如果你有一個(gè)假期，每天的狀況是：早上不起，晚上不睡，吃飯也沒(méi)準(zhǔn)兒，饑一頓飽一頓。也就是說(shuō)，你不像上班時(shí)那么有規(guī)律，這樣的假期不是休息，而是對(duì)身體的摧殘。我就是這樣一個(gè)人。其實(shí)，生物鐘早就叫醒了自己，一想是假期，翻身就是一個(gè)“回籠覺(jué)”。有時(shí)候，也會(huì)自我安慰：好歹有了假期，不認(rèn)真睡覺(jué)，干嗎自己跟自己過(guò)不去??！其實(shí)，這不過(guò)是對(duì)自己無(wú)力自律的辯解和縱容。

我有一個(gè)朋友，他起得早，凌晨4點(diǎn)半就起床，天天如此。不過(guò)，他起來(lái)是讀書(shū)或者寫(xiě)文章。用他的話(huà)說(shuō)，這個(gè)時(shí)間段最安靜，適合思考一些事。當(dāng)然了，他睡得也足夠早。朋友原來(lái)是公務(wù)員，后來(lái)辭職自己干。自己干的最大好處是自由，最大壞處也是自由?！叭颂杂闪酥笠枪懿涣俗约?，也就完了。”這是朋友常說(shuō)的一句話(huà)。這一晃，他已經(jīng)單干20多年了，日子經(jīng)營(yíng)得有聲有色。

多年之前，我特別羨慕那些退休了的同事，覺(jué)得他們不必坐班、不必評(píng)比、不必開(kāi)會(huì)，一起遛個(gè)彎轉(zhuǎn)個(gè)圈，一天就過(guò)去了。等自己上了點(diǎn)兒歲數(shù)，便開(kāi)始懼怕退休。這種懼怕是因?yàn)樽约洪_(kāi)始看清了自己，知道如果沒(méi)點(diǎn)兒事做，每天待在家里，不是躺著就是坐著，這樣的日子將會(huì)變得十分可怕。美好的退休生活不是簡(jiǎn)單的能早起、三餐不誤，而是應(yīng)該比上班的時(shí)候更有趣味，人生更有意義。

自律不是讓自己完美無(wú)缺，而是最大程度的節(jié)制。這種節(jié)制，不只是懂得要對(duì)自己好，還要懂得對(duì)別人好，對(duì)社會(huì)好，就是心底有規(guī)矩，胸中有乾坤，就是身處暗屋，守心如一。

這么說(shuō)來(lái)，自律差不多就是一種修養(yǎng)了。

（田文軒薦自《文摘報(bào)》）