范勇

（鄭州西亞斯學(xué)院體育學(xué)院 河南 新鄭 451100）

引言

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,籃球運(yùn)動(dòng)員自身的綜合素質(zhì)與籃球技能也在不斷提高。但由于籃球比賽的攻防強(qiáng)度較大,因此僅依靠基礎(chǔ)性的技術(shù)，取得良好的成績是極為困難的。而對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行合理的訓(xùn)練與應(yīng)用，不僅可以能夠?qū)?zhàn)術(shù)進(jìn)行合理運(yùn)用，還能對(duì)團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的力量進(jìn)行充分發(fā)揮。

1、籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重要性

在實(shí)際的籃球比賽當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球技術(shù)的合理化運(yùn)用，以及運(yùn)動(dòng)員之間協(xié)調(diào)配合的原則與方法，即籃球戰(zhàn)術(shù)。籃球戰(zhàn)術(shù)對(duì)于籃球比賽而言，具有極為重要的應(yīng)用價(jià)值與意義。對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行合理地應(yīng)用，能夠使團(tuán)隊(duì)關(guān)系更加和諧，其作戰(zhàn)配合也更加和諧，而這也為取得比賽的勝利奠定了良好基礎(chǔ)。籃球戰(zhàn)術(shù)不僅分為進(jìn)攻、防守兩大類，還對(duì)具體的位置與功能進(jìn)行了明確劃分，運(yùn)動(dòng)員如何利用自身與籃球的距離位置，對(duì)進(jìn)攻與防守進(jìn)行靈活轉(zhuǎn)換，是戰(zhàn)術(shù)的基本目標(biāo)與要求。如果籃球運(yùn)動(dòng)缺少戰(zhàn)術(shù)的支持，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的思維過于散亂，進(jìn)而導(dǎo)致其注意力無法得到集中，這對(duì)比賽是極為不利的。因此，為保證籃球比賽的精彩性，提高球隊(duì)的勝率，訓(xùn)練員應(yīng)重視對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。

2、當(dāng)前籃球訓(xùn)練中的籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練存在的不足

2.1、籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方式過于傳統(tǒng)

在現(xiàn)階段的籃球訓(xùn)練工作中，較為常見的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方式就是訓(xùn)練員為運(yùn)動(dòng)員講解相關(guān)的籃球理論與操作技巧，之后借助影像資料向運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行演示，再安排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行相關(guān)練習(xí)。運(yùn)動(dòng)員在這種機(jī)械式的訓(xùn)練模式下，無法全面理解并掌握籃球的技巧與戰(zhàn)術(shù)，并且只是略微了解到一些基礎(chǔ)的籃球理論，而運(yùn)動(dòng)員的籃球運(yùn)動(dòng)能力與戰(zhàn)術(shù)等，卻沒有得到有效提升。這導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在參加正式的籃球比賽時(shí)，其狀態(tài)、表現(xiàn)極為不佳，只能依靠教練員教授的理論與技巧進(jìn)行防守，無法根據(jù)球場的實(shí)際情況作出有效判斷，也不能采取具有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)而對(duì)籃球比賽造成了嚴(yán)重影響。

2.2、運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練缺少正確認(rèn)知

如果要從根本上提高運(yùn)動(dòng)員的籃球技術(shù)與能力，就必須對(duì)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，同時(shí)進(jìn)行相關(guān)的籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。然而，在實(shí)際的籃球訓(xùn)練過程中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)的認(rèn)識(shí)不夠全面，了解也并不深入，僅僅是指教練員的指導(dǎo)下粗略地進(jìn)行了解，因此并沒有投入更多的精力。同時(shí)，由于部分教練員在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)講解與訓(xùn)練時(shí)，也只是進(jìn)行概括性的講解，這無法引起運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重視。由于運(yùn)動(dòng)員不了解籃球戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)涵，不懂得籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的作用，所以教練員在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，沒有進(jìn)行充分的配合。這嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員籃球運(yùn)動(dòng)能力與技術(shù)的掌握與提升，并無法有效應(yīng)對(duì)籃球比賽中，對(duì)方球員的迅猛攻勢(shì)。

3、在籃球訓(xùn)練中提高籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果應(yīng)采取的有效措施

3.1、對(duì)籃球理論教學(xué)進(jìn)行必要的調(diào)整與優(yōu)化

首先，盡管籃球運(yùn)動(dòng)具有極強(qiáng)的實(shí)踐性，但這不代表籃球運(yùn)動(dòng)缺少理論的支撐。因此，在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行籃球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，教練員不僅要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的籃球技能進(jìn)行必要的培養(yǎng)，還應(yīng)對(duì)遠(yuǎn)動(dòng)員進(jìn)行理論知識(shí)的培訓(xùn)，并有效利用理論知識(shí)去拓展運(yùn)動(dòng)員的籃球技能，進(jìn)而引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員怎樣與團(tuán)隊(duì)的其他成員進(jìn)科學(xué)、有效地配合；其次，要對(duì)籃球理論的培養(yǎng)教學(xué)模式，進(jìn)行必要的優(yōu)化與調(diào)整。由于過去的籃球理論培訓(xùn)模式存在教學(xué)模式單一、呆板等不足，因此很難對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生吸引力與注意力，同時(shí)由于一些運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為理論培訓(xùn)對(duì)自身技能的提高并無益處，因此,部分運(yùn)動(dòng)員不愿配合教練開展相關(guān)活動(dòng)，這嚴(yán)重影響了培訓(xùn)的效率與質(zhì)量。因此,教練在開展籃球技能理論教學(xué)時(shí)，應(yīng)引入各種現(xiàn)代化的教學(xué)方式，例如，可采用微課教學(xué)法，教練可將精彩的籃球賽事根據(jù)理論知識(shí)進(jìn)行分解，并進(jìn)行必要的標(biāo)注，再制作成短小精悍的微課視頻，這樣不僅可以調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的理論學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也可以對(duì)理論內(nèi)容進(jìn)行更好地吸收，這樣有利于提高理論培訓(xùn)的整體效率與質(zhì)量；第三，教練要注重籃球理論與實(shí)踐的有效融合。實(shí)踐教學(xué)與培訓(xùn)的開展，應(yīng)以理論教學(xué)為基礎(chǔ)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的理論知識(shí)與戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容，有了深刻的了解與認(rèn)知后，教練便可以開展相應(yīng)的實(shí)踐教學(xué)，使運(yùn)動(dòng)員能夠在實(shí)踐中加深對(duì)理論知識(shí)的理解，同時(shí)也可以將理論有效地融入進(jìn)行籃球?qū)嵺`當(dāng)中，進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)員的籃球技藝得到提高。

3.2、注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)變能力與戰(zhàn)術(shù)技能

首先，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)變能力進(jìn)行培養(yǎng)。應(yīng)變能力是籃球運(yùn)動(dòng)員必須掌握的基礎(chǔ)能力，在日常訓(xùn)練中可通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員的觀察與反應(yīng)能力的訓(xùn)練進(jìn)行培養(yǎng)。觀察能力是提升應(yīng)變能力的基礎(chǔ)，由于在實(shí)際比賽中，可通過細(xì)致地觀察大概了解對(duì)手所采用的技術(shù)與運(yùn)球方向，并可以對(duì)比賽即將出現(xiàn)的情況，進(jìn)行準(zhǔn)確的預(yù)判，同時(shí)做出靈活與正確的選擇。因此在訓(xùn)練的過程中，教練要從不同的范圍、距離、速度以及視野范圍，對(duì)觀察力進(jìn)行培養(yǎng)，從而提高運(yùn)動(dòng)員判斷能力的準(zhǔn)確性。同時(shí)在日常訓(xùn)練的過程中，教練要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員如何靈活運(yùn)用雙眼去觀察賽場內(nèi)的事物；如何運(yùn)用手、腳靈活地轉(zhuǎn)換位置，并進(jìn)行高效的運(yùn)球、傳球以及投籃。這樣能夠使運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球技能的認(rèn)知得到進(jìn)一步深化，而運(yùn)動(dòng)員可以在訓(xùn)練中對(duì)自身的應(yīng)變能力進(jìn)行更為深入的感知，從而可以使運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)變能力得到質(zhì)的提升；

其次，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行培養(yǎng)?；@球個(gè)人作戰(zhàn)技術(shù)主要是針對(duì)不同技術(shù)動(dòng)作，應(yīng)采取哪種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行防御。通常情況下，籃球技術(shù)訓(xùn)練可分為基礎(chǔ)性技術(shù)訓(xùn)練，以及針對(duì)不同對(duì)戰(zhàn)情況的技能訓(xùn)練。對(duì)于基礎(chǔ)性技術(shù)而言，其運(yùn)用具有一些要求與規(guī)矩，因此教練需要根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，開展具有針對(duì)性的訓(xùn)練。在籃球運(yùn)動(dòng)中，同一動(dòng)作技巧在不同賽事情境中會(huì)出現(xiàn)不同的效果，所以教練員要注重對(duì)技能個(gè)性與共性的培養(yǎng)。同時(shí)，由于運(yùn)動(dòng)員的技能訓(xùn)練是一個(gè)“從無到有”的過程。但為提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)能力，這一過程不可進(jìn)行過于機(jī)械的訓(xùn)練，教練可以為運(yùn)動(dòng)員構(gòu)建一些情景，使其能夠在發(fā)揮自身想象力的同時(shí)，形成自己的技術(shù)特點(diǎn)。此外，運(yùn)動(dòng)員還要對(duì)籃球技術(shù)動(dòng)作的真假變化進(jìn)行掌握，在實(shí)際的籃球運(yùn)動(dòng)中真假動(dòng)作的運(yùn)用情況較多，其主要作用是攪亂對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)。因此，教練還應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的辨別能力進(jìn)行培養(yǎng)，從而使其的應(yīng)變能力與技術(shù)得到更進(jìn)一步的提升。

3.3、將戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與日常訓(xùn)練進(jìn)行融合

首先，在日常的技術(shù)訓(xùn)練中，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與配合意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的加強(qiáng)，需要教練員在日常的基本能力與技術(shù)訓(xùn)練中，不斷進(jìn)行滲透和強(qiáng)化；而運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提升與加強(qiáng)，有助于實(shí)現(xiàn)籃球戰(zhàn)術(shù)的目標(biāo)。對(duì)于整體團(tuán)隊(duì)的配合意識(shí)，則需要在日常的籃球?qū)嵺`活動(dòng)中逐步進(jìn)行積累，這樣有助于運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中自覺、主動(dòng)地根據(jù)實(shí)際情況和戰(zhàn)術(shù)意圖，采取配合行動(dòng)。因此，在日?；A(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中，教練員要時(shí)刻提醒運(yùn)動(dòng)員各種基礎(chǔ)技術(shù)的作用與運(yùn)用形式等。例如，在進(jìn)行“移動(dòng)側(cè)身跑”訓(xùn)練時(shí)，教練員首先要對(duì)側(cè)身跑的作用進(jìn)行說明，即為在比賽中看清球場狀況，并為接球進(jìn)攻做好準(zhǔn)備，這也是進(jìn)行快速進(jìn)攻的主要方式之一。又或是在進(jìn)行“原地運(yùn)球”訓(xùn)練時(shí)，教練員要求運(yùn)動(dòng)員的雙眼要緊盯前方進(jìn)行運(yùn)球，以便運(yùn)動(dòng)員可以更好地看清球場狀況，進(jìn)而可以與隊(duì)友進(jìn)行更好的配合等。在進(jìn)行日常技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，教練員要及時(shí)說明各種技術(shù)、動(dòng)作在賽場中的作用，以便加強(qiáng)學(xué)生對(duì)技術(shù)的運(yùn)用意識(shí)，使其能夠在實(shí)際比賽中對(duì)籃球技術(shù)進(jìn)行更好地運(yùn)用；

其次，要對(duì)籃球技術(shù)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)化的訓(xùn)練。在進(jìn)行日常訓(xùn)練時(shí)，教練員不僅要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員理解并掌握籃球的各項(xiàng)技術(shù)，還需要使運(yùn)動(dòng)員懂得如何在不同狀況下，對(duì)同一技術(shù)進(jìn)行靈活化的運(yùn)用，以及與其它技術(shù)的連接方式等。在運(yùn)動(dòng)員掌握某些籃球技術(shù)后，教練員要安排其在不同情境中進(jìn)行技術(shù)運(yùn)用，以便運(yùn)動(dòng)員可以在不停情境下對(duì)籃球技術(shù)進(jìn)行嫻熟、靈活的運(yùn)用。例如，在運(yùn)動(dòng)員掌握了“急停跳投”技術(shù)后，教練員要讓運(yùn)動(dòng)員了解這一技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)，以及可以在哪些狀況下使用，以便引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員能夠充分發(fā)揮該技術(shù)的作用與價(jià)值。

此外，對(duì)籃球隊(duì)伍進(jìn)行整體化的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。當(dāng)教練員開展個(gè)人配合訓(xùn)練時(shí)，籃球隊(duì)整體攻守戰(zhàn)術(shù)的主要形式、變化就已經(jīng)融入教練員的訓(xùn)練規(guī)劃當(dāng)中，并串聯(lián)起運(yùn)動(dòng)員個(gè)人訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中。在訓(xùn)練的過程中，教練員必須對(duì)各種技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，對(duì)進(jìn)攻、防守等動(dòng)作的規(guī)范性進(jìn)行把握，注重腳步動(dòng)作運(yùn)用的靈活性?；@球中的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)較多，且問題也較為復(fù)雜，因此在訓(xùn)練的過程中，教練應(yīng)將復(fù)雜的問題進(jìn)行簡單化處理，同時(shí)抓住問題的關(guān)鍵之處，進(jìn)行具有針對(duì)性的處理，以便提高整體的訓(xùn)練效果。教練還應(yīng)安排隊(duì)伍進(jìn)行整體化的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以便可以發(fā)揮出戰(zhàn)術(shù)的最大水平。

3.4、教練要制定適合團(tuán)隊(duì)自身的戰(zhàn)術(shù)

首先，教練員要根據(jù)團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)，制定完善的攻守戰(zhàn)術(shù)方案?；@球隊(duì)伍應(yīng)以合作戰(zhàn)術(shù)為主，突出怎樣的打法與配合，需要做哪些戰(zhàn)術(shù)儲(chǔ)備，都是教練員必須解決的問題。籃球隊(duì)所具備的戰(zhàn)術(shù)和打法，與運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)的情境相類似，都是在對(duì)基本技術(shù)進(jìn)行掌握的前提下，以某一技術(shù)作為自身的優(yōu)勢(shì)。在實(shí)際的籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員很難做到對(duì)每一項(xiàng)技術(shù)都精通并靈活運(yùn)用，籃球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法也同樣如此，當(dāng)以某一套攻守戰(zhàn)術(shù)方案為主的前提下，通常只能對(duì)其進(jìn)行局部的調(diào)整，而對(duì)整體方案很難做出根本性地改變。因此，如何根據(jù)團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)制定有效的攻守戰(zhàn)術(shù)，并將其迅速轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，同時(shí)根據(jù)賽事情況做出必要的調(diào)整，是有效開展籃球技術(shù)訓(xùn)練的重要內(nèi)容；

其次，對(duì)本隊(duì)隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行更加全面、深入的了解。教練員最基本、最重要的專業(yè)技能就是對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行挖掘、鑒別，特別是能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)與發(fā)展趨勢(shì)，并且能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的培訓(xùn)，使其潛力得到最大程度的激發(fā)。教練員能夠在了解全體隊(duì)員潛能與技術(shù)特點(diǎn)的前提下，制定一整套完善的攻守戰(zhàn)術(shù)方案，進(jìn)而可以使籃球隊(duì)的技術(shù)優(yōu)勢(shì)得到有效發(fā)揮與應(yīng)用。比如，籃球隊(duì)的中鋒較為突出，教練員可以制定以中鋒為核心的攻防戰(zhàn)術(shù)體系。只有根據(jù)籃球隊(duì)自身的特點(diǎn)，建立與之匹配的戰(zhàn)術(shù)體系，才能使隊(duì)伍得到更加全面發(fā)展。

4、結(jié)束語

綜上所述，在籃球隊(duì)伍訓(xùn)練的過程中，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)是極為重要的內(nèi)容之一。因此，教練員應(yīng)重視這一訓(xùn)練內(nèi)容，并針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況制定詳盡的訓(xùn)練規(guī)劃，以便能夠有效地開展籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。而運(yùn)動(dòng)員也應(yīng)在訓(xùn)練過程，培養(yǎng)自身的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，積極進(jìn)行基本技能訓(xùn)練，以便在籃球比賽中獲得更好的成績。