你是否有過(guò)這種經(jīng)歷：一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)口水糊了自己一臉。醫(yī)學(xué)上把這種情況叫做“流涎癥”。

人在睡著時(shí)，口腔產(chǎn)生的唾液會(huì)比清醒時(shí)少很多。若此時(shí)有大量口水流出，可能和一些身體狀況有關(guān)。

隨著老人生理功能退化，面部和嘴部的肌肉松弛甚至萎縮，肌張力減退，睡覺(jué)時(shí)容易有口水流出。

趴著睡覺(jué)時(shí)，很容易引起流口水。而且當(dāng)人做夢(mèng)時(shí)，有時(shí)嘴巴會(huì)下意識(shí)張開(kāi)，再加上重力作用，唾液可能就流出來(lái)了。此時(shí)只用適當(dāng)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)即可。

用嘴呼吸也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)流口水。通常情況下“口呼吸”是因?yàn)橛帽亲拥貌坏匠渥愕难鯕猓忻盎虮茄讜?huì)導(dǎo)致用嘴呼吸。

睡前用腦過(guò)度或服用某些藥物（中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制類藥物）后，會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)異常興奮的情況，可能讓大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而導(dǎo)致流口水。

此外，口腔及咽喉炎癥、牙齒畸形、阿爾茨海默病或帕金森病、面癱等疾病也會(huì)誘發(fā)睡覺(jué)流口水。

如果只是偶爾流口水，不必過(guò)分緊張。若是新近發(fā)生、不斷加重，并伴隨其他不適癥狀，需要去醫(yī)院檢查。除此之外做到以下幾點(diǎn)很重要：

1.如果自身有牙周炎和口腔潰瘍等口腔疾病，及時(shí)去牙科檢查治療。

2.服藥引起的流口水，按醫(yī)囑進(jìn)行藥物更換即可。

3.睡覺(jué)時(shí)盡量平躺，保持良好睡姿。不要趴著睡或者斜靠在椅子上睡。

4.吃完晚餐不要馬上睡覺(jué)，也不要吃過(guò)于油膩和刺激的食物。

5.新戴假牙引起口水溢出，不適癥狀會(huì)逐漸消除。一旦出現(xiàn)口腔病變，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

為了避免弄臟枕頭，有睡覺(jué)流口水困擾的人，可以睡前在枕頭上放一塊毛巾，第二天早上起來(lái)把毛巾洗掉。另外，保持良好的睡眠和心情，對(duì)康復(fù)也相當(dāng)關(guān)鍵。