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        踐行“未來最值錢的三件事”對老年人身心健康的意義

        2022-11-25 06:13:54劉婷婷
        關(guān)鍵詞:人口老齡化家人身體

        李 斌,劉婷婷,赫 莉

        (中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所 北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)學(xué)院 離退休人員辦公室, 北京 100005)

        2021年初召開的北京市第十五屆人民代表大會第四次會議和北京市政協(xié)第十三屆委員會第四次會議之兩會上提出與健康有關(guān)的話題,“未來最值錢的三件事”:第一件是我很健康,因為不會拖累家人;第二件是我能讓別人健康,能體現(xiàn)出生命的價值;第三件事是我走在傳播健康的路上,生命才更有意義。這三句話登上了各家媒體頭條,也刷爆了微信朋友圈。我們多年從事離退休干部管理工作,對“未來最值錢的三件事”感觸頗深。

        人口老齡化是人類社會發(fā)展的必然結(jié)果,一個世界性的話題,是指出生率下降、死亡率下降和平均預(yù)期壽命延長。 最先發(fā)生在產(chǎn)業(yè)革命后的歐洲[1],中國1999年也已進入老齡化社會。人口老齡化根本原因在于社會發(fā)展,生產(chǎn)力提高,經(jīng)濟繁榮。1982年維也納老齡大會的資料顯示,60歲以上老年人已占總?cè)丝?0%以上[2]。人口出生率降低和人均壽命延長引起總?cè)丝谥心贻p人口數(shù)量減少,年長人口數(shù)量增加,從而導(dǎo)致老年人口比例相應(yīng)增長的動態(tài),而且達到一定的規(guī)模和程度[3]。第七次全國人口普查結(jié)果顯示,中國的人口老齡化比例越來越高,同時,也意味著社會年輕化比例越來越低。加之,當下的年輕人面臨的生活成本高,工作壓力大,往往房子排在愛情之前,不想結(jié)婚、不想生子的大有人在。統(tǒng)計數(shù)字顯示,結(jié)婚率和離婚率出現(xiàn)“尷尬交叉”,結(jié)婚率逐年降低,離婚率上升,也成為人口老齡化問題日益嚴重的原因之一。

        當社會在不斷高速發(fā)展時,社會競爭也變得越來越激烈,而這種激烈的社會環(huán)境已經(jīng)造成人們巨大的生活壓力,基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所和院校同樣融入這樣的社會環(huán)境中。而在這種大環(huán)境中衍生出這樣的群體,他們上半輩子努力奮斗,無私奉獻在科研、教學(xué)以及黨政和后勤等工作崗位,辛辛苦苦為生活為家人去打拼勞作,下半輩子卻顫顫巍巍地為自己求健康。他們在健康與生活二者當中,選擇了生活。等到能解甲歸田退居二線想回家享受天倫之樂時,卻一身病痛,年輕的時候貢獻、打拼以及賺錢養(yǎng)家,年齡大了退休在家又總是擔(dān)心自己會拖累誰,又能依靠誰。父母在子女工作或成家后,總是不愿多去打擾,平時遇到身體不適,輕易也不愿意說出來,怕子女擔(dān)心,更害怕增加整個家庭的生活壓力,害怕拖累子女,成為子女的負擔(dān)。尤其現(xiàn)在很多都是獨生子女家庭,生活壓力愈發(fā)加大。

        中央廣播電視總臺曾推出一支公益廣告《老爸的謊言》,講述了年邁的父親為了不讓出門在外的女兒擔(dān)心,對孩子隱瞞了自己正在獨自照顧生病住院的母親的事情。還囑咐孩子要照顧好自己,家里一切都好。這也是千千萬萬父母的寫照。

        其實,我們失去健康的時候不是真的只有自己痛苦,還有我們的家人、朋友,他們會和我們一起難受。同時我們的病痛還會給家人帶來負擔(dān),這種負擔(dān)除了經(jīng)濟上的還有心理上的。家庭富裕的不擔(dān)心錢,但也會為我們分心、擔(dān)心、憂愁。而家里剛夠溫飽開支的,突然生病更是雪上加霜。所以正所謂“辛辛苦苦幾十年,一場大病回到解放前”。

        回憶我們認識的一位黃老師,從90年代自己父親去世到2017年,這期間她的丈夫、公婆、弟弟接連因病離世。直到2017年底,退休沒多久的黃老師被確診患有宮頸癌,這一年對她來說是失去最多的一年,她不僅僅失去了親人,也失去了自己的健康。據(jù)黃老師回憶,當時聽到醫(yī)生說她患癌后并沒有什么特別的感覺,那一年經(jīng)歷好幾次和至親的生離死別,心理上好像都變得麻木了,但是一想到自己女兒,還是打起了精神去積極面對。她說她要堅持,要健康起來,不能去拖累自己的家人。當年在家人生病的時候,黃老師常常是身體力行地去照顧與陪伴,這個過程只有她自己才知道到底有多煎熬,除了要準備隨時面臨至親的離去,還要承受每天來回奔波照顧病人的身體疲憊。她深深體會到,不當累贅不僅僅是為了節(jié)約金錢,更重要的是要擁有一個好的心態(tài)和好的身體。她那年所經(jīng)歷過的不想讓自己的孩子再去經(jīng)歷了。

        聽到黃老師的經(jīng)歷,看到她現(xiàn)在展示的積極樂觀心態(tài),不禁感慨,這一生無論我們是年輕力壯還是步履蹣跚,擁有一個健康的身體才有機會去感受生活的美好,追求我們想得到的一切。家人最大的希望并不是我們能不能讓他過更好的生活,我們的健康和快樂其實才是他們的愿望!當我們明白生命是需要我們?nèi)ヅΣ拍艿玫窖永m(xù)的,不要感嘆老天不公,也不要輕言放棄,有希望就要去堅持。

        偉大的哲學(xué)家泰戈爾說,我們的生命是天賦的,我們唯有獻出生命,才能得到生命。我們對這句話的理解是,福禍相依,你失去的會以另一種方式回到你的身邊,撫慰你的心靈。

        人生著實過于短暫,真正能把握的只有當下,一定要好好珍惜。無論何時都要牢牢記住,我們的健康不僅屬于自己,為了我們愛的人和愛我們的人,要記得珍惜自己,我們的健康就是親人最大的幸福。好好活著,健康地活著,才能去愛我們身邊的人。

        我們還認識這樣一位心懷大愛的前輩。她說:“我不僅要好好活著,還要有意義地活著!”她就是利老師,她不僅十幾年如一日地照顧自己患病的老父親,也在無償?shù)貙δ切┬枰獛椭娜松斐鲈帧?/p>

        利老師父親在本當安享晚年的古稀之年被確診患腸癌,在聽從醫(yī)生安排做了手術(shù)后,家人才發(fā)現(xiàn)后面的康復(fù)是一個更加巨大的工程。大家?guī)缀醵际钦劙┥儯蠋焻s沒有氣餒,看到做完手術(shù)躺在病床上的父親,想到醫(yī)生曾說最多活不過3年,但是她就是堅信有方法能治療父親的病。在父親術(shù)后康復(fù)期間,利老師四處奔波,非常積極地為父親尋找癌癥術(shù)后療養(yǎng)身體的方法,同時也在不斷地積極參與和尋找各種抗癌康復(fù)中心。在這個過程中,受到家人積極心態(tài)的影響,已經(jīng)古稀之年的老父親在術(shù)后康復(fù)期間配合度也提高了很多,從一開始的反感抗拒變得十分配合。這個心態(tài)的轉(zhuǎn)變極大地帶動了身體的好轉(zhuǎn)。在她尋找康復(fù)治療方案的過程中,其父親的壽命從癌癥術(shù)后到最后離世,間隔了十幾年,遠超過最初預(yù)期的3年。

        在這十幾年如一日的陪伴和四處奔波尋找治療方案的過程中,利老師通過自己積極的態(tài)度、樂觀的心態(tài),幫助父親延長壽命十幾年。愛老尊老養(yǎng)老原本就是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,利老師不僅做到了,而且做到了最好。樹欲靜而風(fēng)不止,子欲養(yǎng)而親不待,人生沒有重來的機會,不要等人不在了再去感慨,也不要在此生留下遺憾。利老師說她要有意義地活著,就是從這里開始的。在經(jīng)歷過與家人的生死離別后,她現(xiàn)在每天都走進醫(yī)院、社區(qū)做義工,去幫助那些無助的有抗癌需求的患者,因為在他們身上看到了自己當初的迷茫,想及時地給他們一個正確的方向指引,不用像自己當年為父親尋找治療方案那般走了各種彎路后才找到優(yōu)質(zhì)的平臺,及時為家人提供好的治療方案,早日緩解病痛折磨。自從接觸到癌癥后,只要是身邊有人有抗癌方面的需求,她都是不求回報地去奉獻。

        2021年北京兩會上提出了“未來最值錢的三件事”,我認識的這些前輩們都做到了?;叵胨麄兣d高采烈地對我說他們退休去做義工,幫到那些迷茫的需要幫助的人時,他們內(nèi)心非常地滿足。結(jié)束工作退休在家的老年人能夠擁有一個健康的身體,這是花錢也買不到的,況且這部分懂得健康重要的老人還在幫助別人變得更加健康,這種大愛源于他們懂得珍惜當下與感恩將來。心懷感恩,皆是美好。其實在我們了解什么是生命之前,已經(jīng)將它消磨了一半。生命只有一次,盛年不重來,一日難再晨。愛自己,才能更好地愛他人。

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