文|喬志武

人變老是自然規(guī)律，不以人的意志轉(zhuǎn)移。如何看待自己變老？

首先，應(yīng)該服老。前些年掀起一股抗衰老的風(fēng)潮，其主要形式是搞保健活動(dòng)，不少老年人為抗衰老和怕生病而不惜重金買各種保健品，或過分過量地參與各種保健體育運(yùn)動(dòng)。其結(jié)果都適得其反，也不乏有因超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)而猝死者。所以，必須服老。既然人變老是不可抗拒的自然法則，那么，順其自然是最好也是最有效的辦法。也就是說你千萬不要硬著來，要學(xué)會(huì)與“老”相處。

其次，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)而勇敢地活著。人老了，各種人體功能都會(huì)逐漸衰退，甚至?xí)膊±p身。這需要認(rèn)真面對(duì)，不要怨天憂人，要用忍耐和堅(jiān)強(qiáng)與之和平相處，并且要堅(jiān)持到底。國家蒸蒸日上，人民幸福無憂，我們沒有理由因?yàn)樽约豪狭硕瘧懞统翜S，要為自己能夠活著而感到驕傲，用平和的心態(tài)面對(duì)問題。

再次，人活著就要活得有意義，老年人同樣要有這種認(rèn)識(shí)和這種精神。毛澤東同志曾經(jīng)說過，“人是要有一點(diǎn)精神的”，他要求我們要做一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人。比如我們老同志“老有所學(xué)、老有所為”，在力所能及的范圍內(nèi)做一些有益的事情，就是說老年人要活得有意義，不要只是“混日子熬時(shí)光”。

我已經(jīng)七十四歲，退休后因交通事故導(dǎo)致八級(jí)傷殘，先后做過三次大手術(shù)，右側(cè)髖關(guān)節(jié)和股骨頭壞死被全部換成人工的，并且右腿成天酸麻脹痛，留下嚴(yán)重的后遺癥。但我從不把這些病痛當(dāng)包袱背著，而是忍著病痛一如既往地去做我喜歡做的事情，如多看點(diǎn)書、寫一些文章等等。我說這些并不是想炫耀自己，而是想用自己的實(shí)際行動(dòng)說明，老人，特別是有病患的老人，要用積極向上的思想和行動(dòng)來證明“老有所學(xué)、老有所為”和“老能所學(xué)、老能所為”的必要性。如果用“老有所為、老有可為”積極向上的思想活著，你就會(huì)成為一個(gè)“年輕人”，成為一個(gè)受人尊敬和愛戴的人，成為一個(gè)有益于人民和社會(huì)的人，甚至可能會(huì)成為一個(gè)長命百歲的人。