姚新星 平頂山技師學院
素質教育改革需要的是高?;@球課程由單一的運動方式轉化為集全面開發(fā)于一身的全面運動模式,在這一實際要求下籃球拓展培養(yǎng)方式以其先天優(yōu)點和促進學生身心健康成長的巨大作用步入全體的視線[1]?;@球發(fā)展培訓項目是一項以學校體育運動教學為主體,以人的身心認知發(fā)展為主要突破口,通過籃球場地、器械,結合考驗與團體配合的方式、磨煉學生自身技能的方法以及教學培訓項目,調動學生的自身潛力,以增強學生的社會適應能力、團隊精神、良好心理品質和全面素養(yǎng)的體驗式學習方法。事實證明,將拓展訓練導入大學籃球課堂磨練了大學生籃球意識,增強了大學生身體素養(yǎng),對推動大學籃球課程教學開發(fā)具有重大意義。目前研究如何把大學籃球課程和拓展培訓相結合,并成為推動該行業(yè)發(fā)展的重點研究課題。
對于籃球運動來說,并不是一個人的鍛煉,而是要團體有效的結合,要協(xié)調團體才能達到籃球鍛煉的效果。傳統(tǒng)的籃球鍛煉方法主要注重基礎訓練和游戲鍛煉的形式,這些鍛煉形式高校學生可以更進一步的了解籃球基礎知識,卻沒有團體意識,而且,這樣的鍛煉會使學員覺得乏味,無法培養(yǎng)出團體意識,只展示出個人的籃球基本技能,十分不利籃球訓練的發(fā)展。在把“拓展訓練”和學?;@球培訓融合后,不但重視對學員的基本技術的鍛煉,同時還提高了團體內部直接的協(xié)作能力,通過增強了學員間彼此交流、互相溝通能力,增強團隊信任,從而進一步的增強了團體內部的協(xié)作精神,讓高校學生知道籃球運動不是個人運動[2]。
籃球訓練重視的是對學生的吸引力,這樣才能使學生用心的去訓練,而沒有吸引力的籃球訓練學生也只能被動的訓練,這對學生的籃球學習是極為不利的。隨著社會不斷的發(fā)展,社會企業(yè)需要的人才不僅要具有技能超群的能力,還要有團隊精神,利用團隊協(xié)作能力來達到個人良好的發(fā)展,學校籃球培訓也是這樣,要展示出團體的能力。把“拓展訓練”方式與高?;@球訓練結合起來,首先要掌握“拓展訓練”因地制宜的培訓方法,不受訓練當地環(huán)境和器材的約束,也能夠使用任何地方任意器材來給學員設計相應的訓練項目,通過完整的過程進行對籃球戰(zhàn)術與技能的培訓,不但可以訓練學員之間的團體合作能力,還可以發(fā)揮學員的個性潛能,使學員在受訓的過程中整個方面都獲得了提升,這也是學?;@球培訓的一個新培訓模式[3]。學校的籃球培訓不但要對學員的技術、團體合作精神等方面加以訓練,同時還要調整學員的身體素質,以養(yǎng)成健康的心理素質, 這就是當今學?;@球培訓教育的主要作用,通過把學校籃球培訓的基本形式和“拓展訓練”方式緊密結合,能夠完全顛覆高等學校以往的籃球培訓形式,彌補了以往籃球培訓的某些不足,在培養(yǎng)了學生籃球技術、團體協(xié)作精神等各種素養(yǎng)的同時,也提升了學?;@球培訓的整體層次,對于培養(yǎng)學生身心健康素養(yǎng)具有重大作用[4]。
在“拓展訓練”與學校籃球訓練的融合學習中,可以根據學生的個人情況進行適當的訓練。訓練的難度應符合適度原則,以避免無聊、沒有挑戰(zhàn)性、無目的性。通過團隊之間的合作,可以實現相互學習的作用,并不斷改進學生籃球技術。鼓勵學生與其他學生分享他們對籃球技能和戰(zhàn)略技能的理解和創(chuàng)新。其次,這種方式可以鍛煉學生的領導力,這對未來學生加入職場非常重要[5]。對學生的提升也很重要,學生應該互相幫助,樹立正確的價值觀,有不斷超越自己的信心、有挑戰(zhàn)最高峰的決心,還有團隊精神。借助拓展訓練,我們可以在籃球訓練中結合籃球技能,創(chuàng)造獨特的訓練方法,并結合個別學生的訓練條件制定不同難度的訓練方案。在沒有一個學生掉隊的基礎上,我們還可以加強所有學生的籃球技能?;@球訓練對學生的意志訓練非常重要,后天訓練可以加強意志訓練,而枯燥的傳統(tǒng)籃球訓練會逐漸讓學生失去耐性和意志。而通過傳統(tǒng)的訓練模式與拓展訓練相結合,它可以不斷為學生的教育開辟新的途徑,不斷增加訓練難度,使學生在壓力下成長,并通過這種高壓訓練方法訓練學生克服所有困難。用自己的汗水來提高籃球技術,層層突破才能更好地鍛煉學生的意志。
在學校籃球課程中引入了拓展鍛煉形式的思維方法,能夠根據學生學習狀況與需要,提供合理的鍛煉形式,以便于充分調動學生對自主活動的熱情,并挖掘學生內心深處的潛力。對于身體條件過差的學習者來說,在拓展訓練中不僅能夠優(yōu)化自己的技能,同時能夠進一步理解體育的含義與精髓,幫助他們在長期鍛煉中克服困難。此外由于每一個學生的籃球特點與籃球技能也有著差異,所以在拓展訓練過程中可以幫助學生們確定自己的成長目標,從而朝著不同的目標奮斗,實現自身的目標[6]。當然,還能夠帶動籃球同學們在團隊訓練中挑戰(zhàn)自我,從而打破自身的限制,進一步挖掘自己的潛力,以便于更好地在球隊中尋找自身的位置,和他人建立更和諧的人際關系。
拓展訓練符合大學生的身心發(fā)育特征。在現代小學教育制度中,學生時期是他們身心成長的黃金時代,而且學生的心態(tài)都出現了巨大的改變。但是,由于他們在學習上經常受到限制,這使學生的自身素質提高也受到了限制,對學生的長遠發(fā)展也十分不利。特別是在城市生活中,學生間的交流往往是比較冷漠和閉塞的,由于缺少良好的交流渠道使得他們的心理素質越來越薄弱[7]。在這方面,我們就需要推動學校外部心理培訓工作的合理開展,推動學生整體心理素養(yǎng)的科學發(fā)展和完善體育培養(yǎng),從而有效開發(fā)和提升他們的心理整體素養(yǎng)。如今,大約一半的大學生都是在獨生子女。就這樣,在受影響的身心成長中,逐漸產生了以自己家庭為主體的特點。但是,在籃球訓練的過程中常常需要一些人的配合。除了更多的知識和技能,團體配合也是籃球隊實力的關鍵環(huán)節(jié)。通過外向型訓練的活動,有助于培養(yǎng)學生的心理健康能力。在拓展訓練時,團體配合的活動有助于提高隊員間的配合,提高學生間的互補程度。一方面,它對提高整個群體的能力發(fā)揮著積極影響;一方面,也對培養(yǎng)他們的社會適應能力和提高協(xié)作意識方面有著價值。除對他們的職業(yè)培養(yǎng)之外,尚有多種社會因素。他們是不同的人,接納別人并同其他人協(xié)作也是社會立足的重要前提。因此,外部教育對他們的身心發(fā)展很有實際意義。
籃球是一項相對廣泛的集體活動,在體育訓練和心理發(fā)展中發(fā)揮著許多作用。在籃球比賽中,每個人的技能和技術水平都不同。在比賽過程中,突發(fā)事件隨時可能發(fā)生,適應性游戲至關重要。在緊急情況下,它不僅測試技術,還測試心理素質。目前,學生通常是來自富裕家庭的學生,從小培養(yǎng)獨立與合作是最大的弱點。在學生中,承受壓力和處理緊急情況的能力是大多數學生的弱點。通過對外教育中的各種意外情況,我們可以為學生的心理發(fā)展提供良好的素材[8]。從而有效地磨練了學生的個性,拓展訓練中融入了更多的對毅力、耐性以及其他心理因素的測試,從而使得學生的身體素質和心理素質更加堅毅和頑強,提高了學校班集體的凝聚力。在現代課程管理階段,學生往往由于各種因素而趨于冷漠。而且,強烈的自信心使學生往往對“自欺欺人”和對課堂活動完全沒有興趣,由此造成了學生對課堂的厭倦。而借助外向型教師能夠增進情感交流,教師和學生可以更進一步地相互了解,從而培養(yǎng)學生的思維能力,更有效地增強了團體榮譽感。
現如今原有的技能技術教學模式已不能滿足學生的訓練需要,高校籃球課程必須建立合理的課程目標,調整教學模式以提高籃球教學質量。拓展訓練和籃球教育的融合既是對以往籃球實踐方法的創(chuàng)新,也是對傳統(tǒng)籃球教育思想的補充與探索,這種結合是一次嶄新的探索。二者融合后能夠產生優(yōu)勢互補,使拓展訓練的特色與功能充分地發(fā)揮起來,進而提高他們的學習熱情與主動性[9]。
普通的籃球訓練在趣味性與生動性上都缺乏創(chuàng)新,造成了學生們非常喜歡籃球運動,可是對籃球課程卻敬而遠之[10]。學生喜歡打籃球,主要是因為對籃球運動的高競技性和濃厚興趣,而如果體育老師一味的關注于基本技能的訓練,則長此以往學生會覺得枯燥乏味,所以,教育老師必須要將體育訓練和拓展訓練有機地結合,而且在教學訓練過程中不僅包含著基礎性、實戰(zhàn)性、挑戰(zhàn)性和趣味性等,而唯有這樣,學生們才可以更加積極主動的投入到課堂教學當中,而教學效果也才會顯著提高。
此外,教師也應當作為參與者和評價者,公平公正的處理好每一個教學活動,同時科學地把控整個游戲教學活動的進度,并訓練學生獨立學習與訓練的能力。同時,提高學校主體地位,比如:在訓練學?;@球技術時,應該根據學生的特點加以引導,讓學生籃球技術迅速提高。再或者,在訓練的團體合作意識上,更注重團體能力,而不是個人能力,以凝聚團體向的心力。訓練項目一般按下列方法實施,將受訓球員進行分組,各組員以接力的方式進行運球、傳球、上籃等的運動,并要求球員根據約定的速度完成比賽,如不符合標準,則重新進行該項運動,最后再以哪組成員進得較多來決定輸贏,在避免體力對抗的同時,也提高了他們的籃球基礎能力, 充分增強他們的群體合作意識和籃球文化素質[11]。
由于學生身體素質的巨大差異,學生在籃球比賽中所扮演的團隊角色將有所不同。在籃球訓練和拓展訓練中,教師應注重提高學生的個人利益,以增強他們在團體比賽中的核心競爭力。此外,教師在評價學生時,還可以根據學生的具體情況制定不同等級的評分標準,合理衡量課堂進度,讓學生滿意,從而增強他們的信心。
事實上,籃球訓練的基本技術訓練并不是微不足道的,而是將這些知識應用到具體項目中。實踐一般只關注技術實踐,但忽略了這些技術在實踐中的應用。當然,這正是我們擴展訓練所需要的。在開展籃球訓練活動時,訓練計劃必須以能夠提供開創(chuàng)性和挑戰(zhàn)性的教學目的,以便任何類型的運動和技術都能在最高水平上進行訓練,并在最高水平中進行評價[12]。同時,在具有挑戰(zhàn)性和開創(chuàng)性的訓練過程中,我們不能忽視對運動員的一些心理素質訓練,引導學生充分挖掘他們的內在潛力,提高他們的心理素質和與隊友的團隊合作能力,最大限度地提高團隊之間的默契。同時,這種高要求的訓練也能保證運動員在賽場上達到高水平。
綜上所述,拓展培訓雖然是一個新興的培訓模式,但非常適合我們現在籃球教育的發(fā)展,也有助于中國籃球事業(yè)的發(fā)展,拓展培訓和我們傳統(tǒng)的籃球培訓與文化教育工作充當著調和劑的角色,而籃球運動也是團體運動,它對球員之間的個性要求和整體要求都非常高,而傳統(tǒng)的籃球培訓又和新興的拓展培訓相結合, 一面增加了原來籃球訓練的趣味性、豐富性同時又填補了原來訓練的知識性短板,增強了原來訓練的安全性;另一方面,拓展培訓促進了現代大學生心理素質的培養(yǎng)、抗壓力能力的提高和社會生存能力的提高。兩者的融合顯著提高了學生的整體素質。隨著大學體育的蓬勃發(fā)展,為中國培養(yǎng)了大批籃球運動員,這也直接推動了中國體育的發(fā)展。近年來,中國籃球運動員在國際比賽中取得了一個又一個令人滿意的成績,這是中華民族的驕傲,也是一個大國實力的標志。