曾在網(wǎng)上看過這樣一則新聞：

對于高速航行狀態(tài)下的氣液兩相沖壓發(fā)動機, 其表面也會產(chǎn)生嚴(yán)重的氣蝕現(xiàn)象并對發(fā)動機性能產(chǎn)生一定影響, 本文采用Schnerr等[28]在2001 年提出的氣蝕模型對發(fā)動機進行建模, 其主要控制方程如下:

上海市某學(xué)校兩名三年級學(xué)生的爸爸，因為孩子在學(xué)校做課間操時產(chǎn)生了一點小摩擦，竟在家長微信群中“放狠話約架”。

目前我國的機動車使用環(huán)境相對歐美、日本要惡劣，尤其是可吸入顆粒物對空氣的污染更為嚴(yán)重，再加上我國的總體燃油雜志相對比較多，造成了在用機動車發(fā)動機的故障發(fā)生較歐美國家頻繁。發(fā)動機的故障和使用環(huán)境又是相互關(guān)聯(lián)一損俱損的。比如：尾氣惡化、發(fā)動機抖動、加速無力、油耗增加、啟動困難等等，這些現(xiàn)象不是很明顯，因為這些問題沒有故障燈或特別明顯的現(xiàn)象讓駕駛員感知故障的存在。這樣不但對發(fā)動機排放又很大影響導(dǎo)致空氣污染，而且此類故障會不斷惡化，等到出現(xiàn)硬性故障后用戶的維修成本會比早期處理更高，對于忠實用戶來說出現(xiàn)故障后又會對店里的服務(wù)能力產(chǎn)生懷疑。

次日一早，在校門口，其中一位爸爸用U 型鎖敲破了另一位爸爸的頭，致其頭破血流，進了醫(yī)院。

這位媽媽的經(jīng)歷，讓我想起了上述那則令人啼笑皆非的新聞。我想，或許那兩位爸爸會動起手來，也有心理壓力過大的原因。他們不是個例，而是社會上中年群體的縮影。

這件事情過去之后，我接待了一位同樣因孩子之間發(fā)生摩擦，和學(xué)生家長動起手來的中年媽媽。這位媽媽表示自己在動手的時候，心里有股無法自控的沖動，她感覺到自己想要釋放什么，而孩子之間的摩擦恰好成了導(dǎo)火索。

在后續(xù)的交流中我還得知，這位媽媽近來的睡眠質(zhì)量成斷崖式下跌，快到凌晨兩三點才能入睡，而伴隨著多年的生物鐘，早上七點又會準(zhǔn)時醒來，每天都是不到中午整個人就疲倦得不行，但是躺在床上依舊是翻來覆去，難以入睡。并且，她還感覺到自己壓力很大，精神時常處于緊張狀態(tài)，但說不出來具體因為什么。所以，她才會來到睡眠心理中心求助。

同伴反饋的性質(zhì)和質(zhì)量由反饋的三個方面決定： ①與教學(xué)目標(biāo)相關(guān)的功能(例如，促進信息處理的認知功能)； ②與反饋內(nèi)容相關(guān)的語義方面； ③與反饋的呈現(xiàn)相關(guān)的形式和技術(shù)方面(例如，頻率、時長、模式和數(shù)量)。[2] 研究者們從形式、內(nèi)容和功能等三個方面將反饋類型進行分類并提出了多種同伴反饋的分類方式。

中年人為何容易心理壓力超負荷

進入中年時期，人的各個身體系統(tǒng)、器官和組織的生理功能會退步，從完全成熟走向衰退。在這一時期，人的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)病率和功能紊亂的概率都比較高。中年人容易感到老之將至，從而產(chǎn)生悲觀失望的心理。

中年人是社會的中堅力量，在工作單位中也多為骨干，承擔(dān)著重要的任務(wù)和職責(zé)。在工作量和責(zé)任感的驅(qū)使下，他們往往無暇關(guān)注自己的身體健康和心理健康。

在家中，他們上有老下有小，每個家庭成員都需要不同程度的照顧與關(guān)心，他們難免要犧牲自己的休息時間來滿足家人的需要。

人際關(guān)系矛盾是中年期常見的問題。隨著接觸的人越來越多，中年人的人際關(guān)系也越來越廣。而恰恰是因為人脈的廣泛，導(dǎo)致了更多的人際矛盾。比如在職場上，中年人對直接上司的滿意度往往是最低的。在對下方面，他們還要帶動年輕人的積極性。另外，他們還可能面臨著嚴(yán)重的職業(yè)倦怠問題，從而導(dǎo)致人際關(guān)系的不和諧。

我的社會位置。除了認清社會角色，還需擺正自己的位置。其實，許多人際關(guān)系問題、職場心理問題、心態(tài)失衡問題，都與我們沒能擺正自己的位置有關(guān)。

對父母，中年人需要給予贍養(yǎng)和照顧，過程中會不可避免地發(fā)生些情感上的碰撞。

阮小棉一直是記得楚西的。楚西那天穿一條純白吊帶真絲連衣裙，頭發(fā)一直到腰那么長，沒有染也沒有燙，出水芙蓉一樣清新。她拎著名牌的手袋，從一輛黃色POLO的駕駛座走下來，阮小棉一直看著她走進超市。

子女正值青春期，內(nèi)心有走向獨立的要求，與父母的情感交流、思想溝通會減少。子女也可能已離家求學(xué)，或者結(jié)婚成家，使得家變成了一個“空巢”，使中年夫妻產(chǎn)生失落感、寂寞感。

而夫妻間，常常會因為在教育子女的問題上觀點不一致，產(chǎn)生矛盾，或者對于雙方親友的照顧問題如何做到不厚此薄彼而爭吵。另有一些夫妻在中年時會面臨感情不忠、出軌等問題，最終導(dǎo)致感情破裂和離婚。

“不堪重負”時如何緩解壓力

? 適度鍛煉是必須的，但決不能盲目鍛煉去加重身體負擔(dān)。

我的社會角色。每種社會角色都有它相應(yīng)的權(quán)利義務(wù)，如病人既有獲取治療護理的權(quán)利，也有配合治療的義務(wù)。每種社會角色身上也肩負著人們對其的行為期望，比如人們希望在老師身上看到教書育人、關(guān)愛學(xué)生、道德高尚的行為特征。

? 不要因為工作忙而忽略了每年都要進行一次的體檢。

? 關(guān)注更年期的來臨。不論男女，在中年時都有可能出現(xiàn)如失眠、頭昏、頭痛、注意力不集中、記憶力下降、情緒不穩(wěn)、易激怒、煩躁、焦慮不安，同時伴有心悸、潮熱、多汗等植物神經(jīng)功能癥狀。如果嚴(yán)重影響生活，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)。

? 關(guān)注睡眠質(zhì)量。如果睡眠質(zhì)量下降嚴(yán)重，建議及時到醫(yī)院尋求幫助。

人總有不足與缺點，量力而行的意思是我們不要過高地把自己定位于無所不能，也不要過低地看待自己。量力而行的本質(zhì)，是正確地認識自己。

想要做到量力而行，我建議中年人可以對自己的社會角色作一番考察與剖析，具體可以參照以下四個方面：

? 在日常飲食方面，要注意少食多餐，適量補充益生菌與膳食纖維。

基于LabVIEW軟件的虛擬仿真技術(shù) 下面利用LabVIEW仿真軟件對轉(zhuǎn)子實驗臺轉(zhuǎn)動加速度進行仿真（圖4、圖5）。程序的第一步是完成系統(tǒng)的初始化，在這個步驟中如果程序發(fā)生錯誤，系統(tǒng)就會立刻停止；無誤的話，程序會繼續(xù)運行下去。第二步是設(shè)定USBDAQ8設(shè)備的采樣參數(shù)，發(fā)送采樣命令。需要配置的參數(shù)主要有采樣長度和采樣頻率，如果輸入錯誤，就會停止運行，否則程序會一直循環(huán)運行下去，除非通過開關(guān)按鈕才能停止它的運行。

我擁有的資源。資源可以來源于物質(zhì)，也可以來源于精神。當(dāng)遇到困難時，分析自己現(xiàn)有的資源狀態(tài)、資源結(jié)構(gòu)、資源豐富程度，將它們整合在一起，并高效利用，對于解決問題會很有幫助。

論證由主張、證據(jù)以及聯(lián)系主張和證據(jù)的推理構(gòu)成?？茖W(xué)教育中的論證指使用推理、理論觀點和經(jīng)驗證據(jù)來辯護知識主張的過程，或者是不同個體之間的辯論過程。在科學(xué)課堂引入論證探究式教學(xué)是指師生之間和生生之間圍繞某一論題，利用實驗活動等科學(xué)方法進行收集證據(jù)，運用一定的論證方式，判斷、解釋、評價自己及他人的證據(jù)與論題之間的相關(guān)聯(lián)系并以此促進相互間的思維碰撞與共享，進而達成可普遍接受結(jié)論的活動過程[2]。

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，內(nèi)陸城市進出口需求越來越大，因此港口服務(wù)范圍也不斷拓展.根據(jù)華南地區(qū)集裝箱進出口需求及內(nèi)河水運現(xiàn)狀，對深圳港水上“巴士”未覆蓋的東莞、清遠、貴港、南寧、欽州、北海進行經(jīng)濟性估算，并分析開通該地區(qū)水上“巴士”的合理性.

我擁有的特長。發(fā)現(xiàn)自己的特長和優(yōu)點，有助于自信的建立和自我肯定的強化。如果能清晰地認識到這些，遇到困難時，自我否定就會相對減少。少一點懊悔和自責(zé)的時間，就多一些解決問題的時間。

人際關(guān)系壓力是中年人最常面臨的壓力。良好的人際關(guān)系需要長期深度的經(jīng)營。在此，分享以下幾個小技巧：

這一點對于改善職場上的人際關(guān)系尤為重要。通過表面的特征來對事物或人做出判斷，雖然是一種刻板印象，但不可否認的是，它具有一定的準(zhǔn)確性，并且在工作中我們沒有足夠的時間來了解別人，相互之間都會通過外表的第一印象來快速做出判斷。

這一點有助于改善夫妻關(guān)系。很多人說，婚姻是愛情的墳?zāi)埂＝Y(jié)婚前你儂我儂，結(jié)婚后卻變得相看兩厭。這是因為兩個人在一起久了，找不到最初的激情和動力了，并不是愛不存在了，只是缺少維系而已。維系的方式很簡單：比如一起吃飯時給對方夾個菜；一起聊聊過去，談?wù)勎磥?；睡前說聲晚安;平時多一些肢體接觸等。

美國臨床心理學(xué)專家馬歇爾·盧森堡曾說：“當(dāng)語言傾向于忽視人的感受和需要，以至彼此的疏遠和傷害時，這種溝通方式會讓人難以體會到心中的愛?！倍送倢τH人惡語相向，導(dǎo)致家庭中的種種矛盾。

2.1.3 改性瀝青抗老化性能 改性瀝青的抗老化性能與MY瀝青砂添加劑的抗老化能力有著緊密的關(guān)系。瀝青薄膜的殘留針入度比可用于評價瀝青經(jīng)過老化后硬度的變化，結(jié)果見表3。

所以，與家人溝通時不要總想著壓制、降服和輸贏，應(yīng)該多傾聽，少攻擊，做到恰到好處的否定和贊揚。