任醫(yī)生

扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。 近年來，兒童扁平足越來越受到家長們的重視。 沒有彈性的腳，多少會影響正常走路，要想“扁平足”兒童健康成長，及時治療相當重要。

扁平足有哪些危害？

腳后跟易受傷 扁平足患兒走路腳會很疼痛，主要是腳內(nèi)側(cè)和腳后跟，而且扁平足走路是內(nèi)八字，因此鞋子很容易磨損，使得腳后跟易受傷。

無法長時間行走和運動 扁平足除了疼痛外，還會影響兒童的運動能力，因為長時間的運動會使腳部軟組織發(fā)炎并引起部分關(guān)節(jié)疼痛。

扁平足常常引發(fā)兒童腳部各種炎癥 扁平足可引發(fā)跟腱炎、足底筋膜炎等各種炎癥， 導致足部疼痛，所以家長一定要留心孩子的足部發(fā)育。

影響脊椎的正常發(fā)育扁平足患兒沒有足弓支撐，使得韌帶拉長，受力又不均勻，走路不穩(wěn)，時間一久易致功能性短腿， 不注意的話， 甚至會導致脊椎側(cè)彎，走路斜肩。

怎么判斷孩子是不是扁平足？

醫(yī)院相關(guān)檢測 醫(yī)生通過專業(yè)裝置對兒童進行足底骨骼檢查， 通過X線等檢查來確診兒童是否有扁平足。

足印分析法 準備好一張深色的紙片和白粉，讓兒童光著雙腳蘸著白粉在紙片上印下腳印。 然后沿著腳印內(nèi)側(cè)畫一條直線，量出凹陷處到直線的距離。 如果這個距離比腳印最窄處的寬度長一倍左右，就是正常的； 要是兩者距離差得不多， 可能是輕度扁平足；要是兩者距離相差一半，可能是中度扁平足；沒有凹陷的話，可判定為中度扁平足。

扁平足如何矯正？

矯正扁平足的方法主要根據(jù)兒童的輕重來定，一般有以下幾種矯正方法：

選擇合適的矯形鞋 在醫(yī)師的指導下選擇合適的矯形鞋，以改變運動過程中的受力情況，減少因足部問題導致的疼痛。 如果出現(xiàn)嚴重的炎癥，應及時就醫(yī)。

通過理療等非手術(shù)治療 痙攣性和姿勢性的扁平足可以通過理療、按摩等物理方法來治療，主要是肌肉鍛煉，加強患兒足部肌肉的鍛煉。 當然，痙攣性的扁平足要注意休息。

通過手術(shù)治療 如果扁平足狀況十分嚴重，各種非手術(shù)的方法無效， 則須采用手術(shù)方法進行矯正。

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