陳贊鑾

福建警察學院警訓部

隨著我國教育改革的不斷深入，體育教育改革也進入了新的階段，通過體育課程改革，從學生的身體因素、興趣因素和發(fā)展因素等多方面出發(fā)，進行高校體育課程改革，豐富學生的體育課程內(nèi)容，提升學生的身體素質(zhì)，激發(fā)學生的精神意志，促進學生的身心健康發(fā)展，實現(xiàn)體育育人的重要教學目標，是推進全面素質(zhì)教育深化改革的重要手段。在高校跆拳道課程教學，能夠通過對身體素質(zhì)、搏擊技巧、品勢教學等方面內(nèi)容的教學，加強對學生的身體磨煉和精神磨煉，逐步提升學生的身體素養(yǎng)、跆拳道技能和精神品質(zhì)，但其訓練過程較為枯燥辛苦，傳統(tǒng)的教學手段無法促進學生對跆拳道學習的興趣提升和堅持動力，容易導致學生在訓練學習中產(chǎn)生畏苦畏難的情緒，無法深入學習跆拳道的技巧內(nèi)涵和精神品質(zhì)。因此，創(chuàng)新高校跆拳道教學手段，深挖快樂體育的內(nèi)涵意義，加強對教學手段的創(chuàng)新應(yīng)用，提高學生在跆拳道學習中的快樂感和成就感，是促進高校跆拳道教學質(zhì)量提升的重要途徑，也是提升學生學習質(zhì)量、促進學生身心健康發(fā)展的有效手段。

一、高校跆拳道教學內(nèi)涵

跆拳道是一項全球范圍流行的搏擊體育運動，既注重搏擊技巧的鍛煉應(yīng)用，也注重對精神品質(zhì)和道德修養(yǎng)的塑造培養(yǎng)，是提升學生身心健康的有效體育運動，其內(nèi)容主要包括品勢、競技、跆拳舞、特技、擊破、禮儀等，主要以腿部快速凌厲攻擊為主要搏擊手段、手部的攻擊防御為輔助手段進行的搏擊項目，其動作灑脫帥氣，深受年輕人的喜愛，也是其快速推廣發(fā)展的基礎(chǔ)。加強高校跆拳道課程的教學質(zhì)量，一方面，可以加強高校學生的身體素質(zhì)提升，我國青少年的體育意識不強，對體育鍛煉缺乏足夠的興趣和充分的鍛煉時間，導致我國學生的身體素質(zhì)不夠健壯，不符合體育強國的育人理念，也不利于學生綜合素養(yǎng)的提升。提高跆拳道教學質(zhì)量，可以增強學生的身心健康發(fā)展，促進學生的體育興趣和終身體育理念的培養(yǎng)，也有助于學生不怕艱苦困難、忍耐克己的精神品質(zhì)提升；能夠培養(yǎng)學生的溝通能力、競爭意識和團隊意識，提升學生的成就感和自信心；能夠增強學生的搏擊技巧和實戰(zhàn)能力，提升學生的自我防衛(wèi)意識和拼搏意識，提升學生的自我保護能力。另一方面，加強高校跆拳道教學質(zhì)量，能夠提升學生整體的體育精神和體育熱情，培養(yǎng)學生的終身體育意識，促進我國體育事業(yè)的不斷發(fā)展，實現(xiàn)我國國民綜合素質(zhì)的全面提升，是促進現(xiàn)代化和諧社會建設(shè)的有效手段。

二、快樂體育在跆拳道教學中的重要意義

快樂體育教學是以學生為主體，根據(jù)學生本身的身體素質(zhì)、運動能力、興趣愛好等個性化需求，加強對學生的體育興趣、精神內(nèi)涵和自主學習能力的教學，通過趣味性、實踐性、競技性的多元化教學手段，豐富教學內(nèi)容，提升學生在體育教學活動中的快樂感、進步感和成就感等積極情緒，讓學生自主自發(fā)地進行學習鍛煉，并從中感受到體育鍛煉的樂趣和魅力，提升學生對體育鍛煉的重視性和參與積極性，培養(yǎng)學生的運動能力和興趣，塑造學生的終身體育意識，以此提升體育教學的質(zhì)量，保障學生的身心健康發(fā)展。在跆拳道教學中實施快樂體育教學理念，可以充分發(fā)揮跆拳道教學中學生的參與實踐性和對學生的興趣激發(fā)能力，通過對跆拳道的精神內(nèi)核的挖掘，提升學生的思想品質(zhì)，通過對跆拳道技能的教學，增強學生的身體素質(zhì)和運動能力，讓學生在跆拳道訓練和競技中充分感受體育鍛煉的魅力所在，讓學生在品級的提升中得到成長和進步的成就感，激發(fā)學生的體育精神和鍛煉意愿，從而提升學生學習跆拳道的熱情，是加強跆拳道教學質(zhì)量的有效手段。

（一）能夠創(chuàng)新教學模式

我國高校的跆拳道課程發(fā)展時間較短，教學模式和手段沒有形成完整的體系構(gòu)建，教材內(nèi)容不夠全面豐富，在跆拳道教學中，需要教師根據(jù)自身的教學經(jīng)驗和運動經(jīng)驗，對教學內(nèi)容進行針對性的編排和重新組合。部分教師的教學手段單一且缺乏創(chuàng)新，不能實現(xiàn)對教學內(nèi)容的靈活選用和教導，仍使用傳統(tǒng)的理論知識講解、動作示范、然后學生練習的教學手段，只注重于學生基本跆拳道技能的教學，忽視了對品勢、禮儀以及文化內(nèi)涵和道德品質(zhì)的教學，導致了教學內(nèi)容枯燥乏味，學生對基礎(chǔ)動作的練習缺乏興趣，不能激發(fā)學生的學習動力，對跆拳道教學質(zhì)量的提升造成了一定影響?？鞓敷w育教學模式的融入，為跆拳道教學的模式創(chuàng)新提供了理論指導，為創(chuàng)新教學模式和手段拓展了思路。依據(jù)快樂體育理念，創(chuàng)新教學手段，提升跆拳道教學中的趣味性，通過多元化的豐富教學手段，例如多媒體教學和游戲教學模式，使用精彩的跆拳道競技比賽視頻提升學生對跆拳道的向往和熱情，激發(fā)學生的學習興趣，通過多元化的游戲教學，讓學生充分參與到跆拳道鍛煉的實踐活動中來，既有利于加強學生的身體素質(zhì)鍛煉，也有利于促進學生對跆拳道的學習興趣提升，提高學生的學習快樂感。

（二）能夠激發(fā)學習意愿

跆拳道教學需要進行大量的身體素質(zhì)鍛煉和技巧訓練，部分教師通常是設(shè)置一個通用的鍛煉目標，例如跑圈、俯臥撐、仰臥起坐等進行數(shù)量設(shè)置，以此完成學生的身體素質(zhì)鍛煉，不但形式枯燥，不利于激發(fā)學生的學習興趣，而且缺乏對學生個性化的身體素質(zhì)、運動能力的分層式教學目標設(shè)計，沒有根據(jù)學生的個性化需求進行針對性的學習目標設(shè)計，大致學生在大量的訓練目標下喪失了對跆拳道的學習興趣，打消了學生的積極性；部分教師在進行實戰(zhàn)訓練中，沒有對學生的體格和跆拳道能力進行合理劃分，導致對戰(zhàn)雙方學生的比賽競技能力不成比例，無法充分體現(xiàn)跆拳道的競爭意識和公平原則，不利于學生的興趣培養(yǎng)。在快樂體育理念的指導下，教師能夠通過對學生的個人運動素養(yǎng)進行針對性的評價和目標劃分，讓學生在科學、適量的體育鍛煉中逐漸進步，有利于學生在進步中體會跆拳道的精神內(nèi)涵，激發(fā)學生的學習興趣；在相對公平的環(huán)境中進行實戰(zhàn)訓練，旗鼓相當?shù)膶κ指欣诩ぐl(fā)學生的競爭意識，促進學生不斷自主加強學習鍛煉，提升學生的自主學習意識和能力，激發(fā)學生的學習意愿和興趣。

（三）能夠活躍教學氣氛

輕松愉快的課堂教學氣氛，有利于提升學生的學習興趣和參與實踐意愿，能夠讓學生放下心理包袱，不斷加強自身的溝通交流能力，促進學生的溝通能力和團隊意識的培養(yǎng)，讓學生在跆拳道教學中不斷提升自信心，在教學參與中，在幫助他人和被他人幫助的過程中，實現(xiàn)自身的精神品質(zhì)和道德規(guī)范的培養(yǎng)，并從中得到快樂感，有利于學生更加積極地參與到跆拳道學習鍛煉中來；通過快樂體育理念的施行，加強跆拳道教學中的多樣化教學活動開展，更多的開展讓學生能夠充分參與的情境教學、游戲教學和交互教學等活動，提升課堂的活躍度和愉快氛圍，讓學生在快樂中進行跆拳道的技巧學習和身體鍛煉，是快樂體育讓學生在快樂中進行體育鍛煉的重要意義。

（四）能夠促進和諧校園建設(shè)

跆拳道教學中，禮儀規(guī)范是非常重要的教學內(nèi)容，加強跆拳道禮儀規(guī)范的教學，是培養(yǎng)學生思想道德品質(zhì)的重要手段，也是促進和諧校園建設(shè)的重要途徑。在快樂體育的實施中，通過加強對跆拳道禮儀規(guī)范的教學和實踐應(yīng)用，通過對跆拳道中的文化內(nèi)涵和道德修養(yǎng)的教學滲透，實現(xiàn)教師和學生之間的和諧相處，加強師生之間的情感聯(lián)系，有利于教學活動的順利高效開展，促進學生對跆拳道的學習興趣和意愿提升，有利于加強學生的精神品質(zhì)培養(yǎng)和思想道德規(guī)范培養(yǎng)，對促進和諧校園的建設(shè)有著重要意義。

三、快樂體育的實施原則

在高校跆拳道教學中，快樂體育的實施需要遵循以人為本、因材施教的重要原則。教師要加強對以人為本的教育理念的重要性認識，深刻挖掘體育育人理念的內(nèi)涵，要真正實現(xiàn)從學生的角度出發(fā)進行教學模式、手段和理念的創(chuàng)新應(yīng)用，對學生的學習需求進行充分的分析和理解，根據(jù)學生的個性化需求進行針對性的教學目標設(shè)計，實現(xiàn)以人為本的重要育人理念。在跆拳道教學中，教師要對學生的身體素質(zhì)和運動能力進行全面測試和分析評價，掌握學生的基本身體素質(zhì)，并明確學生的個人學習需求和想法，針對于此進行科學合理的教學目標設(shè)計，讓學生在承受范圍內(nèi)進行學習鍛煉，并實現(xiàn)對教學目標的實時更新，實現(xiàn)學生的身體素質(zhì)和跆拳道技能的逐步提升，以此激發(fā)學生的學習快樂感和成就感，提升教學質(zhì)量。

四、快樂體育在高校跆拳道教學中的應(yīng)用措施

（一）合理設(shè)計教學順序和內(nèi)容

在跆拳道教學中，教師要加強對教學順序的設(shè)計，遵循從簡單到復(fù)雜，從理論到實踐的教學順序進行課程教學。跆拳道技巧教學主要包括基本動作和品勢教學，基本動作包括基本姿勢、腿法、步伐等內(nèi)容，正確且精準的基本動作是學生的學習重點，有利于學生提高跆拳道技巧和質(zhì)量，提升對自身的運動保護能力，也是后續(xù)的品勢教學的基礎(chǔ)。教師在進行基本動作教學中，首先要進行簡單的動作示范教學，例如基本的站立姿勢、直拳和正踢，動作簡單易懂，容易學習鍛煉，讓學生更容易進入學習狀態(tài)，簡單的動作有利于學生快速掌握，可以提升學生的成就感，培養(yǎng)學生的自信心，而對基本動作的正確掌握有利于學生進一步的技能學習提升，是重要的跆拳道教學內(nèi)容；然后進行動作組合練習，將少數(shù)基本動作的進階組合進行教學，并不斷加強組合動作的連貫性和合理性，最后實現(xiàn)對品勢的全面教學，逐步、分階段的提升教學難度，有利于學生在進步中獲取成就感和快樂感，提升學生的學習興趣。在進行學生身體強度和柔韌性訓練中，要根據(jù)學生的身體素質(zhì)進行針對性的訓練目標設(shè)計，隨著學生的身體素質(zhì)提升不斷更新教學目標，讓學生在承受范圍內(nèi)進行身體素質(zhì)的不斷提高，有利于學生的自主鍛煉積極性的提高，在過程中不斷磨煉身體素質(zhì)和精神素質(zhì)，提升跆拳道能力，為了打消身體素質(zhì)和柔韌性訓練的枯燥性，教師要將其帶入到跆拳道基本動作的演練中來，通過對技巧的不斷練習和設(shè)備的靈活運用，增強鍛煉的趣味性，有利于學生的忍耐能力和拼搏意志的提升，讓學生在由易到難的學習過程中不斷挖掘跆拳道的運動魅力和精神內(nèi)涵，促進學生的快樂體育和終身體育理念的培養(yǎng)。

（二）創(chuàng)新趣味教學手段

加強高校跆拳道教學中的趣味性，提升學生的參與性和學習興趣，是快樂體育的重要體現(xiàn)。教師可以采用多媒體教學、游戲教學、情境教學等方式進行跆拳道教學，通過輕松愉快且有意義的教學手段，提升學生對跆拳道的興趣，促進學生的自主學習和深入學習，有利于塑造學生的終身體育理念，提升跆拳道教學質(zhì)量。例如通過對經(jīng)典跆拳道比賽、經(jīng)典品勢和動作組合等的視頻播放，提升學生的向往情緒，讓學生在凌厲帥氣的動作中體會到跆拳道的運動魅力，有利于激發(fā)學生的學習興趣；或通過多種的游戲形式，例如跳山羊、反應(yīng)打靶、踩氣球等游戲，既能夠活躍課堂氣氛，也能提升學生的身體素質(zhì)、柔韌性和反應(yīng)能力，讓學生加強跆拳道技能應(yīng)用，有利于提升學生的參與感和實踐能力；通過設(shè)置情境的方式進行跆拳道的實戰(zhàn)訓練，例如班級內(nèi)的武林大會、武俠小說中的大場景模擬等，促進學生的參與興趣，提升學生的實戰(zhàn)能力。

（三）融洽師生關(guān)系

對教學工作而言，師生之間的融洽和諧的關(guān)系，是促進教學質(zhì)量提升的重要方法，學生信任教師、體諒教師，能夠充分按照教師的教學目標進行完成和跟進，自主自發(fā)地進行自我提升，是和諧融洽的師生關(guān)系所帶來的重要意義。跆拳道教學中內(nèi)含豐富的禮儀規(guī)范和道德品質(zhì)教育，教師通過跆拳道教學和學生充分融為一體，打成一片，通過盡心盡力、活潑有趣的教學活動讓學生加深對禮儀規(guī)范和道德品質(zhì)的理解和學習，促進學生對教師的信任和愛戴，有利于師生之間和諧融洽關(guān)系的建立，有利于和諧校園的建設(shè)發(fā)展。

五、結(jié)語

在高校跆拳道教學活動中，深入挖掘快樂體育的內(nèi)涵和意義，通過對教學手段和理念的不斷優(yōu)化改革，提升跆拳道教學的快樂性，提升學生的身體素質(zhì)、跆拳道技能和精神品質(zhì)的培養(yǎng)，促進學生快樂體育和終身體育理念的塑造，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新能力，是全面深化教育改革、促進體育育人理念落實的重要途徑。