賴惠文

（廣西大學(xué)（體育學(xué)院）廣西 南寧 530004）

1、排球項(xiàng)目特征

1.1、專項(xiàng)機(jī)能特征

在整個運(yùn)動過程中，實(shí)際上3種供能系統(tǒng)是同時工作的，為了長時間維持有機(jī)體工作的能力，需要動用3大供能系統(tǒng)，同時也需要體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的能源支持。保證一定強(qiáng)度工作的前提是ATP的穩(wěn)定，除自身含量外還需要合成速率的穩(wěn)定；但由于身體特殊的內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，會在工作的某一時刻合成速率下降，代謝率下降造成不能維持原有下ATP的生成，以及身體內(nèi)乳酸暫時堆積而等生理原因和未知的心理原因甚至外部環(huán)境狀態(tài)等眾多因素的出現(xiàn)，最終造成有機(jī)體的疲勞。

有機(jī)體在進(jìn)行活動中，需要身體內(nèi)部能源物質(zhì)進(jìn)行能量的供應(yīng)，以此來保證有機(jī)體能夠持續(xù)的輸出。ATP-CP系統(tǒng)是高能化合物，其在骨骼肌中的含量幾乎不會因后天因素而發(fā)生變化，該系統(tǒng)可以直接向身體供能，所持續(xù)的時間僅能維持6s左右；在氧供不足的情況下機(jī)體會利用糖酵解系統(tǒng)進(jìn)行分解供能，但在此期間會產(chǎn)生乳酸，這是導(dǎo)致身體產(chǎn)生疲勞的原因；糖酵解供能時間在2min左右，也僅能維持較短時間的運(yùn)動。乳酸的最終分解需要通過有氧氧化代謝。在氧供符合當(dāng)下需求的情況下，機(jī)體會通過分解糖、脂肪、蛋白質(zhì)從而產(chǎn)生大量ATP供身體維持運(yùn)動強(qiáng)度的需求。

1.2、排球?qū)ｍ?xiàng)形態(tài)特征

觀察國外優(yōu)秀排球運(yùn)動員，體型上大致是按照室內(nèi)排球的標(biāo)準(zhǔn)，身高較高，臂展較長，下肢輕快且體型勻稱。身高在排球項(xiàng)目中的優(yōu)勢顯而易見，尤其在網(wǎng)上的爭奪、攔網(wǎng)以及進(jìn)行攻擊時能否打出超手球等。臂展長體現(xiàn)在防守中，對于墊調(diào)球、擦網(wǎng)球等有著特殊的優(yōu)勢。身材勻稱保證了在沙地這種不穩(wěn)定的條件下能夠有穩(wěn)定的壓力，不至于出現(xiàn)重心失衡等大的失誤。我國對于排球運(yùn)動員的挑選則更具特色，并非高大運(yùn)動員才能夠在排球比賽中占盡優(yōu)勢，相對小巧的運(yùn)動員在賽場上更具有靈活的打法；可以利用時間差、空間差來給對方施壓；而在跑位擊球時，敏捷的身手會更利于組織戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施，給對手意想不到的打擊，利用一寸短一寸險的方式贏得比賽。

1.3、排球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)特征

傳統(tǒng)身體素質(zhì)分類的通識是從體能而來，體能包含身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)；身體素質(zhì)再進(jìn)行分類又分為速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等。分析排球項(xiàng)目特征將從這幾類入手；至于為何如此分類等相關(guān)問題非本研究的重點(diǎn)，因此將不在文中進(jìn)行贅述。

（1）力量。

在前人的研究中發(fā)現(xiàn)一個共通點(diǎn)，研究者會默認(rèn)為彈跳能力即力量。不論是從傳統(tǒng)觀點(diǎn)來看還是新的角度來看，對于排球而言力量則還需要有上肢以及核心區(qū)來體現(xiàn)。因此排球運(yùn)動員的力量特征，需要從三方面進(jìn)行分析。

上肢力量的體現(xiàn)大部分在于比賽場中對于球的把控能力。根據(jù)錄像中的不完全統(tǒng)計，場均進(jìn)攻次數(shù)防守隊(duì)員40次左右、另一位進(jìn)攻隊(duì)員150次左右，進(jìn)攻隊(duì)員攔網(wǎng)次數(shù)可高達(dá)110次，進(jìn)攻隊(duì)員的墊球次數(shù)接近70次、防守隊(duì)員的點(diǎn)球次數(shù)接近100上下。每一次的觸球都必須要有上肢的運(yùn)動，在一場比賽中攻防轉(zhuǎn)換非常之快，在不斷重復(fù)動作的前提下，還需要保證球離手后的穩(wěn)定以及是否傳球到位等，甚至包括了快攻、打點(diǎn)等戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施，都需要具備超強(qiáng)的上肢力量能力來運(yùn)行。

力量是運(yùn)動中所必須具備的最基本條件，但力量的分類有很多種，如果運(yùn)動員需要一定的絕對力量，那在非平衡狀態(tài)下的相對力量也占領(lǐng)著一席之地。因此無論是上肢、下肢還是核心區(qū)的力量，對運(yùn)動員而言都不可忽視，而且貫穿整個訓(xùn)練過程。

（2）速度。

速度的研究范疇更為多樣化，除在場地中組織進(jìn)攻防守等移動速度的研究外，還包括在攻防過程中運(yùn)動員隨機(jī)應(yīng)變甚至提前預(yù)判的反應(yīng)速度以及在擊球過程中的動作速度。如果說移動速度需要靠素質(zhì)及相關(guān)指標(biāo)來進(jìn)行體現(xiàn)的話，那么動作速度則需要技術(shù)相關(guān)指標(biāo)來進(jìn)行體現(xiàn)。排球的基本技術(shù)有發(fā)球、傳球、墊球、扣球和攔網(wǎng)，雖然這些指標(biāo)可以進(jìn)行量化，但僅針對于一般運(yùn)動員是有效的，而高水平運(yùn)動員需要根據(jù)臨場發(fā)揮時某一動作所帶來的效果或者是否合理經(jīng)濟(jì)且實(shí)用來評價。這些技術(shù)的體現(xiàn)需要利用運(yùn)動學(xué)和動力學(xué)來進(jìn)行針對性分析，其中包含了動作軌跡、動作時間、動作力量、動作速率、動作節(jié)奏等拆分開進(jìn)行分析。

移動速度的測量相對動作速度則較為簡易。據(jù)觀察比賽錄像得知排球運(yùn)動員在移動過程中，每一次加速持續(xù)時間約7s左右，每一個攻防回合需要移動3-4次，期間絕大部分運(yùn)動員的每次移動保持在15m左右。根據(jù)以上數(shù)據(jù)分析，運(yùn)動員需要具備非常高的短時加速能力；且在機(jī)能上要有很好的無氧供能來作為支撐。針對此特性，衍生出來的派生指標(biāo)包括沙地8×8×8移動，15×4往返跑，沙地多方向移動等。也有許多在訓(xùn)練過程中手段與方法，如，在實(shí)際訓(xùn)練中，利用排球的場地在起始端和結(jié)束端分別設(shè)立標(biāo)記，讓運(yùn)動員在1min之內(nèi)盡可能多的進(jìn)行往返；還有利用步伐在場地上進(jìn)行短距離沖刺等訓(xùn)練手法，這些手段均符合排球短反復(fù)移動的特征，在實(shí)際中也可以對其加以變換，以應(yīng)對比賽場上突發(fā)情況。

（3）靈敏。

靈敏和平衡一樣，屬于在運(yùn)動中能夠表現(xiàn)出來的一種能力。在訓(xùn)練大綱中，給出的靈敏測試是反復(fù)橫跨20s和單搖跳繩30s。參考測試指標(biāo)即可發(fā)現(xiàn)，靈敏的表現(xiàn)需要整個有機(jī)體的參與，不光需要反應(yīng)速度，還需要手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)等全身共同工作才可運(yùn)行。在眾多排球的研究中描述靈敏素質(zhì)前一般會添加“速度”二字，即速度靈敏性。顧名思義，靈敏并不能完全割裂出來進(jìn)行分析。在訓(xùn)練中，靈敏性練習(xí)一定會放到訓(xùn)練的最開始，那時的運(yùn)動員注意力高度集中，對于一些快速反應(yīng)類的練習(xí)中能夠保持比較快速穩(wěn)定的動作應(yīng)答。在變化多端的比賽場上，需要運(yùn)動員在艱難的條件下立刻做出反應(yīng)，如何應(yīng)對來球，以何種姿勢，將球送到什么位置等這些場上突變，具有高度靈敏能力的運(yùn)動員則會在其中體現(xiàn)出其優(yōu)越性。

2、技戰(zhàn)術(shù)評價指標(biāo)體系建立原則、要素

2.1、構(gòu)建原則

（1）科學(xué)性原則。

無論是從指標(biāo)的初選復(fù)選，還是整個完整技戰(zhàn)術(shù)的指標(biāo)體系，都需要對技戰(zhàn)術(shù)、排球項(xiàng)目、運(yùn)動員特點(diǎn)等進(jìn)行綜合的分析和充足的前期調(diào)查；通過以上研究才能對該項(xiàng)目有大致的了解，從而可以找到其中問題的本質(zhì)和制勝規(guī)律，力求組成的指標(biāo)體系能夠與專項(xiàng)完美貼合，通過對專家、教練員以及文獻(xiàn)等較為全面的調(diào)查，才可能合理地建立預(yù)期指標(biāo)體系。

（2）客觀性原則。

客觀即客觀存在，不以人的意志為轉(zhuǎn)移。要保證所建立的指標(biāo)體系能夠充分地反映出該運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)。在指標(biāo)的敏感度上能夠體現(xiàn)排球?qū)ｍ?xiàng)的本質(zhì)，以及能夠切實(shí)地反映出運(yùn)動員專項(xiàng)移動技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際水平；使整個體系具備科學(xué)依據(jù)和理論的可靠性。這樣所建立的指標(biāo)體系才具備可信度和有效性。

（3）全面性原則。

在構(gòu)建的過程中，一定要全方面考考慮排球?qū)ｍ?xiàng)移動技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)，挑選出敏感度極高的指標(biāo)，最終構(gòu)成完整的評價體系；盡管所要考量的方面有很多，但也不能照單全收，這樣會嚴(yán)重影響體系的可靠性，因此必須要優(yōu)中選優(yōu)；而且還需要考慮實(shí)際操作過程中的困難程度，盡可能面面俱到，保證整個體系具備系統(tǒng)性。

（4）可代表性原則。

在指標(biāo)體系的構(gòu)建中，首先要具有一定的權(quán)威性，專家和教練員實(shí)際上在訓(xùn)練的方向和內(nèi)容的把控中具有一定的權(quán)威，還有對于理論上運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)、體育統(tǒng)計學(xué)等的學(xué)習(xí)；采用德爾菲法對指標(biāo)進(jìn)行進(jìn)一步的精確。通過對專家和一線、二線教練員的交流和調(diào)查，盡可能避免了所選指標(biāo)功能的單一性，且保證了對排球?qū)ｍ?xiàng)移動技戰(zhàn)術(shù)的代表性。

（5）可操作性原則。

由于實(shí)際情況的復(fù)雜，所選取的指標(biāo)幾乎為教育學(xué)測量手段；這樣不僅可以簡化評價的步驟，也可以在今后不斷地進(jìn)行量化，形成演變趨勢甚至預(yù)測。在具有一般可操作性的基礎(chǔ)上，還需要具有可重復(fù)性，通過不斷地實(shí)踐來對指標(biāo)體系進(jìn)行檢驗(yàn)和優(yōu)化，這樣才能保證所建立的指標(biāo)體系具有極高的敏感度，充分體現(xiàn)了專項(xiàng)特點(diǎn)，能夠全面地觀察運(yùn)動員專項(xiàng)移動技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢以及可避免的問題。

2.2、構(gòu)建基本要素

（1）指標(biāo)。

體系的建立必定需要不同維度的指標(biāo)來進(jìn)行組合，指標(biāo)的確立必然以達(dá)到評價目的為基準(zhǔn)。評價指標(biāo)實(shí)際上是由定義概念向操作概念轉(zhuǎn)換的具體的手段體現(xiàn)。單一的指標(biāo)實(shí)則不存在任何具體的意義，但多維度不同類型的指標(biāo)綜合在一起則可以在某種程度上，極大地體現(xiàn)出其優(yōu)越性；這種優(yōu)越性的體現(xiàn)則必須要嚴(yán)格符合評價對象以及評價目的，才能為后續(xù)的評價標(biāo)準(zhǔn)奠定良好的地基。

（2）權(quán)重。

通過主觀意見以及客觀算法篩選出合理的指標(biāo)后，需要根據(jù)每一項(xiàng)指標(biāo)所涉及的維度以及在該項(xiàng)目中的貢獻(xiàn)程度做一個客觀地賦值，以此來讓評價指標(biāo)的每一部分更加精確嚴(yán)謹(jǐn)。被選中的每一項(xiàng)指標(biāo)都應(yīng)該有其對應(yīng)的權(quán)重比例，且所有權(quán)重比例的總和應(yīng)該為1。通過對權(quán)重的分析，也可以在評價中明確某一部分對于該專項(xiàng)而言的重要程度，以及今后在訓(xùn)練中需要加強(qiáng)訓(xùn)練的地方作為參考。保證了重點(diǎn)和兩點(diǎn)的區(qū)別，區(qū)分了主要矛盾和次要矛盾。

（3）標(biāo)準(zhǔn)。

對于所收集到的數(shù)據(jù)只有進(jìn)行了相對應(yīng)的評價，才能對整個體系的合理程度以及運(yùn)動員所處的水平進(jìn)行深入的分析。評價標(biāo)準(zhǔn)是評估的尺度，必須要從實(shí)際出發(fā)，符合絕大多數(shù)運(yùn)動員的實(shí)際水平，過高或過低都會造成評定的失真，除不能達(dá)到合理評價的目的外，得到的結(jié)果還會影響教練員的判斷和運(yùn)動員的訓(xùn)練、比賽動力，因此需要保證嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的制定評價標(biāo)準(zhǔn)。

3、不同位置運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)評價指標(biāo)的構(gòu)建

本文對于進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)評價指標(biāo)，是通過查閱體育技能和排球技戰(zhàn)術(shù)能力評價等相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行構(gòu)建的，通過總結(jié)歸納研究排球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)者在這方面的研究成果和研究方法，奠定評價體系的基礎(chǔ)理論。在確定大綱的指標(biāo)依據(jù)之后，通過大量的文獻(xiàn)搜集和整理，分析歸納，將總結(jié)的信息和自己所學(xué)的專業(yè)知識進(jìn)行整合，得到了初步的評價指標(biāo)體系，分為3個位置運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)主攻和接應(yīng)、副攻、二傳。

3.1、主攻、接應(yīng)

表1

3.2、副攻

表2

3.3、二傳

表3

4、不同位置運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)評價評價標(biāo)準(zhǔn)

評價體系建立以后需要對體系進(jìn)行評價標(biāo)準(zhǔn)的構(gòu)建，否則建立體系則毫無意義。在評價后需要有正向的反饋才能夠?qū)窈蟮挠?xùn)練進(jìn)行調(diào)整和控制。

4.1、單項(xiàng)指標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)

以發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)、一傳、防守、調(diào)整球?yàn)橹笜?biāo)，如表1所示，呈現(xiàn)上述幾項(xiàng)指標(biāo)評分情況。

表4 發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)、一傳、防守、調(diào)整球指標(biāo)評分情況

4.2、評分標(biāo)準(zhǔn)

盡管所得數(shù)據(jù)可以顯示每一項(xiàng)指標(biāo)對應(yīng)的要求，但由于6項(xiàng)指標(biāo)需要構(gòu)成一個完整的專項(xiàng)耐力測試體系；因此需要根據(jù)前文的因子分析中的指標(biāo)貢獻(xiàn)率計算出每一項(xiàng)指標(biāo)加權(quán)后的評分；根據(jù)百分位數(shù)法相關(guān)規(guī)則，找到 90%，75%，25%，10%的對應(yīng)成績，從中得到不同位置運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)評價單項(xiàng)指標(biāo)的評級標(biāo)準(zhǔn)。

表5 不同位置男子運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)評價單項(xiàng)指標(biāo)

表6 不同位置女子運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)評價單項(xiàng)指標(biāo)

5、總結(jié)

國內(nèi)的學(xué)者對排球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)的評價指標(biāo)的研究之多，所以本文綜述了國內(nèi)學(xué)者對排球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)的評價指標(biāo)，總結(jié)羅列出重復(fù)度指標(biāo)最多的評價指標(biāo)。指標(biāo)的得出是按照排球不同位置運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，本文選取的評價指標(biāo)大多數(shù)都是前人研究總結(jié)出來并通過驗(yàn)證的，評價指標(biāo)的構(gòu)建旨在為教練員選材和比賽時能快速通過指標(biāo)進(jìn)行人員調(diào)整提供理論依據(jù)。