一年一度的高考落下帷幕，高考生們即將迎來填報志愿的挑戰(zhàn)。填報志愿不像高考，沒有標準答案，卻與未來的大學(xué)生活、職業(yè)生涯發(fā)展、自我價值的實現(xiàn)息息相關(guān)。也許不少高考生們正對著厚厚的《高考志愿填報指南》抓耳撓腮：這么多大學(xué)和專業(yè)，我到底應(yīng)該怎么選？

希望以下建議，能夠為迷茫的考生們撥開迷霧，找到人生地圖的理想方向。

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第一步，了解外部信息。比如，部分新高考地區(qū)實行“院校專業(yè)組”或“專業(yè)（類）+ 院?！钡闹驹柑顖竽Ｊ?。再比如，藝術(shù)、體育、軍事、師范等一些具有特殊要求的專業(yè)會在提前批次錄取。各地區(qū)實行的志愿填報方式和要求不同，不同專業(yè)也要求各異，考生們要結(jié)合自身需要了解相應(yīng)的官方信息。

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第二步，充分探索自己。填報志愿與我們未來的生涯規(guī)劃息息相關(guān)，我們有必要在明晰自己的興趣、能力、性格和價值觀等特點后，再選擇與自己匹配的專業(yè)。

探索自己可以通過回顧自己的成就事件、重要生活事件，從中挖掘自身特質(zhì)。如高考生小彤談到自己的高光時刻是“中考后幫鄰居小孩補習(xí)數(shù)學(xué)，通過邏輯推理游戲讓小孩喜歡數(shù)學(xué)”，這一事件體現(xiàn)了小彤具有較強的邏輯推理、語言表達和人際溝通能力，那么小彤或許可以考慮與社交、理科相關(guān)的專業(yè)，比如數(shù)學(xué)?？忌鷤兛梢酝ㄟ^回憶自己的人生歷程、與熟悉的親朋好友聊天，發(fā)掘自己各方面的特征。

除了事件回顧法，也可以使用量表進行心理測量，如霍蘭德職業(yè)興趣測驗、多元智能量表、“大五”人格測驗等?？忌梢越柚睦砹勘韼椭J識自己，但切記量表只是發(fā)揮輔助作用，不能全然依賴測量的結(jié)果。

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第三步，結(jié)合內(nèi)外信息確定大致選項。當考生收集了足夠的外部信息和內(nèi)部信息，就可以依據(jù)高考成績或者預(yù)估的成績，劃定可以報考的大學(xué)和專業(yè)的層次及范圍。一般而言，考生可以參照近年分數(shù)線，在自身高考成績上下浮動20 分左右確定考慮的區(qū)間?？忌梢跃C合考慮自己的選科組合、喜歡的城市、大學(xué)、專業(yè)等自己比較在意的條件，預(yù)設(shè)報考范圍。比如，小彤作為南方人，擔(dān)心不適應(yīng)北方的氣候條件和生活習(xí)慣，喜歡江浙滬一帶的南方城市，想選擇理科類的師范專業(yè)，或者語言類專業(yè)，符合她開朗的性格、擅長社交的能力特點以及助人為樂的職業(yè)價值觀。

當考生結(jié)合自己的成績劃定報考范圍后，就可以通過網(wǎng)上資料檢索、人物訪談、實地體驗等方法，在確保對大學(xué)和專業(yè)具有真實、客觀、全面的認識后，羅列可能的選項。比如，小彤的成績在數(shù)次模擬考中都是高于特控線的，她通過網(wǎng)絡(luò)資源了解到華東師范大學(xué)、浙江師范大學(xué)、上海師范大學(xué)等幾所師范學(xué)校的英語、心理學(xué)、物理學(xué)專業(yè)排名和培養(yǎng)目標比較符合她以后想成為教師的職業(yè)規(guī)劃；她還詢問高中老師這些專業(yè)的就業(yè)前景、教師職業(yè)的工作內(nèi)容和能力要求等情況，通過高校官方微信了解了學(xué)校的辦學(xué)情況，并通過VR 全景漫游欣賞了校園風(fēng)光。

尤其需要注意的是，在了解專業(yè)的過程中，考生切勿望文生義，尤其對名稱相似的專業(yè)，要進一步查詢和確認其學(xué)習(xí)內(nèi)容和就業(yè)方向。比如，計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)、電子科學(xué)與技術(shù)專業(yè)看起來相似，實際上大不相同。計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)計算機軟件相關(guān)內(nèi)容，而電子科學(xué)與技術(shù)則是研究微電子、光電子、集成電路等領(lǐng)域。

對于熱門專業(yè)與新興專業(yè)，如近兩年多所高校新增的人工智能專業(yè)，考生要仔細了解，謹慎考慮。當下熱門，不代表未來發(fā)展走向一路長虹，且熱門專業(yè)可能競爭激烈。對于就業(yè)方向比較單一的專業(yè)，如選擇工科、醫(yī)科類專業(yè)的考生，其實相當于已經(jīng)確定了未來的職業(yè)方向。那么考生要深思熟慮，明確自己是否喜歡相應(yīng)的工作，也要了解清楚相關(guān)崗位是否對學(xué)歷條件有具體要求，比如是否需要進一步攻讀碩士甚至博士研究生。

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第四步，結(jié)合高考成績、自身需求和歷年分數(shù)線排定志愿順序。按照“前面的志愿沖一沖，中間的志愿穩(wěn)一穩(wěn)，后面的志愿保一保、墊一墊”的原則，確定自己填報志愿的順序。如果考生們發(fā)現(xiàn)因為分數(shù)線相近或者志愿數(shù)量有限而無法確定時，可以借助態(tài)勢分析、決策平衡單等幫助理性決策的分析工具。比如，小彤把自己糾結(jié)的幾個選項都列出來，綜合比較自己關(guān)注的地理位置、師資力量、典型就業(yè)領(lǐng)域等，進行利弊分析，幫助確定志愿。一些考生往往糾結(jié)于選項各有所長，如A 選項地理位置優(yōu)越，B 選項學(xué)校名氣大，C選項是重點專業(yè)。到底城市、大學(xué)、專業(yè)，哪個更重要呢？這得具體情況具體分析。對于明確了意向?qū)I(yè)的考生，可以選擇專業(yè)實力更強的高校。比如，我從初中開始就想學(xué)心理學(xué)專業(yè)，第一志愿選擇了某所心理學(xué)專業(yè)排名前五的大學(xué)，其實我的成績可以選擇另一所名氣更大的重點大學(xué)，但因為那所大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)排名靠后，所以我沒有將它設(shè)為第一志愿。而對于沒有特定專業(yè)偏好的考生，可以優(yōu)先考慮學(xué)校。一些公司招聘，尤其是文科、商科類工作招聘時，可能更為注重學(xué)校層次。有些專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)，非常依賴于所處的地理位置，在這些情況下，考生要多多考慮“城市”因素。比如，近幾年薪資水平比較高的行業(yè)集中于互聯(lián)網(wǎng)與高科技領(lǐng)域，而這類工作在北上廣深等一線城市需求量最大。

如果始終無法選定志愿，可以多汲取經(jīng)驗人士的意見，但我們只需聆聽他們給予的信息與分析，最終做出選擇、為選擇承擔(dān)責(zé)任的，還是唯有自己。如果考生與父母意見不一致，要充分共享信息，耐心溝通。如果彼此想法實在無法統(tǒng)一，可以找一位中立的“第三方”參與討論。比如，我當年高考想填報心理學(xué)專業(yè)，我父母并不支持，也不了解心理學(xué)專業(yè)，于是我聯(lián)系了擔(dān)任高中教師的舅舅，舅舅跟我父母科普了心理學(xué)專業(yè)的前景，我父母打消了疑慮，最終支持了我的決定。

在最終決策時，考生們也要注意消除認知偏差，比如，不要一味聽信他人敘述的不愉快的在校經(jīng)歷等鮮活事例，而忽略該大學(xué)的實際辦學(xué)成果和對大量學(xué)生所做的滿意度調(diào)查結(jié)果這些更為可靠、全面的事實。

請各位高考生正視志愿填報，既不草率決定、盲目選擇，也不執(zhí)著于“一考定終身”。其實進入大學(xué)和職場后依然有多種選擇，有很多機會可以彎道超越。祝愿高考生們找到最適合自己萌芽的大學(xué)專業(yè)沃土！

（黃彬彬：《青年文摘》特邀心理成長導(dǎo)師，北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，高中心理健康與生涯教育專職教師，多家媒體特約作者）

（范李麗圖）