王守都,黃曉州，葉星理

(1．溫州醫(yī)科大學(xué) 體育科學(xué)部，浙江 溫州 325035；2.浙江科技學(xué)院 體育部，浙江 杭州 310023)

新型疫情既給大學(xué)生身心健康帶來了嚴峻考驗，也引起其健身心理與需求的變化，并受到一些研究者的關(guān)注。韓拓等人通過對405名大學(xué)生在線調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近半數(shù)的大學(xué)生在居家隔離期間存在著抑郁、焦慮、壓力等負性情緒[1]；周潔通過運用焦慮自評量表(SAS)對南京3所高校大學(xué)生進行測評，結(jié)果顯示，在大學(xué)生新型疫情期間普遍存在著焦慮情緒，其焦慮程度(SAS評分為38.40±7.77)高于中國常模(SAS評分為33.80±5.90，P<0.0001)，而平時以及疫情期間經(jīng)常參與體育活動的焦慮程度(SAS評分分別為37.80±7.83、37.35±7.80)則低于非經(jīng)常參與體育活動的大學(xué)生(SAS評分分別為38.71±7.72、38.69±7.73)，即大學(xué)生疫情期間的焦慮程度與大學(xué)生的體育鍛煉水平相關(guān)，鍛煉水平高則負性情緒低，鍛煉水平低則負性情緒高[2]；朱佳睿等人以心境狀態(tài)量表(POMS)、鍛練誘導(dǎo)情緒問卷為研究工具，對武漢某高校180名在校大學(xué)生進行比較實驗，結(jié)果顯示鍛煉后實驗組被試的TMD分數(shù)顯著降低，且實驗組后測的積極投入分量與正向情緒分量存在顯著的正向相關(guān)關(guān)系,與TMD分數(shù)存在顯著的負相關(guān)，說明體育鍛煉對大學(xué)生情緒具有重要調(diào)節(jié)作用[3]；晏思怡等人通過對深圳市某高校調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)、時間及強度較疫情前有所下降[4]。這些研究論證了體育健身的重要性，但對于大學(xué)生健身需求與行為變化特征缺乏深度分析。事實上，在疫情常態(tài)化背景下，“鍛煉抗疫”已成為大學(xué)生參與體育的普遍價值追求。深入分析其健身需求與行為變化特征，對于深化高校體育教學(xué)改革、創(chuàng)新供給體育健身產(chǎn)品，具有重要價值。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以浙江L大學(xué)學(xué)生健身需求與行為為研究對象，隨機抽樣954名大學(xué)生，其中男性大學(xué)生數(shù)量為492人，占比51.57%；女性大學(xué)生數(shù)量為462人，占比48.43%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法。以“大學(xué)生”“新冠疫情”“健身動機”“健身行為”為關(guān)鍵詞，運用中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫，搜索、整理和分析相關(guān)文獻，為概念界定與問卷設(shè)計奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法。通過微信群發(fā)布“問卷星”，共回收977份問卷，剔除無效問卷23份，回收有效問卷954份，有效回收率為99.65%。參考相關(guān)文獻，自行設(shè)計問卷，根據(jù)專家意見和建議修改后定稿；本研究中健身需求、健身行為、影響因素題項的Cronbachα系數(shù)為0.88。問卷內(nèi)容涵蓋調(diào)查對象基本信息、調(diào)查對象健身需求、行為及影響因素等。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法。使用SPSS22.0軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，對體育健身的需求、行為及影響因素各維度的測量指標進行描述性統(tǒng)計，并通過獨立樣本T檢驗比較疫情前后大學(xué)生健身動機、行為及影響因素的變化。

2 結(jié)果與分析

2.1 疫情前后大學(xué)生體育健身需求變化

疫情發(fā)生后，大學(xué)生普遍認為體育健身對于增強體質(zhì)、抗疫能力具有重要價值，通過體育健身實現(xiàn)增強體質(zhì)和免疫力、燃脂塑身、緩解壓力、社會交往等目的，成為大學(xué)生的自覺追求。正因如此，大學(xué)生普遍對其有著強烈的需求。調(diào)查顯示，疫情發(fā)生前，大學(xué)生普遍需要體育健身，其中，表示“非常需要”“需要”的分別占比11.23%、53.52%，疫情發(fā)生后則分別占比25.42%、66.14%，需求度大幅提升。這說明越來越多的大學(xué)生希望體育健身增強身體“免疫”“抗疫”能力。

進一步分析可知，大學(xué)生體育健身需求并非僅僅是量的增長，而且也發(fā)生了質(zhì)的變化。調(diào)查顯示，疫情發(fā)生前，大學(xué)生傾向于精神層面的需求，即以體育健身滿足其精神追求，其中，體育健身動機為緩解壓力、燃脂塑身、社會交往的分別占比27.15%、25.13%、20.14%，而體質(zhì)健康動機為增強體質(zhì)及免疫力的分別占比12.33%、9.22%。疫情發(fā)生后，大學(xué)生體育健身的動機開始從“精神追求”轉(zhuǎn)向體質(zhì)健康，其中，體育健身動機為緩解壓力、燃脂塑身、社會交往的分別占比9.21%、17.12%、7.23%，相比疫情前分別減少了17.94%、8.01%、12.91%；而體質(zhì)健康動機為增強體質(zhì)及免疫力的分別占比33.32%、28.97%，相比疫情前分別增加了20.99%、19.74%。這一方面反映了大學(xué)生生命意識的增強，另一方面也折射出其通過體育健身增強抗疫能力的自覺追求。

2.2 疫情前后大學(xué)生體育健身行為變化

表1列出的主要是樣本學(xué)生體質(zhì)健康自評結(jié)果。結(jié)合表內(nèi)數(shù)據(jù)可知，約有20.0%的樣本大學(xué)生認為自身身體健康狀況優(yōu)秀，而僅有0.3%的樣本大學(xué)生認為自身身體健康狀況不良。這無疑說明：絕大多數(shù)新生代大學(xué)生對于自身的健康狀況都是有所關(guān)注，并且持以健康、積極的肯定態(tài)度的，而自我認知度越高，一定程度上，也確實可以促使大學(xué)生愈發(fā)關(guān)注自身體質(zhì)健康，從而為擁有健康體質(zhì)提供保障。

表1 樣本大學(xué)生體質(zhì)健康自評結(jié)果

表2列明的為樣本大學(xué)生身體健康指數(shù)BMI數(shù)據(jù)。簡單來說，即身體質(zhì)量指數(shù)=個體體重公斤數(shù)÷其身體米數(shù)的平方，是現(xiàn)今國內(nèi)外通用的用以衡量個體實際肥胖程度以及真實健康狀況的數(shù)據(jù)指標。在我國，身體健康指數(shù)BMI參照標準主要分為偏瘦、正常、超重三類。偏瘦為<18.5，正常為18.5-23.9，超重為≥24。結(jié)合表2所示可知，所調(diào)查大學(xué)生中，有52.7%的樣本大學(xué)生身體健康指數(shù)BMI正常，34.2%的樣本大學(xué)生身體健康指數(shù)BMI偏瘦，13.1%的樣本大學(xué)生身體健康指數(shù)BMI偏胖。由此可見，我國高校大學(xué)生身體健康狀況本就亟需重視。

表2 樣本大學(xué)生身體健康指數(shù)BMI數(shù)據(jù)

而分別把每周體育健身次數(shù)分為不足1次、1～2次、3～4次、5次及以上，每次健身時間分為不足0.5h、0.5～1h、1～2h、2h等4個標準，分別賦值1～5分；把每次健身強度分為高、中、低、輕微等4個標準，分別賦值1～4分。并以性別為變量，對上述數(shù)據(jù)進行獨立樣本T檢驗，結(jié)果顯示，大學(xué)生疫情前后體育健身行為差異較為顯著(詳見表3)。

表3 疫情前后男女生獨立樣本T檢驗

當(dāng)然，從疫情期間的大學(xué)生身體以及心理健康兩方面進行進一步男女獨立樣本心理變化調(diào)查還可以發(fā)現(xiàn)：疫情居家隔離期間，近一半大學(xué)生都體重增加；70.2%的樣本大學(xué)生更是表示隨著睡眠時間增加，自身的體育鍛煉意識也相應(yīng)提高，心理素質(zhì)考驗得益于體育鍛煉而一定程度朝向積極、正面，面對鋪天蓋地的疫情新聞，樣本大學(xué)生多是有選擇性的閱讀觀看，不使自身長時間處于焦慮、煩亂狀態(tài)，但能始終堅持每日鍛煉的學(xué)生僅在少數(shù)，具體數(shù)據(jù)詳見表4。

表4 疫情期間大學(xué)生身體以及心理變化情況

整體而言：將疫情前后進行對比，大學(xué)生認識到疫情常態(tài)化后，大部分對于體育鍛煉的態(tài)度都呈上升趨勢，僅少部分學(xué)生表示不再持續(xù)進行特意鍛煉。由此可見，疫情出現(xiàn)后，大學(xué)生對待體育運動的態(tài)度實際上是有很大變化的。而大學(xué)生對于體育運動的態(tài)度改變，不僅是大學(xué)生健身需求發(fā)生了變化，也說明大學(xué)生的健身行為會同步變化。所以，大學(xué)生體育健身認知的深化、需求的增長，促進了大學(xué)生體育健身行為的變化。從橫向看，在疫情發(fā)生之前，男女生體育健身行為呈現(xiàn)出顯著性差異(P<0.05)。男生在每周體育健身次數(shù)、每次體育健身時間、體育健身強度上明顯高于女生；在疫情發(fā)生之后，男生在每次體育健身時間、體育健身強度上明顯高于女生，雖然男女性在每周體育健身次數(shù)上并無顯著差異，但女生之間的差異較為顯著。從縱向看，與疫情發(fā)生之前相比，男生每周體育健身次數(shù)、每次體育健身時間、體育健身強度上均有不同程度的下降，而女生在每周體育健身次數(shù)上有所提升，但其每次體育健身時間、體育健身強度上卻有不同程度的下降。

2.4 疫情后大學(xué)生體育健身行為變化的影響因素

從上述分析可知，疫情后大學(xué)生體育健身認知、需求與其體育健身行為相悖。從理論上講，大學(xué)生對于體育健身價值功能認知的深化、需求的增長，必將帶來大學(xué)生每周體育健身次數(shù)的增加、每次體育健身時間的延長、每次體育健身強度的增加，但事實并非如此。凱爾曼態(tài)度理論告訴我們，人的態(tài)度變化包括依從、認同和內(nèi)化三個階段，前兩個階段，個體思想認知尚未融入自身的價值體系之中，其認知與行為存在非一致性特點；第三個階段，表明個體思想認知已融入其價值體系之中，其認知與行為便呈現(xiàn)出一致性的特點[5]。從調(diào)查情況看，雖然大學(xué)生充分認識到體育健身的多重價值功能，但這認知與其體育健身行為的相關(guān)性卻較低(見表5)，相比疫情前、疫情期間及疫情后大學(xué)生不僅深刻認知體育健身具有增強體質(zhì)、提高免疫力、緩解壓力、燃脂塑身、社會交往等價值功能，而且體育健身需求大幅增長，但體育健身次數(shù)、每次體育健身時間、體育健身強度卻呈現(xiàn)下降趨勢。這說明，大學(xué)生對于體育健身的認知還停留在依從、認同階段，尚未將其融入自身價值體系之中。進一步分析，大學(xué)生體育健身的知行矛盾主要受到一些因素的影響。

表5 疫情常態(tài)化背景下大學(xué)生體育健身認知與參與行為的相關(guān)性 N=954

結(jié)合浙江L大學(xué)實際情況，總結(jié)和提煉為性別、體育場地、健身設(shè)施、宣傳教育、學(xué)校要求、同學(xué)影響、學(xué)校健身氛圍、激勵、體育教程等10個影響因素。以大學(xué)生是否參與體育健身(1=參與，0=未參與)為因變量，以10個影響因素(賦值均為1=是，0=否)為自變量，進行二項Logistic回歸分析(見表6)。

表6 疫情后大學(xué)生體育健身影響因素單因素Logistic回歸分析 N=954

表7 疫情后大學(xué)生體育健身影響因素多因素Logistic回歸分析 N=954

通過對9個影響因素進行單因素Logistic回歸分析(見表7)，結(jié)果顯示有統(tǒng)計學(xué)意義的因素有7項，即場地不足、設(shè)施缺乏、宣傳缺失、學(xué)校要求、同學(xué)影響、健身氛圍、體育教學(xué)。然后對這7個自變量進行多因素回歸分析。結(jié)果顯示，體育場地、健身設(shè)施、宣傳教育、學(xué)校要求、同學(xué)影響、學(xué)校健身氛圍、體育教程等7個因素，與大學(xué)生體育健身行為有關(guān)(P<0.05)。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 在疫情常態(tài)化背景下，大學(xué)生對體育健身的價值功能有了更為深刻的認知，不僅重視精神層面的滿足，更為重視體育最本質(zhì)的功能，即通過體育健身，增強體質(zhì)和免疫力。

3.1.2 在疫情常態(tài)化背景下，大學(xué)生體育健身認知、需求與其體育健身行為相悖，相比疫情發(fā)生前，其大學(xué)生每周體育健身次數(shù)、每次體育健身時間、每次體育健身強度存在明顯下降。

3.1.3 大學(xué)生每周體育健身次數(shù)、每次體育健身時間、每次體育健身強度的下降，與場地不足、設(shè)施缺乏、宣傳缺失、學(xué)校要求、同學(xué)影響、健身氛圍、體育教學(xué)等因素相關(guān)。

3.2 建議

3.2.1 加強體育健身宣傳教育，營造濃厚的體育健身氛圍。高校應(yīng)依托校園廣播、?？?、校園宣傳欄等傳統(tǒng)媒體以及互聯(lián)網(wǎng)、新媒體等，加強體育健身教育宣傳，并邀請醫(yī)學(xué)領(lǐng)域、疫情防控領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者進入高校，以線下講座或者線上網(wǎng)課的方式開展健身宣傳并答疑解惑，增強大學(xué)生體育健身的自覺性與自主性，在全校培育濃厚的體育健身氛圍。特別是在高校更好地推動“健康中國”戰(zhàn)略計劃，真正意義上提高大學(xué)生健身危機意識，幫助大學(xué)生認知自身身體健康條件。

3.2.2 完善高校體育設(shè)施。深入了解大學(xué)生群體的健身時間、健身項目，有針對性地明確體育健身基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)工作重點，提升體育健身基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)工作的針對性。在疫情常態(tài)化背景下，高校仍然面臨著重新回歸封閉式管理的可能性，這將加劇大學(xué)生體育健身需求與校內(nèi)有限的體育健身資源之間的矛盾。高校應(yīng)優(yōu)化體育健身設(shè)施管理制度，提升體育健身資源調(diào)度與管理水平。例如，注重線上體育與線下體育相結(jié)合，有方向、有目的地既完善線下校園體育鍛煉設(shè)施，又同時加快在線體育平臺開發(fā)與利用。在此，以依托于直播平臺而推出的校園線上運動項目為例，相關(guān)工作人員以“人性化”“趣味化”為準則，根據(jù)學(xué)生群體需求，利用學(xué)生喜歡的彈幕互動功能，引導(dǎo)學(xué)生在抖音平臺積極運動打卡，相互促進。

3.2.3 深化體育教學(xué)改革。體育課堂是培養(yǎng)學(xué)生健身意識的主要陣地。高校應(yīng)基于大學(xué)生體育健身需求，完善體育教學(xué)內(nèi)容，豐富體育健身產(chǎn)品供給。積極探索現(xiàn)代教育技術(shù)與體育教學(xué)實踐融合路徑，增強教學(xué)技術(shù)、教學(xué)手段與教學(xué)模式之間的契合性，提升體育教育教學(xué)質(zhì)量。長此以往，疫情常態(tài)化背景下的新生代大學(xué)生不僅可以自主重視體育健身，對體育健身有主動性、積極性，還可以接受更加健康的運動理念指引，在“文體兼顧”模式下，掌握更多的體育知識與健身技能，切實增強自身免疫力、抵抗力、抗壓力等個人素質(zhì)與能力。