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        跳高少年霍豐瑞:跨越障礙,超越自我

        2022-07-23 14:57:35
        放學(xué)后 2022年12期
        關(guān)鍵詞:過(guò)桿希姆背越式

        這是年僅16歲的霍豐瑞,第一次登上省級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)舞臺(tái)。

        看,霍豐瑞上場(chǎng)了!他緩緩向前跨步助跑,接近跳桿時(shí),腳底發(fā)力,高高一躍,瘦長(zhǎng)的身子在空中劃出一道漂亮的弧線,最后完美落地。這一跳1.7米,已是參賽選手中的最佳成績(jī)。

        第二次試跳,1.93米,未能成功;第三次試跳,霍豐瑞選擇了2米,準(zhǔn)備放手一搏。這時(shí),他調(diào)整好狀態(tài),助跑起跳,成功躍過(guò)目標(biāo)線,贏得了該項(xiàng)目男子組金牌。

        說(shuō)起自己的第一次跳高,霍豐瑞顯得十分興奮。當(dāng)時(shí)的他未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練,身高僅1.79米,卻在校運(yùn)會(huì)中成功“飛躍”1.5米線,一舉拿下冠軍。一時(shí)間,霍豐瑞聲名鵲起,他也開(kāi)始迷上了空中過(guò)桿飛起來(lái)的感覺(jué),自由且輕盈。

        此后,霍豐瑞便踏上了競(jìng)技之路。面對(duì)艱苦的訓(xùn)練,他咬牙堅(jiān)持。每天早起練跑800米,日跳200下,加快助跑速度,提高彈跳能力……身上的衣服每天都會(huì)被汗水“澆灌”。

        經(jīng)過(guò)系統(tǒng)和專業(yè)的訓(xùn)練,霍豐瑞的跳高成績(jī)得到了很大提升:1.7米、1.85米、2米、2.04米……霍豐瑞是一個(gè)一旦定下目標(biāo)便會(huì)執(zhí)著追求的人,尤其是在他熱愛(ài)的跳高項(xiàng)目上。“每一次超越自我的背后,都是一次全力拼搏。年輕就要敢于拼!”霍豐瑞鏗鏘有力地說(shuō)。

        跳高3年,帶給霍豐瑞最大的改變是讓他更加自信。很難想象,如今身高1.82米、長(zhǎng)相帥氣的霍豐瑞曾經(jīng)也會(huì)因身高、長(zhǎng)相而自卑。他說(shuō),在學(xué)校體育隊(duì)中,他是最不起眼的一個(gè),身邊的同學(xué)都比他高大,加之他皮膚黝黑,常會(huì)被人忽視。直到接觸跳高,他才漸漸找回自信。

        其實(shí),在學(xué)習(xí)跳高之前,霍豐瑞就獲得了許多校級(jí)、市級(jí)比賽的冠軍。8歲時(shí),父母為了強(qiáng)健其體魄,讓他去學(xué)習(xí)自由搏擊,沒(méi)想到3年后,他便捧回了一個(gè)市級(jí)比賽的冠軍獎(jiǎng)杯。100米短跑,也是學(xué)校的常勝將軍。除了跳高,霍豐瑞還喜歡打羽毛球,不過(guò)對(duì)于“羽毛球”,他笑稱自己僅停留在“掌握”的程度。

        霍豐瑞的偶像是卡塔爾的跳高名將巴爾希姆,巴爾希姆跳高的最好成績(jī)?yōu)?.43米,那是他夢(mèng)想的高度。如今,霍豐瑞在訓(xùn)練場(chǎng)上揮灑著無(wú)盡的激情和斗志,不斷迎接和征服跳高場(chǎng)上的挑戰(zhàn),正用實(shí)際行動(dòng),向夢(mèng)想邀約。目前,他個(gè)人最佳成績(jī)已提升至2.05米,相信他在今年的湖南省第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中定會(huì)銳不可當(dāng)。

        (文/李佳玲)

        問(wèn)吧問(wèn)吧

        放學(xué)君:跳高起源于哪里?

        聶世民(湖南省汨羅市第二中學(xué)體育專業(yè)教練):跳高是田徑運(yùn)動(dòng)的田賽比賽項(xiàng)目之一,是人體通過(guò)助跑、起跳、騰空、落地系列動(dòng)作形式跳越高度障礙的運(yùn)動(dòng);現(xiàn)代跳高運(yùn)動(dòng)始于歐洲。1827年,威爾遜在英國(guó)舉行的首屆職業(yè)田徑比賽中跳出了1.575米,這是第一個(gè)有記載的世界跳高成績(jī)。19世紀(jì)60年代后,跳高開(kāi)始在歐洲和美洲普及。

        放學(xué)君:跳高運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作分為哪幾類呢?

        聶世民:跳高運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)過(guò)5次重大演變,即跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式,現(xiàn)代絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都采用背越式。

        放學(xué)君:撐桿跳是一項(xiàng)高門檻的運(yùn)動(dòng)嗎?

        聶世民:撐桿跳是“空中芭蕾”。撐桿跳選手在整個(gè)跳躍過(guò)程中,持桿、助跑、插桿、起跳、壓桿、懸垂、引體、轉(zhuǎn)體、過(guò)桿、推桿、著地……這些動(dòng)作要一氣呵成。一兩秒鐘的時(shí)間完成這么多動(dòng)作,環(huán)環(huán)相扣,哪怕一個(gè)細(xì)小的失誤,都會(huì)導(dǎo)致失敗。中國(guó)年輕的撐桿跳選手薛長(zhǎng)銳曾說(shuō)過(guò):“撐桿跳高是所有田徑項(xiàng)目中最復(fù)雜的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?!?/p>

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