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        踐行“未來(lái)最值錢的三件事”對(duì)老年人身心健康的意義

        2022-11-25 06:13:54劉婷婷
        關(guān)鍵詞:人口老齡化家人身體

        李 斌,劉婷婷,赫 莉

        (中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所 北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)學(xué)院 離退休人員辦公室, 北京 100005)

        2021年初召開(kāi)的北京市第十五屆人民代表大會(huì)第四次會(huì)議和北京市政協(xié)第十三屆委員會(huì)第四次會(huì)議之兩會(huì)上提出與健康有關(guān)的話題,“未來(lái)最值錢的三件事”:第一件是我很健康,因?yàn)椴粫?huì)拖累家人;第二件是我能讓別人健康,能體現(xiàn)出生命的價(jià)值;第三件事是我走在傳播健康的路上,生命才更有意義。這三句話登上了各家媒體頭條,也刷爆了微信朋友圈。我們多年從事離退休干部管理工作,對(duì)“未來(lái)最值錢的三件事”感觸頗深。

        人口老齡化是人類社會(huì)發(fā)展的必然結(jié)果,一個(gè)世界性的話題,是指出生率下降、死亡率下降和平均預(yù)期壽命延長(zhǎng)。 最先發(fā)生在產(chǎn)業(yè)革命后的歐洲[1],中國(guó)1999年也已進(jìn)入老齡化社會(huì)。人口老齡化根本原因在于社會(huì)發(fā)展,生產(chǎn)力提高,經(jīng)濟(jì)繁榮。1982年維也納老齡大會(huì)的資料顯示,60歲以上老年人已占總?cè)丝?0%以上[2]。人口出生率降低和人均壽命延長(zhǎng)引起總?cè)丝谥心贻p人口數(shù)量減少,年長(zhǎng)人口數(shù)量增加,從而導(dǎo)致老年人口比例相應(yīng)增長(zhǎng)的動(dòng)態(tài),而且達(dá)到一定的規(guī)模和程度[3]。第七次全國(guó)人口普查結(jié)果顯示,中國(guó)的人口老齡化比例越來(lái)越高,同時(shí),也意味著社會(huì)年輕化比例越來(lái)越低。加之,當(dāng)下的年輕人面臨的生活成本高,工作壓力大,往往房子排在愛(ài)情之前,不想結(jié)婚、不想生子的大有人在。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,結(jié)婚率和離婚率出現(xiàn)“尷尬交叉”,結(jié)婚率逐年降低,離婚率上升,也成為人口老齡化問(wèn)題日益嚴(yán)重的原因之一。

        當(dāng)社會(huì)在不斷高速發(fā)展時(shí),社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也變得越來(lái)越激烈,而這種激烈的社會(huì)環(huán)境已經(jīng)造成人們巨大的生活壓力,基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所和院校同樣融入這樣的社會(huì)環(huán)境中。而在這種大環(huán)境中衍生出這樣的群體,他們上半輩子努力奮斗,無(wú)私奉獻(xiàn)在科研、教學(xué)以及黨政和后勤等工作崗位,辛辛苦苦為生活為家人去打拼勞作,下半輩子卻顫顫巍巍地為自己求健康。他們?cè)诮】蹬c生活二者當(dāng)中,選擇了生活。等到能解甲歸田退居二線想回家享受天倫之樂(lè)時(shí),卻一身病痛,年輕的時(shí)候貢獻(xiàn)、打拼以及賺錢養(yǎng)家,年齡大了退休在家又總是擔(dān)心自己會(huì)拖累誰(shuí),又能依靠誰(shuí)。父母在子女工作或成家后,總是不愿多去打擾,平時(shí)遇到身體不適,輕易也不愿意說(shuō)出來(lái),怕子女擔(dān)心,更害怕增加整個(gè)家庭的生活壓力,害怕拖累子女,成為子女的負(fù)擔(dān)。尤其現(xiàn)在很多都是獨(dú)生子女家庭,生活壓力愈發(fā)加大。

        中央廣播電視總臺(tái)曾推出一支公益廣告《老爸的謊言》,講述了年邁的父親為了不讓出門在外的女兒擔(dān)心,對(duì)孩子隱瞞了自己正在獨(dú)自照顧生病住院的母親的事情。還囑咐孩子要照顧好自己,家里一切都好。這也是千千萬(wàn)萬(wàn)父母的寫照。

        其實(shí),我們失去健康的時(shí)候不是真的只有自己痛苦,還有我們的家人、朋友,他們會(huì)和我們一起難受。同時(shí)我們的病痛還會(huì)給家人帶來(lái)負(fù)擔(dān),這種負(fù)擔(dān)除了經(jīng)濟(jì)上的還有心理上的。家庭富裕的不擔(dān)心錢,但也會(huì)為我們分心、擔(dān)心、憂愁。而家里剛夠溫飽開(kāi)支的,突然生病更是雪上加霜。所以正所謂“辛辛苦苦幾十年,一場(chǎng)大病回到解放前”。

        回憶我們認(rèn)識(shí)的一位黃老師,從90年代自己父親去世到2017年,這期間她的丈夫、公婆、弟弟接連因病離世。直到2017年底,退休沒(méi)多久的黃老師被確診患有宮頸癌,這一年對(duì)她來(lái)說(shuō)是失去最多的一年,她不僅僅失去了親人,也失去了自己的健康。據(jù)黃老師回憶,當(dāng)時(shí)聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)她患癌后并沒(méi)有什么特別的感覺(jué),那一年經(jīng)歷好幾次和至親的生離死別,心理上好像都變得麻木了,但是一想到自己女兒,還是打起了精神去積極面對(duì)。她說(shuō)她要堅(jiān)持,要健康起來(lái),不能去拖累自己的家人。當(dāng)年在家人生病的時(shí)候,黃老師常常是身體力行地去照顧與陪伴,這個(gè)過(guò)程只有她自己才知道到底有多煎熬,除了要準(zhǔn)備隨時(shí)面臨至親的離去,還要承受每天來(lái)回奔波照顧病人的身體疲憊。她深深體會(huì)到,不當(dāng)累贅不僅僅是為了節(jié)約金錢,更重要的是要擁有一個(gè)好的心態(tài)和好的身體。她那年所經(jīng)歷過(guò)的不想讓自己的孩子再去經(jīng)歷了。

        聽(tīng)到黃老師的經(jīng)歷,看到她現(xiàn)在展示的積極樂(lè)觀心態(tài),不禁感慨,這一生無(wú)論我們是年輕力壯還是步履蹣跚,擁有一個(gè)健康的身體才有機(jī)會(huì)去感受生活的美好,追求我們想得到的一切。家人最大的希望并不是我們能不能讓他過(guò)更好的生活,我們的健康和快樂(lè)其實(shí)才是他們的愿望!當(dāng)我們明白生命是需要我們?nèi)ヅΣ拍艿玫窖永m(xù)的,不要感嘆老天不公,也不要輕言放棄,有希望就要去堅(jiān)持。

        偉大的哲學(xué)家泰戈?duì)栒f(shuō),我們的生命是天賦的,我們唯有獻(xiàn)出生命,才能得到生命。我們對(duì)這句話的理解是,福禍相依,你失去的會(huì)以另一種方式回到你的身邊,撫慰你的心靈。

        人生著實(shí)過(guò)于短暫,真正能把握的只有當(dāng)下,一定要好好珍惜。無(wú)論何時(shí)都要牢牢記住,我們的健康不僅屬于自己,為了我們愛(ài)的人和愛(ài)我們的人,要記得珍惜自己,我們的健康就是親人最大的幸福。好好活著,健康地活著,才能去愛(ài)我們身邊的人。

        我們還認(rèn)識(shí)這樣一位心懷大愛(ài)的前輩。她說(shuō):“我不僅要好好活著,還要有意義地活著!”她就是利老師,她不僅十幾年如一日地照顧自己患病的老父親,也在無(wú)償?shù)貙?duì)那些需要幫助的人伸出援助之手。

        利老師父親在本當(dāng)安享晚年的古稀之年被確診患腸癌,在聽(tīng)從醫(yī)生安排做了手術(shù)后,家人才發(fā)現(xiàn)后面的康復(fù)是一個(gè)更加巨大的工程。大家?guī)缀醵际钦劙┥?,但利老師卻沒(méi)有氣餒,看到做完手術(shù)躺在病床上的父親,想到醫(yī)生曾說(shuō)最多活不過(guò)3年,但是她就是堅(jiān)信有方法能治療父親的病。在父親術(shù)后康復(fù)期間,利老師四處奔波,非常積極地為父親尋找癌癥術(shù)后療養(yǎng)身體的方法,同時(shí)也在不斷地積極參與和尋找各種抗癌康復(fù)中心。在這個(gè)過(guò)程中,受到家人積極心態(tài)的影響,已經(jīng)古稀之年的老父親在術(shù)后康復(fù)期間配合度也提高了很多,從一開(kāi)始的反感抗拒變得十分配合。這個(gè)心態(tài)的轉(zhuǎn)變極大地帶動(dòng)了身體的好轉(zhuǎn)。在她尋找康復(fù)治療方案的過(guò)程中,其父親的壽命從癌癥術(shù)后到最后離世,間隔了十幾年,遠(yuǎn)超過(guò)最初預(yù)期的3年。

        在這十幾年如一日的陪伴和四處奔波尋找治療方案的過(guò)程中,利老師通過(guò)自己積極的態(tài)度、樂(lè)觀的心態(tài),幫助父親延長(zhǎng)壽命十幾年。愛(ài)老尊老養(yǎng)老原本就是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,利老師不僅做到了,而且做到了最好。樹(shù)欲靜而風(fēng)不止,子欲養(yǎng)而親不待,人生沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì),不要等人不在了再去感慨,也不要在此生留下遺憾。利老師說(shuō)她要有意義地活著,就是從這里開(kāi)始的。在經(jīng)歷過(guò)與家人的生死離別后,她現(xiàn)在每天都走進(jìn)醫(yī)院、社區(qū)做義工,去幫助那些無(wú)助的有抗癌需求的患者,因?yàn)樵谒麄兩砩峡吹搅俗约寒?dāng)初的迷茫,想及時(shí)地給他們一個(gè)正確的方向指引,不用像自己當(dāng)年為父親尋找治療方案那般走了各種彎路后才找到優(yōu)質(zhì)的平臺(tái),及時(shí)為家人提供好的治療方案,早日緩解病痛折磨。自從接觸到癌癥后,只要是身邊有人有抗癌方面的需求,她都是不求回報(bào)地去奉獻(xiàn)。

        2021年北京兩會(huì)上提出了“未來(lái)最值錢的三件事”,我認(rèn)識(shí)的這些前輩們都做到了?;叵胨麄兣d高采烈地對(duì)我說(shuō)他們退休去做義工,幫到那些迷茫的需要幫助的人時(shí),他們內(nèi)心非常地滿足。結(jié)束工作退休在家的老年人能夠擁有一個(gè)健康的身體,這是花錢也買不到的,況且這部分懂得健康重要的老人還在幫助別人變得更加健康,這種大愛(ài)源于他們懂得珍惜當(dāng)下與感恩將來(lái)。心懷感恩,皆是美好。其實(shí)在我們了解什么是生命之前,已經(jīng)將它消磨了一半。生命只有一次,盛年不重來(lái),一日難再晨。愛(ài)自己,才能更好地愛(ài)他人。

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