文/一土

從上世紀90年代到現(xiàn)在，兒童青少年心理問題專家——陳默老師已經(jīng)積累了近萬人次個案咨詢記錄。她說，2000年以后，來做兒童心理咨詢的案例呈幾何級數(shù)增長?！?0年代的兒童心理問題，主要是外部環(huán)境因素，外部條件改善就解決了。現(xiàn)在的兒童心理問題，主要是因為高競爭感和高孤獨感?！?/p>

“孩子背負了太多的情感負擔，背負了家人太多的期盼。因為人都有一種本能，誰對自己好，他就要報恩。但是孩子長大后會發(fā)現(xiàn)，他沒有辦法報家人的恩，因為家人要的是他去讀名牌大學。”她說。

2022年全國高考報名人數(shù)1193萬人，比2021年高考報名人數(shù)增加了115萬人，是近年來增長幅度最大的一次。競爭激烈的高考背后，是眾多焦慮的考生和家長，他們渴望能有資深的心理咨詢專家，能為他們提供專業(yè)的心理輔導與建議。

01

2000年以后來找陳默做咨詢的孩子，多是高競爭感和高孤獨感帶來的問題。

在她看來，現(xiàn)在的很多孩子帶著“天生的孤獨感”來到這個世界。這種高孤獨感會帶來哪些麻煩呢？

陳默分析發(fā)現(xiàn)，孩子一孤獨，就會無端傷感，思考力就變得非常強。既不思考吃，又不思考穿，往往會過早地思考了一個終極問題：“我的存在有什么意義？”

人一旦有這種問題，痛苦就伴隨著他了。這是教育子女必須面對的問題。

另一方面，現(xiàn)在的家長普遍都接受了較好的教育，都十分重視孩子的學習，對孩子寄予厚望。孩子不得不從小參與高度的競爭，承受很大的壓力，由此就引發(fā)各種考試焦慮、學業(yè)焦慮。

高競爭感和高孤獨感兩大因素集中在一起，使得出現(xiàn)心理問題的孩子越來越多。最普遍的是學業(yè)上的焦慮問題，到了高三不好好學習，整天看小說，看手機。還有抑郁等更為復雜的問題也出現(xiàn)了。

02

陳默曾做過一次著名的演講——《不做焦慮的學生家長》。對于初三、高三畢業(yè)班的學生來說，這個階段是家長內(nèi)心最焦慮不安的時候。

她說，家長的焦慮會影響孩子。家長越焦慮埋怨孩子，孩子可能就更不會投入學習，他就會更加焦慮，形成惡性循環(huán)。

當今的考生是在一個全民關(guān)注下參加中考或高考，焦慮幾乎是無法避免的，這個時候他們最需要的就是父母幫忙緩解焦慮?！翱墒呛芏喈厴I(yè)生的家長一看到孩子躺在床上不學習就發(fā)火，眼睛總是看到孩子沒在學習，所以總是埋怨孩子怎么不去抓緊寫作業(yè)?！?/p>

畢業(yè)班的學生尤其容易受負面暗示。如果孩子說他想考重點高中，父母卻說“你平時都不努力，以為現(xiàn)在就能考上嗎？”這個時候，父母的話就是對孩子負面的暗示。

那么父母應(yīng)該怎么做呢？陳默如此建議道：“如果你的孩子想要考什么學校，你應(yīng)該告訴他：你這么優(yōu)秀，這所學校如果能錄取你，才是學校的福氣。這個時候，孩子會從內(nèi)心深處感受到莫大的自信和肯定?！?/p>

她認為，在這個特別的事情上，父母們也難免會焦慮，但要顧慮孩子的情緒，畢竟他們還未成年，沒有成年人強大的心理力量。這個時候，孩子需要父母給他們注入心理力量，讓他們內(nèi)心感到安定。

03

高考后，選擇國內(nèi)大學還是出國留學？填報志愿、選擇專業(yè)是眾多高考家庭面對的頭等大事。

今年來，媒體曾報道的遼寧文科狀元從港大休學選擇復讀再考北大，以及北大學生休學選擇技工學校的“故事”，起因都是由父母代替選擇學校、專業(yè)，而本人對自己的選擇不堅持，上學后才發(fā)現(xiàn)對學校、專業(yè)不感興趣，極不適應(yīng)。

因此，與其等上了大學再面對各種問題，不如在填報志愿時就把相關(guān)的問題想明白。家長應(yīng)樂見孩子積極參與志愿填報，并且在志愿填報時有對未來學業(yè)和職業(yè)發(fā)展的明確想法。

每年高考后，不少高三學生填志愿的時候就會來找陳默，說自己真不知道自己要填什么專業(yè)，而且覺得父母很功利，根本不想聽他們的。

陳默發(fā)現(xiàn)很多孩子真的沒有想法，不知道自己要去哪里、要做什么，究其原因，是因為孩子一路成長沒有得到過任何選擇權(quán)，判斷力沒有被培養(yǎng)出來，等到要做重大選擇的時候，就沒有能力了。

她給家長和學生的建議是：“無論孩子的選擇是什么，孩子如果能有明確選擇，能聽從內(nèi)心的召喚，我覺得就是難能可貴的。搞不清自己是誰才是可憐的。一個人只有去對了地方才能走高走遠，才能開發(fā)潛能。

“我們家長的使命，就是發(fā)掘孩子的潛能和特長并提供環(huán)境和支持。而家長往往辛辛苦苦把一個孩子培養(yǎng)出來，出錢出力，送孩子去不該去的地方。這樣的孩子往往得不到好的發(fā)展?！?/p>