※文/水墨 繪畫/波西

家有七旬老人，喜歡刷抖音和微信，其樂(lè)無(wú)窮。有一天，她忽然大叫：“哎呀！怎么又卡了？”繼而嘟囔，“我的手機(jī)是不是該更新?lián)Q代了？”我拿過(guò)來(lái)一看，手機(jī)沒(méi)問(wèn)題，只是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)清理緩存。老太太問(wèn)：“啥是緩存？”我很簡(jiǎn)單通俗地告訴她，緩存是儲(chǔ)存臨時(shí)數(shù)據(jù)的，不及時(shí)清理，就會(huì)導(dǎo)致垃圾太多影響速度?！芭?，垃圾啊，那是應(yīng)該清理。”老太太懂了。

最近，事情多，千頭萬(wàn)緒，人很累?？吹嚼咸龑Ｗ⒌乜匆曨l，于是問(wèn)她現(xiàn)在手機(jī)怎么樣，她很嘚瑟地說(shuō)：“很順溜，因?yàn)槲颐刻於记謇砭彺妫　彼戳宋乙谎?，?wèn)：“你清理緩存了嗎？”我笑了，這不是我教你的名詞嗎？老太太認(rèn)真地說(shuō)：“手機(jī)緩存要清理，生活緩存也要清理呀！”

我愣住了，仔細(xì)一想，頗有道理呀。我們每天都會(huì)清理手機(jī)緩存，生怕手機(jī)運(yùn)行不暢影響我們使用，但是，我們的大腦、我們的工作、我們的生活，乃至我們的人生，那些滯留無(wú)用的“緩存”，我們可曾定期清理過(guò)？

負(fù)面情緒“緩存”需要定期清理。一個(gè)項(xiàng)目推行不順，每個(gè)環(huán)節(jié)都有苦衷，每個(gè)人也都在努力，每個(gè)人都覺(jué)得焦慮，壓力大時(shí)，沮喪挫敗委屈的情緒常常席卷而來(lái)。等忙過(guò)一個(gè)時(shí)間段，這種情緒依然會(huì)無(wú)聲無(wú)息地出現(xiàn)，就像緩存一樣，不知不覺(jué)就占據(jù)了你的“內(nèi)存”——心理空間，以至于影響到工作和生活狀態(tài)。只有定期清理負(fù)面的情緒“緩存”，才能以輕松心態(tài)去迎接未來(lái)。

過(guò)時(shí)的知識(shí)“緩存”需要定期清理。如今，知識(shí)更新迭代很快。比如，冥王星在以前的知識(shí)體系里，是太陽(yáng)系九大行星中的一個(gè)，如今已被科學(xué)家從九大行星中除名。如果你一直抱著舊的知識(shí)不放，不跟隨科學(xué)的進(jìn)步更新自我認(rèn)知，那么，過(guò)時(shí)的知識(shí)就會(huì)影響你的判斷，讓你頭腦的運(yùn)行速度因?yàn)楣虉?zhí)而變慢。不管年齡大小，都需要跟隨科技的進(jìn)步，定期清理過(guò)時(shí)的知識(shí)“緩存”，以便納入新知。

人生總有各種各樣的“緩存”，想要保持頭腦清醒，跟上發(fā)展步伐，又不活得太累，不妨定期清理一下你的人生“緩存”。