亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        高?;@球訓(xùn)練中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)實(shí)踐

        2022-11-27 12:59:45李江紅吳成俊
        文體用品與科技 2022年19期
        關(guān)鍵詞:比賽

        李江紅 吳成俊

        (1.武漢華夏理工學(xué)院 湖北 武漢 430223;2.武漢市第六十四中學(xué) 湖北 武漢 430030)

        簡(jiǎn)單來說,籃球運(yùn)動(dòng)中的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在比賽之中遵循賽前布置的戰(zhàn)術(shù)原則,以及根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整技術(shù)動(dòng)作的思想及心理活動(dòng)的集合體。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)實(shí)踐會(huì)直接影響到運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練以及賽場(chǎng)上的表現(xiàn)力,因此需要做好相關(guān)環(huán)節(jié)的培養(yǎng)實(shí)踐。需要強(qiáng)調(diào)的是,籃球運(yùn)動(dòng)個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的特殊性決定了有時(shí)只有在特定的情境之下才能夠準(zhǔn)確了解相關(guān)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)涵,因此相關(guān)環(huán)節(jié)的培養(yǎng)實(shí)踐可能無法在短期內(nèi)取得理想的效果。由此著手分析,無論是訓(xùn)練或是比賽之中都需要引導(dǎo)個(gè)人平衡好訓(xùn)練與經(jīng)驗(yàn)積累之間的關(guān)系,既要全身心地投入訓(xùn)練,又需要做好反思總結(jié)。

        1、高?;@球訓(xùn)練視角下個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的重要性分析

        籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球訓(xùn)練及比賽過程中球員們采用的攻守方法的總稱,既是球隊(duì)成員之間相互配合的組織形式,也是球員個(gè)人籃球技能和技術(shù)水平的集中體現(xiàn)。從一定程度來看,籃球戰(zhàn)術(shù)不僅會(huì)影響比賽的最終結(jié)果,甚至決定著球隊(duì)的整體水平以及未來發(fā)展。在實(shí)際比賽中“籃球戰(zhàn)術(shù)”往往是一瞬間的綻放,但要想達(dá)到這一效果需要球員在賽下日復(fù)一日地鍛煉和訓(xùn)練,也需要球員以及球隊(duì)之間的磨礪和配合。在高校籃球訓(xùn)練中針對(duì)“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的培訓(xùn)是具有科學(xué)依據(jù)的。教師為了幫助學(xué)生建立科學(xué)規(guī)律,需要根據(jù)個(gè)人體能特點(diǎn)及團(tuán)隊(duì)整體節(jié)奏制定體育鍛煉計(jì)劃,不管是在日常訓(xùn)練還是比賽中都注意戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)和制定。具體可通過以下幾方面來體現(xiàn)“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”對(duì)籃球訓(xùn)練的重要性。

        第一,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)于提升學(xué)生的籃球技能有著積極作用。大部分大學(xué)生都基本具備一定的籃球理論知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)技巧,但戰(zhàn)術(shù)意識(shí)相對(duì)缺乏,因此在實(shí)戰(zhàn)過程中無法做到得心應(yīng)手,導(dǎo)致籃球技術(shù)水平提升緩慢;

        第二,從整體角度來看,籃球“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”相當(dāng)于比較高階的內(nèi)容,并不意味著所有的球員都能夠靈活掌握,只有球員在掌握一定的理論基礎(chǔ)和競(jìng)技技巧之后,教師才可以循序漸進(jìn)地增加學(xué)習(xí)難度,逐步培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí);

        第三,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)一旦形成后會(huì)讓球員長(zhǎng)時(shí)間保持高強(qiáng)度的競(jìng)技水平,對(duì)球員的個(gè)人訓(xùn)練以及現(xiàn)場(chǎng)比賽都有著重要作用。既能夠提升球員的籃球技術(shù)水平,幫助球隊(duì)斬獲好成績(jī),還能夠增強(qiáng)球隊(duì)之間的凝聚力和向心力,助力球隊(duì)健康穩(wěn)定發(fā)展。

        2、影響個(gè)人籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成及發(fā)展的因素分析

        2.1、個(gè)人的心理素質(zhì)

        緊張、刺激、扣人心弦?guī)缀跻呀?jīng)成為了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的代名詞,因此心理素質(zhì)層面的差異也同樣是影響球員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成的重要因素。每位球員所實(shí)際表現(xiàn)出的籃球水平往往受到個(gè)人實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)以及理論知識(shí)掌握程度的影響,這些也都會(huì)直接反映在球員的心理素質(zhì)上。在實(shí)戰(zhàn)比賽中,如果球員能夠時(shí)刻做到沉著冷靜,正確分析球場(chǎng)上的變化,并及時(shí)做出情緒調(diào)整和快速反應(yīng),就能夠?yàn)榍蜿?duì)的進(jìn)攻防守?fù)屨純?yōu)勢(shì)。因此,球員不僅要熟練掌握理論知識(shí)和籃球技巧,更要將兩者緊密結(jié)合在一起,歸納總結(jié)出更有效的實(shí)戰(zhàn)理論。此外,球隊(duì)也要有側(cè)重性的加強(qiáng)球員心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)和鍛煉,提升團(tuán)隊(duì)的配合協(xié)作能力,使其能夠?qū)€(gè)人意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)相結(jié)合,確保個(gè)人力量和團(tuán)隊(duì)力量的充分發(fā)揮。

        2.2、基本技術(shù)和隊(duì)友配合

        基本技術(shù)和隊(duì)友配合是影響球員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成的客觀因素。籃球基本技術(shù)是球員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成以及個(gè)人能力發(fā)揮的重要基礎(chǔ),要想在賽場(chǎng)上發(fā)揮某種戰(zhàn)術(shù),首先要確保球員具備相應(yīng)的技術(shù)條件,其中籃球比賽中最基礎(chǔ)的就是傳球、運(yùn)球以及投籃等技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,因此在日常訓(xùn)練中,教練員要注意引導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí),增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能,使其具備發(fā)揮籃球技巧的體能基礎(chǔ)。此外,隊(duì)友之間的配合度也是影響戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的重要因素。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),需要各隊(duì)員之間的密切配合,針對(duì)比賽中某位球員出現(xiàn)的意外失誤,不應(yīng)該“咬住不放”,而是要彼此間及時(shí)調(diào)整心態(tài),靈活應(yīng)對(duì)接下來的比賽,這一定程度上能有效提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作力,還能夠引導(dǎo)球員個(gè)體形成戰(zhàn)術(shù)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力。如果高校球員想要在比賽中搶占先機(jī),那么就必須要讓自己的球隊(duì)成為一臺(tái)作戰(zhàn)機(jī)器,進(jìn)而讓自己成為機(jī)器的一部分,這需要不斷地磨合錘煉。

        2.3、教練對(duì)于個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的指導(dǎo)

        高校內(nèi)部的籃球教練員大都已經(jīng)經(jīng)過了系統(tǒng)化的培訓(xùn)學(xué)習(xí),加之在日常訓(xùn)練中與學(xué)生建立起了相對(duì)穩(wěn)定的聯(lián)系,因此學(xué)生也對(duì)教練員產(chǎn)生了極大的信任感。由此著手分析,教練員對(duì)于個(gè)人的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的指導(dǎo)干預(yù)也會(huì)直接影響到個(gè)人籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成及發(fā)展?;@球的魅力在于競(jìng)技、拼搏,并且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也充滿了無限的可能性,加之每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,所以很容易會(huì)對(duì)同一個(gè)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生不同的理解?;谏鲜霈F(xiàn)狀,個(gè)人一定要找準(zhǔn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)提升的著力點(diǎn),進(jìn)而在訓(xùn)練或是比賽中提高個(gè)人的攻防意識(shí)和技戰(zhàn)術(shù)水平。

        3、高?;@球訓(xùn)練中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的應(yīng)用實(shí)踐分析

        3.1、發(fā)揮球員的主觀能動(dòng)性

        實(shí)際比賽過程中,球員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要體現(xiàn)在其能否在進(jìn)攻防守之前第一時(shí)間向隊(duì)友傳遞信息,并及時(shí)調(diào)整自己的比賽狀態(tài),積極制定執(zhí)行具有創(chuàng)造性的戰(zhàn)術(shù)策略,以便準(zhǔn)確有效地完成比賽環(huán)節(jié)的攻守任務(wù)。這就要求球員要充分發(fā)揮自己的個(gè)人優(yōu)勢(shì),并在日常學(xué)習(xí)訓(xùn)練和比賽過程中及時(shí)了解對(duì)手的籃球打法,在限制對(duì)手發(fā)揮的同時(shí),最大限度地發(fā)揮個(gè)人最佳水平,進(jìn)而將局部?jī)?yōu)勢(shì)逐步擴(kuò)大,以更好地控制比賽走勢(shì),幫助團(tuán)隊(duì)取得勝利。

        3.2、按照理論與實(shí)踐相結(jié)合的思路開展培養(yǎng)實(shí)踐

        戰(zhàn)術(shù)意識(shí)歸根結(jié)底是理論知識(shí),但要想真正在球賽中靈活發(fā)揮,還需要球員在賽場(chǎng)下反復(fù)進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,將理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,充分發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)意識(shí)應(yīng)有的價(jià)值和作用。對(duì)籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)來說,每場(chǎng)比賽的過程中都是不同的,這就要求球員要在賽場(chǎng)中做到靈活應(yīng)變,能夠根據(jù)對(duì)手的反應(yīng)調(diào)整攻防策略,避免自己所在的隊(duì)伍陷入被動(dòng)狀態(tài),當(dāng)球賽局勢(shì)對(duì)自己所在的隊(duì)伍有利時(shí),也要善于抓住機(jī)遇壓制住對(duì)手。因此,在日常訓(xùn)練過程中,球隊(duì)也要盡可能地保持高強(qiáng)度的訓(xùn)練狀態(tài),鞏固球員球技,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合度。

        3.3、擇優(yōu)選擇、揚(yáng)長(zhǎng)避短,突出戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的針對(duì)性

        籃球比賽中涉及到的戰(zhàn)術(shù)較為多樣化,一場(chǎng)完整的籃球比賽,教練員會(huì)在不同的階段要求球隊(duì)用不同的戰(zhàn)術(shù)去應(yīng)對(duì)對(duì)方球隊(duì)的比賽策略,而擇優(yōu)選擇就是充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵所在。不管是教練員還是球員都要盡可能做到揚(yáng)長(zhǎng)避短,根據(jù)比賽局勢(shì)進(jìn)行靈活選擇。在己方進(jìn)攻時(shí)戰(zhàn)術(shù)策略應(yīng)當(dāng)側(cè)重進(jìn)攻威脅大、風(fēng)險(xiǎn)性小且執(zhí)行簡(jiǎn)單的方法,而當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻時(shí)則要側(cè)重做好防守,抵御對(duì)方進(jìn)攻,限制對(duì)方得分,并隨時(shí)捕捉好對(duì)方球員的漏洞,以在其在出現(xiàn)失誤時(shí)能夠快速進(jìn)攻,完成得分。

        3.4、突出攻防動(dòng)作和意識(shí)的瞬時(shí)性

        籃球比賽的魅力就在于不到最后一刻永遠(yuǎn)不知道結(jié)果是什么。每位運(yùn)動(dòng)員的行為動(dòng)作也都不是事先設(shè)定好的,而是在比賽過程中瞬時(shí)決定的,因此只要能夠抓住比賽時(shí)機(jī)就能夠克敵制勝、控制局面。這就要求球員在做動(dòng)作反應(yīng)時(shí)務(wù)必要靈活機(jī)敏,在下意識(shí)的動(dòng)作反應(yīng)前能夠在腦海中做出思考判斷,并配合球隊(duì)在短時(shí)間內(nèi)完成決策。以對(duì)方進(jìn)攻時(shí)提前預(yù)見的起手投籃這一動(dòng)作為例,球員如果能夠正確預(yù)設(shè)對(duì)方在投籃后的結(jié)果或者球運(yùn)動(dòng)的方向,就能第一時(shí)間完成蓋帽、拼搶等動(dòng)作。與此同時(shí),在己方球員進(jìn)攻時(shí)也要配合做好防守任務(wù),合理制造對(duì)方阻擋違規(guī)或是防守空缺等問題,提高己方比賽的勝算率。

        4、高?;@球訓(xùn)練中個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)分析

        4.1、提升高?;@球運(yùn)動(dòng)員的理論知識(shí)水平和實(shí)踐素養(yǎng)

        提升高?;@球運(yùn)動(dòng)員的籃球理論文化素養(yǎng)是在高校籃球訓(xùn)練中培養(yǎng)個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基本前提,因此要注意提高對(duì)于這部分問題的關(guān)注度。重點(diǎn)在于依托校方組織的籃球教學(xué)活動(dòng)逐步引導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)員立足于自身的實(shí)際情況開展有針對(duì)性的自我學(xué)習(xí),進(jìn)而形成專業(yè)運(yùn)動(dòng)員般的理論文化素養(yǎng)。這是一個(gè)漫長(zhǎng)而且繁瑣的過程,因此高?;@球運(yùn)動(dòng)員一定要堅(jiān)定目標(biāo)、找準(zhǔn)方向,并且連續(xù)不斷地為之付出努力。依靠高校所組織的籃球教學(xué)活動(dòng),籃球運(yùn)動(dòng)員所能夠接觸到的大都以處于割裂狀態(tài)的籃球理論知識(shí)或技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作為主,并且理論知識(shí)在其中占據(jù)了主導(dǎo)地位?;谏鲜霈F(xiàn)狀,高校籃球運(yùn)動(dòng)員要努力實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)與技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的融會(huì)貫通,進(jìn)而由此著手對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作進(jìn)行全方位分析研究。以此為起點(diǎn),需要按照學(xué)習(xí)與練習(xí)相互結(jié)合的思路努力加強(qiáng)與隊(duì)友之間的協(xié)調(diào)配合,并且要根據(jù)比賽或是日常訓(xùn)練中反饋的情況提前預(yù)演比賽中可能會(huì)出現(xiàn)的問題并且制定對(duì)應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。要注意做好與教練員的溝通交流,積極尋求他們的幫助,進(jìn)而從細(xì)節(jié)層面著手解決好各個(gè)環(huán)節(jié)的問題并且深化對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的理解。作為教練員,也應(yīng)當(dāng)在力所能及的范圍之內(nèi)給予高校籃球運(yùn)動(dòng)員足夠的支持與幫助,進(jìn)而讓其在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之中找到自己的立足點(diǎn)。立足于上述改革,應(yīng)當(dāng)在基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練之中滲透戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)實(shí)踐,不僅要了解有關(guān)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)、使用場(chǎng)景,而且要從實(shí)踐的角度出發(fā)去分析有關(guān)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的內(nèi)涵,既要了解 “是什么”,也要了解“為什么”。針對(duì)其中涉及到的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作不規(guī)范的問題,要找準(zhǔn)原因進(jìn)行自我調(diào)整,以提高學(xué)習(xí)效率、準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)其中的內(nèi)涵。

        4.2、培養(yǎng)強(qiáng)化高?;@球運(yùn)動(dòng)員的比賽思維

        重點(diǎn)在于在比賽或是貼近于比賽的狀態(tài)之內(nèi)培養(yǎng)高?;@球運(yùn)動(dòng)員對(duì)于比賽中各類問題的觀察以及分析能力,進(jìn)而幫助其進(jìn)入比賽的狀態(tài)并且讓其形成與比賽相適應(yīng)的抗壓能力。觀察能力的培養(yǎng)實(shí)踐是此環(huán)節(jié)改革實(shí)踐的基本前提,核心在于通過貼近于比賽狀態(tài)的練習(xí)模式讓高校運(yùn)動(dòng)員可以敏銳捕捉到比賽中可能會(huì)出現(xiàn)的各類突發(fā)意外情況,進(jìn)而找準(zhǔn)使用相關(guān)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的切入點(diǎn)。立足于上述改革,還需要錘煉高?;@球運(yùn)動(dòng)員的意志力、果敢力以及決策能力,重點(diǎn)在于讓其根據(jù)場(chǎng)上的實(shí)際情況來調(diào)整自己的比賽策略。有時(shí)需要讓運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上先發(fā)制人,進(jìn)而按照快進(jìn)快出式的打法遏制住對(duì)手的步伐。有時(shí)也需要運(yùn)動(dòng)員能夠扛下暫時(shí)的失利局面,進(jìn)而在關(guān)鍵的時(shí)機(jī)之內(nèi)一擊致勝。其實(shí)無論是進(jìn)攻還是防守,都需要運(yùn)動(dòng)員能夠快速做出決策與部署,這不僅是籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力所在,而且是衡量一名籃球運(yùn)動(dòng)員是否合格的主要標(biāo)準(zhǔn)。

        4.3、不斷強(qiáng)化高?;@球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練

        穩(wěn)定持久的體能是完成各類技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的基本前提,對(duì)此必須要提高關(guān)注度。日常訓(xùn)練中,高?;@球運(yùn)動(dòng)員需要努力提高自身的體能,進(jìn)而為后續(xù)更深層次的學(xué)習(xí)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。由于體能的訓(xùn)練強(qiáng)化是一個(gè)相對(duì)枯燥的過程,因此高?;@球運(yùn)動(dòng)員需要連續(xù)不斷地為之付出努力。重點(diǎn)在于找到合適的體能訓(xùn)練方法,從而保證整體訓(xùn)練效果。期間,教練員也應(yīng)當(dāng)給予高校足夠的幫助與支持,引導(dǎo)其克服自己遇到的問題并且為其制定科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃。積極開展體能訓(xùn)練之余,高校球員也需要努力提高自身的集體意識(shí)和協(xié)作意識(shí),要擺脫個(gè)人主義觀念對(duì)自己的影響,讓自己全身心地融入到團(tuán)隊(duì)之中,按時(shí)完成各環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練任務(wù),實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

        4.4、主動(dòng)參與到訓(xùn)練計(jì)劃的制定之中

        高校球員都必須要經(jīng)歷長(zhǎng)久、殘酷的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練,而制定訓(xùn)練計(jì)劃則是經(jīng)常會(huì)涉及到的問題。由此著手分析,如果高校球員能夠主動(dòng)參與到訓(xùn)練計(jì)劃的制定之中,便能夠有機(jī)會(huì)從宏觀角度分析審視自己所學(xué)習(xí)的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,進(jìn)而正確認(rèn)識(shí)有關(guān)訓(xùn)練的必要性。在此基礎(chǔ)上,這一環(huán)節(jié)的改革實(shí)踐也能夠幫助高校球員樹立起與比賽狀態(tài)相適應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)思維,讓其能夠準(zhǔn)確把控各類細(xì)節(jié)問題之間的聯(lián)系性,并且為后續(xù)的成長(zhǎng)發(fā)展打好基礎(chǔ)。具體來說,首先需要讓高校球員從傳球或是運(yùn)球等基礎(chǔ)性質(zhì)的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作著手去審視這方面訓(xùn)練的意圖。要給他們留出足夠的空間,允許其按照自己的實(shí)際情況調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃以及訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)。期間,需要引導(dǎo)球員思考特定情景下的傳球或是運(yùn)球是在執(zhí)行什么樣的戰(zhàn)術(shù),應(yīng)該傳給哪位隊(duì)友、如果出現(xiàn)失誤該怎么辦、接下來該怎么辦等問題。在傳球過程中要注意讓球員做好預(yù)測(cè),而在運(yùn)球過程中則需要重點(diǎn)關(guān)注身體的位移過程,要確保傳出去的每一個(gè)球都能夠?yàn)殛?duì)友制造出進(jìn)攻的機(jī)會(huì),進(jìn)而提高球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力。期間,高校球員要注意發(fā)揮自己的積極性和主動(dòng)性對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃的優(yōu)化調(diào)整提出自己的意見。投籃是籃球得分的關(guān)鍵,在投籃時(shí)切忌猶豫不決,因此要允許球員按照自己的方式來培養(yǎng)投籃過程中的執(zhí)行力或是果斷力。重點(diǎn)在于讓球員在盡可能短的時(shí)間內(nèi)作出判斷——“要不要投出手中的球”。完成投籃之后,隊(duì)友要樹立起搶斷意識(shí),并且提前分析籃球可能會(huì)落在什么地方,進(jìn)而主動(dòng)占據(jù)對(duì)下次進(jìn)攻有利的位置。要允許高校球員主導(dǎo)投和搶環(huán)節(jié)的訓(xùn)練,進(jìn)而讓其按照自己所擅長(zhǎng)的方式將這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練內(nèi)容整合到一起,以提高球隊(duì)在比賽過程中的應(yīng)變反應(yīng)能力。放寬訓(xùn)練計(jì)劃的制作權(quán)限之余,可以通過對(duì)抗性質(zhì)的訓(xùn)練模式為高校球員還原出籃球比賽的實(shí)際狀態(tài),借此來鍛煉球員的臨場(chǎng)反應(yīng)和應(yīng)變能力。條件允許的情況之下,校方也可以嘗試組織相關(guān)主題的籃球比賽,為學(xué)生營(yíng)造出鍛煉提高的機(jī)會(huì)。

        5、結(jié)語

        個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是高校籃球訓(xùn)練中必須要重點(diǎn)關(guān)注的一部分內(nèi)容,所以必須要提高對(duì)于這類問題的關(guān)注度。相關(guān)環(huán)節(jié)的改革實(shí)踐之中,需要讓高校球員正確認(rèn)識(shí)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特殊性、難點(diǎn)以及技術(shù)要點(diǎn),之后還需要在力所能及的范圍之內(nèi)為其營(yíng)造出高效穩(wěn)定的學(xué)習(xí)訓(xùn)練以及比賽空間,進(jìn)而幫助其在籃球領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)自己的專業(yè)成長(zhǎng)。前文中作者參照實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)針對(duì)相關(guān)環(huán)節(jié)的問題進(jìn)行了討論分析,并且針對(duì)如何在高校籃球訓(xùn)練中開展個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)實(shí)踐提出了具體的工作策略,希望能夠進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)細(xì)節(jié)工作的優(yōu)化調(diào)整,并且讓高校球員能夠?qū)崿F(xiàn)自身的全面發(fā)展。

        猜你喜歡
        比賽
        星期天不參加比賽的選手
        健美比賽
        看比賽
        踢毽子比賽
        不怕冷比賽
        幽默大師(2020年10期)2020-11-10 09:07:10
        選美比賽
        發(fā)芽比賽
        大灰狼(2019年4期)2019-05-14 16:38:38
        擊劍比賽
        選美比賽
        比賽
        欲香欲色天天天综合和网| 亚洲免费观看一区二区三区 | 永久免费看黄网站性色| 浓毛老太交欧美老妇热爱乱| 女邻居的大乳中文字幕| 免费超爽大片黄| 日韩色久悠悠婷婷综合| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠| 内地老熟女老少配视频| 欧美激情二区| 亚洲午夜精品国产一区二区三区| 国产精品午夜夜伦鲁鲁| 亚洲国产精品ⅴa在线观看| 亚洲美女影院| 亚洲中文字幕日本日韩| 免费一级淫片日本高清 | 精品一二三四区中文字幕| 国产98在线 | 日韩| 国产精品无码专区综合网| 日韩av一区二区三区在线观看 | 在线麻豆精东9制片厂av影现网| 国产麻豆精品一区| 天天插视频| 亚洲av极品尤物不卡在线观看| 久久黄色视频| 国产成人av 综合 亚洲| 国产日韩三级| 在线国产激情视频观看| 久久成人国产精品免费软件| 91呻吟丰满娇喘国产区| 国产精品久久久看三级| 日韩精品极品在线观看视频| 青青草成人在线播放视频| 中文字幕人妻中文| 人妻无码视频| 国产高清不卡在线视频| 国产成人午夜高潮毛片| 亚洲一区av无码少妇电影| 无遮挡粉嫩小泬| 亚洲国产中文字幕在线视频综合| 老妇女性较大毛片|