亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        愛護(hù)嗓子是你的“專利”

        2022-12-30 23:27:33顏士州
        青春期健康·青少版 2022年12期
        關(guān)鍵詞:月經(jīng)期咽喉部嗓子

        顏士州

        好的嗓音能夠給人以詩(shī)一般美妙的感受,對(duì)于自身形象塑造也是十分有幫助的。可是日常生活中,常常見到有些年輕人,并不愛惜自己的嗓音,更不懂得應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)自己的嗓子。這是十分令人惋惜的。

        如何保護(hù)好自己的嗓子,首先應(yīng)從生理上明白聲帶的功能特點(diǎn),人的喉腔里有兩條聲帶,人在說話、唱歌時(shí),從肺中呼出氣流振動(dòng)了聲帶,通過鼻咽與口腔的共鳴作用而發(fā)出聲音,所以,咽喉是關(guān)系聲音質(zhì)量的重要部位。發(fā)音最重要的條件是靠聲帶的振動(dòng),如果得了急性或慢性咽喉炎,聲帶就會(huì)充血、水腫、變厚,這時(shí)聲帶振動(dòng)的幅度受到影響,振動(dòng)頻率下降,咽喉部的共鳴作用減弱,就會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞。如果聲帶閉合不全則會(huì)造成聲音失真,有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生咽喉部異物感。

        由于咽喉部位的病變?cè)缙诎Y狀較輕微,往往容易被忽略,這就會(huì)導(dǎo)致某些嚴(yán)重疾病無法被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。腫瘤在早期時(shí)會(huì)被喉腔的軟組織包圍著,喉癌在早期有時(shí)不易被確診出來,因此決不能輕視咽喉部位的病變。

        感冒、咽喉水腫、急性支氣管炎,吸煙太多、長(zhǎng)期酗酒、食用大量刺激性食物等,都可能造成聲音嘶啞。聲帶的其他病變,如長(zhǎng)了息肉或小結(jié)節(jié),也會(huì)引起聲音的改變,但只要及時(shí)進(jìn)行治療和休息,一般都能痊愈。但值得注意的是,要盡可能避免經(jīng)常復(fù)發(fā),病程延續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng),往往會(huì)使后續(xù)的治療效果不太理想。

        還有一種情況值得注意,就是女性在月經(jīng)期內(nèi),因?yàn)榧に胤置谧兓斐傻挠绊?,如聲帶肌的毛?xì)血管充血、管壁變脆等。在此期間,如果用聲過度就會(huì)造成聲帶毛細(xì)血管充血,引起聲音嘶啞,甚至失聲。所以,女性應(yīng)該注意到這一生理上的變化,在月經(jīng)期內(nèi)加強(qiáng)對(duì)聲帶的保護(hù),避免造成聲帶勞損、創(chuàng)傷,使得聲帶變粗、變厚,嗓音變得沙啞、低粗。

        在此,提醒青少年朋友,千萬別粗心大意。要想擁有翩翩的風(fēng)度、瀟灑的談吐、悅耳的嗓音,青少年平時(shí)更要注意保護(hù)嗓子,發(fā)現(xiàn)聲帶病變應(yīng)及時(shí)治療,戒除不良嗜好,注意飲食調(diào)理,防患于未然。

        猜你喜歡
        月經(jīng)期咽喉部嗓子
        為什么早起嗓子會(huì)沙?。?/a>
        保護(hù)嗓子
        幼兒100(2022年39期)2022-10-24 02:05:16
        中藥穴位貼敷在胃癌患者圍手術(shù)期咽喉部舒適度的應(yīng)用
        有兒子的媽,嗓子永遠(yuǎn)是疼的!
        家教世界(2019年32期)2019-12-20 07:12:02
        經(jīng)期喝酒的三大危害
        伴侶(2019年5期)2019-05-27 02:55:16
        女性經(jīng)期怎么吃都不會(huì)胖?
        女性經(jīng)期怎么吃都不會(huì)胖?
        月經(jīng)期內(nèi)怎么吃都不會(huì)胖嗎?
        婦女生活(2018年8期)2018-08-16 06:07:38
        全麻手術(shù)經(jīng)口氣管插管中達(dá)克羅寧膠漿的應(yīng)用效果
        自擬葛根鱉甲湯治療急慢性咽炎咽喉疼痛76例臨床觀察
        精品偷自拍另类在线观看| 国产西西裸体一级黄色大片| 午夜少妇高潮免费视频| 日本一区二区三区人妻| 久久精品国产亚洲av电影网 | 极品视频一区二区三区在线观看| 日本国产精品久久一线| 久久精品国产免费观看| 国产黄色片在线观看| 日本精品极品视频在线| 日韩一区二区三区久久精品 | 久久se精品一区二区国产| 久久91精品国产一区二区| 免费人成在线观看网站| 亚洲欧美精品伊人久久| 极品粉嫩小仙女高潮喷水视频| 麻豆精品一区二区三区| 天天噜日日噜狠狠噜免费| 一本一本久久a久久精品| 一本色道久久88综合亚洲精品 | 午夜久久久久久禁播电影| 国产精品无码a∨精品影院| 国产乱人伦真实精品视频| 免费看黄片视频在线观看| 后入内射国产一区二区| 午夜不卡久久精品无码免费| 亚洲欧美国产精品久久久| 亚洲无人区乱码中文字幕能看| 国产md视频一区二区三区| 五月婷婷六月激情| 在线视频播放观看免费| 女人张开腿让男人桶爽| 久久亚洲精品ab无码播放| 亚洲精品高清av在线播放| 日韩女优av一区二区| 无码成人aaaaa毛片| 成人午夜免费福利| 女同三级伦理在线观看| 啦啦啦www播放日本观看| 一本大道久久东京热无码av| 精品国产三区在线观看|