■本刊特約記者 劉 佳

青少年身體素質(zhì)事關(guān)個人成長、家庭幸福、民族未來，青少年的體質(zhì)健康一直受到黨和國家的高度重視，青少年健康和學校體育工作也被納入地方政府的考核指標，“健康第一”的教育理念成為學校工作的出發(fā)點和落腳點。

2016年10月中共中央、國務院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出：實施青少年體育活動促進計劃，培育青少年體育愛好，基本實現(xiàn)青少年熟練掌握1項以上體育運動技能，確保學生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時。到2030年，學校體育場地設(shè)施與器材配置達標率達到100%，青少年學生每周參與體育活動達到中等強度3次以上，國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率25%以上。

近年來，河北區(qū)教育系統(tǒng)在提升學生體質(zhì)健康方面下大力氣，也有了顯著成效。據(jù)河北區(qū)教育局相關(guān)負責人介紹，2021年河北區(qū)在《國家學生體質(zhì)健康標準》市級抽測中成績提升較為突出，高中學段較2020年提升幅度較大，排在全市第4位。2所高中、6所小學的合格率超過了教育部規(guī)定的95%指標，小學學段的優(yōu)良率超過了教育部規(guī)定的50%指標。取得進步的原因何在？記者對河北區(qū)教育局和多所中小學進行了深入走訪。

統(tǒng)籌規(guī)劃 建立機制

多年來，河北區(qū)教育系統(tǒng)認真貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》、《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的實施意見》（津政辦發(fā)〔2017〕70號）、市教委出臺的《提升中小學生體質(zhì)健康水平十條措施》（津教體美勞函〔2019〕15號）、《河北區(qū)教育局關(guān)于提升河北區(qū)青少年學生體質(zhì)健康水平實施方案的通知》（河北教發(fā)〔2019〕15號）等文件精神，加強學校體育工作的日常管理，在抓好體育課堂、陽光體育活動、體育競賽等常規(guī)工作的基礎(chǔ)上，重點關(guān)注全區(qū)學生體質(zhì)健康，將體質(zhì)健康合格率納入評估等措施，吸引學生走向操場，積極參加體育鍛煉。聘請第三方專業(yè)團隊對全區(qū)學生進行國家學生體質(zhì)健康標準監(jiān)測，科學分析測試數(shù)據(jù)，切實提升全區(qū)學生體質(zhì)健康水平。

河北區(qū)金沙江路小學建立了常態(tài)的體質(zhì)健康檢測機制，每月對學生進行動態(tài)跟蹤，對測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，根據(jù)檢測成績和學生實際情況做出調(diào)整，不斷優(yōu)化教學。為保障學生在校有充足的鍛煉時間和豐富多樣的活動內(nèi)容，學校不放過任何可以提升學生體質(zhì)的機會，大力開展體育社團及課后服務活動，涵蓋了武術(shù)、足球、田徑等多種運動形式的內(nèi)容，吸引學生主動參與到體育活動中。

河北區(qū)興華小學以小學水平段所占分的權(quán)重規(guī)劃練習內(nèi)容，有計劃地展開工作，有側(cè)重地進行訓練，科學合理地提升學生的身體素質(zhì)。如水平一學段的學生50米跑、1分鐘跳繩各占總成績的20%，坐位體前屈占30%，分析發(fā)現(xiàn)，學生在坐位體前屈項目上提升的空間和潛力較大，因此，每節(jié)課利用3—5分鐘的時間進行坐位體前屈的專項練習。在保障學生基本掌握優(yōu)勢項目的基礎(chǔ)上，要合理地安排和加強其他內(nèi)容的練習，通過“揚長補短”的方式帶動總體成績的達標，促使整體成績都能得到有效提升。

河北區(qū)實驗小學建立學生體質(zhì)健康檔案，做到“精準分析，對癥幫扶”。由學校衛(wèi)生教師負責，對全校學生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進行監(jiān)測、干預、指導、匯總、統(tǒng)計、分析，體育教師對測試數(shù)據(jù)進行整理、分析并上報，實事求是地向?qū)W生反饋，準確及時完成數(shù)據(jù)的上報工作，撰寫分析報告。學校加強學生體質(zhì)健康情況的抽測，并將結(jié)果與評優(yōu)評先掛鉤。學校在每學期的家長會上向全體學生、家長公告本校學生體質(zhì)健康標準情況與相關(guān)學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，并為評選市區(qū)校級優(yōu)秀學生提供體質(zhì)健康監(jiān)測的有效數(shù)據(jù)。此外，通過對近一兩年體質(zhì)健康成績的排查，學校對體質(zhì)健康測試成績不及格的學生進行幫扶，制定有針對性的訓練方法，做到“精準幫扶，對癥下藥”，幫助其提高體質(zhì)健康水平。

狠抓教學 提升質(zhì)量

今年3月，河北區(qū)徐萬秋體育工作室和陳靈娜學校體育工作室第一次線上研學活動如期舉行，全區(qū)百余名一線體育教師參與活動。在落實“雙減”政策的大背景下，工作室堅持貫徹“專業(yè)引領(lǐng)、同伴互助、交流研討、共同發(fā)展”的指導思想，一學期中圍繞體育與健康“高效課堂”的構(gòu)建計劃進行了4次系列研學活動。

提升體育教學質(zhì)量，教師隊伍是根本。河北區(qū)充分發(fā)揮陳靈娜、徐萬秋學校體育工作室指導、引領(lǐng)作用，打造一支融規(guī)范性、實踐性、研究性、專業(yè)性于一體的河北區(qū)體育學科研修團隊。以體育學科特點及體育教師專業(yè)發(fā)展為依托，本著“科學、專業(yè)、同伴互助、交流研討、共同發(fā)展”的宗旨，以教育研學為先導，以課堂教學為主陣地，以網(wǎng)絡為交流載體，創(chuàng)新體育學科研究和課堂教學，發(fā)揮老教師才干和指導作用，培養(yǎng)青年骨干教師隊伍，帶動全區(qū)體育教師教學能力的提高，打造一支河北區(qū)體育教學優(yōu)質(zhì)骨干團隊。

天津市求真高級中學為加強課堂教學管理，增加體質(zhì)健康內(nèi)容練習比重，在每節(jié)體育課中，除了讓學生學練基本動作技術(shù)和基礎(chǔ)配合外，都安排一般體能和專項體能練習。體育課程調(diào)整模塊設(shè)置，增加體能模塊或田徑模塊內(nèi)容。教師增強責任意識，在體育課中時時滲透學生體質(zhì)健康意識，豐富教學組織形式，充分調(diào)動學生的學習積極性，營造提升“體質(zhì)健康”整體氛圍。

河北區(qū)紅星路小學精準提質(zhì)。細化、突出強調(diào)一分鐘跳繩和一分鐘仰臥起坐訓練，課上準備活動后進行兩個一分鐘跳繩，大課間活動添加兩個一分鐘跳繩環(huán)節(jié)。堅持“兩個一”運動理念：以一分鐘為節(jié)點，分兩組進行運動的形式，讓學生通過微小改變養(yǎng)成運動習慣。

河北區(qū)第二實驗小學加強學校體育常態(tài)課的規(guī)范和管理，保障和提升體育課教學質(zhì)量。學校定期巡視教師常態(tài)課教學，檢查體育教案，召開體育工作會議，對近期體育課所反映出的現(xiàn)象進行反思和總結(jié)，理性分析問題，客觀指出原因，提出改進措施及建議，調(diào)整體育教學工作向好的態(tài)勢持續(xù)發(fā)展。體育教學中，在保障知識技能的系統(tǒng)性、全面性、科學性的基礎(chǔ)上，根據(jù)教材和學生身心發(fā)展的實際情況，合理地選擇內(nèi)容、安排負荷，增強教學的趣味性、競爭性，以多樣化的組織形式去調(diào)動學生的積極性，使學生主動參與到體育活動中，養(yǎng)成堅持鍛煉的意識和習慣。

陽光體育 因校制宜

河北區(qū)各中小學將陽光體育活動與體育課、課間操和課外體育活動有機結(jié)合，學校充分利用場地條件，結(jié)合季節(jié)氣候特點以及傳統(tǒng)校園體育健身活動安排，遵循實事求是、因地制宜、循序漸進的原則，制定針對性和操作性強的實施方案，組織學生做廣播體操，開展跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、扔沙包等室外體育活動；組織開展全區(qū)青少年秋冬季出操活動；以班級或?qū)W生社團為單位，組織開展足球、排球、籃球、乒乓球、羽毛球、田徑、輪滑等各種體育活動或非對抗、不聚集的競技游戲，確保學生參與度達到100%，保障學生每天陽光體育活動一小時。同時，開展陽光體育大課間互看互學活動，提升各校陽光體育開展水平。

天津二中堅持上下午課間操，提升課間操質(zhì)量，在冬季長跑過程中，為了提升學生參與度與新鮮感，采取跑隊形的方式進行，每個節(jié)點都有對應班級，如果掉隊就影響班級形象，在保證完成跑操的同時，有效提升了學生的集體責任感。每天中午是學生“陽光體育活動時間”，體育館、體育場所的設(shè)施對學生開放。學校堅持每年召開兩次運動會，春季以田徑項目為主，增加集體項目長繩、呼啦圈競速、拔河等，提升學生參與度；秋季以體質(zhì)健康項目為主，召開體質(zhì)健康專題運動會，提升學生對體質(zhì)健康的認識。在此基礎(chǔ)上，定期開展“課上班班賽，爭做體育之星”活動。

天津外國語大學附屬外國語學校在大課間時段，除了常態(tài)的春冬（800米跑，初三內(nèi)場跑1200米）、夏秋（眼保健操、廣播體操、校操）訓練外，還增加了全校5分鐘體能素質(zhì)操練習，在動感音樂伴奏下，主要以下肢力量和腰腹力量鍛煉為主，現(xiàn)場有點評，定期有競賽。

在落實“雙減”工作中，河北區(qū)新開小學利用每天課后服務的時間開展體育鍛煉活動，在課堂中開展跳繩比賽、接力跑比賽及各種球類游戲和健美操等活動，做到“月月有比賽，班班有評比，年級有競爭”，不僅提高了學生體育鍛煉的意識，而且增強了學生的積極性和競爭性，從根本上助力了學生良好體質(zhì)的提升。

一校一品 突出亮點

河北區(qū)按照“一校一品、一校多品”的學校體育模式，整合原體育傳統(tǒng)項目學校和體育特色學校。體教雙方共同完善體育傳統(tǒng)特色學校競賽、師資培訓等工作，共同舉辦各項目比賽開展一個品牌賽事。2021年河北區(qū)教育局聯(lián)合河北區(qū)體育局成立河北區(qū)學校武術(shù)工作室，這也是河北區(qū)堅定走“深化體教融合，促進青少年健康發(fā)展”的重要舉措之一，以此樹立河北區(qū)青少年學生“健康第一”的教育理念，讓學生在中華優(yōu)秀體育傳統(tǒng)武術(shù)項目鍛煉中享受到樂趣，達到增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的目的。

在“教體結(jié)合國術(shù)風，一招一式愛國情”活動中，河北區(qū)靖江路小學“少年強”社團的學生進行了“紅旗飄飄”旗陣表演，舞動的紅旗鮮艷如火，是學生“紅心向黨，強國有我”的決心和力量；二三年級學生表演了“功夫少年拳”；全校學生展示了“靖彩少年”武術(shù)操，展示了學校近7年開展武術(shù)運動“低起點布局，高水平發(fā)展”的武術(shù)特色創(chuàng)建成果。

河北區(qū)光明小學武術(shù)社團的學生帶來了“少兒八段錦”；舞龍社團的“少兒舞龍”展示了中國共產(chǎn)黨從南湖紅船的起航到遵義會議的轉(zhuǎn)折。

河北區(qū)業(yè)余體育學校武術(shù)隊的小運動員表演的“少年魂”，將武術(shù)的基本功與器械展示相融合，運動員精神飽滿、團結(jié)協(xié)作、整齊劃一，展示了小運動員的優(yōu)秀技藝和昂揚向上的精神風貌。

家校合力 居家鍛煉

居家學習期間，為進一步強化學校體育工作，促進學生身心健康、體魄強健，河北區(qū)教育局舉辦了“我運動 我健康”線上體育活動，包含跳繩、引體向上、仰臥起坐、籃球定點投籃等項目，各中小學組織本校所有學生參加活動，每月評出一定比例的個人獎、小組獎和集體獎，河北區(qū)教育局根據(jù)各校報送的校賽材料評選出一定比例的區(qū)級優(yōu)秀個人、優(yōu)秀小組和優(yōu)秀集體，上報市級，并在網(wǎng)站上傳學生視頻，互學互看。

寒暑假期間，河北區(qū)教育局組織各校詳細制定本校的學生體育家庭作業(yè)內(nèi)容、檢查機制、交流方式等管理實施措施，做到“一生一方案”。以家長信的方式通過網(wǎng)絡媒體手段通知到每一個學生和家長，達成學校、教師、家長、學生“四位一體”的培養(yǎng)機制。全區(qū)推行學生體育家庭作業(yè)，通過班級微信群體育作業(yè)打卡記錄、親子互動、運動達人評選、學校微信公眾號和美篇展示等方式，提高學生鍛煉的積極性，促進了學生體質(zhì)健康水平的提升。

為培養(yǎng)學生自主鍛煉的習慣，天津二中教會學生如何制定“運動處方”。根據(jù)鍛煉的四條原則（從實際出發(fā)原則、循序漸進原則、持之以恒原則、全面發(fā)展原則）安排運動計劃；根據(jù)生活的規(guī)律確定鍛煉時間；根據(jù)個人興趣愛好確定鍛煉內(nèi)容；根據(jù)人體生理機能活動規(guī)律，合理安排運動負荷。同時，布置體育家庭作業(yè)，鼓勵學生利用節(jié)假日進行體育鍛煉，有針對性地提升學生身體素質(zhì)。

天津外國語學校南普小學利用微信公眾號、釘釘平臺、家長會向家長宣傳體質(zhì)健康的重要性，提高家長認識，關(guān)注子女的體質(zhì)健康問題，從營養(yǎng)、體育鍛煉等各個方面與學校配合，嚴格按照學校制定的各年級的訓練計劃進行學生在家鍛煉輔導，增強學生體質(zhì)，養(yǎng)成學生良好的體育鍛煉習慣，強化學校教育效果。學校有組織、有計劃、有內(nèi)容、有評價地布置體育家庭作業(yè)，特別是疫情期間，將體育作業(yè)納入每日教育教學安排中，做到體育活動向家庭延伸，形成家校聯(lián)合、助推學生體質(zhì)健康提升的良好局面。

河北區(qū)金沙江路小學給學生提供了豐富多彩的線上自主選擇運動項目，豐富了學生的課余生活，讓學生可以自主地選擇練習，提升運動參與率，進而提升學生的體質(zhì)健康水平。為了激發(fā)學生對“自助餐”活動的興趣，學校開展了線上云比賽，讓學生在不同地點、不同時間，通過線上方式參加全校學生挑戰(zhàn)賽，有效地激發(fā)了學生的自主參與意識，提高了學生的體質(zhì)健康水平。

社會力量 助力發(fā)展

河北區(qū)借助社會力量，加強體教結(jié)合，提高體育競賽和校園足球發(fā)展水平。河北區(qū)教育局借助體育局專業(yè)教練員和訓練體系，采取“請進來、走出去”的形式，發(fā)展“8421”體育傳統(tǒng)項目和校園足球，培養(yǎng)多個體育項目的優(yōu)秀青少年運動員。大力推動河北區(qū)校園足球運動的普及和發(fā)展，推動足球特色校的女足隊伍建設(shè)，組建5人制或7人制女子足球隊，借助校園足球項目提高河北區(qū)青少年體質(zhì)健康。嘗試發(fā)展足球家庭，吸引更多的青少年學生、家長參與到校園足球運動中來，努力爭創(chuàng)新一批全國青少年校園足球特色校。舉辦由教育局主辦的足球、籃球、排球等區(qū)級聯(lián)賽，推選優(yōu)秀的運動隊伍參加體育局組織的各級別的相關(guān)比賽。

河北區(qū)教育局相關(guān)負責人表示，增強青少年學生的體質(zhì)健康水平是一項“功在日常，利在未來；功在當代，利在千秋”的重要工作，河北區(qū)舉全區(qū)之力，多措并舉，把全面提升學生體質(zhì)健康納入高質(zhì)量教育體系之中，為學生健康成長和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，為教育強國、體育強國和健康中國添彩。