涂俊彪 于溪 陳熙平

（1.洛陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院 河南洛陽(yáng) 471934；2.洛陽(yáng)市第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)校小學(xué)部 河南洛陽(yáng) 417023）

智能是指各類運(yùn)動(dòng)智能項(xiàng)目在國(guó)際比賽規(guī)則的合理允許條件下，以獲得最佳化的運(yùn)動(dòng)智能效益效果為主要目標(biāo)，在智能生物運(yùn)動(dòng)力學(xué)、生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)智能生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)智能心理學(xué)和人工智能運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面具有突出的科學(xué)特征。優(yōu)化動(dòng)作模式就是在智能要求下將機(jī)體基礎(chǔ)姿態(tài)發(fā)展到自然動(dòng)作模式，再到熟練動(dòng)作模式，進(jìn)而發(fā)展到高級(jí)動(dòng)作表現(xiàn)。

目前我國(guó)的技術(shù)訓(xùn)練發(fā)展過(guò)程中存在著“重形不重質(zhì)”的復(fù)雜問(wèn)題。只有對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)本身內(nèi)在的、微觀的和動(dòng)態(tài)變化的各個(gè)細(xì)節(jié)規(guī)律進(jìn)行深入剖析，正確理解各種動(dòng)作表現(xiàn)模式的基本特征，才能不斷提升當(dāng)前我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)的科學(xué)化管理水平，為不斷提高我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供堅(jiān)實(shí)的理論依據(jù)［1］。

1 動(dòng)作模式的本質(zhì)特征

運(yùn)動(dòng)員在比賽進(jìn)行過(guò)程中高質(zhì)量地展現(xiàn)該項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)，將訓(xùn)練效果高效地轉(zhuǎn)變?yōu)閮?yōu)異的比賽成績(jī)，是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果、技能優(yōu)化、戰(zhàn)術(shù)反應(yīng)、運(yùn)動(dòng)智能、運(yùn)動(dòng)心理的綜合反饋。而相關(guān)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)等是衡量該運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作模式優(yōu)化的生理指標(biāo)［2］。動(dòng)作模式的本質(zhì)特征，一般可以通俗化地理解成在肢體訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)機(jī)制及其直接與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的心理指標(biāo)和在激烈肢體對(duì)抗中最彰顯肢體運(yùn)動(dòng)力心理學(xué)和肢體運(yùn)動(dòng)心理智能學(xué)兩方面的具體心理特征。項(xiàng)群功能特征的主要含義是從項(xiàng)目基礎(chǔ)和功能宏觀的2個(gè)角度概括多個(gè)具體項(xiàng)目或者功能等顯性項(xiàng)群特征。而外部本質(zhì)特征則只是指外部物質(zhì)特征所可能蘊(yùn)含的生物心智能力和特征等，需清晰地將它們區(qū)分開來(lái)。雖然同類人體項(xiàng)群的不同特征幾乎不能完全相同，但人體力學(xué)物理本質(zhì)特征和人體生理化學(xué)本質(zhì)特征卻具有層次之分，即一般本質(zhì)特征、項(xiàng)群本質(zhì)特征和專項(xiàng)本質(zhì)特征。專項(xiàng)技術(shù)特征可以分為多個(gè)項(xiàng)目，僅靠外部專項(xiàng)特征有時(shí)難以準(zhǔn)確區(qū)分。專項(xiàng)基本特征是指一個(gè)具體化的運(yùn)動(dòng)員和項(xiàng)目專門為一類，以及項(xiàng)目的一般性和共性，它在總體和發(fā)展方向上為運(yùn)動(dòng)員和訓(xùn)練項(xiàng)目提供了外部基本特征和本質(zhì)特征。外部技術(shù)特征主要包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能，并針對(duì)性地制定高效備戰(zhàn)策略。

2 教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)模式認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)

運(yùn)動(dòng)時(shí)的一個(gè)整體動(dòng)態(tài)變化就是過(guò)程，所以越是深入研究分析一個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)靜態(tài)變化特征，越是完全背離了項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)處理過(guò)程的動(dòng)態(tài)變化特征。這主要源于解釋專項(xiàng)本質(zhì)特征只能直接賦予一個(gè)項(xiàng)目的外部表現(xiàn)形式，我國(guó)競(jìng)技體育訓(xùn)練理論界對(duì)一個(gè)項(xiàng)目本質(zhì)特征的了解較為片面。技術(shù)性戰(zhàn)術(shù)和綜合體能實(shí)際上應(yīng)該是人體力學(xué)、生理學(xué)、生物化學(xué)等項(xiàng)目本質(zhì)特征的外部綜合表現(xiàn)。因此，單純從戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)員的角度來(lái)看，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練特征和綜合體能鍛煉特征仍然是一個(gè)項(xiàng)目技能特征的主要表現(xiàn)方面。體能以及心理素質(zhì)都會(huì)在這個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中不斷產(chǎn)生變化。

靜態(tài)的概括不僅容易造成在專項(xiàng)技術(shù)特征描述認(rèn)識(shí)上的偏差，而且還會(huì)在認(rèn)識(shí)上存在以下幾點(diǎn)不足。首先，對(duì)一個(gè)項(xiàng)目基本技術(shù)的外式描述特征的局限，使它只能在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)上準(zhǔn)確反映一個(gè)項(xiàng)目的基本特征，而不能準(zhǔn)確展現(xiàn)出在競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)方面的這一非動(dòng)態(tài)、連續(xù)和不斷變化的發(fā)展過(guò)程和技術(shù)；其次，靜態(tài)模型只能作為一個(gè)項(xiàng)目技術(shù)特征的主要參考對(duì)象，很少被科研者用來(lái)概括，甚至用來(lái)代替一個(gè)項(xiàng)目中的本質(zhì)特征；最后，試圖以一般或幾個(gè)項(xiàng)群的生理觀點(diǎn)來(lái)描述，缺乏甚至完全忽視一個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)在的動(dòng)態(tài)生理、生化等生理特征，不準(zhǔn)確的項(xiàng)目解釋和模糊的項(xiàng)目定位，極大程度干擾了項(xiàng)目教練員對(duì)整個(gè)項(xiàng)目管理本質(zhì)的正確認(rèn)識(shí)［3］。

3 訓(xùn)練科學(xué)化在實(shí)踐中的應(yīng)用

3.1 數(shù)字化分析運(yùn)動(dòng)員比賽

運(yùn)動(dòng)員在花式滑冰進(jìn)行時(shí)的雙股骨支撐運(yùn)動(dòng)階段，腿部膝關(guān)節(jié)在110°左右，遠(yuǎn)大于90°。這從我國(guó)滑冰運(yùn)動(dòng)員的腿部膝關(guān)節(jié)發(fā)展角度來(lái)看，理論上僅僅只能代表一個(gè)運(yùn)動(dòng)員全過(guò)程關(guān)節(jié)中的一個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)，缺乏力學(xué)連續(xù)性。運(yùn)用環(huán)節(jié)比對(duì)技術(shù)對(duì)比賽過(guò)程中膝關(guān)節(jié)發(fā)展角度進(jìn)行持續(xù)分析，就會(huì)獲得動(dòng)態(tài)的、連續(xù)性的環(huán)節(jié)數(shù)據(jù)，但這一組數(shù)據(jù)并不能代表所有運(yùn)動(dòng)員，也僅僅為其他運(yùn)動(dòng)員提供數(shù)據(jù)參考。因此，應(yīng)該用這種動(dòng)態(tài)速度測(cè)試儀來(lái)準(zhǔn)確把握其在運(yùn)動(dòng)中的各項(xiàng)作用，在技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用上仍然存在著明顯的不足。如果通過(guò)三維彎道動(dòng)態(tài)技術(shù)測(cè)試分析技術(shù)，獲得的彎道運(yùn)動(dòng)員在彎道以及滑行中相關(guān)動(dòng)作的動(dòng)態(tài)技術(shù)分析數(shù)據(jù)等與世界優(yōu)秀彎道運(yùn)動(dòng)員相比有明顯的差距，表明運(yùn)動(dòng)角度偏大，造成運(yùn)動(dòng)員下蹲屈膝的姿勢(shì)偏高，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)角度偏大，不利于提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。

3.2 把握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)本質(zhì)特征

對(duì)運(yùn)動(dòng)員血糖和乳酸增長(zhǎng)曲線進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)最值得關(guān)注的是血乳酸增長(zhǎng)的拐點(diǎn)，即預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的有氧運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度。研究不同階段訓(xùn)練員的負(fù)荷和有氧強(qiáng)度對(duì)不同運(yùn)動(dòng)員自身機(jī)體的影響與教練員對(duì)血乳酸增長(zhǎng)曲線未來(lái)走向的主要關(guān)注點(diǎn)不同［4］。負(fù)荷測(cè)量強(qiáng)度分級(jí)控制是指負(fù)荷量級(jí)的達(dá)成，也就是可以通過(guò)突出其對(duì)負(fù)荷量級(jí)的控制作用，掌握有氧訓(xùn)練進(jìn)行過(guò)程中基本生理學(xué)的具體詳細(xì)測(cè)量指標(biāo)，把握該項(xiàng)各科目的本質(zhì)特征。根據(jù)訓(xùn)練項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn)選擇適合的訓(xùn)練方法和實(shí)施手段，制定負(fù)荷強(qiáng)度的控制分級(jí)，科學(xué)準(zhǔn)確檢測(cè)和合理評(píng)價(jià)有氧運(yùn)動(dòng)能力的綜合訓(xùn)練水平以及有氧訓(xùn)練與無(wú)氧訓(xùn)練相結(jié)合的綜合訓(xùn)練水平，以確定對(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練成績(jī)的直接影響，從而制定出符合項(xiàng)目訓(xùn)練特點(diǎn)以及運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況的最佳有氧運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

4 交叉學(xué)科對(duì)競(jìng)賽的指導(dǎo)與監(jiān)控

4.1 運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)角度

研究發(fā)現(xiàn)，血清肌酸激酶（CK）、血清睪酮（T）、血尿素（BU）、血紅蛋白（HB）、血乳酸、尿蛋白、尿肌酐等生化指標(biāo)在運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)定當(dāng)中起著重要的作用。血清肌酸激酶（CK）、血乳酸、尿蛋白等指標(biāo)用來(lái)評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；血清睪酮（T）、血尿素（BU）、血紅蛋白（HB）等指標(biāo)用來(lái)評(píng)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；尿肌酐、乳酸閾則用來(lái)評(píng)定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果［5］。

血清肌酸激酶（CK）指數(shù)與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間成正相關(guān)態(tài)勢(shì)，當(dāng)一次性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，肌酸激酶呈顯著性升高。高炳宏等人［6］將24名優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)分為低住低練（LoLo）組（對(duì)照組）、高住低練（HiLo）組、低住高練（LoHi）組和高住高練低訓(xùn)（HiHi-Lo）組，進(jìn)行低氧訓(xùn)練模式下的血清CK 和BUN 變化實(shí)驗(yàn)。通過(guò)4周測(cè)試與采集發(fā)現(xiàn)，血清CK指標(biāo)呈現(xiàn)迅速提升、逐漸下降，低氧訓(xùn)練結(jié)束后第2周再次迅速提升的特點(diǎn)。從進(jìn)入低氧訓(xùn)練第1 周開始，24 名運(yùn)動(dòng)員血清CK 就呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)，高住低練（HiLo）組達(dá)到峰值，其余三組則顯著性升高；當(dāng)?shù)?周結(jié)束時(shí)高住低練（HiLo）組顯著下降，持續(xù)升高的是低住低練（LoLo）組和低住高練（LoHi）組，并且隨后達(dá)到峰值。與之不同的是高住高練低訓(xùn)（HiHiLo）組，該組血清CK 持續(xù)上升，并在第3 周達(dá)到峰值。通過(guò)對(duì)血清CK 的持續(xù)監(jiān)控，可以發(fā)現(xiàn)血清CK 升高的時(shí)間、幅度可能與低氧睡眠、訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有關(guān)，這就為運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度制定提出了生理生化依據(jù)，即可以根據(jù)生理生化指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練競(jìng)賽進(jìn)行有效的指導(dǎo)與監(jiān)控。

4.2 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度

把握我國(guó)項(xiàng)目培訓(xùn)心理學(xué)的本質(zhì)特征，努力提高項(xiàng)目心理技能訓(xùn)練工作水平［7］。優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)員在綜合技術(shù)、綜合戰(zhàn)術(shù)和綜合體能3 個(gè)方面可以說(shuō)是均衡發(fā)展，在體育比賽的某個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，良好的綜合心理素質(zhì)水平往往對(duì)其在競(jìng)賽中的結(jié)果也具有直接積極的影響。一般來(lái)說(shuō)，比賽的運(yùn)動(dòng)等級(jí)級(jí)別越高，運(yùn)動(dòng)員的身體心理特征問(wèn)題表現(xiàn)越明顯，而不同的等級(jí)運(yùn)動(dòng)員也可能會(huì)因?yàn)椴煌男睦碓蚨a(chǎn)生這樣或那樣的身體心理特征問(wèn)題［8］。對(duì)于摔跤這類以運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)為主導(dǎo)的對(duì)抗性項(xiàng)目深入研究發(fā)現(xiàn)：在比賽前，摔跤項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員不可避免地需要積極應(yīng)對(duì)各種諸如自己和他人對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)的主觀期望、大眾傳媒、運(yùn)動(dòng)員的損傷、比賽中的失利、裁判員的誤判、一般日常生活意外事件等引起的各種心理應(yīng)激。如果身處這些心理應(yīng)激之中而又由于缺乏有效的各種心理刺激應(yīng)對(duì)控制方式，而未及時(shí)進(jìn)行各種心理上的防御，就可能容易出現(xiàn)明顯的心理負(fù)性應(yīng)激情緒，進(jìn)而可能導(dǎo)致嚴(yán)重心理障礙，最終嚴(yán)重影響身體運(yùn)動(dòng)和技能的正常發(fā)揮。

有關(guān)體育專家通過(guò)分析運(yùn)用中國(guó)運(yùn)動(dòng)員情緒應(yīng)激不足量表，針對(duì)陜西省優(yōu)秀中國(guó)女子自由摔跤比賽運(yùn)動(dòng)員在十運(yùn)會(huì)前的技術(shù)訓(xùn)練和日常生活中所可能面臨的各種心理情緒應(yīng)激不足的特點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行跟蹤調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大賽前的女運(yùn)動(dòng)員在內(nèi)外心理壓力、過(guò)多考慮影響比賽結(jié)果等多個(gè)方面也都存在較大量的心理情緒應(yīng)激不足問(wèn)題。通過(guò)針對(duì)性地、廣泛地開展心理咨詢和各種心理輔導(dǎo)訓(xùn)練［9］，如自我暗示、思維中斷和模擬訓(xùn)練等，對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員心理采用一系列賽前賽后情緒應(yīng)力刺激自動(dòng)調(diào)控，使參賽運(yùn)動(dòng)員較快地掌握了賽前心理情緒應(yīng)力刺激自動(dòng)調(diào)控操作方法，積極有效消除了各種心理障礙，促進(jìn)此次比賽各項(xiàng)任務(wù)的順利完成。

4.3 運(yùn)動(dòng)智能學(xué)角度

把握優(yōu)秀項(xiàng)目動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理智能訓(xùn)練的本質(zhì)特征，優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員腦細(xì)胞潛能發(fā)育開發(fā)訓(xùn)練模式，提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理智能訓(xùn)練水平，運(yùn)動(dòng)智能訓(xùn)練的心理過(guò)程雖然主要側(cè)重于對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理技能等各方面的綜合訓(xùn)練，但從其本質(zhì)上講卻是以大腦皮層重新建立起的動(dòng)力源與定型的中樞神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系，從而使中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)腦部肌肉的生理控制活動(dòng)達(dá)到高度精確的一種學(xué)習(xí)過(guò)程?，F(xiàn)代人類腦智力科學(xué)的基礎(chǔ)理論和其他應(yīng)用科學(xué)研究普遍認(rèn)為，人類腦智力潛能學(xué)的開發(fā)與體育運(yùn)動(dòng)員的技能、腦智力潛能與非專利手術(shù)在運(yùn)動(dòng)中的優(yōu)勢(shì)、腦智力潛能與足球競(jìng)技和腦潛力資源儲(chǔ)備等都有很大程度的關(guān)聯(lián)性。

5 結(jié)語(yǔ)

隨著世界范圍內(nèi)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平的不斷提高，國(guó)際國(guó)內(nèi)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。不斷強(qiáng)化提升體育訓(xùn)練行業(yè)科學(xué)化管理水平，擴(kuò)大市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力之優(yōu)勢(shì)，亦已經(jīng)成為當(dāng)今世界各大體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)未來(lái)共同努力之戰(zhàn)略方向。壓力是動(dòng)力，挑戰(zhàn)是機(jī)會(huì)。