重溫電影《一個購物狂的自白》。女主角麗貝卡是一個財經雜志的記者，她最大的愛好就是買買買，堆積成山的衣服，五花八門的鞋子，形形色色的配飾……購物成癮的她，不僅花光了工資，還欠下一屁股債，愛情也岌岌可危。

作家舛田光洋說：“你的人生其實就像你的房間，如果你的房間臟亂不堪的話，很遺憾地告訴你，你的‘好運’‘夢想’都會溜走。”充滿雜物的房間，不但會堆積灰塵，而且令人心情壓抑，從而影響一個人的狀態(tài)和心境。哈佛商學院的研究發(fā)現(xiàn)：幸福感強的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔;而不幸的人，通常生活在臟亂差中。一個人的心態(tài)如何，首先取決于這個人的生活狀態(tài)。雜物管理專家山下英子多次呼吁，好的人生需要一點“斷舍離”，即斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對物品的迷戀?！皵嗌犭x”不僅僅是扔，而是愛惜自己。正如作家喬舒亞·貝克爾所說：“減少20%的物品，提高80%的生活品質。”當我們把物品歸置得整整齊齊，東西收拾得井井有條，房間自然會明亮，心情自然會舒暢。

扔掉看得見的東西，才能改變看不見的生活。生活需要“減負”，那么在工作上呢，也應該擺脫繁重，踐行“斷舍離”。

有一個著名的“巴菲特時間管理法則”。巴菲特的私人助理邁克向巴菲特請教人生職業(yè)規(guī)劃問題，巴菲特建議邁克先寫下人生的25個目標，再從其中篩選出最想做的5項。當邁克完成以后，巴菲特對他說：“你現(xiàn)在知道怎么做了嗎？”邁克說：“我要花主要的精力去做這5件事，剩下的20個再慢慢實現(xiàn)它?！卑头铺貐s大聲反對：“不！邁克，你錯了！”這是因為，巴菲特認為一個人的時間和精力是非常有限而寶貴的，所以，在最重要的5項工作還沒完成之前，不論發(fā)生什么都不管其余的20項。英國有句諺語：“如果你同時追兩只野兔，那么你一只也捉不到?！惫ぷ髦?，只有把不重要的事情全部砍掉，才能集中時間、精力和智慧去做更重要的事情。

一個朋友向我訴苦，抱怨自己總參加無意義的飯局。我問他：“既然你不想去，為什么不拒絕呢？”他苦惱地說：“這怎么行？都是人脈?。　蔽曳磫枺骸澳敲?，你現(xiàn)在到底結交了幾個真心朋友？”他沉默良久說：“你說得對，也許是時候放棄無效的社交了！”敬了一圈酒，遞了一盒名片，加了一堆微信，轉身根本不知道誰是誰，這樣的社交，意義到底在哪里？周國平早就指出：“熱衷于社交的人往往自詡朋友眾多，其實他們心里明白，社交場上的主宰絕對不是友誼，而是時尚、利益或無聊?！睙o意義的聚會和酒局，只會不斷消耗我們的精力，降低我們的生活質量。到了一定年紀，我們必須扔掉四樣東西：沒有意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。只有懂得做減法，放棄無用的社交，我們才能離優(yōu)秀更近一步。

《老子》說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發(fā)狂?！币晃稛嶂杂讷@取名利、追求金錢和享受的人，只會在物欲的旋渦中迷失方向。而懂得看淡、看透、看開的人，才能輕裝上陣，活得云淡風輕、寵辱不驚。何以解憂？當斷，當舍，當離。曾國藩說：“既往不戀，當下不雜，未來不迎?！比松腋＃攺摹皵嗌犭x”開始。

（葉心宜薦自《做人與處世》）