文 / 弋思潔

器材改革隨著時(shí)代發(fā)展而不斷出現(xiàn)。2014年，新球的直徑標(biāo)準(zhǔn)由原來(lái)的39.50～40.50毫米上調(diào)到40.00～40.60毫米，乒乓球的材料轉(zhuǎn)變?yōu)楦叻肿泳酆衔镄虏牧希瑖?guó)際乒聯(lián)要求新塑料球一律采用“40+”的標(biāo)注方法，與之前的“40”區(qū)分。2017年，40+的PVC材質(zhì)賽福球改為了ABS材質(zhì)的賽頂球。2021年10月1日，國(guó)際乒聯(lián)決定了粉色、紫色、綠色、藍(lán)色四種顏色可以運(yùn)用到乒乓球拍上……近年來(lái)，包括乒乓球本身在內(nèi)的一系列器材改革為乒乓球比賽帶來(lái)新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，而這亦需結(jié)合實(shí)際考慮，既提升技戰(zhàn)術(shù)，亦需基于器材改革展開(kāi)分析，明確技戰(zhàn)術(shù)的提升路徑。

1 乒乓球技戰(zhàn)術(shù)分析

1.1 乒乓球技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

與其他運(yùn)動(dòng)比較而言，乒乓球技戰(zhàn)術(shù)具有較強(qiáng)特殊性。乒乓球技戰(zhàn)術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求較高，因其本身帶有的復(fù)雜性，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員需要在掌握打法、種類以及技術(shù)類型的同時(shí)，找到其中存在的細(xì)微變化，理解乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)理論，分析理論與實(shí)戰(zhàn)存在的區(qū)別。同時(shí)，乒乓球技戰(zhàn)術(shù)具有較強(qiáng)的隨機(jī)性，乒乓球技戰(zhàn)術(shù)并無(wú)固有的規(guī)律，需要運(yùn)動(dòng)員根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的隨機(jī)現(xiàn)象對(duì)自身戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)整，包括手法組合便能夠衍生出多種技術(shù)，雖然技術(shù)類型和打法有限，但卻也能在實(shí)戰(zhàn)中拓展出幾百種技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員需要在掌握技術(shù)的同時(shí)，做到技術(shù)的進(jìn)一步延伸，才能獲得理想成績(jī)[1]。另外，乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)精確性要求較高，在技術(shù)種類、打法乃至類型方面都呈現(xiàn)相對(duì)明確且細(xì)致的定位。而乒乓球戰(zhàn)術(shù)大多具有一定針對(duì)性，一旦針對(duì)某次比賽或是訓(xùn)練過(guò)程制定相應(yīng)戰(zhàn)術(shù)，那么該戰(zhàn)術(shù)大多是為了保證運(yùn)動(dòng)員在比賽和訓(xùn)練中能夠穩(wěn)定發(fā)揮，或是為限制某個(gè)對(duì)手而所開(kāi)展的戰(zhàn)術(shù)，戰(zhàn)術(shù)大多涉及相持對(duì)打、接發(fā)球以及發(fā)球搶攻等。雖然在確立戰(zhàn)術(shù)后，雙方運(yùn)動(dòng)員大多會(huì)按照戰(zhàn)術(shù)制定內(nèi)容而開(kāi)展，但也會(huì)根據(jù)戰(zhàn)局的實(shí)際情況對(duì)打法進(jìn)行變化，在規(guī)格改革下，更要找到戰(zhàn)術(shù)變化的核心點(diǎn)，如此才能實(shí)現(xiàn)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的提升。戰(zhàn)術(shù)除要求運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上的合理調(diào)整外，還需保持一顆穩(wěn)定的心態(tài)，不斷提高運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)，為運(yùn)動(dòng)員取得更好成績(jī)提供助力。

1.2 乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系

在許多經(jīng)濟(jì)類乒乓球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，如若運(yùn)動(dòng)員能夠合理協(xié)調(diào)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系，對(duì)二者進(jìn)行完善和調(diào)整更能提高運(yùn)動(dòng)員獲勝的幾率，為運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)一步發(fā)展提供助力。單從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的字面意思來(lái)看，二者存在本質(zhì)區(qū)別，但卻有著無(wú)法脫離的關(guān)系[2]。實(shí)際過(guò)程中，可以將技術(shù)作為戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員如若缺少技術(shù)那么不論何種戰(zhàn)術(shù)都是空談，戰(zhàn)術(shù)的制定需要基于運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力下而開(kāi)展，若運(yùn)動(dòng)員本身能夠掌握較為多樣的乒乓球技術(shù)，那么其戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施種類也更多且更為全面。技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，但也無(wú)法脫離戰(zhàn)術(shù)，只有有意識(shí)且有目的開(kāi)展乒乓球戰(zhàn)術(shù)才能幫助運(yùn)動(dòng)員技能得到更好發(fā)揮，突出運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的根本價(jià)值，為乒乓球事業(yè)發(fā)展提供助力。在規(guī)格改革下，運(yùn)動(dòng)員更要基于實(shí)際要求對(duì)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行不斷創(chuàng)新和完善，總結(jié)比賽和訓(xùn)練過(guò)程中所積累的經(jīng)驗(yàn)，在發(fā)展過(guò)程中孕育出更多的新型技術(shù)，為達(dá)成乒乓球比賽和訓(xùn)練目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1.3 乒乓球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢(shì)

乒乓球運(yùn)動(dòng)所涉及內(nèi)容較多，不但涵蓋技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)，還包括參與運(yùn)動(dòng)時(shí)采用的謀略、彰顯的意志以及運(yùn)動(dòng)員自身指揮。隨著規(guī)格改革的到來(lái)，乒乓球運(yùn)動(dòng)受到更多人群關(guān)注，其本身也會(huì)持續(xù)朝向更專業(yè)、規(guī)范科學(xué)化的方向發(fā)展。回顧乒乓球的發(fā)展歷史不難看出，每次戰(zhàn)技術(shù)上的創(chuàng)新都代表一種新的速度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)戰(zhàn)術(shù)和自我訓(xùn)練模式做出調(diào)整，而這個(gè)過(guò)程便衍生出許多新的戰(zhàn)術(shù)[3]。隨著信息技術(shù)水平的提升，乒乓球技戰(zhàn)術(shù)也迎來(lái)新的時(shí)期，在未來(lái)發(fā)展道路中，乒乓球運(yùn)動(dòng)也將在科技的輔助下，實(shí)現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)的陸續(xù)更新，促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的多元化發(fā)展。

2 規(guī)格改革對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的影響

2000年以來(lái)，國(guó)際乒聯(lián)致力于器材、規(guī)則改革，以推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，其主要目的不僅在削弱我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)實(shí)力方面，更希望通過(guò)此方式維持各國(guó)乒乓球水平的平衡。實(shí)際過(guò)程中，先后推出小球改大球、無(wú)遮擋發(fā)球、11分制等措施，而這些規(guī)格改革也是影響乒乓球技戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的主要原因。從2017年發(fā)布的更改球材質(zhì)政策分析，要求中指出由abs材質(zhì)賽福球取代40＋的pvc材質(zhì)，前者球體材質(zhì)下，賽頂球的旋轉(zhuǎn)和跳躍模式均發(fā)生不同程度的改變。而這一規(guī)格改革，使得眾多運(yùn)動(dòng)員不得不創(chuàng)新現(xiàn)有技戰(zhàn)術(shù)，以保障乒乓球比賽成績(jī)。

乒乓球小球狀態(tài)下對(duì)抗的主要要點(diǎn)在于球的速度和對(duì)抗方面，速度越快則占有的優(yōu)勢(shì)越大，而在乒乓球技術(shù)中力量雖然也是核心之一，但對(duì)戰(zhàn)術(shù)而言并沒(méi)有明顯優(yōu)勢(shì)。在規(guī)格改革的時(shí)代背景下，運(yùn)動(dòng)員需要符合大球時(shí)代的技術(shù)要求，力量反而成為限制旋轉(zhuǎn)和速度的主要因素之一。促進(jìn)乒乓球穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)的主要原因在于，運(yùn)動(dòng)員所使用的力量，也就是說(shuō)無(wú)論運(yùn)動(dòng)員采用何種技戰(zhàn)術(shù)，為達(dá)到速度和旋轉(zhuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)需要依托力量來(lái)進(jìn)行。球的質(zhì)量會(huì)隨著球體增大而變高，而球體旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度會(huì)隨之出現(xiàn)降低的趨勢(shì)。規(guī)格改革情況下，球的體積增長(zhǎng)幅度會(huì)遠(yuǎn)高于球本身重量增長(zhǎng)幅度，這一情況也促使大球的硬度會(huì)相對(duì)減緩，大球的彈性也會(huì)隨之降低。對(duì)比大球和小球的區(qū)別在于，不論在飛行距離和速度方面，大球都遠(yuǎn)低于小球，因此，運(yùn)動(dòng)員在參與比賽過(guò)程中需全面掌握規(guī)格改革下，乒乓球比賽的規(guī)律，找到球體的變化，分析其中存在的特點(diǎn)，采用更合理的方式參與比賽，從而實(shí)現(xiàn)成績(jī)的提升。

在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員需采用適合于當(dāng)下運(yùn)動(dòng)情況的乒乓球技術(shù)，而在實(shí)施采用相對(duì)應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)時(shí)，需要考量接發(fā)球情況以及如何面對(duì)對(duì)方來(lái)球，在此期間所有涉及到的物理量變化都會(huì)對(duì)乒乓球反彈造成直接影響，從而出現(xiàn)反彈角度等各方面的變化。球體反彈前的旋轉(zhuǎn)和實(shí)際速度會(huì)直接決定反彈后的水平速度，不難看出，擊球的旋轉(zhuǎn)和力量會(huì)對(duì)球的落點(diǎn)造成一定限制，如若運(yùn)動(dòng)員采用相同角度和力量參與發(fā)球，那么也會(huì)因球的旋轉(zhuǎn)情況出現(xiàn)與以往情況不同的反彈角度和飛行距離。假設(shè)運(yùn)動(dòng)員可以相同的力量對(duì)擊球的角度進(jìn)行改變，最終乒乓球也會(huì)呈現(xiàn)不同的旋轉(zhuǎn)情況。與小球存在一定差異，大球的弧度相對(duì)更小，并且飛行路線也呈平直的規(guī)律，所以大球的落點(diǎn)也遠(yuǎn)超于小球。但通過(guò)分析和研究不難看出，大球的反彈速度會(huì)小于小球，因旋轉(zhuǎn)速度相對(duì)較慢不會(huì)與臺(tái)面產(chǎn)生過(guò)多的摩擦，所以反射的弧度也會(huì)相應(yīng)增加，這種情況會(huì)在無(wú)形之中為接球運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)些許壓力。

3 規(guī)格改革下的提升乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的策略

3.1 創(chuàng)新訓(xùn)練手段，完善訓(xùn)練方法

無(wú)論采用何種訓(xùn)練手法，都需要遵循乒乓球技戰(zhàn)術(shù)原則，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員身體和心理素質(zhì)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，保證訓(xùn)練的有效性，遵循規(guī)格改革原則，在提高運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的同時(shí)，保障乒乓球比賽的順利進(jìn)行。在實(shí)際訓(xùn)練期間，需要注意訓(xùn)練過(guò)程的系統(tǒng)性和全面型。建立技戰(zhàn)術(shù)與對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體和心理上的聯(lián)系，使每位運(yùn)動(dòng)員能夠明白技戰(zhàn)術(shù)的重要性，在比賽中對(duì)心理狀態(tài)進(jìn)行合理調(diào)整，避免運(yùn)動(dòng)員因情緒過(guò)于緊張影響最終比賽。在開(kāi)展訓(xùn)練前，需要制定訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練計(jì)劃，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，總結(jié)比賽過(guò)程中所積累的經(jīng)驗(yàn)，模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景分析運(yùn)動(dòng)員是否具備調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)的能力，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的薄弱環(huán)節(jié)，找到解決運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練問(wèn)題的具體方法，為運(yùn)動(dòng)員更好且更快適應(yīng)比賽打好基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和技術(shù)上的掌握存在較大差異，如若設(shè)置過(guò)高的訓(xùn)練目標(biāo)，不但會(huì)打擊運(yùn)動(dòng)員自信心，還會(huì)較大程度上降低最終的訓(xùn)練效果。因此，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，需要遵循先易后難的原則，以更為循序漸進(jìn)且運(yùn)動(dòng)員更能接受的方式參與訓(xùn)練，如此不但利于運(yùn)動(dòng)員對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的掌握，還能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練熱情，使其更好的投身到乒乓球運(yùn)動(dòng)中，保障訓(xùn)練的有效性。乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的類型較多，這也決定其訓(xùn)練方法更為豐富，包括單線和復(fù)線練習(xí)法、比賽和多球訓(xùn)練法，在運(yùn)動(dòng)員某個(gè)技能方面的訓(xùn)練上，也帶有接發(fā)球以及發(fā)球搶攻等不同形式的訓(xùn)練方式，但不論采用何種訓(xùn)練方法，都需要基于運(yùn)動(dòng)員基本情況而開(kāi)展。長(zhǎng)期采用同一種訓(xùn)練模式難免會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員積極性，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員喪失訓(xùn)練熱情，尤其在訓(xùn)練處于瓶頸期階段，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)會(huì)隨著技戰(zhàn)術(shù)的掌握情況而變化。為保障每位運(yùn)動(dòng)員都能積極參與到實(shí)際訓(xùn)練中，需要以運(yùn)動(dòng)員為核心對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行細(xì)化，了解規(guī)格改革下運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需求，切與實(shí)際情況對(duì)訓(xùn)練方案進(jìn)行完善[4]。如若運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期處于同一種訓(xùn)練計(jì)劃下，并且運(yùn)動(dòng)員的熱情度不高，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)員更感興趣的內(nèi)容融入訓(xùn)練方案中，保障每位運(yùn)動(dòng)員都能積極參與訓(xùn)練，從而達(dá)到對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)一步掌握。

3.2 提高技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員能力

除運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和心理對(duì)技戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的影響外，運(yùn)動(dòng)員參與乒乓球比賽時(shí)的意識(shí)也會(huì)對(duì)最終結(jié)果造成一定影響。可以說(shuō)，在技戰(zhàn)術(shù)的組合和發(fā)揮過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員意識(shí)起到至關(guān)重要的作用，如若運(yùn)動(dòng)員具備較高的意識(shí)，便能夠更好地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)作用，達(dá)到對(duì)戰(zhàn)術(shù)上的合理調(diào)整，從而發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員乒乓球技術(shù)，為實(shí)現(xiàn)乒乓球比賽目標(biāo)打好基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員意識(shí)主要體現(xiàn)在技戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)方面，這種意識(shí)大多來(lái)自于運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)對(duì)手技術(shù)水平和實(shí)戰(zhàn)情況做出隨機(jī)調(diào)整，具備應(yīng)變的能力[5]。但乒乓球意識(shí)的培養(yǎng)方面，并無(wú)具體的指定方法，需要運(yùn)動(dòng)員在不斷的比賽和訓(xùn)練中實(shí)現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)的積累，從而提高自身技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，符合乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求。在開(kāi)展訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有意識(shí)對(duì)理論知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，雖然乒乓球更要求運(yùn)動(dòng)員身體上的協(xié)調(diào)，但無(wú)論何種運(yùn)動(dòng)都存在理論依據(jù)，只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)、總結(jié)、分析和積累才能達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員乒乓球意識(shí)的穩(wěn)步提升。

3.3 重視心理訓(xùn)練，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員信心

結(jié)合規(guī)格改革下出現(xiàn)的乒乓球比賽變化來(lái)看，近些年，受到疫情因素影響，運(yùn)動(dòng)員不允許在參賽時(shí)直接用手或是毛巾對(duì)球臺(tái)進(jìn)行接觸，并且不可出現(xiàn)吹球行為。許多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中，養(yǎng)成吹球或是擦球臺(tái)的習(xí)慣，而這一規(guī)則上的更改，使得部分運(yùn)動(dòng)員在比賽前，處于心理緊張狀態(tài)，一定程度上影響運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮。在乒乓球比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員不但要進(jìn)行基礎(chǔ)的技能訓(xùn)練，還要保持一顆良好的心態(tài)參與比賽。不論是業(yè)余還是專業(yè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員，都存在因心理素質(zhì)較差而影響比賽結(jié)果的情況。尤其在專業(yè)的乒乓球比賽過(guò)程中，許多運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)水平相差無(wú)幾，主要考驗(yàn)的便是運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)，如若運(yùn)動(dòng)員并不能做好心理調(diào)節(jié)，無(wú)疑為對(duì)方運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，導(dǎo)致以往訓(xùn)練的水平無(wú)法真正發(fā)揮。為此，應(yīng)重視起運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，增加運(yùn)動(dòng)員集體訓(xùn)練機(jī)會(huì)，使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中感受到來(lái)自集體的溫暖，并且在訓(xùn)練過(guò)程中實(shí)現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)的交流，總結(jié)自身存在的問(wèn)題并予以解決，為促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的提升打好基礎(chǔ)[6]。雖然許多運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)認(rèn)真投入訓(xùn)練，但最終的比賽結(jié)果并不理想，為避免打擊到運(yùn)動(dòng)員的自信心，應(yīng)增加與運(yùn)動(dòng)員之間的溝通，與其共同找到比賽中失利的主要原因，并鼓勵(lì)其積極參與下次比賽，幫助運(yùn)動(dòng)員做好心理調(diào)節(jié)，使每位運(yùn)動(dòng)員都能以更好的心理素質(zhì)參與比賽，從而達(dá)成乒乓球比賽目標(biāo)。

總之，在乒乓球比賽中，技戰(zhàn)術(shù)是較為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮會(huì)直接影響最終比賽結(jié)果。在規(guī)格改革背景下，運(yùn)動(dòng)員更要清楚技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施規(guī)律，在未來(lái)訓(xùn)練過(guò)程中，掌握乒乓球技術(shù)方法，找到符合自己發(fā)展的訓(xùn)練計(jì)劃，分析自身存在的薄弱環(huán)節(jié)，開(kāi)展針對(duì)性訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練效果上的提升[7]。另外，運(yùn)動(dòng)員需做好心理素質(zhì)和乒乓球意識(shí)上的培養(yǎng)，為乒乓球比賽做好充足準(zhǔn)備，根據(jù)對(duì)手情況基于實(shí)際規(guī)則對(duì)技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行合理調(diào)整，總結(jié)以往的訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)，對(duì)技戰(zhàn)術(shù)開(kāi)展進(jìn)一步優(yōu)化，在提高自身技戰(zhàn)術(shù)水平的同時(shí)，促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。