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        如何走出“完美媽媽”人設(shè)帶來的焦慮

        2022-11-08 10:32:54李瑩瑩寧夏育才中學(xué)銀川750000
        中小學(xué)心理健康教育 2022年23期
        關(guān)鍵詞:挖土滑梯石榴

        ◎ 李瑩瑩(寧夏育才中學(xué),銀川 750000)

        小石榴快兩歲的時(shí)候,我?guī)セ?。廣場(chǎng)上有很多滑梯,從一兩米高到三四米高,他從低到高,用兩天的時(shí)間全部體驗(yàn)了一遍。每次當(dāng)他猶豫或者害怕的時(shí)候,我都在滑梯下面說:“寶寶,媽媽在,我會(huì)保護(hù)你的?!比缓笏蜁?huì)順著滑梯滑下來。

        可是,從那次之后,一直到他四歲三個(gè)月,他就再也不獨(dú)自滑滑梯了,不管是在幼兒園還是游樂場(chǎng)。只有老師抱他或者我抱他,他才會(huì)滑,如果沒有人抱,他就不滑。

        為此,這兩年來,我心里數(shù)次翻滾起內(nèi)疚和自責(zé)的情緒??傁胫遣皇撬敲葱〉臅r(shí)候滑四五米高的滑梯被嚇到了,甚至給他造成了創(chuàng)傷,導(dǎo)致他現(xiàn)在不敢滑滑梯。總想著,如果我當(dāng)時(shí)不那么說,而是在他猶豫、害怕的時(shí)候跟他說“寶寶,你害怕了嗎?要是害怕媽媽就抱你下來”,他就不會(huì)害怕滑滑梯了。

        有時(shí)候我也安慰自己,告訴自己接受這個(gè)事實(shí),他這輩子就是不滑滑梯了,就是害怕高,又能怎樣呢?但我知道,我心里還是有內(nèi)疚的。

        直到前兩天,我們?cè)谛录业闹車l(fā)現(xiàn)了滑梯,他拉著我一遍一遍滑那個(gè)一米高的滑梯,后來他又問我:“媽媽,我想挑戰(zhàn)一下那個(gè)高的彎曲(螺旋)的滑梯,你能扶我一下嗎?”我扶著他滑了兩次,他說:“媽媽,這個(gè)也沒什么可怕的,還很好玩,我想自己再滑20次。”秋風(fēng)瑟瑟的傍晚,我陪著他,看著他用蹲著、躺著、坐著各種姿勢(shì)滑完20次滑梯,看著他開心的樣子,我眼眶開始變得濕潤(rùn),心里開出了一朵花。

        不知道在你和孩子相處的過程中,有沒有過類似的經(jīng)歷,你以為自己的一些語言和行為給孩子帶來了傷害,充滿內(nèi)疚和自責(zé)?如果有,你之后做了些什么,讓自己心里好受一些呢?

        于我而言,不知道兩年前滑滑梯這件事有沒有真的讓小石榴受到傷害,但這件事成了我心中的一根刺,每每路過滑梯,心里都會(huì)一陣刺痛。

        有一次,他從幼兒園回來跟我說:“媽媽,今天小朋友又玩滑滑梯,我沒滑,就在旁邊玩挖土的游戲,可是我已經(jīng)不想再挖土了,也沒有別的什么可以玩的?!蔽衣犕晷睦锵缕鹆虽桡笥辏y過得一塌糊涂,自責(zé)和內(nèi)疚仿佛要淹沒了我。

        那天晚上我對(duì)他比平時(shí)更有耐心,陪他玩黏土,玩積木,給他講故事直到他入睡。只有這樣做了,我才感覺自己的心里能舒服、輕松一些。我知道,自己這是在補(bǔ)償他。

        不知道你有沒有也和我一樣,從寶寶還未出生就暗暗希望自己是一個(gè)完美媽媽,能夠呵護(hù)孩子一帆風(fēng)順地成長(zhǎng)。于是把自己困在“完美媽媽”的人設(shè)里,一旦孩子生病、受傷或者出現(xiàn)什么小狀況,就覺得都是自己不好,讓自己陷入深深的焦慮里。可事實(shí)是,我們不可能成為一個(gè)完美的媽媽,我們的孩子從出生起就勢(shì)必要經(jīng)歷很多挫折和困難才能成長(zhǎng)。

        這兩年來,我也常想,在成為“完美媽媽”的道路上,我是什么樣子的?好像身體和神經(jīng)時(shí)刻處在“戰(zhàn)斗狀態(tài)”的緊繃中,好像在孩子爸爸、家里老人教育孩子時(shí)總是挑剔的,好像一邊不斷催促自己學(xué)習(xí)科學(xué)養(yǎng)育,一邊不斷看到自己還不夠好,一直處于焦慮中,好像對(duì)孩子有數(shù)不清的擔(dān)心……

        我也常問自己,成為一個(gè)“完美媽媽”到底意味著什么?當(dāng)“好媽媽”三個(gè)字從我的腦海中跳出來的時(shí)候,讓我醍醐灌頂,原來我又一次陷入了自己從小到大“完美=好”的模式中。那和我小時(shí)候想要成為一個(gè)好孩子、好學(xué)生,長(zhǎng)大了想成為一個(gè)好員工沒有什么兩樣,完美背后是對(duì)自己的挑剔、不喜歡和不接納。

        回過頭再想,小石榴怎么就突然又愿意自己去滑滑梯了?其實(shí)好像也不是偶然。這兩年里,幾乎每個(gè)天氣晴朗的周末,孩子爸爸都帶他去戶外,騎車,奔跑,踢球,走不平整的路面“探險(xiǎn)”,跳遠(yuǎn)等,平時(shí)飯后我們也會(huì)一家人一起散散步,越來越多的戶外活動(dòng)讓他的身體越來越結(jié)實(shí),身體力量、平衡感的發(fā)展促使他更有勇氣,開始在家上躥下跳。每次他能控制自己的身體從沙發(fā)靠背跳到地板,從電視柜跳到沙發(fā),他都激動(dòng)不已,這些活動(dòng)讓他的膽量大大得到鍛煉。

        如果兩年前,他是在害怕中為了滿足媽媽的期待從滑梯上滑了下來,那么我相信兩年后,他是在愉快中,帶著自己可以掌控自己身體的踏實(shí)感在滑滑梯。

        現(xiàn)在的我,更愿意相信生命偉大又神奇。我們無法避免可能會(huì)傷害到孩子,也無法保證他不會(huì)受到任何傷害,我們能做的,就是要相信生命本身的力量,“每個(gè)孩子都有保護(hù)自己免受傷害的潛能”。作為父母,或許我們不需要小心翼翼地做一個(gè)時(shí)刻保護(hù)孩子的“好爸爸”“好媽媽”,我們只要給孩子足夠的愛、信任、支持、關(guān)注、陪伴。我相信,有些傷害會(huì)成為孩子成長(zhǎng)中獨(dú)特的體驗(yàn)和財(cái)富,支撐他未來成為一個(gè)堅(jiān)韌的、耐挫力強(qiáng)的人;有些傷害會(huì)隨著孩子自己的成長(zhǎng)而自愈。也許,它本不是傷害,而是一次挑戰(zhàn)自我的深刻記憶呢!

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