即便再健壯的男人，也有一處極其脆弱的“要害”——睪丸。

正常睪丸呈微扁的卵圓形，表面光滑，質(zhì)地柔韌，左右各有一個。它們肩負(fù)著制造精子、分泌雄性激素的使命，是繁衍后代和維持第二性征的重要器官。

睪丸懸掛于身體外部，且只披了一層薄薄的陰囊，有著豐富的血液和淋巴液供應(yīng)。

在遭受外踢傷、球擊傷、騎跨傷和交通事故等強(qiáng)烈外力時，睪丸內(nèi)的微細(xì)血管破裂，越積越多的淤血在睪丸內(nèi)形成了血腫，造成壓迫。無數(shù)末梢神經(jīng)將受傷信號傳給大腦，收到警報訊息的大腦作出判斷，立刻將疼痛等級拉到最高，讓男性痛不欲生，甚至引起疼痛性休克。

睪丸遭受外傷時，可以通過自檢來初步判斷傷勢輕重：采取站立位，使陰囊自然下垂，先觀察睪丸是否有腫脹，再用手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸前方，食指和中指放在后方，檢查是否有觸痛。

1.若沒有腫脹和觸痛，稍事休息即可。

2.有輕微腫脹和觸痛時，可以先臥床觀察，避免久坐，注意衛(wèi)生，忌口辛辣刺激的食物，很快能恢復(fù)正常。

3.腫脹和觸痛明顯，同時外觀輪廓不清或陰囊淤血，需要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，比如生殖系統(tǒng)彩超、血常規(guī)、尿常規(guī)等。

4.疼痛劇烈，持續(xù)時間超過15 分鐘，立刻就醫(yī)。

睪丸正常工作的溫度在35℃左右，低于正常體溫，需要獨(dú)立于身體，通過薄而軟的陰囊皮膚散熱。如果睪丸處于高溫環(huán)境中，會影響生精和雄激素分泌功能，可能導(dǎo)致不育癥、性欲下降、性功能障礙等。

男性在生活中要注意不久坐，尤其是不蹺二郎腿。研究顯示，久坐1 小時，陰囊溫度會升高2.1℃。此外，不要頻繁泡溫泉、蒸桑拿，少穿緊身褲，以免影響陰囊散熱。