自從CPU性能規(guī)格暴漲以后，“性能釋放”四個字就成了筆記本的熱門話題——強力的性能釋放自然成了不少小伙伴追求的賣點。尤其是到了第12代酷睿以后，采用異構設計的H45處理器也在輕薄機型上普及了，而高性能機型，比如游戲本則開啟了新的性能競賽！

前幾天，我們整理了i9 12900H的測試數(shù)據(jù)，大家的留言反饋比較熱烈，關注的小伙伴不少，鑒于此，今天我們再把主流的i7 12700H不同功耗下的數(shù)據(jù)整理一番，方便大家了解不同機型搭載的i7 12700H實際性能。

老規(guī)矩，依然先介紹下今天分析的處理器i7 12700H基本參數(shù)，這里牛叔借用下Intel的官方圖表（左下圖）供大家查詢：

i7 12700H的基礎功耗是45W，最高睿頻功耗是115W。而從牛叔的實際測試來看：45W既是i7 12700H的基礎功耗，其實也是筆記本搭載的最低性能釋放功耗——而且是輕薄本的。游戲本，或者RTX獨顯大屏全能本，全部都有超標性能釋放，一般來說，從65W起步，高的能突破90W。

規(guī)格方面，i7 12700H為14核20線程，6個性能核（大核）+8個效率核（小核），最高加速頻率是4.7GHz，內置96EU款核顯。

本次參與“PK”的是以下幾個級別功耗的i7 12700H：

對應的是最為普遍的輕薄本性能釋放水平，其實也是默認功耗下i7 12700H的性能表現(xiàn)，可以這么說，如果你不太明白某款輕薄本的i7 12700H性能表現(xiàn)咋樣，你可以把這個水平的成績看作是“底線成績”;

對應的是比較強力的輕薄輕便機型，有一些輕便全能本的性能釋放是55W;

對應的是小幅度性能釋放超標的i7 12700H產(chǎn)品，有的輕薄游戲本、全能創(chuàng)作本是這個水平，從這個功耗起，算是進入i7 12700H的強力性能釋放門檻了，當然，也僅是門檻，還算不上強力的性能釋放;

屬于游戲本猛機了！已經(jīng)來到了強力性能輸出的水平，不少高素質的游戲本可以達到;

極少數(shù)鳳毛麟角的高端游戲本能跑到這個水平，可稱之為i7 12700H的第一梯隊超級猛機！這種產(chǎn)品就是追求極致性能釋放的用戶考慮的，當然，與此同時，風扇噪聲一般都是“起飛”級別。

下面正式進入跑分測試環(huán)節(jié)，老規(guī)矩，先是基準測試，基準測試時間偏短，尤其是對于14核20線程高規(guī)格處理器而言，因此在這部分測試中，跑分受PL2爆發(fā)功耗影響明顯。

CPU-Z是典型的短時、輕負載性能測試，因此這項測試的PL2功耗高低和持續(xù)實測影響明顯，比如考機45W和55W的i7 12700H多線程分數(shù)分別是7422和7625，而65W的卻低于它們?yōu)?125。110W的猛機分數(shù)為8056。

負載壓力相對更大測試時間相對更長的Cinebench R20測試，這項測試中，不同功耗的i7 12700H就根據(jù)功耗高低拉開了差距，其中，以45W款為基準，110W性能提升了25%左右。不過95W和110W之間性能很接近，這也是因為95W的PL2爆發(fā)功耗高，能到100W以上，同時，大家知道，功耗越高之后，提升的性能也越有限了。

Cinebench R23測試，110W領先45W依然是24%左右，55W款和65W款接近，原因在于55W的爆發(fā)功耗和持續(xù)時長比65W款機型強一點兒，所以它們短時基準測試沒什么明顯差異。這一結果也體現(xiàn)在95W與110W i7 12700H之間，前者存在著爆發(fā)功耗，后者基本已經(jīng)拉到了極限，測試時的運行功耗其實很接近，所以分數(shù)也就差不多。而從65W到95W，性能有一個明顯的提升。

V-RAY是一項持續(xù)時長1分鐘的測試，分數(shù)越高越好，同樣的，這項測試對于14核i7 12700H也很輕松，45W到65W幾乎處于同一水平（前兩者的爆發(fā)功耗高導致），95W開始拉開差距，110W達到了12315，如果是8核16線程處理器，跑這項測試的分數(shù)是9297（54W 銳龍7 6800H）。

長時間滿載測試為blender渲染測試，不過這個測試中，幾臺機型稍微有一些差異，因為測試時間間隔比較久，因此軟件版本稍微有一些不同，供大家參考。

從測試結果來看，在時間偏短的Bmw27場景中，45W i7 12700H耗時為3分08秒，而到了55W以上，就來到了2分53秒，效率提升了不少，再到65W，渲染效率稍高但與55W沒有明顯差距;而到了95W/110W下，渲染效率就大幅度提升了，當然，它倆之間在2分鐘左右的渲染里沒有區(qū)別。

在時間偏長一些的classroom場景中，測試差距就進一步體現(xiàn)出來了，45W i7 12700H需要7分22秒，65W款就只需要6分39秒了，再到95W款，時間進一步縮短到5分29秒，大幅度提升，最后到110W款，則為5分19秒，相比45W款，足足少了2分鐘的時間！不過95W和110W的i7 12700H差距依然不算大。

45W款i7 12700H屬于默認功耗，強于一般的筆記本8核16線程處理器;65W款i7 12700H在長時間滿載里比45W要明顯強一些（短時跑分看PL2）;而到了95W功耗級別發(fā)生性能質變，屬于強力i7 12700H機型;再到110W，功耗雖然繼續(xù)拉升但是性能提升就有限了。也就是說，游戲本，有個95W的持續(xù)性能釋放就相當給力了。