楊景 支龍

摘要：“00后”高職大學(xué)生具有獨(dú)特的思想行為特點(diǎn)，高職院校如何在遵循思想政治教育規(guī)律和學(xué)生成長成才規(guī)律的基礎(chǔ)上，依托心理健康教育課程，有效開展心理健康教育，是一個(gè)值得深入研究的問題。文章簡述“00后”高職院校大學(xué)生的特點(diǎn)，分析“00后”高職院校大學(xué)生的心理困惑類型，在此基礎(chǔ)上提出將思政教育元素融入心理健康教育課程、發(fā)揮協(xié)同育人作用的策略。

關(guān)鍵詞：00后高職院校大學(xué)生；心理困惑；思政教育；心理健康教育課程

中圖分類號(hào)：G444文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1008-3561（2022）16-0022-03

近幾年，心理問題導(dǎo)致的高校學(xué)生悲劇事件屢見報(bào)端，這為高校教育工作者敲響了警鐘。大學(xué)生正處于成長期，世界觀、人生觀和價(jià)值觀還未定型，有時(shí)難免受自身認(rèn)知水平和外部環(huán)境的影響，產(chǎn)生負(fù)面情緒或心理困惑，若不及時(shí)疏導(dǎo)，就可能演變?yōu)樾睦韱栴}，產(chǎn)生一系列嚴(yán)重后果。因此，學(xué)校務(wù)必重視大學(xué)生的心理健康，充分挖掘心理健康教育課程的育人功能，研究并制定科學(xué)有效的措施，充分發(fā)揮思政教育和心理健康教育的互補(bǔ)作用，引導(dǎo)大學(xué)生樹立理性、平和的心態(tài)，為大學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。下面簡述“00后”高職院校大學(xué)生的特點(diǎn)，分析“00后”高職院校大學(xué)生的心理困惑類型，在此基礎(chǔ)上提出將思政教育元素融入心理健康教育課程、發(fā)揮協(xié)同育人作用的策略。

一、“00后”高職院校大學(xué)生的特點(diǎn)

1.綜合素質(zhì)偏低，認(rèn)知水平較差

高職院校的生源不同于普通本科院校，除了通過全國統(tǒng)一高考錄取的學(xué)生之外，還有部分通過單獨(dú)招生考試錄取的學(xué)生，以及隨高職擴(kuò)招政策而入校的擴(kuò)招生，整體素質(zhì)參差不齊。部分高職學(xué)生缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，適應(yīng)能力較差，綜合素質(zhì)偏低，認(rèn)知水平較差。

2.網(wǎng)絡(luò)依賴性強(qiáng)，思維活躍

“00后”生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)成為他們學(xué)習(xí)生活中不可或缺的一部分，學(xué)習(xí)、購物、交友、訂餐、娛樂等都通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行。他們在網(wǎng)絡(luò)上往往可以得到生活的便利和情感的滿足，對(duì)網(wǎng)絡(luò)容易產(chǎn)生依賴性，甚至沉迷網(wǎng)絡(luò)，由此引發(fā)個(gè)體之間線下交流少等問題。同時(shí)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展和新媒體的不斷涌現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)上接收信息渠道較多，方便快捷，各種思潮互相碰撞，也使得“00后”大學(xué)生思維活躍，對(duì)待事物有自己獨(dú)特的看法。

3.以自我為中心，個(gè)性張揚(yáng)

現(xiàn)在的“00后”大多屬于家里的獨(dú)生子女，從小備受關(guān)注，在優(yōu)渥的家庭環(huán)境中長大。這樣的成長經(jīng)歷也使得部分“00后”進(jìn)入大學(xué)這個(gè)集體生活之后，往往難以改變以自我為中心的習(xí)慣，集體意識(shí)比較淡薄，個(gè)性過于張揚(yáng)，甚至由此引發(fā)人際關(guān)系問題。

4.抗挫折能力差，脆弱敏感

大部分“00后”作為家里的獨(dú)生子女，從小被寵溺，在順境中長大，以致來到大學(xué)校園脫離父母的全方位庇護(hù)之后，遭遇挫折和困難時(shí)難以正確看待并解決，甚至引發(fā)焦慮、恐懼或深深的挫敗感。尤其是農(nóng)村的孩子，在經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)、人際交往等多重壓力下，更容易產(chǎn)生自卑、孤獨(dú)的情緒。

二、“00后”高職院校大學(xué)生的心理困惑類型

1.適應(yīng)性問題

對(duì)于剛?cè)胄５摹?0后”高職院校大一新生來說，脫離家庭舒適區(qū)，來到陌生的集體生活環(huán)境，面對(duì)陌生的同學(xué)和教師，內(nèi)心多少會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。此時(shí)，高職學(xué)生需要具有較強(qiáng)的心理調(diào)適能力和對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力，才能在新環(huán)境中游刃有余。但事實(shí)是，部分高職大學(xué)生在入校之后很長一段時(shí)間都不能很好地融入新環(huán)境，出現(xiàn)生活不能完全自理、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、人際關(guān)系遭遇困境等新生適應(yīng)性問題，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致自閉、焦慮、自我懷疑等。

2.人際交往問題

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分高職大學(xué)生不善于正確處理人際交往問題，很容易產(chǎn)生各種負(fù)面情緒和心理困惑。人際交往問題是個(gè)人成長過程中需要妥善處理的問題，大學(xué)生往往處于同學(xué)關(guān)系、舍友關(guān)系、師生關(guān)系、戀人關(guān)系等交織的相對(duì)復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)中，若缺乏一定的溝通交流技巧和為人處世的方法，就可能引發(fā)人際關(guān)系危機(jī)。另外，處于網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)、“信息爆炸”的時(shí)代，有些高職大學(xué)生很容易受網(wǎng)上一些不良思潮的誘導(dǎo)產(chǎn)生錯(cuò)誤觀念，過于依賴網(wǎng)絡(luò)，沉迷于虛擬世界而輕視現(xiàn)實(shí)世界的交往，影響社會(huì)交往能力的提高。

3.職業(yè)規(guī)劃問題

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分高職大學(xué)生缺乏正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀和當(dāng)下就業(yè)環(huán)境沒有清晰的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、對(duì)未來茫然、得過且過、沒有危機(jī)意識(shí)和緊迫感，在大學(xué)這個(gè)管理寬松、氣氛活躍的環(huán)境中容易陷入學(xué)習(xí)倦怠、渾渾噩噩的狀態(tài)。久而久之，學(xué)習(xí)成績差、就業(yè)難等問題就會(huì)接踵而至，由此產(chǎn)生心理困惑。

三、發(fā)揮心理健康教育課程育人實(shí)效的策略

1.抓好新生入學(xué)適應(yīng)性教育

學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，校園環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、生活交友圈子等均發(fā)生明顯的變化。經(jīng)過合理的自我調(diào)適，大部分學(xué)生過一段時(shí)間是能適應(yīng)這樣的變化的，但不可否認(rèn)的是，也有部分學(xué)生會(huì)因變化而焦慮、孤獨(dú)，甚至自閉。要想讓“00后”高職大學(xué)生快速適應(yīng)新環(huán)境，高職院校就必須對(duì)其進(jìn)行自立、自強(qiáng)教育，引導(dǎo)他們從過去依賴父母轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕夜芾?，培養(yǎng)學(xué)習(xí)上自覺、生活上自理、交往上自控、人格上獨(dú)立的成人意識(shí)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，建立和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。因此，通過心理健康教育課程進(jìn)行全覆蓋的適應(yīng)性教育便顯得尤為重要。

具體來說，要注意以下三個(gè)方面。（1）自立自強(qiáng)、生活能自理。高職院校要著力培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)的品格，引導(dǎo)他們依靠自己的力量，實(shí)現(xiàn)人格上獨(dú)立、生活上完全自理。大部分大學(xué)生已年滿18周歲，應(yīng)該作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體學(xué)習(xí)、生活，適應(yīng)集體生活環(huán)境，做到生活上能自理，不再依賴父母，人格上能獨(dú)立，不依附于其他人，能靈活應(yīng)對(duì)外界環(huán)境的變化，妥善處理遇到的問題。（2）認(rèn)同專業(yè)、學(xué)習(xí)有方法。有些新生對(duì)自身缺乏正確的認(rèn)知，對(duì)未來沒有明晰的規(guī)劃，導(dǎo)致進(jìn)入學(xué)校之后眼花繚亂，對(duì)自己選擇的專業(yè)沒有信心而產(chǎn)生轉(zhuǎn)專業(yè)的想法。高職院校輔導(dǎo)員要告訴學(xué)生：選擇了某個(gè)專業(yè)，就要付出努力去刻苦鉆研，不斷充實(shí)自己的理論知識(shí)、提高自己的實(shí)踐技能，并提前了解本專業(yè)就業(yè)前景和履職要求，對(duì)標(biāo)先進(jìn)，彌補(bǔ)不足，不斷充電，強(qiáng)大自身，以使自己在擇業(yè)時(shí)能有更多更好的選擇。同時(shí)，進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)模式與中學(xué)時(shí)代相比有一定的變化，要逐漸轉(zhuǎn)變認(rèn)知，由被動(dòng)接受轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)和自學(xué)。完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)之后，要主動(dòng)參與各級(jí)各類創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽和職業(yè)技能大賽，將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去。（3）朋輩互助、交往無障礙。大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，大學(xué)生需要學(xué)習(xí)如何正確處理同學(xué)、師生、舍友、戀人等人際關(guān)系。和諧融洽的人際關(guān)系會(huì)為個(gè)人成長成才提供強(qiáng)大的助力，優(yōu)秀的朋輩引領(lǐng)作用會(huì)讓人產(chǎn)生見賢思齊的動(dòng)力，從而形成朋輩互助、共同進(jìn)步的良性循環(huán)。高職院校可以通過人際關(guān)系講座，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何營造和諧穩(wěn)定、積極互助的人際關(guān)系氛圍。

對(duì)于新生入學(xué)適應(yīng)性教育來說，機(jī)械式的灌輸會(huì)使效果打折扣，甚至引起學(xué)生的反感，因此創(chuàng)新入學(xué)適應(yīng)性教育的方式方法尤為重要。高職院校可借助新媒體平臺(tái)如微博、微信、抖音等推出與入學(xué)教育相關(guān)的網(wǎng)文或者短視頻，并注重知識(shí)性和趣味性，或者組織學(xué)生觀看情景劇、微電影形式的宣傳教育片。要通過有效的新生入學(xué)教育，使學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)與生活，樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生理想，并外化為自身行動(dòng)，以減少心理問題的發(fā)生。

2.有效結(jié)合思想政治教育

思想政治教育和心理健康教育存在相互融通的地方，比如教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方式方面都有相互重疊和值得相互借鑒的地方。有些思想問題要通過心理學(xué)手段進(jìn)行糾偏，有些心理問題也要通過加強(qiáng)思想政治教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的方式來根治。二者有機(jī)結(jié)合能夠形成育人合力，有利于提高教書育人、立德樹人的科學(xué)性和實(shí)效性。尤其是在當(dāng)今信息時(shí)代，人際交往圈擴(kuò)大、多種思潮涌流、價(jià)值取向多元、文化多樣性凸顯，導(dǎo)致單一的思想政治教育或心理健康教育有時(shí)難以達(dá)到理想的效果。二者有機(jī)結(jié)合，有利于提高實(shí)際教育效果，培養(yǎng)思想政治素質(zhì)、心理健康素養(yǎng)俱佳的社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人。因此，高職院校要積極探索如何有效結(jié)合思想政治教育來開展心理健康教育，注重在思想政治教育過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，在心理健康教育過程中堅(jiān)定學(xué)生正確的政治方向，充分發(fā)揮思想政治教育和心理健康教育的協(xié)同育人作用。

具體來說，可以從以下幾個(gè)方面入手進(jìn)行思考。（1）整合教學(xué)內(nèi)容。高職院?？梢詫⑺枷氲赖陆逃?、文化教育、心理健康教育等內(nèi)容進(jìn)行融合，構(gòu)建利于提高學(xué)生思想道德水平與心理健康水平的知識(shí)體系，幫助學(xué)生形成積極健康、理性平和的心態(tài)，為更好地完成學(xué)業(yè)和適應(yīng)社會(huì)提供保障。（2）優(yōu)化教學(xué)方式。高職院校要改變傳統(tǒng)思政課堂或心理健康教育課堂在學(xué)生心中相對(duì)枯燥呆板的印象，結(jié)合新時(shí)代大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)與心理需求，將填鴨式教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榉诸愒L談、案例討論、個(gè)性化咨詢、角色扮演等，使學(xué)生能夠身臨其境，在輕松愉快的氛圍中潛移默化地實(shí)現(xiàn)思想政治教育和心理健康教育的雙重洗禮。（3）注重實(shí)踐育人。高職院校要根據(jù)現(xiàn)實(shí)需求積極開展形式多樣的“第二課堂”活動(dòng)，比如大學(xué)生宣講團(tuán)、知識(shí)競賽、演講比賽、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、心理情景劇，讓大學(xué)生在豐富多樣的實(shí)踐活動(dòng)中教育自我、鍛煉自我、提升自我，不斷提高思想水平和心理健康水平。（4）充分發(fā)揮輔導(dǎo)員工作職能。輔導(dǎo)員九項(xiàng)工作職能之一是心理健康教育與咨詢工作，這意味著輔導(dǎo)員同時(shí)承擔(dān)著思想政治教育和心理健康教育兩大板塊的工作職能。因此，高校輔導(dǎo)員要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，將思想政治教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，注重價(jià)值引領(lǐng)與心理疏導(dǎo)的融合，培養(yǎng)大學(xué)生理性平和、樂觀向上的健康心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。

3.提高學(xué)生挫折承受力

沒有誰的人生是一帆風(fēng)順的，挫折和困難常常伴隨著人的整個(gè)成長過程。高職大學(xué)生可能面臨來自學(xué)業(yè)、家庭、社會(huì)、人際關(guān)系、戀愛、就業(yè)等多方面的挫折與打擊，大部分人在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠正確調(diào)整心態(tài)，逐步適應(yīng)外界變化給自己心理上帶來的不利影響，但也有一部分高職大學(xué)生出現(xiàn)逃避困難、心理壓力過大甚至萎靡頹廢的問題。因此，高職院校充分發(fā)揮心理健康教育課程的主渠道作用，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行必要的挫折教育很有意義。要引導(dǎo)他們正確看待挫折和困難，有良好的心理準(zhǔn)備，在挫折來臨時(shí)做好心理調(diào)適，從而將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

四、結(jié)語

積極健康的心理狀態(tài)對(duì)一個(gè)人成長成才的作用不言而喻，高校要高度重視大學(xué)生的心理健康教育，充分挖掘心理健康教育課程的育人功能，做好大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)性教育和抗挫力教育，并將心理健康教育課程與思想政治教育相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)協(xié)同育人。這對(duì)高職院校發(fā)揮立德樹人功能、培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)技能型人才，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

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Exploration of the Educational Strategies of Higher Vocational Mental Health Education Curriculum from the Perspective of Ideological and Political Education

Yang Jing， Zhi Long

（Shaanxi National Defense Industry Vocational and Technical College， Xian 710300， China）

Abstract： "After 00" higher vocational college students have unique ideological and behavioral characteristics. How to effectively carry out mental health education by relying on mental health education courses on the basis of following the law of Ideological and political education and the law of students growth and success is a problem worthy of in-depth research. This paper briefly describes the characteristics of "after 00" higher vocational college students， analyzes the types of psychological confusion of "after 00" higher vocational college students， and puts forward the strategy of integrating ideological and political education elements into mental health education curriculum and giving play to the role of collaborative education.

Key words： higher vocational college students after 00； psychological confusion； ideological and political education； mental health education curriculum