徐曉芳

一、調研的緣起

因為高考，社會、家庭等都對高三學子給予了極大的關注，其自身也面臨了很大的升學壓力，所以這個群體的心理健康問題特別值得關注。

我校是一所普通三類高中，自新高考改革以來，我校在高三段開設了心理輔導活動課，以期幫助學生緩解高考帶來的壓力。然而，在教學實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)，心理輔導課的實效性不高。心理輔導活動課的實效性和多方面的因素有關，比如教師本人的素質、活動課的內容、活動形式的選擇等等。這其中，活動課內容的選擇是否符合他們的心理需要，筆者認為是最重要的原因。

為了使心理健康教育更有針對性，也為了心理課更具實效性，筆者連續(xù)幾年在高三第一節(jié)心理課上對學生進行紙筆調查，然后根據(jù)調查結果，改進工作方式，使心理健康工作能真正為高三學生服務。

二、調研的設計

本調研的目的是了解學生的心理現(xiàn)狀和的需求，調研方法是：定量的心理健康測評和定性的問卷調查相結合。定量的心理測評就是每年全校統(tǒng)一開展的心理篩查（SCL-90），定性的問卷調查用的是自己設計的調查問卷。

三、結果分析與結論

以某學期有效問卷169份為例，調查結果分析如下：

1、關于目標

高三學生中16.57%的學生有非常明確的目標，59.76%的學生有目標，但不明確，22.49%的學生沒有目標，對未來迷茫。

在對目標重要性的認知上，60.6%的學生認為目標非常重要，有目標才有動力，33.73%的學生認為目標有點重要，僅5.33%的學生認為目標不重要，船到橋頭自然直。

在對確定目標的影響因素的選擇上，占比最高的是“成績是否穩(wěn)定”，占82.25%，其次為“不了解大學、專業(yè)等信息”，占比72.78%，在學生所列的“其他”中，主要涉及以下幾個因素：自己心情、時間規(guī)劃、學科掌握程度、手機和偶像等。

2、關于壓力

壓力是一種主觀感受，用1-10分表示目前的壓力水平，我校高三大部分學生感受到的壓力以5-7分為主，僅少數(shù)學生壓力過低或過高。

學生的壓力來源中有哪些呢？按比例依次為：個人發(fā)展與成績目標壓力、競爭壓力、任務壓力等。5.22%的學生在“其他”選項中列出了自己獨特的壓力來源，如：能力配不上野心;自我期望與現(xiàn)實落差;能力太差卻不敢改變;疫情對家庭影響;所選科目范圍太小;……

3、關于生涯輔導

關于是否有必要開展生涯輔導這個問題上，61.54%的學生認為很有必要，33.73%的學生認為有點必要，只有3.55%學生認為“沒必要，好好學習就行了”。

關于生涯輔導的內容，學生最想了解的內容是大學和專業(yè)的相關信息，其次是就業(yè)市場行業(yè)發(fā)展的相關信息。

4、關于心理課

在“你覺得高三學生的心理需要特別關注嗎？”這個問題上，10.06%的學生選擇了“沒必要，高三和高一高二沒什么區(qū)別”，67.46%的學生認為“還是需要的，情緒容易崩”，21.30%的學生認為“非常需要”。

從心理健康測評（SCL-90）結果測試中，我們發(fā)現(xiàn)高三學生的心理狀況異常檢出率（任一因子≥3分）是三個段最高的。從這個角度上看，高三的學生確實是心理健康需要特別關注的群體。

在心理輔導內容的選擇上，學生選擇較多的內容依次為：情緒管理、學習輔導、人際關系。在“其他”欄中，學生列出了：壓力管理、親子關系、睡眠狀況這幾個條目。

除了共性的問題，我們也不能忽視個性的問題，調查顯示有近30%的學生更希望得到“個別輔導”。在回收的問卷上，有這樣一些學生的留言：

面對爸媽的期望和自己的水平，心里會有些壓抑，也不知道該怎么辦;

對未來的規(guī)劃，或多或少決定了目標，想更了解未來職業(yè)這類的事物;

希望能夠學習有效管理時間;

談談這個年紀戀愛的看法;

想了解如何不失眠、入睡快的方法;

……

這些問題都屬于個體問題，是來自學生最真實的心理需求。

四、對策與建議

調查讓筆者獲取了大量來自學生的第一手資料，使筆者在對高三開展心理健康工作時能從學生的需要出發(fā)，使心理課真正服務于學生。

一、多管齊下

學校只有一位心理老師，靠心理老師來滿足不同學生的心理需求顯然是不夠的，所以需要發(fā)動多方力量來參與心理健康工作。筆者把調查的數(shù)據(jù)和心理測評的結果反饋給高三段段長和班主任，讓段長和班主任了解學生的心理現(xiàn)狀，讓他們在制定教學計劃和管理班級時能結合學生的心理需求，更科學地開展工作。同時，將個別需要重點關注其心理狀態(tài)的學生名單私發(fā)給班主任，由班主任在日常工作中注意和家長溝通聯(lián)系，共同關注學生的心理動態(tài)。

除了多方聯(lián)動外，在心理工作的形式上也是多管齊下，除了常規(guī)的兩周一次的心理輔導活動課外，增設了心理講座和高三個別輔導綠色通道。高三個別輔導綠色通道指的是高三學生在預約心理咨詢時可以優(yōu)先安排，也可以在咨詢室不對外開放的時間但心理老師有空的時間安排個別咨詢。

二、有的放矢

在調研中，筆者發(fā)現(xiàn)學生對生涯輔導的內容需求比較大，因為生涯輔導涉及的關于自我認識、關于外部世界的信息，都和學生當前的迷茫狀態(tài)有關系，但又不直指學習本身，很符合高三生涯探索期的心理需求，容易激發(fā)學生的上課熱情。因此，在制定高三心理輔導活動課教學計劃時，將生涯輔導和心理輔導兩塊的內容相互結合，上學期以生涯輔導為主，下學期以心理輔導為主，這樣可以最大程度地滿足學生的上課需求。

此外，在調研中和教學實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)不少學生喜歡在課堂上看電影。其實，這是學生在繁重的學業(yè)負擔壓力下對娛樂放松的渴望。但是，心理課不是電影課，我們要以學生為主體，但不是由學生說了算，同時，筆者也不希望心理課僅僅發(fā)揮娛樂放松的功能。那么，在教學形式上如何兼顧學生的需求呢？筆者在教學實踐中不斷摸索，發(fā)現(xiàn)以電影或相關視頻材料為載體進行教學是學生喜聞樂見的形式。比如，通過觀看紀錄片《高三》討論高考的意義，電影《穿普拉達的女王》里涉及到了什么是真正的努力和價值觀的作用等等。寓教于樂，既能符合學生的需求，也能很好地達成教學的目標。

心理健康工作是一項需要與學生心理同步的工作，而心理課是心理健康的主陣地，雖然追求實效性除了要了解學生的需要外，還有很多其他的路要走，但是從學生的需求出發(fā)，是實現(xiàn)心理課為高考保駕護航的第一步。