文/張靈 指導(dǎo)專家/陳玉娟 上海市第十人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師

偶發(fā)情況，多休息再觀察

如果最近一段時(shí)間，你偶爾咬到舌頭，可能是因?yàn)槌燥埶俣冗^快、吃飯時(shí)分心所致。此外，如果一直處在緊張和高壓的狀態(tài)下，身體疲勞、休息不足，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)無法正常控制舌肌功能而咬到舌頭。若是突然受到刺激也有可能不慎咬到舌頭。

因此，大家要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，不要太過焦慮。平時(shí)要保持正確的睡覺姿勢，選擇高度合適、軟硬適中的枕頭，以免影響休息，進(jìn)而影響舌肌功能。

經(jīng)常咬到舌頭，要警惕這些腦部疾病

舌頭的活動(dòng)是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，而人體的神經(jīng)中樞位于大腦，腦支配著舌頭的功能。當(dāng)出現(xiàn)腦出血、腦梗死、短暫腦缺血發(fā)作等急性腦血管病時(shí)，或當(dāng)有腦腫瘤、腦外傷有血腫時(shí)，可能導(dǎo)致供血障礙，或者病灶直接壓迫腦神經(jīng)和/或支配腦神經(jīng)的腦組織，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)舌頭的運(yùn)動(dòng)功能障礙，如咬舌、言語吶吃等。

1.導(dǎo)致供血障礙或病灶壓迫的疾病

上述提到的疾病中，最有可能預(yù)示的是腦梗死。腦梗死的癥狀復(fù)雜多樣，前期癥狀可以比較輕微，并無明顯的半身不遂癥狀，只是出現(xiàn)一側(cè)口角流涎、咬舌頭、精細(xì)動(dòng)作差，例如吃飯的時(shí)候總是掉筷子，握筆的時(shí)候經(jīng)常握不住等一些不易被人察覺的輕微癥狀。如果患者和家屬?zèng)]有引起警惕，就可能失去了最佳治療時(shí)機(jī)。

腦梗死中又以腔隙性腦梗死可能性更大。腔隙性腦梗死指的是病灶小于1 5毫米的小梗死，由于病灶小，相應(yīng)的癥狀局限，往往僅表現(xiàn)為愛咬舌頭、手笨拙等輕微癥狀，很容易被忽視。如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)防治，可以避免發(fā)生致殘、致命的腦梗死。

2.導(dǎo)致垂體-生長激素-類胰島素樣生長因子-1軸功能障礙的疾病

當(dāng)腦垂體發(fā)生腫瘤時(shí)，很多激素的分泌可成倍增加。其中的生長激素垂體腺瘤往往會(huì)造成患者肢端肥大癥，臨床表現(xiàn)容貌改變，前額斜長、下頜突出、唇厚舌大；全身骨骼肥大，手足增大；其他器官也會(huì)增大等，當(dāng)舌體肥大時(shí)就會(huì)出現(xiàn)易咬舌頭的現(xiàn)象。一般情況下，由于有明顯外在改變，不太會(huì)漏診，但年齡較大患者，會(huì)認(rèn)為變丑只是與年齡大有關(guān)，從而延誤治療。