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        高血壓患者宜聽輕音樂

        2022-12-31 21:37:15
        保健與生活 2022年23期
        關(guān)鍵詞:心情舒暢輕音樂快節(jié)奏

        輕松柔和的音樂有助于使人血壓下降、呼吸減慢、心情舒暢、精神放松,而快節(jié)奏的搖滾樂、爵士樂、 迪士樂則會(huì)使人神經(jīng)緊張、血壓上升。 所以,高血壓患者聽音樂時(shí)應(yīng)聽輕音樂,且不要把音響開得太大,更不要長時(shí)間戴耳機(jī)聽音樂,以免引起血壓升高,甚至誘發(fā)腦卒中等危急重病。

        摘自《老年日報(bào)》

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