□艾小羊

我的讀者最喜歡看我發(fā)新舊照片對(duì)比，以前我的審美沒這么好，也沒有健身，雖然年輕，但也青澀，總之，如今的照片比之前的好看。讀者看了心生歡喜，在后臺(tái)留言：終于看到了一個(gè)越老越美的，瞬間對(duì)變老沒那么恐懼了。那我就說(shuō)說(shuō)終極抗衰秘訣。

首先，不服老、不認(rèn)老，就不容易老。白巖松采訪八十多歲的黃永玉先生，看老先生開紅色法拉利跑車，脫口而出：“這東西不是小年輕玩的么？”黃老回應(yīng)：“我不就是小年輕？”很多人覺得黃老幽默，我覺得不是，他是真這么想，才能當(dāng)一輩子野孩子。

其次，每天至少做一件新鮮的事。人從什么時(shí)候徹底老去？就是他開始活在過(guò)去，對(duì)生命只有經(jīng)驗(yàn)，卻失去了好奇時(shí)。我見過(guò)25 歲的老人，也見過(guò)52 歲的年輕人。年輕的氛圍感，是流動(dòng)的，擁抱新鮮是保持年輕氛圍的核心。當(dāng)然了，不是新鮮就一定好，而是滿懷好奇心的你，看上去很好。

最后，剔除復(fù)雜的關(guān)系，維持簡(jiǎn)單的判斷與生活。永遠(yuǎn)年輕的人，他們的活力在于慢慢將人生簡(jiǎn)化到只做對(duì)自己有用的事。尤其要在人際關(guān)系上做減法，別操不該操的心，包括對(duì)子女。世間任何關(guān)系，最牢固的紐帶都是互利。你活成年輕的中年人、優(yōu)雅的老人，對(duì)他人才真正有利。