王禧鑫 劉博涵

(1.內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院 內(nèi)蒙古呼和浩特 010000;2.沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 遼寧沈陽 110034)

足球運(yùn)動作為世界著名的球類運(yùn)動，很受全世界各國青少年追捧。對足球運(yùn)動員來講，一切行動都是在意識的支配下完成的。要想培養(yǎng)出優(yōu)秀的足球運(yùn)動員，除了要具備身體素養(yǎng)強(qiáng)壯、戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)、心理素質(zhì)穩(wěn)定等基本要素外，還需要具備超強(qiáng)的“足球意識”。尤其對青少年來講，提升青少年足球運(yùn)動員足球意識至關(guān)重要。該文旨在研究青少年足球運(yùn)動員足球意識重要性，探討當(dāng)下青少年足球意識存在問題及提升意識的注意事項(xiàng)，為青少年足球運(yùn)動員在足球意識培養(yǎng)和提升方面提供可行性思路。

1 青少年足球運(yùn)動員足球意識的重要性

“足球意識”指運(yùn)動員對足球比賽規(guī)則的反應(yīng)和認(rèn)識，也包括運(yùn)動員在瞬息萬變的足球比賽中，所采取各種方式方法及戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略的外在表現(xiàn)?！白闱蛞庾R”反應(yīng)在一個(gè)人身上，體現(xiàn)的是該運(yùn)動員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平運(yùn)用的科學(xué)性和合理性；反應(yīng)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)上，體現(xiàn)的是該團(tuán)隊(duì)整體達(dá)到的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及團(tuán)隊(duì)精神面貌。足球意識中觀察和判斷力，是運(yùn)動員形成足球意識的前提和基礎(chǔ)，觀察和判斷能力，取決于運(yùn)動員視野大小，只有縱觀全局、掌握雙方情況，才可以伺機(jī)而動，完成足球比賽任務(wù)并取得良好成績。對青少年來講，亦是如此，青少年處于足球?qū)W習(xí)初級階段，對足球知識和技巧鍛煉沒有成型［1］。在初級階段進(jìn)行足球意識培養(yǎng)，可以為青少年足球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，提高青少年整體足球訓(xùn)練素養(yǎng)和水平，為國家和社會培養(yǎng)出優(yōu)秀的、素養(yǎng)高的、綜合實(shí)力強(qiáng)的足球運(yùn)動員。

2 青少年足球運(yùn)動員足球意識存在的問題

青少年是祖國的未來和民族的希望，青少年足球運(yùn)動員擔(dān)負(fù)著中國足球振興的偉大使命和重任?！白闱蛞庾R”作為青少年足球運(yùn)動綜合能力的重要指標(biāo)，直接關(guān)系青少年技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平運(yùn)用科學(xué)性和合理性。然而，在“足球意識”培育和利用發(fā)展方面，青少年還是存在著很多問題。首先，防守意識欠佳，防守協(xié)調(diào)性不足。在足球比賽中，防守起著關(guān)鍵性作用，然而青少年運(yùn)動員防守意識差，選位不好、補(bǔ)防不及時(shí)、退防較慢等問題，無法形成嚴(yán)密的防守體系，給了對手可乘之機(jī)。其次，進(jìn)攻意識差，守轉(zhuǎn)攻轉(zhuǎn)換速度慢。足球比賽瞬息變化，一瞬間失誤都有可能導(dǎo)致比賽的失敗。與國外其他國家足球運(yùn)動員相比，我國青少年普遍存在著攻守轉(zhuǎn)換速度慢的問題，進(jìn)攻跑位不及時(shí)，甚至不知道如何科學(xué)跑位，很難在短時(shí)間內(nèi)找到最佳戰(zhàn)機(jī)，被對手抓住機(jī)會。最后，團(tuán)隊(duì)意識不足，位置銜接不到位。足球運(yùn)動不是單人運(yùn)動，而是一項(xiàng)合作性和凝聚性極強(qiáng)的團(tuán)體性運(yùn)動，任何個(gè)人英雄主義都會注定失敗。目前，我國青少年普遍比較自我和個(gè)性，喜歡爭強(qiáng)好勝，忽視團(tuán)隊(duì)配合精神和意識，尤其缺少團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)意識，往往在足球比賽中處于劣勢，很難取得足球比賽的最終勝利［2］。

3 青少年足球運(yùn)動員足球意識提升注意事項(xiàng)

3.1 在理論教學(xué)中培養(yǎng)青少年足球意識

理論知識是青少年足球運(yùn)動員學(xué)習(xí)足球運(yùn)動的基礎(chǔ)和前提，只有強(qiáng)化理論知識水平，才可以讓青少年對足球運(yùn)動發(fā)展趨勢、技術(shù)特點(diǎn)等進(jìn)行深入掌握。在理論知識基礎(chǔ)引導(dǎo)下，對足球比賽或者體育運(yùn)動中，所需要掌握的動作規(guī)范、技術(shù)要領(lǐng)、比賽戰(zhàn)術(shù)布局等有充分的了解和掌握。為此，可以借鑒其他足球發(fā)展水平較高國家，通過學(xué)習(xí)和分析國外足球先進(jìn)技術(shù)，提高青少年自我訓(xùn)練能力［3］。再者，要引導(dǎo)青少年充分熟悉足球運(yùn)動基本規(guī)律，同時(shí)對足球心理戰(zhàn)術(shù)、足球運(yùn)動力學(xué)、核心動作要領(lǐng)等進(jìn)行充分掌握。讓青少年在足球理論知識配合下，不斷開拓視野，提高發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，在理論知識學(xué)習(xí)過程中，逐漸培養(yǎng)青少年足球意識。另外，青少年對足球理論知識的學(xué)習(xí)，需要讓青少年明白，現(xiàn)代化足球比賽是足球意識、足球戰(zhàn)術(shù)、足球技術(shù)、生理體能、精神心理等多方面的較量。青少年要在理論知識學(xué)習(xí)過程中，逐漸感悟并提高自我足球意識認(rèn)知水平和知識駕馭能力，要明白足球技術(shù)作用是有限的，而足球意識是無限的［4］。青少年在邁入足球訓(xùn)練和運(yùn)動初始，就要全面且精準(zhǔn)地理解到足球意識真正內(nèi)涵，而且要在后期理論研究和比賽實(shí)踐中進(jìn)行探索，從而將足球理論知識與足球比賽實(shí)踐相結(jié)合，更好地提升青少年足球意識。

3.2 在技術(shù)教學(xué)中培養(yǎng)青少年足球意識

足球運(yùn)動中關(guān)鍵因素是技術(shù)運(yùn)用，對于青少年來講，在踏入足球運(yùn)動訓(xùn)練開始時(shí)，就要加強(qiáng)對其運(yùn)動技術(shù)意識培養(yǎng)。畢竟運(yùn)動技術(shù)是青少年意識連貫動作的結(jié)果，只有在技術(shù)教學(xué)中強(qiáng)化意識培養(yǎng)，才可以使青少年在足球訓(xùn)練中達(dá)到自動化程度，更好地掌握足球運(yùn)動技巧，進(jìn)而減少不必要的體能損耗和比賽失誤。青少年足球技術(shù)應(yīng)用意識的培養(yǎng)，需要注意以下幾點(diǎn)。首先，強(qiáng)化足球基本功訓(xùn)練。青少年足球運(yùn)動基本功的訓(xùn)練，要符合比賽中技術(shù)運(yùn)用的基本規(guī)律。要求青少年對基本功，哪怕是最簡單動作，要反復(fù)練習(xí)，比如腳板對足球控制能力、足球球感等。要嚴(yán)格按照比賽規(guī)律進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，但也要避免出現(xiàn)單一項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)間過長而導(dǎo)致枯燥、乏味的問題。對于足球訓(xùn)練中難度較大問題，要向優(yōu)秀的隊(duì)員進(jìn)行模仿，在強(qiáng)化自身足球運(yùn)動訓(xùn)練中，不斷增強(qiáng)對動作方向、技術(shù)銜接的感悟。對技術(shù)難度要求更高的動作，青少年在初步概念基礎(chǔ)上，適當(dāng)進(jìn)行動作分解和綜合，通過各分解動作組合，提高動作實(shí)用性和精準(zhǔn)性。其次，要加強(qiáng)對青少年觀察能力訓(xùn)練。足球運(yùn)動比賽過程中各種突發(fā)事件均有可能發(fā)生，只有在比賽過程中，通過精準(zhǔn)判斷方位、距離以及空間，才可以瞬息洞察事物關(guān)系變化，采取有效手段進(jìn)行快速反應(yīng)［5］。

3.3 在足球比賽中提高青少年足球意識

青少年足球意識培養(yǎng)以及足球訓(xùn)練最終目的，歸根結(jié)底是為了足球比賽的勝利。換向思維，足球比賽不僅是青少年平時(shí)足球訓(xùn)練結(jié)果的體現(xiàn)，更是檢驗(yàn)青少年足球意識的重要方法。比賽是青少年足球鍛煉水平和意識的最好檢驗(yàn)方式，通過激烈的足球比賽，將各種戰(zhàn)術(shù)意識在足球比賽中充分展現(xiàn)，可以讓青少年在激烈角逐比賽中進(jìn)行更好鍛煉。不同級別足球比賽，對手特點(diǎn)、能力、優(yōu)勢、激烈程度都不同。無論是大型足球比賽，還是小型足球比賽，都要把比賽當(dāng)作是鍛煉青少年技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)意識鍛煉的“磨刀石”。對于缺少足球比賽機(jī)會的地方，可以采取訓(xùn)練和比賽相結(jié)合的方式，使得足球訓(xùn)練和比賽相互促進(jìn)、相互依賴、交替進(jìn)行，將平時(shí)技術(shù)鍛煉所學(xué)知識和技能，直接運(yùn)用到足球比賽現(xiàn)場，將足球比賽現(xiàn)場中的問題進(jìn)行復(fù)盤，在平時(shí)技術(shù)鍛煉中再次進(jìn)行提升，使得青少年獲得足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)全面提升［6］?？偠灾柚磺锌梢允骨嗌倌甑玫藉憻挼谋荣悪C(jī)會，讓青少年在比賽場地上，充分發(fā)揮自我能力，增加青少年足球訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)，在足球比賽中發(fā)現(xiàn)不足和問題，此為提升青少年足球意識及技術(shù)動作水平的最有效和最核心方法。

3.4 強(qiáng)化對青少年足球意識的專項(xiàng)訓(xùn)練

對足球運(yùn)動而言，意識培養(yǎng)是廣泛的，且培養(yǎng)形式是多樣的。除了以上所提到的各種足球意識培養(yǎng)手段以外，其他形式如觀看比賽、觀看錄像、學(xué)習(xí)足球知識、查閱足球圖片、分享足球明星、研究足球俱樂部等，都是很好的意識培養(yǎng)方式。但是強(qiáng)化對青少年足球意識的專項(xiàng)訓(xùn)練，也是極為重要的。第一，讓青少年充分熟知戰(zhàn)術(shù)意識內(nèi)容體現(xiàn)。在足球比賽過程中，足球戰(zhàn)術(shù)意識是至關(guān)重要的。技術(shù)服務(wù)于戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于比賽，這是基本常識。簡單來講，足球比賽戰(zhàn)術(shù)意識主要有8個(gè)要素：即戰(zhàn)術(shù)目的性、行動預(yù)見性、判斷準(zhǔn)確性、進(jìn)攻主動性、防守積極性、戰(zhàn)術(shù)靈活性、動作隱秘性、配合整體性。根據(jù)以上8個(gè)要素對青少年足球意識進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)，對青少年進(jìn)行有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有目的的訓(xùn)練，從而全方位提升青少年的足球意識。第二，培養(yǎng)青少年足球意識，還要加強(qiáng)青少年無球技術(shù)動作訓(xùn)練?！扒谂艹鰬?zhàn)術(shù)”是足球比賽場上最常見現(xiàn)象，無球跑動可以適當(dāng)拉開空當(dāng)，調(diào)動出對方防線漏洞進(jìn)行突破。通過加強(qiáng)對青少年進(jìn)行無球技術(shù)培訓(xùn)，利用無球技術(shù)，擺脫對方緊逼，制造寬度，制造空當(dāng)，給隊(duì)友創(chuàng)造良好進(jìn)攻機(jī)會，在團(tuán)隊(duì)意識配合下，贏得足球比賽最終勝利［7］。第三，培養(yǎng)青少年思維敏捷度。足球運(yùn)動中的思維敏捷度，具體指的是青少年觀察能力、應(yīng)變能力、分析能力和判斷能力。培養(yǎng)青少年思維敏捷度，根本上講就是培養(yǎng)青少年足球意識，以此來帶動其觀察力思維力、預(yù)見力提升。因此，針對不同青少年身體和思維特點(diǎn)，采取不同靈活的訓(xùn)練手段，因材施教，科學(xué)制訂訓(xùn)練計(jì)劃，從而逐步提高青少年的足球思維意識，在比賽中取得良好的成績。

4 結(jié)語

綜上所述，足球意識是青少年足球訓(xùn)練中經(jīng)常容易忽略的因素，對于青少年來講，培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好的足球意識，是培養(yǎng)優(yōu)秀足球運(yùn)動員的關(guān)鍵，是獲得足球比賽勝利的重要因素。在技術(shù)教學(xué)中，培養(yǎng)青少年的足球意識；在教學(xué)比賽中，提高學(xué)生的足球意識；努力提高青少年足球運(yùn)動員的專項(xiàng)理論水平，是培養(yǎng)青少年養(yǎng)成良好足球意識的關(guān)鍵，也是新時(shí)期青少年足球訓(xùn)練和培訓(xùn)的重要課題。