王江濤

無(wú)論是否已結(jié)婚領(lǐng)證，兩個(gè)曾經(jīng)親密無(wú)間的人走到要分手的地步時(shí)，所要面對(duì)的都不是一件容易的事情。曾經(jīng)通過(guò)美好記憶和日復(fù)一日的陪伴所一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)的歸屬感，要再度剝離，這個(gè)過(guò)程可能會(huì)引發(fā)一系列心理、生理和社會(huì)性的結(jié)果。尤其是考慮到分手通常是由伴侶中的一方先提出的，相比先提者已有所準(zhǔn)備，被動(dòng)分手的一方可能要經(jīng)歷更多心理挑戰(zhàn)。但究竟兩者在后續(xù)遭遇上會(huì)有什么區(qū)別，相關(guān)問(wèn)題一直以來(lái)缺乏足夠的科學(xué)證據(jù)。

最近，一項(xiàng)基于德國(guó)家庭數(shù)據(jù)的研究發(fā)現(xiàn)，伴侶關(guān)系破裂后，主動(dòng)分手還是被動(dòng)分手，結(jié)果大不一樣。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，雙方在主觀幸福感、家庭關(guān)系、社會(huì)關(guān)系以及經(jīng)濟(jì)狀況等方面可能將經(jīng)歷不同的人生軌跡。

與生活滿意度類似，在抑郁這一心理指標(biāo)上，主動(dòng)分手和被動(dòng)分手的人，經(jīng)歷也不一樣。主動(dòng)分手的人在分手之前抑郁水平就有升高，但分手之后抑郁水平迅速下降到最初的正常水平，而且相比生活滿意度來(lái)說(shuō)，恢復(fù)得更快。

從分手前后的變化來(lái)看，主動(dòng)分手的人的生活滿意度從分手之前就開(kāi)始顯著下降了，分手之后，經(jīng)過(guò)一小段時(shí)間低谷期，然后明顯升高，增幅超過(guò)以前下降的幅度。相較而言，被動(dòng)分手的人雖然也會(huì)經(jīng)歷類似的V形曲線，但分手之前總體上是平穩(wěn)的。然而，伴隨著分手事件的發(fā)生，他們的生活滿意度劇烈下墜，在很短的時(shí)間內(nèi)降到一個(gè)低谷。此后隨著時(shí)間的推移，生活滿意度雖有所改善，但在接近兩年的時(shí)間里都不及分手前的水平，總體上相比主動(dòng)分手的人來(lái)說(shuō)，要用更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完全恢復(fù)。這一研究2022年6月發(fā)表在《美國(guó)科學(xué)院院刊》（PNAS）。

“分手并不必然對(duì)每個(gè)牽涉在內(nèi)的人來(lái)說(shuō)都是負(fù)面事件，也可能是積極的?！瘪R斯特里赫特大學(xué)社會(huì)科學(xué)研究人員馬克斯·布呂寧（Max Brüning）告訴南方周末記者，“這并不是說(shuō)分手的人就不想要一個(gè)幸福的婚姻，而是說(shuō)，他們已經(jīng)認(rèn)為和前伴侶繼續(xù)維持一段幸福的婚姻是不可能了。那些主動(dòng)提出分手的人，通常在分手之前就對(duì)他們的生活不滿意了。事實(shí)上，分手之后他們感覺(jué)更幸福。相反，那些被前任拋棄的人通常會(huì)經(jīng)歷一段嚴(yán)重不適應(yīng)的時(shí)期。然而，即便是他們，從長(zhǎng)期來(lái)看，幾年后生活滿意度也會(huì)恢復(fù)到最初的水平?！?/p>

與生活滿意度類似，在抑郁這一心理指標(biāo)上，主動(dòng)分手和被動(dòng)分手的人，經(jīng)歷也不一樣。主動(dòng)分手的人在分手之前抑郁水平就有升高，但分手之后抑郁水平迅速下降到最初的正常水平，而且相比生活滿意度來(lái)說(shuō)，恢復(fù)得更快。被動(dòng)分手的人在分手之前同樣沒(méi)有明顯的抑郁程度變化，但分手事件發(fā)生后，他們的抑郁水平急劇升高，傷心、沮喪、情緒低落，然后總體上在幾年后才恢復(fù)到相對(duì)正常的水平。

這些細(xì)致的變化軌跡得以發(fā)現(xiàn)，有賴于相關(guān)研究的持續(xù)性。最新研究所依托的德國(guó)家庭調(diào)查正聚焦于關(guān)系和家庭的變遷，從2008年到2019年間持續(xù)調(diào)查了1970年代至1990年代出生的一些人的情況，代表性的樣本超過(guò)1.3萬(wàn)人。通過(guò)篩選，最終有超過(guò)1000人的人生經(jīng)歷被納入分析，這些人有的是和伴侶同居，有的是已經(jīng)結(jié)婚，但都在調(diào)查研究期間經(jīng)歷了與伴侶的相互陪伴以及人生中的第一次分手，只不過(guò)有的是主動(dòng)提出分手，有的是被動(dòng)分手。

然而，無(wú)論是主動(dòng)提出分手還是被動(dòng)分手，這種浪漫關(guān)系的終結(jié)對(duì)人生活狀態(tài)的改變都是巨大的。丹麥的研究人員曾對(duì)近2000名離婚者的心理狀態(tài)進(jìn)行過(guò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最近離婚的人的心理壓力要顯著高于社會(huì)總體水平，也高于早已離婚的。而且，年齡、受教育程度、收入更低的人，相應(yīng)的壓力水平也更高，婚姻中有出軌、離婚時(shí)起沖突的話，也能顯著地預(yù)測(cè)分手者有更高的壓力水平。相關(guān)研究2021年發(fā)表在《離婚與再婚雜志》（Journal of Divorce & Remarriage）。

“雖然我們沒(méi)有像最新研究那樣進(jìn)行長(zhǎng)期分析，但我們確實(shí)發(fā)現(xiàn)被動(dòng)離婚的人在分手時(shí)的壓力水平更高。在離婚后的前幾個(gè)月，離婚者報(bào)告的壓力、抑郁、焦慮、軀體化障礙、敵意等水平顯著更高，同時(shí)，精神健康和身體健康狀況也比一般人要更差。這與國(guó)際上關(guān)于離婚健康影響的研究是一致的?！眳⑴c這項(xiàng)精神健康研究的哥本哈根大學(xué)公共衛(wèi)生系研究人員珍娜·瑪麗·斯特里齊（Jenna Marie Strizzi）告訴南方周末記者，對(duì)于離婚中一些讓人狀態(tài)更差的風(fēng)險(xiǎn)因素，可以讓臨床醫(yī)生對(duì)相關(guān)癥狀治療時(shí)更了解情況，對(duì)陷入離婚沖突的個(gè)人而言，還是應(yīng)該加強(qiáng)跟前任的溝通，減少?zèng)_突，從而降低心理壓力，當(dāng)然，沒(méi)有人支持的話，這也是挺難的。

而最新研究通過(guò)對(duì)分手者近10年里的生活狀態(tài)進(jìn)行更多的追蹤，還發(fā)現(xiàn)了一些細(xì)微的改變。比如，在分手后的一段時(shí)間里，無(wú)論是主動(dòng)分手的人，還是被動(dòng)分手的人，在與伴侶分開(kāi)后，對(duì)自己的朋友和其他社會(huì)交往者的滿意度都會(huì)快速升高，顯示友誼等社交關(guān)系在這段時(shí)間可能扮演著重要角色，但這種趨勢(shì)不會(huì)一直維持，一段時(shí)間后，對(duì)朋友等人的滿意度會(huì)逐漸回落到此前的水平。對(duì)主動(dòng)分手的人來(lái)說(shuō)，分手后人們對(duì)休閑活動(dòng)的滿意度也升高了。這可能說(shuō)明，分手之后，無(wú)論是跟朋友社交還是參與其他休閑活動(dòng)，人們把以前花在伴侶身上的時(shí)間開(kāi)始花在別的事情上。不過(guò)，雖然對(duì)朋友等社交的滿意度在分手后也有所提升，但被動(dòng)分手的人在休閑活動(dòng)上的滿意度并沒(méi)有升高，顯示出以不同方式告別浪漫關(guān)系的話，生活狀態(tài)還是有所不同。

而關(guān)鍵的原因可能在于分手后多久再找一個(gè)。馬克斯·布呂寧在對(duì)分手者后續(xù)的伴侶關(guān)系分析后，發(fā)現(xiàn)無(wú)論對(duì)于主動(dòng)分手的人，還是被動(dòng)分手的人，分手所產(chǎn)生的影響在很大程度上取決于他們找到新伴侶的速度。

當(dāng)把分手后又有新伴侶的情況單獨(dú)拿出來(lái)分析時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)，無(wú)論他們是主動(dòng)分手還是被動(dòng)分手，只要是分手后很快就找到對(duì)象的，幸福感的變化軌跡就很相似，分手后對(duì)生活的滿意度通常會(huì)迅速提升。相反，如果分手后不能在短期內(nèi)找到新伴侶的話，生活的滿意度就會(huì)下降得很明顯，對(duì)被動(dòng)分手的人來(lái)說(shuō)尤其如此。

而且，不只總體幸福感會(huì)受到新伴侶影響，如果分手后能快速找到新伴侶，無(wú)論之前分手是主動(dòng)還是被動(dòng)，性生活滿意度都會(huì)相似地提升。而對(duì)于短期內(nèi)沒(méi)有新伴侶的人來(lái)說(shuō)，性生活滿意度需要花更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，與生活滿意度的軌跡類似，被動(dòng)分手的人這種情況下遭受的沖擊同樣更大。事實(shí)上，性生活就像伴侶關(guān)系的晴雨表。數(shù)據(jù)顯示，對(duì)日后主動(dòng)分手的人而言，早在分手之前，他們性生活的滿意度就已經(jīng)在下降了，分手后，性生活滿意度甚至在很短時(shí)間內(nèi)就提升了，長(zhǎng)期來(lái)看，滿意度提升更高。相比之下，被動(dòng)分手的人在分之前的性生活滿意度基本是穩(wěn)定的，但分手卻可以導(dǎo)致滿意度大幅下降。

不過(guò)，數(shù)據(jù)同樣顯示，只要把時(shí)間放長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，即便是被動(dòng)分手的人，其性生活滿意度也會(huì)逐漸提高，這可能意味著他們花了更長(zhǎng)的時(shí)間重新建立起了一段關(guān)系。研究顯示，主動(dòng)分手的人重新進(jìn)入一段新關(guān)系的速度比被動(dòng)分手的人要明顯更快，30%的人大概在分開(kāi)后半年就找到新伴侶了，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，找到新伴侶的比例也比被動(dòng)分手的人要高?？紤]到主動(dòng)分手者找到新伴侶速度之快，研究人員推測(cè)，其中一些人可能在與前任分手之前就已經(jīng)開(kāi)始下一段關(guān)系了。而相比女性，主動(dòng)和被動(dòng)分手的男性更可能會(huì)這樣做。

此外，研究人員在相關(guān)數(shù)據(jù)中再次印證的一個(gè)事實(shí)是，主動(dòng)分手還是被動(dòng)分手還有明顯的性別特征，驚人的數(shù)據(jù)顯示，研究中近60%的女性都表示，她們?cè)谏隙侮P(guān)系中強(qiáng)烈地提出分手，而相反，男性對(duì)于分手的態(tài)度沒(méi)有很集中。對(duì)于這些發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期研究家庭關(guān)系的科隆大學(xué)教授托馬斯·利奧波德（Thomas Leopold）告訴南方周末記者，這項(xiàng)研究很不錯(cuò)，女性比男性更容易提出離婚，所以，很清楚，她們也愿意去接受離婚相關(guān)的經(jīng)濟(jì)損失。

之所以有這樣的判斷，是因?yàn)橥旭R斯·利奧波德專門研究過(guò)男女離婚后果的差異。通過(guò)對(duì)千余名離婚者的分析，他發(fā)現(xiàn)結(jié)婚所帶來(lái)的壓力，對(duì)男性來(lái)說(shuō)是短暫的，對(duì)女性來(lái)說(shuō)卻是長(zhǎng)期的。從短期來(lái)看，雖然離婚后男女雙方的幸福感都可能會(huì)受影響，但從長(zhǎng)期來(lái)看，女性在家庭收入方面要遭受極大的損失，同時(shí)，離婚致貧和成為單身母親的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

這一情況在最新研究中也得到了驗(yàn)證，當(dāng)分手者的性別信息被拿出來(lái)單獨(dú)分析時(shí)，數(shù)據(jù)顯示，不論是主動(dòng)提出分手還是被動(dòng)分手，女性的家庭收入都會(huì)很快受此影響出現(xiàn)下降，但相反，男性的收入不僅不會(huì)受此影響，甚至從長(zhǎng)期來(lái)看還比分手前要高。

當(dāng)然，需要指出的是，最新研究針對(duì)的是社會(huì)現(xiàn)象，而非具體的個(gè)人，相關(guān)發(fā)現(xiàn)代表的是總體的情況，具體到面臨分手的每個(gè)人來(lái)說(shuō)，情況顯然要更為復(fù)雜多樣，因此不宜將相關(guān)的人生軌跡總體規(guī)律直接投射到具體的個(gè)人身上。馬克斯·布呂寧介紹，在德國(guó)，人們對(duì)離婚的態(tài)度比以前要更自由和寬容了，離婚的人不必再遭受社會(huì)污名，在法律的保護(hù)下，離婚的經(jīng)濟(jì)后果也沒(méi)有一些國(guó)家那么嚴(yán)重。這意味著，相關(guān)的發(fā)現(xiàn)不一定適合對(duì)離婚仍持有較多歧視的社會(huì)環(huán)境。

“女性比男性更可能提出分手，但與此同時(shí)，她們因離婚而遭受的經(jīng)濟(jì)損失往往比丈夫大得多。這讓我相信她們作出這個(gè)決定時(shí)并不輕松。”馬克斯·布呂寧向南方周末記者解釋，對(duì)他人的分手決定作道德評(píng)判是很難的，主動(dòng)提出分手的人通常能意識(shí)到他們給被動(dòng)分手的人帶來(lái)的損失，也會(huì)對(duì)自己的決定感到內(nèi)疚，但是，請(qǐng)問(wèn)，“如果一個(gè)人，明明選擇離婚對(duì)自己更有益，但是為了伴侶卻選擇繼續(xù)在一起，難道伴侶這個(gè)時(shí)候不也應(yīng)該為犧牲對(duì)方的幸福承擔(dān)道德責(zé)任嗎？”

根據(jù)社會(huì)心理學(xué)對(duì)婚姻的經(jīng)典解釋，至少有三股力量影響著婚姻究竟是穩(wěn)定還是崩解。首先是待在這段關(guān)系中的吸引力，比如伴侶的魅力等；再者是兩個(gè)人分開(kāi)的阻力，比如在一些社會(huì)里離婚不受社會(huì)規(guī)范認(rèn)可，導(dǎo)致一些人不敢分手，或者因?yàn)楣餐瑩狃B(yǎng)孩子等羈絆而難以分手；還有就是潛在的可替代性的吸引力，比如，離婚之后可以找到一個(gè)更有吸引力的伴侶，或者得到其他好處。當(dāng)這些因素里促成伴侶分開(kāi)的力量更強(qiáng)大時(shí)，離婚就可能會(huì)發(fā)生。

“離婚是一件好事！當(dāng)你在研究中看到太多離婚負(fù)面影響的話，有時(shí)候會(huì)忘記這點(diǎn)。一個(gè)反事實(shí)的思考總是被忽略，如果生活在一個(gè)幸福的婚姻里，離婚或者分開(kāi)當(dāng)然是糟糕的選擇。但更自然的一個(gè)假設(shè)是人們其實(shí)生活在不幸福的婚姻中，這也是為什么很多人申請(qǐng)離婚，為的就是要逃離不好的關(guān)系，為找到更好的關(guān)系開(kāi)辟新機(jī)會(huì)。據(jù)我所知，還沒(méi)有研究針對(duì)離婚后果很好地做這樣的比較，比如比一比直接離婚還是繼續(xù)待在一個(gè)不幸福的婚姻里哪個(gè)更好。當(dāng)然這種研究也很難開(kāi)展?！蓖旭R斯·利奧波德教授向南方周末記者介紹，針對(duì)女性如何更好地走出離婚所面臨的困境，大概有兩種路徑，“一條通往經(jīng)濟(jì)復(fù)原的經(jīng)典路徑就是找到一個(gè)新的伴侶，當(dāng)然這條路可能不是每個(gè)人都適合，特別是對(duì)于一些老年婦女和有孩子的女性。當(dāng)然也可以選擇一個(gè)現(xiàn)代路徑，女性通過(guò)自己的工作技能得以恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候，受過(guò)高等教育，離婚前就有較多的勞動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有小孩阻礙自己參加工作的話，就能起到幫助，或者說(shuō)雖然有小孩但有兒童托管服務(wù)的話，也能克服這些障礙?！?/p>

◎ 來(lái)源|南方周末