李學(xué)軍 張偉麗

山西水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西 運(yùn)城 044000

1 前言

隨著國(guó)家的日益強(qiáng)大所帶來(lái)的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)也在發(fā)生著變化。大學(xué)階段對(duì)于青少年是加強(qiáng)身體素質(zhì)、發(fā)展健康體質(zhì)的重要階段，處于生長(zhǎng)發(fā)育的最后時(shí)期，在這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)中正常的生長(zhǎng)發(fā)育與形體變化都會(huì)對(duì)大學(xué)生身心健康產(chǎn)生重要的影響。根據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)自20世紀(jì)起各個(gè)年齡階段的學(xué)生肥胖率、近視率高居不下，營(yíng)養(yǎng)狀況的不斷改善造成肥胖成為一個(gè)無(wú)法忽視的漏洞。體育作為學(xué)校教育中的重要一環(huán)，使得人們?cè)谧⒅匚幕瘜W(xué)習(xí)的同時(shí)體質(zhì)發(fā)展也逐漸被關(guān)注，在國(guó)家大力推動(dòng)“體教融合”的背景下，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的研究不僅可以加大學(xué)校對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康的重視程度，同時(shí)也可以激發(fā)學(xué)生自身對(duì)于身體形態(tài)的追求、促進(jìn)“體教融合”落到實(shí)處，使學(xué)生在不斷成長(zhǎng)的過(guò)程中擁有良好的體質(zhì)。

1.2 文獻(xiàn)綜述

1.2.1 相關(guān)概念界定

“體教融合”是將競(jìng)技人才的系統(tǒng)培養(yǎng)與國(guó)民教育體系相融合以達(dá)到更好的教學(xué)效果，為我國(guó)培養(yǎng)更多的競(jìng)技人才后備力量。體質(zhì)是指?jìng)€(gè)人自身的健康狀況和對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。身高是由頭頂至垂直地面的高度。體重是指自身身體重量。

1.2.2 國(guó)內(nèi)外現(xiàn)狀

我國(guó)對(duì)全國(guó)范圍內(nèi)的學(xué)生進(jìn)行了五次體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)。數(shù)據(jù)顯示，在近三十多年，我國(guó)青少年的營(yíng)養(yǎng)狀況不斷改善、所提供給生長(zhǎng)發(fā)育的平臺(tái)不斷提高；但重大疾病在年輕人的發(fā)病階段越來(lái)越提早，學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)有明顯的降低。根據(jù)《體質(zhì)調(diào)研》來(lái)看，我國(guó)各個(gè)年齡階段的學(xué)生出現(xiàn)的視力下降、肺功能降低、肥胖青少年等的比例都在增加。美國(guó)青少年（3-15歲）體質(zhì)健康數(shù)據(jù)主要來(lái)源于NNYFS（National Youth Fitness Survey），最近數(shù)據(jù)顯示，身體形態(tài)層面男女青少年超重比例接近，在心肺功能上達(dá)標(biāo)率由54.1%下降到42.2%，美國(guó)青少年參與運(yùn)動(dòng)的頻率高于我國(guó)。查閱大量文獻(xiàn)得知，隨著年齡的增長(zhǎng)，13歲以后的美國(guó)青少年健康意識(shí)逐漸增加，能夠自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉，并保持一定強(qiáng)度、頻率；我國(guó)青少年受學(xué)業(yè)壓力的影響，年級(jí)越高主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越少、頻率越少。日本青少年體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目與我國(guó)項(xiàng)目基本重合，但仰臥起坐、耐力跑等評(píng)價(jià)方式上與我國(guó)存在較大差異。雖然相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，日本青少年平均體重、身高低于我國(guó)；但50m跑、握力測(cè)試項(xiàng)目平均水平高于我國(guó)。從受教育階段體育活動(dòng)內(nèi)容看，幼兒時(shí)期日本較重視學(xué)生走跑攀爬能力訓(xùn)練，幼兒園學(xué)生每日入園第一件事就是30分鐘體育活動(dòng)；小初學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)與我國(guó)也有較大差異。俄羅斯國(guó)民體測(cè)現(xiàn)行“勞衛(wèi)制”，內(nèi)容分為必測(cè)與選測(cè)兩部分。必測(cè)項(xiàng)目以身體素質(zhì)為主，是根據(jù)不同年齡組來(lái)分別設(shè)定內(nèi)容指標(biāo)。選測(cè)是以實(shí)用技能、速度力量和協(xié)調(diào)能力為主、一項(xiàng)一測(cè)，其可選測(cè)項(xiàng)目廣泛涉及到冬夏兩季運(yùn)動(dòng)，為測(cè)試的學(xué)生提供了很大的選擇空間。我國(guó)對(duì)于體質(zhì)健康測(cè)試指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)低于俄羅斯的體測(cè)機(jī)制。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以山西水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)研究法

本文根據(jù)研究需求，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、文獻(xiàn)資料等收集體質(zhì)健康的相關(guān)資料，結(jié)合研究?jī)?nèi)容和目的將收集到的信息整理歸納，為本次研究奠定理論基礎(chǔ)。

2.2.2 測(cè)試法

按照規(guī)定對(duì)在校學(xué)生身高體重分別進(jìn)行測(cè)試，通過(guò)測(cè)試抽樣方法、抽樣人數(shù)比例和測(cè)試過(guò)程控制 3 個(gè)方面進(jìn)行嚴(yán)格控制，確保測(cè)試質(zhì)量。

表1 所測(cè)在校大學(xué)生年級(jí)和性別分布表

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用Excel和Minitab進(jìn)行分析，并按照世界衛(wèi)生組織推薦的方法計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)（即體重除以身高的平方）。

2.2.4 邏輯分析法

將調(diào)查數(shù)據(jù)與相關(guān)文獻(xiàn)相結(jié)合，在寫(xiě)作過(guò)程當(dāng)中利用邏輯學(xué)知識(shí)與方法綜合運(yùn)用、歸納、總結(jié)。

表2 所測(cè)在校學(xué)生身高、體重、BMI統(tǒng)計(jì)表

通過(guò)測(cè)試可得在校女大學(xué)生身高如表4分析可得：女大學(xué)生在身高170cm以上的比例在2020級(jí)達(dá)到最低；在160-170cm、150-160cm區(qū)間的女大學(xué)生占到全部的四分之三甚至更高；140-150cm、＜140cm的占比在2021級(jí)最低、2018級(jí)最高。

3 研究結(jié)果與討論

3.1 在校學(xué)生身高調(diào)查

3.1.1 所測(cè)在校男大學(xué)生身高分析

通過(guò)測(cè)試可得在校男大學(xué)生身高如表3分析可得：男大學(xué)生身高＞190cm的在2018年占比最低，其他年份穩(wěn)定；男大學(xué)生身高180-190cm的比例穩(wěn)定未有大幅度變化；170-180cm的男大學(xué)生居多占大比例，而160-170cm的比例偏穩(wěn)定的上升；150-160cm區(qū)間呈現(xiàn)波動(dòng)變化。

表3 所測(cè)男大學(xué)生身高區(qū)間分布統(tǒng)計(jì)表

3.1.2 所測(cè)在校女大學(xué)生身高分析

表4 所測(cè)女大學(xué)生身高區(qū)間分布統(tǒng)計(jì)表

3.1.3 所測(cè)在校學(xué)生身高綜合分析

通過(guò)表2分析可得:所有年級(jí)所測(cè)男大學(xué)生身高在所統(tǒng)計(jì)的各個(gè)值上變化不大，但平均值呈現(xiàn)逐年上漲的趨勢(shì)，四個(gè)年級(jí)的平均值最大差值可超0.4cm；四個(gè)年級(jí)的女大學(xué)生身高在最大值、平均值上總體呈現(xiàn)上漲的趨勢(shì)，除去2021級(jí)的女生身高最大值其他年級(jí)的女生身高最大值穩(wěn)點(diǎn)變化；對(duì)于四個(gè)年級(jí)的在校男女大學(xué)生身高都在穩(wěn)健上升未有大的差值，學(xué)生們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身高的變化是必然的。

3.2 在校學(xué)生體重調(diào)查

3.2.1 在校男大學(xué)生體重分析

通過(guò)測(cè)試可得在校男大學(xué)生體重如表5分析可得：男大學(xué)生體重主要分布于60-70kg、50-60kg之間占比在百分之五十及以上，但總體呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)。

表5 所測(cè)男大學(xué)生體重區(qū)間分布統(tǒng)計(jì)表

3.2.2 在校女大學(xué)生體重分析

通過(guò)測(cè)試可得在校女大學(xué)生體重如表6分析可得：女大學(xué)生體重穩(wěn)定在50-60kg區(qū)間占大比例，40-50kg區(qū)間占四分之一以上；其余體重區(qū)間女大學(xué)生相加都小于50-60kg、40-50kg的占比。

表6 所測(cè)女生體重區(qū)間分布統(tǒng)計(jì)表

3.2.3 所測(cè)在校學(xué)生體重綜合分析

通過(guò)表2分析可得：四個(gè)年級(jí)所測(cè)男大學(xué)生體重在2018-2019級(jí)最大值、較標(biāo)準(zhǔn)差高，平均值、最小值四個(gè)年級(jí)差別不大；所測(cè)四個(gè)年級(jí)女大學(xué)生體重在2020級(jí)呈現(xiàn)最低值最小，最大值在2019級(jí)、2021級(jí)最大，標(biāo)準(zhǔn)差則是在2021級(jí)最低，其余年級(jí)變化不大；所測(cè)大學(xué)生體重男女四個(gè)年級(jí)平均值變化都不大。

3.3 在校學(xué)生BMI分析

3.3.1 在校男大學(xué)生BMI分析

通過(guò)所得數(shù)據(jù)計(jì)算，可得在校男大學(xué)生BMI：BMI呈現(xiàn)肥胖與超標(biāo)的占比在2020級(jí)最低，2021級(jí)最高；50%以上的男大學(xué)生BMI為正常，體重過(guò)低的比例在2018級(jí)最高。

3.3.2 在校女大比學(xué)生BMI分析

通過(guò)所得數(shù)據(jù)計(jì)算，可得在校女大學(xué)生BMI，分析可知：60%及以上的女大學(xué)生BMI為正常，但體重過(guò)低的例在逐年增長(zhǎng)；超標(biāo)與肥胖的比例則有所下降。

3.3.3 所測(cè)在校學(xué)生BMI綜合分析

BMI全稱為身體質(zhì)量指數(shù)，是用來(lái)衡量人體胖瘦程度的一個(gè)國(guó)際指標(biāo)，其可以用來(lái)判斷個(gè)體體重對(duì)不同身高所引起的效果。分析表2可得：四個(gè)年級(jí)的男大學(xué)生BMI平均值呈現(xiàn)穩(wěn)定未有大的增減，而最大值呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)，2018級(jí)男大學(xué)生BMI最低值最大，然后逐年下降；女大學(xué)生四個(gè)年級(jí)BMI的最小值呈現(xiàn)波動(dòng)變化、一增一減，2019級(jí)的BMI最大值最大，2020級(jí)的最小。

4 影響學(xué)生身體形態(tài)的因素

4.1 大學(xué)課業(yè)對(duì)身體形態(tài)的影響

在大學(xué)階段，學(xué)生學(xué)習(xí)方式一般傾向于自主學(xué)習(xí)，這樣會(huì)很容易造成在大一放松自我、引起肥胖；大二開(kāi)始接觸專業(yè)課程并參加多樣的體育考核課程，相對(duì)于來(lái)說(shuō)不容易造成身體形態(tài)的變化；大三階段學(xué)生有較多的閑暇時(shí)間而每周固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少,必修課程減少、體育課程轉(zhuǎn)為選修；大四則會(huì)便于學(xué)生就業(yè)、實(shí)習(xí)等等，不再開(kāi)設(shè)體育公共課程，學(xué)生僅憑興趣自愿進(jìn)行體育活動(dòng)。

4.2 審美標(biāo)準(zhǔn)變化對(duì)身體形態(tài)的影響

現(xiàn)如今的各種信息渠道不斷的向大學(xué)生們傳輸骨感美、白幼瘦的觀念，隨著社會(huì)發(fā)展，不同群體對(duì)于美的定義也在發(fā)生變化，引導(dǎo)著一部分的女大學(xué)生通過(guò)不健康、不合理的手段去達(dá)到減肥的效果，從而造成了女大學(xué)生過(guò)低體重比例的不斷增長(zhǎng)。

4.3 大學(xué)生心理變化對(duì)身體形態(tài)的影響

學(xué)生們?cè)谶M(jìn)入大學(xué)后會(huì)更加注重于他人的看法，在不斷接觸社會(huì)的同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生許多自己的想法，會(huì)出現(xiàn)所謂的“容貌焦慮”“身材焦慮”等等，更想要追求人們眼中完美的身體形態(tài)。在進(jìn)行一些不正當(dāng)行為后可能就會(huì)轉(zhuǎn)變想法形成正確的觀念。

4.4 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)身體形態(tài)的影響

運(yùn)動(dòng)過(guò)后所帶來(lái)的效果是與個(gè)人運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)周期、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等等密切相關(guān)的，而在大學(xué)中許多的學(xué)生都存在著不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，懶惰大于想法。不懂得制定計(jì)劃、循序漸進(jìn)，尤其是在大四階段自律尤為重要，只有在這個(gè)階段建立好良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣才能在步入社會(huì)后擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。

4.5 游戲以及網(wǎng)絡(luò)對(duì)身體形態(tài)的影響

當(dāng)今社會(huì)盛存著一類人稱為“網(wǎng)癮少年(女)”，尤其是在現(xiàn)在疫情無(wú)法完全退散的局面，很多的大學(xué)生都是在宿舍沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、電子產(chǎn)品，他們通過(guò)這樣的方式獲得滿足感、達(dá)到緩解壓力的作用等，許多的大學(xué)生會(huì)在閑暇時(shí)間時(shí)投入到游戲與網(wǎng)絡(luò)，基本不參加體育活動(dòng)，有了久坐、吃外賣(mài)的習(xí)慣會(huì)更容易導(dǎo)致脂肪堆積引起肥胖。

5 改進(jìn)措施

5.1 促進(jìn)大學(xué)生個(gè)體健康行為

培養(yǎng)大學(xué)生形成正確個(gè)體健康行為是加強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。健康行為是通過(guò)影響身體素質(zhì)的情感因素、意志因素、身體運(yùn)動(dòng)因素、生活因素等建立起來(lái)的規(guī)范的、有益身心的行為準(zhǔn)則和行為方式。

5.2 加強(qiáng)政策實(shí)施力度

政府所頒布實(shí)施的相關(guān)政策，如《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作》等等。大體呈現(xiàn)為國(guó)家高度重視，而預(yù)期效果卻不夠理想。大學(xué)生作為一個(gè)大群體，是時(shí)間的累積才能的提高身體素質(zhì)水平，所以實(shí)施的相關(guān)政策應(yīng)該起到的是預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生、是修正錯(cuò)誤的道路，而不是問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)的補(bǔ)救。在實(shí)行的同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)半路折腰的情況，挪用經(jīng)費(fèi)、占據(jù)場(chǎng)地、占課消課等情況都是影響政策實(shí)施的因素，應(yīng)將實(shí)施的政策要將眼光放在實(shí)效性，只有提高強(qiáng)制執(zhí)行的效力才能真正的改善學(xué)生體質(zhì)健康。

5.3 完善健康管理體制

我國(guó)大學(xué)生健康管理是層層監(jiān)督執(zhí)行的一元體系，以政府管理為主導(dǎo)再向地方社會(huì)團(tuán)體放權(quán)，一般是通過(guò)學(xué)校傳達(dá)，體育部門(mén)進(jìn)行相關(guān)工作。而在這個(gè)過(guò)程中缺少了政府實(shí)質(zhì)的監(jiān)督建議使得學(xué)校在工作的過(guò)程中無(wú)法堅(jiān)定方向；同時(shí)在大多數(shù)情況下，單由體育部門(mén)負(fù)責(zé)多項(xiàng)工作是缺少專業(yè)性的，需要醫(yī)療、衛(wèi)生、生活管理等的幫助。政府應(yīng)該積極號(hào)召社會(huì)力量來(lái)幫助學(xué)校共同完成健康管理，構(gòu)建專業(yè)化的結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步完善健康管理體制。

5.4 加強(qiáng)學(xué)校服務(wù)機(jī)制

學(xué)?，F(xiàn)階段所面臨主要問(wèn)題是學(xué)生健康文化與健康服務(wù)的不匹配。只有將體育公共產(chǎn)品的供給與體育公共產(chǎn)品需求之間的差值解決，才能有效的保障政府體育公共服務(wù)體系建設(shè)。學(xué)校設(shè)置的健康指導(dǎo)、公共體育課程往往形式大于內(nèi)容，只有提高公共服務(wù)的質(zhì)量、完善學(xué)校服務(wù)機(jī)制才能滿足大學(xué)生對(duì)健康運(yùn)動(dòng)、知識(shí)的要求。

5.5 發(fā)揮體育教學(xué)功能

我國(guó)的體育課程在一定程度當(dāng)中忽視了對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，現(xiàn)階段大力倡導(dǎo)體育教學(xué)回歸學(xué)生體質(zhì)健康。在大學(xué)階段主張的是學(xué)生的自我管理、自主學(xué)習(xí)，大學(xué)體育應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健康意識(shí)、健康習(xí)慣的培養(yǎng)，充分的發(fā)揮體育教學(xué)的功能。利用正確的體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)正確進(jìn)行身體鍛煉的重要性，積極的參與體育鍛煉。