■胡曉霞（甘肅省榆中縣第二人民醫(yī)院）

【關(guān)鍵字】 糖尿病患者；家庭護(hù)理；飲食護(hù)理

作為當(dāng)前最常見的慢性病之一，糖尿病是典型的內(nèi)分泌代謝疾病，主要就是因?yàn)槿梭w內(nèi)胰島素不足，造成蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及電解質(zhì)、水、維生素的紊亂，讓患者的尿里出現(xiàn)了不應(yīng)該出現(xiàn)的碳水化合物。

糖尿病最典型的表現(xiàn)就是三多一少，即多尿、多飲、多食，體重減輕。這種疾病當(dāng)前已經(jīng)突破年齡的限制，不再作為老年人的專屬?，F(xiàn)在糖尿病的患病人群有青少年，還有兒童。糖尿病早期沒有任何癥狀，如果不測(cè)量血糖，根本發(fā)現(xiàn)不了，隨著病情的逐漸加重，會(huì)引發(fā)心臟、腎臟、眼睛、神經(jīng)系統(tǒng)等感染，危及生命。在日常的生活中做好家庭護(hù)理，才能將糖尿病對(duì)自身的危害降到最低。

飲食護(hù)理是關(guān)鍵，這些事項(xiàng)少不了

第一，糖尿病患者不能暴飲暴食。一日三餐要定時(shí)定量，飲食要有規(guī)律，特別是需要注射胰島素的患者，一定要注意定時(shí)飲食。

第二，糖尿病患者一定要嚴(yán)格按照飲食要求進(jìn)食。飲食要清淡，少吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、奶酪等；不能吃過咸的食物。為了加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘發(fā)生，同時(shí)控制血糖，可以多吃如蕎麥、玉米等類的粗糧。

第三，糖尿病患者要及時(shí)補(bǔ)充水分。不要等口渴時(shí)再去喝水，日常養(yǎng)成按時(shí)喝水的好習(xí)慣。

藥物使用是關(guān)鍵，預(yù)防感染要知道

糖尿病患者應(yīng)該按時(shí)服用降糖藥，吃飯前、中、后的服藥順序要正確，不能自行增加或者減少藥量，也不能隨意換藥。在服藥的過程中出現(xiàn)胃腸不適或者其他癥狀，要及時(shí)和醫(yī)生溝通。有的糖尿病患者需要注射胰島素，一定要遵守胰島素的使用要求。通常胰島素需要在室溫20℃以下保存，中效胰島素和長(zhǎng)效胰島素的保存時(shí)間一般為3 年，普通胰島素保存時(shí)間只有3 個(gè)月，使用時(shí)要查看是否過期。

糖尿病患者自身的抵抗力較差，易被感染，所以盡量少去人員嘈雜的公共場(chǎng)合。在家時(shí)要注意室內(nèi)通風(fēng)，天氣冷暖變化時(shí)要增減衣服，避免呼吸道感染。特別是寒冷的天氣一定要注意保暖，因?yàn)槭艿胶浯碳?，患者的血壓容易升高，從而引發(fā)心肌梗死、腦溢血等癥狀，后果較為嚴(yán)重。糖尿病患者牙齦容易發(fā)炎，患者務(wù)必要保持口腔衛(wèi)生，早晚都要記得刷牙，吃食物后要漱口。

皮膚衛(wèi)生保持好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)很重要

糖尿病患者體內(nèi)缺水，皮膚較干燥，軟組織容易被感染，易生癤癰，患者一定要注意保持皮膚的清潔衛(wèi)生和干燥。如果皮膚生癤癰，要及時(shí)給予處理?；颊咭谙丛瑁Q內(nèi)衣，衣服和襪子不要太緊，床單被罩也要經(jīng)常換洗。

糖尿病患者生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體力，消除緊張情緒，豐富生活，減少身體對(duì)胰島素的需求，是防止病情加重的重要方式?；颊呖梢詮纳⒉?、慢跑開始進(jìn)行鍛煉，散步是最有效和安全的運(yùn)動(dòng)方式，它可以提高胰島素的利用率。

除了以上這些護(hù)理之外，也要做好心理護(hù)理，讓患者保持樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生治療。還要預(yù)防糖尿病足，糖尿病足是因?yàn)樘悄虿』颊吣_部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，皮膚有損傷或出現(xiàn)感染后所造成。嚴(yán)重情況下會(huì)形成壞疽引起敗血癥，需要截肢，危及患者的生命安全，所以對(duì)于這些在日常生活中都要高度關(guān)注。