●一博 編

有人說兩歲以內(nèi)的寶寶是天生的游泳者；也有人說我之所以會游泳都是因為小時候掉進過河里，多喝了幾口水，就學(xué)會了游泳。聽到這樣的話是不是覺得游泳其實很簡單，應(yīng)該從小培養(yǎng)？

確實，游泳是一項非常好的運動，不僅能幫助我們降脂塑形，還能強心健肺，可謂是好處多多。但是任何事物都有它的兩面性，游泳也不例外，隱藏在游泳背后的安全問題更是不容忽視。下面讓我們一起學(xué)習(xí)一下兒童游泳的相關(guān)安全知識。

加強兒童及家長的安全意識

平日里家長應(yīng)有意識地培養(yǎng)孩子的安全意識，讓他們懂得危險的地方不能去，危險的事情不能做。對于年齡偏小、理解能力較差的小朋友，則需要家長的嚴(yán)密看護，如果是去游泳館游泳，或者在河邊玩水，家長一定要提高警惕，防止意外發(fā)生。

選擇合適的游泳場所

炎炎夏日，無論是大人還是孩子總想在涼涼的水池里暢游一番，清涼一下。在這里小編建議大家去正規(guī)的、安全設(shè)施充足的游泳館游泳。偏遠地區(qū)的孩子一定不能去不熟悉的水域、水庫、深水地區(qū)游泳，且必須在至少一名會游泳的成人陪同下，帶上游泳圈等安全裝備，方可去家附近大人比較熟悉的水域游泳。

做好充足的游泳準(zhǔn)備

對于有中耳炎、皮膚病、心臟病、癲癇史的小朋友是不建議下水游泳的。

在準(zhǔn)備下水游泳前需要做些簡單的熱身運動，活動活動手腕、腳踝等關(guān)節(jié)部位，防止發(fā)生身體抽筋等不適。

兒童溺水時的急救措施

關(guān)于兒童溺水身亡的報道幾乎每年都有，作為家長我們應(yīng)該掌握一些基本的急救措施。

1.迅速將溺水兒童救上岸

由于孩子溺水造成死亡的過程很短，通常只有數(shù)分鐘，甚至幾十秒，所以首先我們必須以最快的速度下水將其救上岸，如孩子溺水的水域較深，施救者應(yīng)從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸，并迅速讓周圍群眾呼叫120。

2.清除口鼻腔內(nèi)的雜物

孩子被救上岸后，立即撬開其嘴巴，用手指清除口腔內(nèi)和鼻腔內(nèi)的雜物，如水草、泥沙等，并拉出其舌頭，防止舌后墜堵住呼吸道。

3.倒出呼吸道內(nèi)積水

方法一：可將溺水兒童俯臥置于施救者肩膀上，使溺水兒童頭和足下垂，搶救者做跑步姿勢即可倒出溺水兒童呼吸道內(nèi)的積水。

方法二：可將溺水兒童俯臥置于施救者的大腿上，顫動施救者大腿或壓迫溺水兒童后背，促使其呼吸道內(nèi)積水傾出。

注意：該過程時間不宜過長，以免延誤心肺復(fù)蘇。

4.給予心肺復(fù)蘇支持

對于呼吸微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進行口對口（鼻）的人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。對于兒童，施救者將一個手掌的掌根置于溺水者胸骨中下端，手臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健下壓3厘米～4厘米，然后上體復(fù)原，掌根不離位，如此有節(jié)奏進行。如果是兩人施救，可以將人工呼吸和心臟按壓同時進行。如果只有一個人施救則要輪流進行，每人工呼吸一次就要胸外心臟按壓3～5次。

5.送往醫(yī)院做進一步檢查和治療

溺水后的48小時是最危險的，即使經(jīng)過初步搶救復(fù)蘇后恢復(fù)自助呼吸的小朋友，仍然有發(fā)生溺水后并發(fā)癥的危險，因此還需送醫(yī)院做進一步的檢查和治療。

正確識別兒童溺水狀態(tài)

曾有過這樣的新聞，一位母親帶著孩子去游泳館游泳，下水后，孩子在一邊獨自玩耍，而母親則在旁邊玩手機，令人沒想到的是孩子就在自己的母親身邊溺亡了。就算母親沒有發(fā)現(xiàn)孩子溺亡，那為什么周邊的工作人員也竟無一人發(fā)現(xiàn)孩子溺水了呢？

因為在大家的意識里都覺得孩子溺水了會大聲呼救，在水里胡亂掙扎。實則不然。孩子溺水分為兩個過程，一是嗆水，這個過程孩子確實會撲騰，但過程很短。緊接著就進入“無聲溺水”階段，這個過程他們會拼命仰著頭，以求能呼吸到氧氣，他們不會呼喊，不會撲騰。這個階段一旦肺部進入過多水，就會產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果。所以帶著孩子出門游泳的家長們注意了，無論你們是去哪里游泳，都應(yīng)關(guān)注孩子的表現(xiàn)，孩子一旦安靜下來，要立即警惕是不是發(fā)生意外，迅速營救。

勿忘游泳后注意事項

1.注意游泳后衛(wèi)生，沖洗身上水垢，擤出鼻腔分泌物。若耳朵進水，及時采取措施將水排出；

2.游泳后若孩子出現(xiàn)呼吸困難、嗜睡、痙攣等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

安全游泳從你我做起，多一份責(zé)任心則少一份擔(dān)心。此時正值兒童溺水的高發(fā)時期，家長們一定要對兒童游泳安全重視起來。生命高于一切，游泳前多做一些準(zhǔn)備，就可以避免一些不必要的不幸和遺憾，從而享受游泳帶給我們的歡樂。