荊 碩，王春卉，唐映心

日本女籃在東京奧運(yùn)會(huì)預(yù)賽、復(fù)賽經(jīng)歷了較大的考驗(yàn)，在小組賽先后戰(zhàn)勝法國(guó)和尼日利亞，在八進(jìn)四淘汰賽中以一分之差艱難戰(zhàn)勝比利時(shí)，在半決賽雙殺法國(guó)女籃進(jìn)入決賽后，一度在上半場(chǎng)與美國(guó)女籃展開(kāi)對(duì)飆，最終以15分之差輸給美國(guó)獲得亞軍，使其世界排名的位置上升1位，超越女籃強(qiáng)國(guó)塞爾維亞位居第八，成了一支不可忽略的后起之秀。FIBA專家保羅點(diǎn)評(píng)日本女籃：“除了獲得奧運(yùn)銀牌這一歷史性的成就外，日本女籃的成績(jī)還提醒了人們，什么對(duì)于籃球而言才是最重要的。女子籃球也可以利用制造空間、傳球和投籃等元素來(lái)吸引人們真正地欣賞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！比毡九@作為“小、快、靈”的代表作，研究日本女籃在東京奧運(yùn)會(huì)上的技術(shù)數(shù)據(jù)、打法風(fēng)格和技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，并對(duì)存在身高劣勢(shì)的女子籃球隊(duì)伍提出合理化的發(fā)展建議，在理論和實(shí)踐層面上都具有一定的意義。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

本文以2020東京奧運(yùn)會(huì)日本女籃進(jìn)攻特點(diǎn)為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等查閱有關(guān)日本女籃的相關(guān)資料，并通過(guò)FIBA官網(wǎng)和東京奧運(yùn)會(huì)官網(wǎng)獲取女子籃球比賽準(zhǔn)確、可靠的比賽數(shù)據(jù)。

1.2.2 錄像分析法

觀看2020東京奧運(yùn)會(huì)日本女籃的6場(chǎng)比賽視頻，記錄所需要的關(guān)鍵數(shù)據(jù)，對(duì)日本隊(duì)進(jìn)攻手段與特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

籃球比賽中得分、投籃出手次數(shù)、命中率、助攻、失誤等技術(shù)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)反映出球隊(duì)進(jìn)攻質(zhì)量及競(jìng)技水平。[1]運(yùn)用相關(guān)軟件對(duì)FIBA官網(wǎng)、東京奧運(yùn)會(huì)官網(wǎng)上的信息以及錄像數(shù)據(jù)進(jìn)行分析總結(jié)。

2 結(jié)果與分析

2.1 日本女籃身高情況分析

身高、年齡構(gòu)成情況是女子籃球隊(duì)在比賽中表現(xiàn)出較高競(jìng)技水準(zhǔn)的重要基礎(chǔ)。[2]根據(jù)FIBA官網(wǎng)提供的數(shù)據(jù)得知(表1)，日本女籃平均年齡25.9歲，低于所有參賽隊(duì)平均年齡，正值女子籃球運(yùn)動(dòng)員當(dāng)打之年，其中既有32歲經(jīng)驗(yàn)豐富的老將，也有20歲的后起之秀，年齡結(jié)構(gòu)合理。從身高數(shù)據(jù)來(lái)看，日本女籃是東京奧運(yùn)會(huì)女子籃球項(xiàng)目參賽隊(duì)中最矮的隊(duì)伍，平均身高只有175cm，最高值為185cm，最低值為162cm，其中有4名運(yùn)動(dòng)員身高低于170cm。經(jīng)T檢驗(yàn)，日本隊(duì)與其他參賽隊(duì)在全隊(duì)平均身高、后衛(wèi)平均身高和中鋒平均身高上均存在顯著性差異，說(shuō)明日本女籃的身高素質(zhì)明顯處于劣勢(shì)，尤其在后衛(wèi)和中鋒兩個(gè)位置上與其他隊(duì)伍差距較大。當(dāng)今世界籃球打法風(fēng)格不斷發(fā)展更新，日本女籃作為“小、快、靈”的代表作，用實(shí)力證明了一個(gè)在身高上處于劣勢(shì)的球隊(duì)完全有可能趕超世界先進(jìn)水平。

表1 東京奧運(yùn)會(huì)日本女籃與參賽隊(duì)年齡、身高均值表

2.2 得分情況分析

籃球比賽最核心的制勝因素是比賽雙方在激烈攻防對(duì)抗中的得分能力，一支球隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力也由全隊(duì)成員所具備的得分能力體現(xiàn)出來(lái)。[3]日本女籃在東京奧運(yùn)會(huì)經(jīng)歷了3場(chǎng)小組賽、2場(chǎng)淘汰賽和1場(chǎng)總決賽，總得分493分，場(chǎng)均得分82.2分，位列第二，總失分485分，場(chǎng)均失分80.8分，得失分率為1.01。奧運(yùn)會(huì)無(wú)弱旅，在高強(qiáng)度高質(zhì)量的防守下，日本女籃進(jìn)攻效率高，得分能力強(qiáng)，說(shuō)明日本女籃屬于進(jìn)攻型球隊(duì)。

2.2.1 罰球與二分球

日本女籃場(chǎng)均罰籃出手13.8次，場(chǎng)均罰籃命中10.7次，命中率為77.1%，與其他隊(duì)伍均不存在顯著差異。表2的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，日本女籃兩分球命中率為38.4%，排名第六，與其他球隊(duì)不存在顯著差異。在所有隊(duì)伍中，日本女籃兩分球出手次數(shù)最少，場(chǎng)均37.7次，兩分球命中次數(shù)位列倒數(shù)第三，場(chǎng)均命中17.5次。因整體身高偏低，內(nèi)線沒(méi)有高中鋒，因此在陣地進(jìn)攻中缺少內(nèi)線強(qiáng)打，大部分的兩分球都是通過(guò)快攻和陣地進(jìn)攻中不停地跑動(dòng)、空切和無(wú)球掩護(hù)，創(chuàng)造出籃下空位機(jī)會(huì)。日本女籃后衛(wèi)線具備較強(qiáng)的突破跳投能力，急停跳投是他們兩分出手的主要方式。因此，隊(duì)伍整體在限制區(qū)內(nèi)的進(jìn)攻比例不高，造成對(duì)手犯規(guī)的機(jī)會(huì)較少，站上罰球線的次數(shù)不多。

表2 東京奧運(yùn)會(huì)女子籃球各參賽隊(duì)兩分球數(shù)據(jù)

2.2.2 三分球

表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，日本女籃3分場(chǎng)均出手次數(shù)、場(chǎng)均命中次數(shù)和命中率分別為31.7次、12.2次和38.4%，3項(xiàng)指標(biāo)均位列12支隊(duì)伍之首。經(jīng)T檢驗(yàn)，三分球命中率、場(chǎng)均出手、場(chǎng)均命中結(jié)果P值分別為0.098、0.038、0.003，說(shuō)明日本女籃與其他隊(duì)伍在三分球場(chǎng)均出手和場(chǎng)均命中上存在顯著差異。判斷一支球隊(duì)的進(jìn)攻打法及特點(diǎn)，需要分析該隊(duì)球員的得分構(gòu)成情況。[4]在三分球命中率總排名中，日本女籃有3人進(jìn)入前10；在三分球出手和命中總排名中，日本女籃也各有兩人進(jìn)入前10。說(shuō)明日本女籃三分投手較多，3分線以外區(qū)域是日本隊(duì)重要的進(jìn)攻點(diǎn)和得分區(qū)域。

表3 東京奧運(yùn)會(huì)女子籃球各參賽隊(duì)三分球數(shù)據(jù)

總體來(lái)說(shuō)，日本女籃的進(jìn)攻趨于簡(jiǎn)約，三分球是日本隊(duì)主要的進(jìn)攻手段，在陣地進(jìn)攻中主要以外線進(jìn)攻為主，內(nèi)線進(jìn)攻為輔，大部分球員可以在高強(qiáng)度對(duì)抗下穩(wěn)定出手三分。日本女籃以后衛(wèi)町田瑠唯為核心，利用突分和高位擋拆吸引弱側(cè)防守，球領(lǐng)人動(dòng)。外線射手利用無(wú)球跑動(dòng)和內(nèi)線掩護(hù)擺脫防守制造投籃空間，尋找三分線外的空位，在對(duì)手高質(zhì)量防守下不斷拓寬投籃范圍。通過(guò)錄像分析，日本女籃在快攻和銜接階段的三分出手也十分果斷。內(nèi)線球員也具備穩(wěn)定的三分球投射能力，日本女籃全隊(duì)最高的是首發(fā)中鋒高田真希和鋒線新星赤穗向日葵，都只有185cm。高田真希奧運(yùn)會(huì)以來(lái)9投6中，大前鋒宮澤夕貴三分42中19，能夠?yàn)榍蜿?duì)提供出色的空間，體現(xiàn)出“全面、機(jī)動(dòng)、靈活”的特點(diǎn)，與現(xiàn)代籃球“位置模糊”的發(fā)展趨勢(shì)相符。現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中，三分投籃已成為各種戰(zhàn)術(shù)體系中的重要技術(shù)組成部分，與限制區(qū)的進(jìn)攻相輔相成，二者之間互相創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。[5]近年來(lái)三分遠(yuǎn)投在比賽中所占比重越來(lái)越高，甚至通常作為隊(duì)中身高最高、助攻籃下的中鋒球員也已經(jīng)將自己的射程擴(kuò)展至三分線外。比利時(shí)女籃的主教練曾評(píng)價(jià)過(guò)日本女籃說(shuō)，“他們不是常規(guī)的籃球打法，他們的打法很瘋狂，所有人都能投三分”。身高的劣勢(shì)和對(duì)手在籃下限制區(qū)附近激烈強(qiáng)悍的攻防對(duì)抗是三分球成為日本女籃獲取比賽勝利的重要手段的主要致因。

2.3 其他進(jìn)攻指標(biāo)分析

2.3.1 失誤與助攻

表4的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，與其他參賽隊(duì)伍相比，日本女籃在失誤、助攻、替補(bǔ)隊(duì)員得分、快攻得分和利用對(duì)手失誤得分五項(xiàng)指標(biāo)上都占據(jù)優(yōu)勢(shì)，但不存在顯著性差異。助攻和失誤兩項(xiàng)指標(biāo)是反應(yīng)隊(duì)員之間配合默契程度和球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)運(yùn)用成熟度的重要指標(biāo)。[6]日本女籃場(chǎng)均失誤12.3次，是所有參賽隊(duì)中失誤最少的隊(duì)伍，少于參賽隊(duì)2.4次；場(chǎng)均助攻22.3次，多于參賽隊(duì)1.9次。運(yùn)動(dòng)員在快速的變化中表現(xiàn)出穩(wěn)定、高效的運(yùn)球、傳球、投籃等專項(xiàng)技術(shù)是籃球比賽制勝的關(guān)鍵，失誤和助攻的次數(shù)能夠反映出一支球隊(duì)的進(jìn)攻質(zhì)量。[7]結(jié)合錄像分析，日本女籃以充沛的體能做保障，基本功扎實(shí)，能夠在高速度、強(qiáng)對(duì)抗的比賽中很好地運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)友之間配合默契。具體表現(xiàn)在運(yùn)控球技術(shù)嫻熟、轉(zhuǎn)移球快速、傳接球準(zhǔn)確隱蔽以及傳球方式多樣等方面。球隊(duì)擁有頂級(jí)后衛(wèi)町田瑠唯，場(chǎng)均12.5次助攻位列奧運(yùn)會(huì)女子籃球比賽第一(圖1)，單場(chǎng)18助攻破世界紀(jì)錄，具有開(kāi)闊視野和遠(yuǎn)超女籃水平的傳球技術(shù)。日本女籃沒(méi)有高大內(nèi)線，因此擋拆威脅不在順下，而在側(cè)翼空切和彈出的三分點(diǎn)，町田瑠唯總能將球送到最有威脅的隊(duì)友手上。日本后衛(wèi)矮小但往往大局觀出色，是非常優(yōu)秀的傳統(tǒng)控場(chǎng)型，作為組織核心，町田瑠唯把球隊(duì)的進(jìn)攻梳理得井井有條，即使遭遇對(duì)手的包夾，突破遇阻后也能臨危不亂，合理、及時(shí)地分球助攻隊(duì)友。

表4 東京奧運(yùn)會(huì)女子籃球各參賽隊(duì)比賽數(shù)據(jù)

圖1 東京奧運(yùn)會(huì)女子籃球助攻數(shù)排名表

2.3.2 替補(bǔ)隊(duì)員得分

一支球隊(duì)的“板凳深度”決定著球隊(duì)在高水平激烈比賽中的走向。日本女籃場(chǎng)均替補(bǔ)得分33.3分，高出參賽隊(duì)9.5分，位列第一。替補(bǔ)球員得分較高，說(shuō)明隊(duì)員之間實(shí)力越接近，球隊(duì)整體實(shí)力差距較小。一方面，優(yōu)秀的替補(bǔ)球員幫助球隊(duì)延續(xù)進(jìn)攻火力，保持體系不出現(xiàn)波動(dòng)。從比賽的大局來(lái)看，替補(bǔ)隊(duì)員與首發(fā)們?cè)隗w系宗旨上的無(wú)縫銜接是非常關(guān)鍵的，球隊(duì)實(shí)力不隨著人員的替換而出現(xiàn)波動(dòng)，這才是真正意義上的超級(jí)強(qiáng)隊(duì)。另一方面，可以形成體能和精神上的持續(xù)引領(lǐng)，替補(bǔ)隊(duì)員能為主力球員爭(zhēng)取足夠多的調(diào)整時(shí)間，隊(duì)伍會(huì)有體能方面的優(yōu)勢(shì)，甚至可以在比賽中起到“奇兵”的作用，成為球隊(duì)取得勝利的重要法寶。日本女籃重視陣容配備和排兵布陣方面的整體平衡，隊(duì)員位置分工趨于模糊，盡量消除隊(duì)伍整體身高不足的缺點(diǎn)，確保球隊(duì)在快速進(jìn)攻中的機(jī)動(dòng)靈活以及體力充沛，體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球排兵布陣的新理念。[8]

2.3.3 快攻得分和利用對(duì)手失誤得分

東京奧運(yùn)會(huì)上，日本女籃是最具速度優(yōu)勢(shì)的球隊(duì)之一。場(chǎng)均快攻得分11.8，場(chǎng)均利用對(duì)手失誤得分16.7，均高于參賽隊(duì)伍平均水平。結(jié)合錄像分析，日本女籃快攻意識(shí)突出，且反擊成功率高，總體呈現(xiàn)“攻守轉(zhuǎn)換快”和“快攻快”的鮮明特點(diǎn)。具體表現(xiàn)為轉(zhuǎn)換過(guò)程中后衛(wèi)推進(jìn)超越快、前鋒分散落位快、中鋒跟進(jìn)快，并且在高速率狀態(tài)下處理球堅(jiān)決果斷，保證了技術(shù)運(yùn)用的合理性和投籃的準(zhǔn)確性。在陣地進(jìn)攻中，球員大部分技術(shù)動(dòng)作也是在高速度狀態(tài)下完成，包括突破、傳球轉(zhuǎn)移、接球投籃出手、無(wú)球跑動(dòng)等，都是利用速度贏得空間。日本女籃整體進(jìn)攻配合簡(jiǎn)捷，以后衛(wèi)發(fā)動(dòng)高位掩護(hù)為進(jìn)攻起始點(diǎn)，根據(jù)防守的變化機(jī)動(dòng)選擇攻擊點(diǎn)和終結(jié)方式，使陣地進(jìn)攻更加靈活、高效。

綜上，在主教練湯姆-奧瓦斯帶領(lǐng)下，有了一支投射精準(zhǔn)，陣容矮小但鋒線強(qiáng)勁的日本隊(duì)。她們的陣容也在有意無(wú)意之中朝著現(xiàn)代籃球位置模糊化、身高平均化的小球風(fēng)靠近，以小搏大，以空間換高度，頻繁的擋拆、空切、錯(cuò)位一對(duì)一后的中距離和突分，日本打出了非常新潮的現(xiàn)代籃球。在快攻和混戰(zhàn)中，以隊(duì)伍充足的體力為基礎(chǔ)，憑借后衛(wèi)球員的速度和出色的運(yùn)、傳球能力，以及其他球員快速地跟進(jìn)和較強(qiáng)的投籃終結(jié)能力，搶奪先機(jī)。進(jìn)入陣地進(jìn)攻后，則以快速的突破、高質(zhì)量的有球掩護(hù)、靈活機(jī)動(dòng)的無(wú)球跑動(dòng)尋找最佳進(jìn)攻機(jī)會(huì)，以精準(zhǔn)的中遠(yuǎn)距離投籃為主要終結(jié)手段。在進(jìn)攻中注重全隊(duì)整體與個(gè)人特長(zhǎng)相結(jié)合，全隊(duì)形成以外為主、多點(diǎn)得分的進(jìn)攻態(tài)勢(shì)，充分發(fā)揮了球隊(duì)“快、靈、準(zhǔn)”的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)了身高不足的劣勢(shì)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 日本女籃空間感出色，進(jìn)攻以外線為主，三分球是日本隊(duì)重要的得分手段，主要通過(guò)突分、高位擋拆和無(wú)球隊(duì)員的掩護(hù)、反跑空切，創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)。

3.1.2 日本女籃以快為首，進(jìn)攻端的“快”具體體現(xiàn)在無(wú)球移動(dòng)速度、快攻反擊速度、持球突破速度、投籃出手速度等各個(gè)方面。

3.1.3 日本女籃主張“整體籃球”理念，樂(lè)于分享球，助攻和失誤兩項(xiàng)數(shù)據(jù)體現(xiàn)出日本女籃全隊(duì)配合默契程度高、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用成熟。

3.1.4 日本女籃人員配備齊全，陣容搭配合理，比賽中可以多人輪轉(zhuǎn)保持充沛體力。各位置隊(duì)員“位置模糊化”，同時(shí)“功能多元化”。

3.2 建議

3.2.1 平均身高處于劣勢(shì)的球隊(duì)?wèi)?yīng)以“快”為首，形成快節(jié)奏的打法。在日常訓(xùn)練中，教練員應(yīng)重視球員快攻意識(shí)和快攻能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)無(wú)球移動(dòng)速度、突破速度、持球推進(jìn)速度、快下速度等訓(xùn)練。

3.2.2 平均身高處于劣勢(shì)的球隊(duì)?wèi)?yīng)發(fā)揮“小而靈”的優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)外線傳球技巧性和實(shí)用性，無(wú)球人利用靈活性積極跑動(dòng)和掩護(hù)，創(chuàng)造進(jìn)攻出手機(jī)會(huì)。在日常訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，形成不斷轉(zhuǎn)移球和分享球的進(jìn)攻原則。

3.2.3 平均身高處于劣勢(shì)的球隊(duì)?wèi)?yīng)以“準(zhǔn)”為核心，沒(méi)有高大內(nèi)線的隊(duì)伍應(yīng)朝“拉開(kāi)空間，外線主導(dǎo)進(jìn)攻”的方向傾斜。加強(qiáng)在強(qiáng)防守、強(qiáng)對(duì)抗、快移動(dòng)中的投籃練習(xí)，增強(qiáng)投籃穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。豐富外線球員的終結(jié)方式，加強(qiáng)跳投和拋投等投籃訓(xùn)練，培養(yǎng)內(nèi)線中遠(yuǎn)距離投籃能力。

3.2.4 平均身高處于劣勢(shì)的球隊(duì)?wèi)?yīng)形成“全”的整體籃球風(fēng)格，一方面應(yīng)提高各位置的進(jìn)攻能力朝技術(shù)全面化、多元化和球員多功能發(fā)展，包括培養(yǎng)機(jī)動(dòng)型中鋒，彌補(bǔ)內(nèi)線身高不足劣勢(shì)。另一方面要保證球隊(duì)的人員配備合理、齊整，主力和替補(bǔ)球員能夠無(wú)縫銜接，保證體能充沛。