積極預(yù)防，不做“老濕”
2022-11-01 12:43:44
戀愛婚姻家庭 2022年30期
：勤運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，令濕氣加速排出體外。
：清淡飲食。腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好能做到適量、均衡、清淡飲食。
：注意避“濕”。不直接睡地板，不穿潮濕的衣物，雨天減少外出，都是不錯(cuò)的避濕措施。
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