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        小兒捏脊莫隨意掌握方法是關(guān)鍵

        2022-11-04 22:47:14錢琦
        家庭醫(yī)學(xué) 2022年16期
        關(guān)鍵詞:大椎穴膀胱經(jīng)督脈

        錢琦

        近幾年國內(nèi)流行中醫(yī)推拿,因而很多父母非常熱衷給自己的孩子捏脊。父母往往以為每個孩子都適合做捏脊保健。但很多人不知道,不適宜的捏脊反而會有副作用。

        小兒捏脊療法為如今臨床常用的一種推拿手法,具有簡便易行、安全可靠、療效確切等優(yōu)點。其主要機理是通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò),達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能的作用。重在振奮陽氣,次在調(diào)節(jié)氣血。小兒捏脊療法通過刺激脊背皮部、督脈、膀胱經(jīng)、華佗夾脊穴等,可起到調(diào)節(jié)全身臟腑的功效??梢哉f,小兒捏脊簡單易學(xué),臨床可以廣泛運用,服務(wù)小兒的健康成長。

        小兒捏脊又名“小兒捏積”“小兒提背”,屬于中醫(yī)外治法范疇,距今已有1700多年的歷史。小兒捏脊被認(rèn)為是“有病治病,沒病保健”的保健措施,所以,很多家長通過自學(xué),給孩子每天補鈣似的“捏脊”,希望有助于強身健體。但捏脊有訣竅,掌握竅門才能達(dá)到效果,否則會事倍功半。

        患兒俯臥,被捏部位裸露,醫(yī)者雙手呈半握拳狀,拳心向下,拳眼相對,用兩拇指指面的前1/3處或指面的橈側(cè)緣著力,吸定并頂住患兒龜尾穴旁的肌膚,食指中指的指面前按,拇指、食指、中指三指同時用力將該處的皮膚夾持住并稍提取。然后雙手交替用力,自下而上,一緊一松擠壓,向前移動到大椎穴處。然后用雙手拇指指腹按于脊柱兩旁的膀胱經(jīng)各腧穴,自上而下按揉3遍。最后沿脊柱上下輕輕行擦法10~15次。

        一般的小兒推拿教材和養(yǎng)生書籍中所說的捏脊指的是上捏脊(即是從下往上捏),但實際應(yīng)用當(dāng)中,也需要有下捏脊(從上往下)。不過因為日常保健中下捏脊用得比較少,所以大多父母就只知道上捏脊。上捏脊和下捏脊有不同的適應(yīng)證,要了解其適用癥狀,就得知道捏脊的原理。

        捏脊是在后背的膀胱經(jīng)和督脈上操作的,上捏脊是從長強穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。督脈主一身之陽氣,督脈上幾個主要穴位都是升陽的穴位。根據(jù)經(jīng)絡(luò)按摩“順經(jīng)為補,逆經(jīng)為瀉”的原則,順督脈自下而上捏脊的目的是升陽,屬補法。

        下捏脊順序跟上捏脊相反,逆瀉督脈,有清熱瀉火通便之效,屬于瀉法,平時多用于實熱證,比如發(fā)燒或便秘的治療,極少用于平時保健。實際運用中下捏脊往往只捏不提,或單用推背代替。比如實熱證的小兒發(fā)燒,手上的穴位推拿完后加推背(從大椎穴推至長強)至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,能有效加快退燒速度。

        有的家長盲目相信捏脊的保健效果,就覺得捏得越多越好,每日給孩子捏上十幾二十遍,而且早上捏完晚上還繼續(xù)捏,長期堅持的話反而造成更嚴(yán)重傷害。除此之外,還應(yīng)注意以下幾點。

        環(huán)境溫度 操作時要注意保暖,室內(nèi)溫度不低于20℃,捏脊施術(shù)者手不能太涼,以免小兒著涼感冒或哭鬧。

        事前準(zhǔn)備 捏脊前應(yīng)用溫?zé)崦聿帘?,在捏脊部位涂上滑石粉或爽身粉,以減輕捏脊時手對皮膚的摩擦,并用雙手輕輕按摩幾遍,使肌肉放松并可減少患兒懼怕心理。

        捏脊時間 每次捏脊時間不宜太長,以3~5分鐘為宜。

        捏脊手法 捏脊過程中,用大拇指按揉脊柱兩旁及行擦法時,動作要輕柔和緩,切不可用力過猛。

        適用年齡 捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的孩子。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩,掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚,不易提起,穴位點按不到位而影響療效。

        禁忌 孩子背部皮膚有破損,患有癤腫、皮膚病者禁止捏脊。

        還要提醒,小兒捏脊主要用于先后天不足的一切虛弱病證,治療小兒積滯、疳證、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、體質(zhì)較差等。捏脊操作雖簡單易學(xué),但并非人人適合,家長在使用過程中應(yīng)注意辨證捏脊。當(dāng)然,如果孩子生病了,還是需要到醫(yī)院診斷治療。

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