■史宏麗（成都市第六人民醫(yī)院）

隨著人們生活水平提升，體重超標人群增多。大部分肥胖人群由于腰部壓力過大，長期壓迫腰部神經(jīng)，會導(dǎo)致腰椎間盤突，腰椎間盤突出成了當下年輕人的“流行病”。接下來了解一下這一“流行病”。

1.什么是腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是一種常見疾病，病因主要在于腰椎間盤的髓核、纖維環(huán)和軟骨板出現(xiàn)問題。尤其是髓核，有不同的改變，在外力因素下，椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂的地方突出于后方或者椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的神經(jīng)根受到刺激及壓迫，從而出現(xiàn)腰部疼痛。

2.腰椎間盤突出的臨床癥狀

（1）腰痛 很多患者在出現(xiàn)腰椎間盤突出后，最初的反應(yīng)癥狀都是腰痛，因為纖維換環(huán)外層和后縱韌帶受到髓核的刺激，導(dǎo)致經(jīng)竇椎神經(jīng)出現(xiàn)下腰部感應(yīng)性疼痛，部分患者會伴有臀部疼痛。

（2）下肢放射痛 高位腰椎間盤突出都可以引發(fā)股神經(jīng)痛，但是在臨床治療中較為少見。

（3）馬尾神經(jīng)癥狀 髓核向正后方脫垂，以及游離椎間盤組織壓迫了馬尾神經(jīng)。主要表現(xiàn)在小便障礙、肛門感覺不適等等，嚴重情況下會導(dǎo)致下肢功能不全或癱瘓等癥。

3.腰椎間盤突出的病理類型

（1）膨隆型 機體纖維環(huán)破裂，但是表面較為完整，這時就會因為髓核壓力而導(dǎo)致內(nèi)椎管局部隆起，雖然表面看似光滑，但實則已經(jīng)出現(xiàn)病癥。醫(yī)學(xué)治療中通常會對這種類型的腰椎間盤突出采取保守性治療，通過治療后大部分患者都可治愈。

（2）突出型 纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，后縱韌帶仍然完整。出現(xiàn)這種病癥較為嚴重，所以醫(yī)學(xué)治療中建議采取手術(shù)治療，我國當前對于突出型腰椎間盤突出手術(shù)治療的成功率可超過70%。

（3）脫垂游離型 破裂突出的椎間盤組織以及碎塊脫入椎管內(nèi)部或者游離，成為脫垂游離型腰椎間盤突出。出現(xiàn)這種癥狀后，患者有嚴重的疼痛現(xiàn)象，且會導(dǎo)致神經(jīng)根癥狀，還容易出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀。進入這一階段后必須采取手術(shù)治療，目前采用其他方案沒有明顯的療效。

（4）Schmorl 結(jié)節(jié) 髓核自上而下由終板軟骨的裂縫進入到椎體松質(zhì)骨內(nèi)，大部分患者都會伴有一定的腰痛癥狀，但是并未到神經(jīng)根癥狀程度，所以只需要患者進行保守治療，無需手術(shù)。

4.腰椎間盤突出的預(yù)防

預(yù)防腰椎間盤突出首先要做好日常的養(yǎng)護工作，具體如下：

（1）調(diào)整不正確的生活方式，避免出現(xiàn)久坐、久站情況，避免出現(xiàn)長期的彎腰勞作、搬運重物等。

（2）做好腰部保暖，避免受涼。

（3）保證睡姿正確，選擇軟硬適宜的床墊。

（4）控制自身體重，避免體重過大而加劇腰部壓力。

（5）堅持做腰部運動，加強對腰肌的鍛煉，從而使腰椎保持生理狀態(tài)，可以保證腰椎的穩(wěn)定性，增加其保護力，避免出現(xiàn)腰椎退行性病變。

總體而言，腰椎間盤突出雖然為常見疾病，但是如果不明確疾病的性質(zhì)、病理和癥狀，就會延誤病情。作為當下高發(fā)類疾病，要充分掌握“流行病”的常識，并提早預(yù)防，才能保證有健康的好身體。