一哥：

眼見(jiàn)著2022 年又要走到尾聲了，可這一年中我定了大大小小好多個(gè)目標(biāo)，到現(xiàn)在也沒(méi)實(shí)現(xiàn)幾個(gè)：成績(jī)還在下游徘徊；沒(méi)有摘掉“小胖墩”的帽子；周末還是一如既往地起不來(lái)；因?yàn)橐咔椋篱L(zhǎng)城的計(jì)劃也被無(wú)限擱淺……唉，想想今年的我挺沒(méi)勁的，啥都沒(méi)干成。越想越沮喪，我都五年級(jí)的大孩子了，眼見(jiàn)著都快升入初中了，還這么沒(méi)毅力、沒(méi)能力，我的未來(lái)還能一片光明嗎？

鍋巴

鍋巴：

你好！別急著沮喪，先別管達(dá)沒(méi)達(dá)成，你能有意識(shí)地去給自己制定目標(biāo)，就說(shuō)明你是一個(gè)愿意去努力進(jìn)取的孩子，比那些連目標(biāo)都不敢設(shè)定、每天渾渾噩噩混日子的人要優(yōu)秀多了！接下來(lái)咱們?cè)賮?lái)聊一聊，定了目標(biāo)，要怎么實(shí)現(xiàn)呢？如果總實(shí)現(xiàn)不了，到底是哪里出了問(wèn)題呢？

其實(shí)呀，從來(lái)信中看，你給自己定的目標(biāo)難度系數(shù)挺高的，一哥捫心自問(wèn)，也做不到周末不睡一個(gè)懶覺(jué)，這么多高難度的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)起來(lái)絕非易事。俗話說(shuō)“不能一口吃個(gè)胖子”，所以，目標(biāo)的制定也要從自身情況出發(fā)，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)才是適合自己的。如果你當(dāng)前身處平原，那么目標(biāo)就要制定成“山坡”；如果你當(dāng)前身處山坡，那么目標(biāo)就要制定成“高山”。從小目標(biāo)開(kāi)始，一點(diǎn)一點(diǎn)加碼，才是合理的目標(biāo)路徑！

說(shuō)到這里，你明白目標(biāo)該怎么制定了嗎？比如提高成績(jī)，咱們要首先評(píng)估一下自己當(dāng)前的水平，然后先制定一個(gè)2～3 個(gè)月的短期目標(biāo)。別想著一下子從下游沖進(jìn)前十，咱們的目標(biāo)要走得扎扎實(shí)實(shí)，比如先到達(dá)中游水平，或者不再因?yàn)轳R虎出錯(cuò)。積水成淵，小目標(biāo)一個(gè)個(gè)通關(guān)了，大目標(biāo)自然而然就不難實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)然了，目標(biāo)定好了，養(yǎng)成并堅(jiān)持好的習(xí)慣是必不可少的，“自律才能自由”，這句話什么時(shí)候都是制勝法寶。

一哥