由于課前學(xué)生已經(jīng)在雨課堂上預(yù)習(xí)，因此，在理論講解環(huán)節(jié)，教師采用提問(wèn)或者讓學(xué)生來(lái)主講的方式進(jìn)行，教師從中起到提示、引導(dǎo)作用，真正把課堂還給學(xué)生。不僅對(duì)學(xué)生線上學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，還同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。③教師進(jìn)行動(dòng)作示范后，采用雨課堂投屏的方式對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)進(jìn)行補(bǔ)充。由于瑜伽課堂學(xué)生的位置是固定的，加上大部分動(dòng)作都在地面上完成，不利于所有學(xué)生觀察細(xì)節(jié)，因此，雨課堂投屏展示動(dòng)作細(xì)節(jié)，可以幫助學(xué)生全方位觀察動(dòng)作細(xì)節(jié)。同時(shí)在動(dòng)作圖片和視頻上同步文字動(dòng)作要點(diǎn)字幕，方便學(xué)生在自主練習(xí)的時(shí)候可以反復(fù)播放觀看和練習(xí)。在學(xué)生自主練習(xí)的時(shí)間里，教師還可以根據(jù)學(xué)生端的“不懂”了解到某個(gè)瑜伽知識(shí)點(diǎn)，有哪些同學(xué)沒(méi)有掌握，教師可以進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。

（四）介于課后評(píng)價(jià)優(yōu)化下的應(yīng)用措施

課后評(píng)價(jià)是介于雨課堂習(xí)題、試卷及學(xué)生課堂表現(xiàn)、課后作業(yè)完成情況，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，一般需要重視基礎(chǔ)評(píng)價(jià)及拓展評(píng)價(jià)?；A(chǔ)評(píng)價(jià)是透過(guò)學(xué)生雨課堂習(xí)題、試卷的完成情況及學(xué)生課堂活躍程度等，淺層次的分析學(xué)生對(duì)瑜伽知識(shí)體系、瑜伽動(dòng)作技術(shù)的掌握情況。拓展評(píng)價(jià)是在基礎(chǔ)評(píng)級(jí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)學(xué)生的創(chuàng)編能力、展示水平、精神面貌等，深層次的分析學(xué)生內(nèi)化瑜伽的成果。

例如，重視基礎(chǔ)評(píng)價(jià)，教師就可以評(píng)價(jià)學(xué)生能熟練、規(guī)范的掌握多少個(gè)瑜伽動(dòng)作。透過(guò)拓展評(píng)價(jià)，教師就可以結(jié)合學(xué)生的創(chuàng)編能力、展示水平、精神面貌等，了解到瑜伽是否對(duì)學(xué)生的專注力等產(chǎn)生影響，評(píng)價(jià)層次更深。具體措施如下：

為構(gòu)建多元化的評(píng)價(jià)體系，學(xué)生總成績(jī)由課外鍛煉30%、課堂表現(xiàn)30%和期末考核40%三大模塊組成，綜合了過(guò)程性評(píng)價(jià)、表現(xiàn)性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)。①課外鍛煉：分為個(gè)人訓(xùn)練、社團(tuán)訓(xùn)練、校隊(duì)訓(xùn)練3種形式，均由打卡積分的方式進(jìn)行。其中個(gè)人訓(xùn)練需要以上傳QQ視頻的方式打卡，社團(tuán)訓(xùn)練和校隊(duì)訓(xùn)練則以簽到的方式打卡。如，個(gè)人訓(xùn)練每打卡一次積分4分，參加社團(tuán)訓(xùn)練每打卡一次積分5分，校隊(duì)訓(xùn)練每打卡一次積分10分。②課堂表現(xiàn)：包括雨課堂答題20分、雙人互糾20分、學(xué)當(dāng)老師20分、自編動(dòng)作40分。其中雨課堂答題由平臺(tái)積分，雙人互評(píng)由同伴匿名評(píng)分，學(xué)當(dāng)老師由組長(zhǎng)評(píng)分，自編動(dòng)作由教師評(píng)分。③期末考核：包括個(gè)人技能展示和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)編套路展示。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)主要通過(guò)學(xué)生的套路創(chuàng)編水平、個(gè)人及團(tuán)隊(duì)展示水平和精神面貌等進(jìn)行評(píng)價(jià)。

三、總結(jié)

基于雨課堂、瑜伽課程的有效結(jié)合的方面來(lái)看，一般需要在展開(kāi)課程教學(xué)時(shí)，重視瑜伽課程教學(xué)效力、教學(xué)環(huán)境優(yōu)化，同時(shí)還需要客觀保障雨課堂的應(yīng)用效力，結(jié)合雨課堂，具體展開(kāi)瑜伽課程時(shí)，一般需要重視教學(xué)效力及環(huán)境導(dǎo)向優(yōu)化、課前準(zhǔn)備優(yōu)化、課中教學(xué)優(yōu)化、課后評(píng)價(jià)優(yōu)化。

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廣西中醫(yī)藥大學(xué)（Guangxi University of Chinese Medicine），位于廣西壯族自治區(qū)首府南寧，由廣西壯族自治區(qū)人民政府與國(guó)家中醫(yī)藥管理局共建，入選國(guó)家“雙萬(wàn)計(jì)劃”、中西部高校基礎(chǔ)能力建設(shè)工程、卓越醫(yī)生（中醫(yī)）教育培養(yǎng)計(jì)劃、廣西2011計(jì)劃、廣西一流學(xué)科建設(shè)高校；為世界手法醫(yī)學(xué)聯(lián)盟、中俄中醫(yī)藥創(chuàng)新發(fā)展聯(lián)盟、中國(guó)西部中醫(yī)藥高校聯(lián)盟、北部灣海洋大健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展聯(lián)盟成員單位；是以中醫(yī)藥學(xué)科為主，醫(yī)、理、工、管等多學(xué)科發(fā)展的大學(xué)。

廣西中醫(yī)藥大學(xué)源于1934年成立的廣西省立南寧區(qū)醫(yī)藥研究所，1941年省立南寧區(qū)、梧州區(qū)、桂林區(qū)三所醫(yī)藥研究所合并為廣西省立醫(yī)藥研究所，1945年廣西省立醫(yī)藥研究所改名為廣西省立南寧高級(jí)中醫(yī)職業(yè)學(xué)校，1949年12月學(xué)校停辦，1956年恢復(fù)辦學(xué)，成立南寧中醫(yī)學(xué)校。1957年梧州中醫(yī)學(xué)校并入組成廣西中醫(yī)學(xué)校，1958年更名為廣西中醫(yī)?？茖W(xué)校，1964年升格為廣西中醫(yī)學(xué)院，1970年南寧醫(yī)學(xué)專科學(xué)校并入，組建新的廣西中醫(yī)學(xué)院。2012年3月經(jīng)教育部批準(zhǔn)正式更名為廣西中醫(yī)藥大學(xué)，2015年12月，成為國(guó)家中醫(yī)藥管理局與廣西壯族自治區(qū)共建高校。