《英國運動醫(yī)學雜志》　近期刊發(fā)的研究報告指出，每周運動1?次可顯著降低罹患乳腺癌的風險。

英國《泰晤士報》7日援引報告稱，研究人員對13萬名女性的數(shù)據(jù)進行分析，確認運動鍛煉與降低乳腺癌之間存在因果關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，加強運動可降低各種不同類型的乳腺癌發(fā)病風險。在絕經(jīng)前和圍絕經(jīng)期的女性中，每周運動至少3次，患乳腺癌的風險下降38%;而每天久坐不動的時間每多100分鐘，患乳腺癌的幾率就會增加20%,患三陰性乳腺癌的風險甚至翻倍。研究人員指出，運動可陷氐血液循環(huán)中雌性激素和雄性激素的含量，這應該是運動降低患乳腺癌風險的原因。此外，運動也可減少身體炎癥，同樣有助于防癌。專家建議，為降低患乳腺癌的風險，人們可以加強運動；此外,，少喝酒和母乳喂養(yǎng)等因素也與降低患乳腺癌的風險有關(guān)?！ㄕ缦瑁?/p>