龔志慧

(吉林工程技術(shù)師范學(xué)院，吉林 長春 130052)

心理韌性又稱 “復(fù)原力”“壓彈”“抗逆力”“心理彈性”等，即個體能正確面對和較好地適應(yīng)創(chuàng)傷、逆境、威脅、悲劇或其他重大壓力的過程，對困難經(jīng)歷的反彈能力和復(fù)原能力。[1]心理彈性水平成為衡量一個人心理健康的重要指標(biāo)。中職學(xué)校的教師由于社會認(rèn)可度低、工作量大、職稱晉升難等因素造成職業(yè)壓力過大，直接影響了心理健康，不利于培養(yǎng)高素質(zhì)的職業(yè)技術(shù)工人，也不利于職業(yè)教育的發(fā)展。[2]當(dāng)職業(yè)學(xué)校教師面對生活中的各種壓力、困境時，心理韌性能力就起到了重要作用，有的人能夠積極地調(diào)整自己以減小壓力帶來的負(fù)面影響,甚至在壓力中吸取經(jīng)驗(yàn)使自己得以成長。而有的人面對挫折、壓力時卻表現(xiàn)得異常脆弱,逃避、退縮,會到網(wǎng)上進(jìn)行發(fā)泄。為了提高中職學(xué)校教師的心理韌性能力，通過對吉林省多所中職學(xué)校教師心理韌性進(jìn)行調(diào)查，深入了解中職學(xué)校教師心理韌性現(xiàn)狀，為提升中職學(xué)校教師心理韌性水平提供有效的干預(yù)對策。

一、對象與方法

(一)對象

選取長春市第一中等專業(yè)學(xué)校、榆樹市職業(yè)技術(shù)教育中心、白城市洮北區(qū)農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)校、安圖縣職業(yè)教育中心等32家吉林省內(nèi)中職學(xué)校教師參與此項(xiàng)研究，共發(fā)放調(diào)查問卷620份，回收問卷608份，問卷回收的有效率為98.06%。被試的基本構(gòu)成情況見表1。

(二)研究工具

采用香港中文大學(xué)于肖楠教授在Connor和Davidson編制的心理韌性量表(Connor-Davidson Resilience Scale, 簡稱CD-RISC)的基礎(chǔ)上修訂的中文版，包括堅(jiān)韌性(11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23)、力量性(1、5、7、8、9、10、24、25)、樂觀性(2、3、4、6)3個分量表，共25個項(xiàng)目，問題采用五級評分，得分越高，心理韌性越高。[3]研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.951。

表1 被試情況統(tǒng)計(jì)表

(三)統(tǒng)計(jì)分析

使用問卷星網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)放問卷，對數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選、整理，獲取有效數(shù)據(jù)，采用 SPSS26.0 進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計(jì)分析。

二、研究結(jié)果

(一)中職學(xué)校教師心理韌性的總體情況

為了解中職學(xué)校教師心理韌性的總體情況，對心理韌性總分及其各維度進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，見表 2。

表2 中職學(xué)校教師心理韌性總體情況

研究結(jié)果表明，從心理韌性表現(xiàn)來看，中職學(xué)校教師整體心理韌性水平情況較好(M= 3.86)，其中力量性維度的均分最高(M= 4.12)，其次是堅(jiān)韌性維度(M= 3.79)，樂觀性維度(M= 3.52)最低，但均處于中等水平以上。

(二)中職學(xué)校教師心理韌性的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)差異

研究對不同性別、年齡、職稱、學(xué)歷、教齡、是否為班主任的中職學(xué)校教師心理韌性采用T檢驗(yàn)和ANOVA進(jìn)行了差異比較研究，具體結(jié)果見表3。

表3 不同人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量的中職學(xué)校教師心理韌性差異比較分析(M±SD)

第一，在性別方面，不同性別的中職學(xué)校教師心理韌性總分及其各維度的差異比較采用T檢驗(yàn)，男性的心理韌性總分顯著高于女性(t=3.834, p<0.01)。堅(jiān)韌性維度上，男性顯著高于女性(t=4.118, p<0.001)；力量性維度上，男性的得分顯著高于女性(t=3.394, p<0.01)；樂觀性維度上，男性顯著高于女性(t=2.641, p<0.01)。

第二，在年齡方面，不同年齡的中職學(xué)校教師心理韌性總分及其各維度的差異比較采用ANOVA檢驗(yàn)，中職學(xué)校教師的心理韌性總分在不同年齡階段沒有顯著差異。但在力量性維度上，不同年齡中職學(xué)校教師存在顯著差異(F=5.907, p<0.01)，經(jīng)過事后檢驗(yàn)，20～29歲、30～39歲、40～49歲教師均顯著低于50歲以上的教師。

第三，在職稱方面，不同職稱的中職學(xué)校教師心理韌性總分及其各維度的差異比較采用ANOVA檢驗(yàn)，中職學(xué)校教師的心理韌性總分在不同職稱方面存在顯著差異(F=3.270, p<0.05)，經(jīng)過事后檢驗(yàn)，初級職稱顯著低于高級職稱教師。在堅(jiān)韌性維度，不同職稱的中職學(xué)校教師也存在顯著差異(F=3.707, p<0.05)，經(jīng)過事后檢驗(yàn)，初級職稱顯著低于無職稱教師。力量性維度上，不同職稱的中職學(xué)校教師也存在顯著差異(F=3.831, p<0.05)，經(jīng)過事后檢驗(yàn)，初級職稱顯著低于高級職稱教師。

第四，在學(xué)歷方面，不同學(xué)歷的中職學(xué)校教師心理韌性總分及其各維度沒有明顯差異。

第五，在教齡方面，不同教齡的中職學(xué)校教師心理韌性總分及其各維度的差異比較采用ANOVA檢驗(yàn)，中職學(xué)校教師的心理韌性總分、堅(jiān)韌性和樂觀性在不同教齡上沒有顯著差異。力量性維度上，不同年齡中職學(xué)校教師存在顯著差異(F=4.119, p<0.01)，經(jīng)過事后檢驗(yàn)，教齡小于3年的教師顯著低于教齡15年以上的教師。

第六，在是否為班主任方面，對中職學(xué)校教師心理韌性總分及其各維度的差異比較采用T檢驗(yàn)，班主任和非班主任的教師沒有顯著差異。

三、討論

(一)中職學(xué)校教師心理韌性的總體情況

逯嘉等人提出，得分高于理論中值即為處于良好水平，反之則心理韌性水平較低。[4]根據(jù)研究結(jié)果，中職學(xué)校教師心理韌性總分及其各維度的平均值均高于理論中值3，說明中職學(xué)校教師心理韌性水平處于中等以上水平，這與方雄，徐大真[5]，蘇小丹[6]的研究結(jié)果一致。中職學(xué)校教師心理韌性水平較高的原因是多方面的。首先，國家對于職業(yè)教育越來越重視，中職學(xué)校教師的社會地位越來越高，應(yīng)聘中職學(xué)校教師這一職位的競爭者越來越多，成為中職學(xué)校教師的門檻越來越高，要想從眾多競爭者中脫穎而出，教師需要具備較高的抗壓能力；其次，由于中職學(xué)校教育對象的特殊性，導(dǎo)致中職學(xué)校教師要面對更多的困難和挑戰(zhàn)，形成了更高水平的心理韌性。

(二)中職學(xué)校教師心理韌性在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異分析

第一，在性別方面，男性教師的心理韌性及其各維度得分顯著高于女性教師，這與蘇小丹研究結(jié)果不一致?？赡艿脑蛴袃蓚€：一是從生理學(xué)角度說，男性比女性更有力量，更強(qiáng)壯，更能承擔(dān)壓力。二是從社會學(xué)角度來說，社會賦予男性“強(qiáng)壯的、勇敢的、有擔(dān)當(dāng)?shù)摹眰鹘y(tǒng)性別角色，而賦予女性的傳統(tǒng)性別角色則是“柔弱的、依賴的”等，社會賦予男性更高的社會期許與“可依賴的”等評價，因而男性的心理韌性水平相對會高于女性。

第二，在年齡方面，不同年齡階段中職學(xué)校教師心理韌性只在力量性維度存在顯著差異，20～29歲、30～39歲、40～49歲教師的指標(biāo)值均顯著低于50歲以上的教師，這與楊雄研究結(jié)果不同。造成這一結(jié)果的原因可能是50歲以上的教師經(jīng)歷豐富，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，對于各種困難情境能泰然處之，早已經(jīng)練就了寵辱不驚的能力，因此他們的心理韌性水平更高。

第三，在職稱方面，不同職稱的中職學(xué)校教師心理韌性總分、堅(jiān)韌性維度和力量性維度方面均存在顯著的差異。高級職稱教師心理韌性總分和力量性維度得分顯著高于初級職稱教師，無職稱教師在堅(jiān)韌性維度得分明顯高于初級職稱教師。原因可能在于，高級職稱教師為了晉職，在科研、教學(xué)等方面付出的努力多，受到的挫折也多，導(dǎo)致他們的抗挫折能力更強(qiáng)，心理韌性水平更高。

第四，在學(xué)歷方面，不同學(xué)歷的中職學(xué)校教師心理韌性及其各維度沒有明顯差異。本次調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)中職學(xué)校教師多數(shù)是本科學(xué)歷，?？?、碩士和博士學(xué)位的教師較少，因此在心理韌性總體及其各維度不存在顯著差異也是正常的。

第五，在教齡方面，中職學(xué)校教師心理韌性總分、堅(jiān)韌性和樂觀性維度在不同教齡沒有顯著差異。年輕教師朝氣蓬勃、能力突出、干勁足，年紀(jì)大的教師經(jīng)驗(yàn)豐富，應(yīng)變能力強(qiáng)，二者都能積極應(yīng)對各種困難，心理韌性水平差異不明顯。

第六，在是否為班主任方面，班主任和非班主任中職學(xué)校教師差異不明顯。目前，很多中職學(xué)校要求不管是專業(yè)教師，還是非專業(yè)教師都要具備擔(dān)任班主任的能力，會對教師進(jìn)行專門培訓(xùn)和考核，因此中職學(xué)校的教師不管是不是班主任，均具有較強(qiáng)的應(yīng)對挫折和困難的能力，心理韌性水平差異不明顯。

四、提升中職學(xué)校教師心理韌性水平的干預(yù)對策

中職學(xué)校教師的心理健康是中職學(xué)校各項(xiàng)工作得以順利開展的必要條件和前提之一，直接影響著學(xué)生的身心健康。通過研究得知，中職學(xué)校教師心理韌性整體水平處于中等以上水平，但仍有部分教師的心理韌性水平有待于進(jìn)一步提升，對此本文提出以下干預(yù)對策：

(一)社會層面

第一，增加社會認(rèn)可度。人們往往認(rèn)為中職學(xué)校教師的社會地位低于普通教育教師，對于中職學(xué)校教師的認(rèn)可度偏低。中職學(xué)校的教師跟普通學(xué)校教師的工作性質(zhì)一樣的，只是教育對象不同。各種媒體要加大宣傳力度，改變社會大眾對于中職學(xué)校的偏見，幫助人們樹立正確的觀念。

第二，多宣傳一些正能量的勵志故事，少宣揚(yáng)負(fù)能量、消極的事件。中職學(xué)校教師受積極事件影響，就會堅(jiān)信只要努力肯干、克服困難，就一定會取得成功。有了這種信念，他們的心理韌性水平自然就會提高。社會各階層也要建立強(qiáng)有力的社會網(wǎng)絡(luò)支持系統(tǒng)，為提高中職學(xué)校教師心理健康水平提供強(qiáng)有力的保障。

(二)學(xué)校層面

第一，建立有效的工作機(jī)制。學(xué)校要重視教師的心理健康情況，建立人性化、合理化的管理制度、評價制度和人事制度等，改善學(xué)校的工作環(huán)境，關(guān)注教師的自我實(shí)現(xiàn)需要，提供廣闊的發(fā)展空間。

第二，對教師知識和技能進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，提高教師的職業(yè)競爭力。學(xué)校定期開展一些針對教師專業(yè)知識和技能的培訓(xùn)，鼓勵教師到國內(nèi)外高校進(jìn)修、交流，提高教師的競爭力。

第三，定期舉辦有益于身心健康的活動，提高教師的參與度。學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦一些文體活動，鼓勵教師積極參與，創(chuàng)造同事間交流溝通的機(jī)會，營造和諧的工作環(huán)境。

(三)自我調(diào)節(jié)

第一，樹立正確的應(yīng)對觀念。中職學(xué)校教師應(yīng)認(rèn)識到壓力在生活中是不可避免的，只要積極應(yīng)對，客觀分析原因，就能減少或消除壓力。

第二，積極提高自我的職業(yè)素養(yǎng)。中職學(xué)校教師要堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)理念，努力提高自己，不管是知識還是技能，都要不斷學(xué)習(xí)和更新，要合理安排自己的工作和生活，減少由此產(chǎn)生的壓力。

第三，客觀認(rèn)識自我。中職學(xué)校教師要對自己有清楚的認(rèn)識，制定合理的工作目標(biāo)和人生理想，積極尋找工作和生活中的樂趣和閃光點(diǎn)，提高自身的價值感和效能感。

第四，學(xué)會調(diào)控不良情緒。中職學(xué)校教師要學(xué)會溝通技巧，加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、家人、朋友、家長、學(xué)生的人際交往，擴(kuò)大社會網(wǎng)絡(luò)，尋求有效地社會支持，在社會互動中學(xué)會如何有效利用各種社會資源去應(yīng)對各種壓力事件，保持良好的情緒。