■李依依

喝酒之后出現(xiàn)胃難受是比較常見的現(xiàn)象，這是因?yàn)榫凭珜ξ葛つぴ斐傻拇碳せ蛘呤蔷凭斐晌葛つp傷等引起的。那么，喝酒后胃難受應(yīng)該如何緩解？本文為大家總結(jié)了5 種緩解酒后胃部不適的方法。

1.吃葡萄

很多人喝完酒后就會(huì)感覺到反胃、惡心，渾身難受。這時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┬迈r葡萄，它可以緩解反胃。葡萄除了富含礦物質(zhì)、維生素之外，還有一種特殊物質(zhì)酒石酸，這種物質(zhì)對飲酒過量后引發(fā)的宿醉有改善作用，同時(shí)可以降低酒精物質(zhì)給身體帶來的傷害。另外葡萄味酸，能開胃，通過刺激我們的味覺細(xì)胞，緩解酒醉后惡心、嘔吐的反應(yīng)，對胃也是一種保護(hù)。

2.飲溫開水

酒后一定要喝一杯溫?zé)岬陌组_水，這樣能夠緩解胃不舒服的癥狀。而且喝水還能促進(jìn)排泄，沖淡胃部殘留的酒精。只要將體內(nèi)的酒精排出后，酒醉的不適感就會(huì)緩解很多。

3.喝酸奶

酸奶中的蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，可以避免胃部快速吸收酒精。酒后喝一杯酸奶，對緩解胃難受有很大的作用，也可以避免我們的胃受到太大傷害。

4.口服解酒藥

醉酒后可以適當(dāng)?shù)乜诜饩扑幬?，能夠有效緩解醉酒的癥狀，當(dāng)然對酒醉引起的胃難受也有很好的輔助治療作用。不過口服解酒藥的量要遵醫(yī)囑，千萬不要過量服用。

5.喝芹菜汁

如果喝完酒后感覺到腸胃不適，而且面部發(fā)紅，可以選擇喝一些芹菜汁來緩解癥狀。而且喝些芹菜汁還能夠補(bǔ)充維生素B，幫助人體更快地分解酒精。如果人的腸胃功能比較弱，也可以選擇在喝酒前就喝一些芹菜汁，能夠起到一定的預(yù)防作用。