劉科伽

對(duì)于口腔潰瘍，相信大多數(shù)人都不陌生，它看起來不是什么大病，可一旦發(fā)生卻會(huì)讓人寢食難安。那么，如何讓口腔潰瘍快速愈合呢？

普通口腔潰瘍一般于2周內(nèi)自愈

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是指發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從麥粒至黃豆一般，會(huì)有灼熱的痛感，溫度刺激或者機(jī)械物理刺激時(shí)痛感加劇?？谇粷兊牟∫蛴泻芏?，比如局部創(chuàng)傷、精神緊張、微量元素缺乏等，系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及細(xì)菌感染等在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中也起著重要作用。

口腔潰瘍一般1～2周可以自愈，并且不會(huì)留有明顯的痕跡，預(yù)后還是比較好的。但有些口腔潰瘍會(huì)周期性反復(fù)發(fā)生，如數(shù)年或一年發(fā)病1次，或一個(gè)月發(fā)病1次，有的新舊病變交替出現(xiàn)，臨床稱其為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。

雖然口腔潰瘍可以自愈，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的癌變風(fēng)險(xiǎn)也極低，但對(duì)于以下幾種情況的口腔潰瘍則應(yīng)該提高警惕：之前沒有出現(xiàn)過口腔潰瘍而突然發(fā)生，并且久久不能愈合，時(shí)間超過兩個(gè)月；潰瘍面積逐漸超過黃豆大小，形態(tài)多不規(guī)則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來感覺有些硬；疼痛不明顯；伴隨出現(xiàn)頜面部腫大、淋巴結(jié)粘連；用藥效果不明顯。這些情況可能是口腔或全身惡性疾病的征兆，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，必要時(shí)行病理檢查，以明確診斷，再做相應(yīng)的治療。切不可粗心大意，延誤治療時(shí)機(jī)。

加速潰瘍愈合4舉措

普通的口腔潰瘍雖然能自愈，但如能采取一些治療措施，則可減少潰瘍發(fā)生的頻率和減輕潰瘍的嚴(yán)重程度，加速潰瘍愈合。具體措施包括——

減少刺激 潰瘍遇到酸、咸、辣、燙等食物時(shí)，會(huì)疼得更厲害。所以，發(fā)生口腔潰瘍后，首先要注意的就是對(duì)飲食的控制，減少辛辣刺激食物的攝入，比如要少吃油炸、燒烤、火鍋、牛羊肉、胡椒辣椒、韭菜等食物，也要避免攝入煙酒、咖啡、高糖飲料及太粗糙太堅(jiān)硬的食物。飲食應(yīng)該以清淡、細(xì)軟、易消化為原則，以減少對(duì)潰瘍的刺激?；疾∑陂g可多吃一些有利于潰瘍愈合的食物，比如富含鋅和蛋白質(zhì)的食物。

補(bǔ)充維生素 人體一旦缺乏鋅、鐵、葉酸、維生素B12等微量元素，免疫功能就會(huì)降低，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的概率。觀察表明，不論是單發(fā)性或慢性的口腔潰瘍，用復(fù)合維生素B、維生素C治療常常有效。治療方法就是將維生素片碾碎后直接敷在潰瘍處，能促進(jìn)傷口愈合，還能減輕疼痛感。與時(shí)同時(shí)，可口服維生素片，來預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。需要注意的是，有些人為了補(bǔ)充維生素而盲目吃水果，這樣可能起反效果，比如菠蘿、芒果、獼猴桃等太酸或者太甜的水果會(huì)直接刺激口腔黏膜，加重潰瘍。

注意口腔衛(wèi)生 飯后可以使用漱口水、淡鹽水漱口，預(yù)防感染，促進(jìn)口腔潰瘍愈合。漱口水和淡鹽水具有一定的殺菌消毒作用，可以幫助口腔清潔，避免致病菌對(duì)潰瘍處產(chǎn)生不良影響。

合理用藥 具體用藥分為局部用藥和全身用藥兩類。局部用藥主要包括漱口劑與外敷劑，前者可選用3%硼酸液、3%碳酸氫鈉溶液、1%過氧化氫等，口腔含漱，每日3次，每次1～3分鐘；后者常用的有口腔潰瘍膜、凝膠，甲硝唑口頰片和西瓜霜、金黃散等散劑，可在清潔口腔后用潔凈的棉簽輕拭涂藥或貼膜使用。全身用藥主要有糖皮質(zhì)激素、雌激素，糖皮質(zhì)激素主要用于自身免疫性疾病患者；雌激素主要用于發(fā)病周期與月經(jīng)周期有關(guān)聯(lián)的女性患者。

還要注意，口腔潰瘍的發(fā)生與精神緊張、壓力大、睡眠不足等有關(guān)，所以患病期間也要保證精神放松，睡眠充足。