閆亮

體育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，在中學(xué)課程中占有越來越重要的地位，對提高學(xué)生的身心素質(zhì)具有積極意義。而興趣是學(xué)生獨立思考、主動學(xué)習、主動探索的動力。中學(xué)體育課在實際教學(xué)中若能巧妙運用興趣教學(xué)的方法，可以激發(fā)同學(xué)們鍛煉的興趣，增強同學(xué)們的自主學(xué)習意識和自覺性，為體育教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。也能夠促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

中學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展和形成良好體育素養(yǎng)的重要時期。學(xué)生在有趣、舒適的課堂環(huán)境中學(xué)習體育知識，有利于身心健康成長。如果將自己興趣應(yīng)用到中學(xué)體育學(xué)習中，不僅能深刻影響學(xué)生體育素養(yǎng)的形成，滿足素質(zhì)教學(xué)的基本需求，還能為后續(xù)活動提供實踐和理論上的參考，幫助學(xué)生快樂地度過初中學(xué)習生活。

一、興趣學(xué)習法概述

興趣學(xué)習法作為一種高效有趣的學(xué)習方法，強調(diào)學(xué)生根據(jù)自己的興趣制定科學(xué)的學(xué)習方法，從而提高學(xué)生的綜合能力和自主學(xué)習能力。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習興趣，能夠使學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生興趣，并提高學(xué)習效果。在日常學(xué)習中向老師和同學(xué)展示自己的興趣愛好，也能夠讓老師了解學(xué)生的想法，在中學(xué)體育文化課堂學(xué)習中，教師可以將學(xué)生的興趣融入教學(xué)當中，在緊張的學(xué)習之余為學(xué)校生活增添一抹色彩，從而使學(xué)生保持健康向上的心態(tài)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

二、興趣學(xué)習法在中學(xué)體育課中的使用價值

1.激發(fā)學(xué)生運動的積極性

傳統(tǒng)的中學(xué)體育文化課堂學(xué)習比較枯燥乏味，加之體育的抗壓強度比較高，基本上所有的練習都緊緊圍繞著畢業(yè)考試進行，學(xué)生缺乏足夠的空閑時間進行活動，因而不能產(chǎn)生鍛煉的欲望。興趣教學(xué)法的應(yīng)用可以擺脫傳統(tǒng)教學(xué)法的局限，充分發(fā)揮學(xué)生在訓(xùn)練中的主體地位，使他們從思想觀念上重視體育教學(xué)，激發(fā)他們的積極性，培養(yǎng)他們健身和運動的愛好，積極開展體育競賽，促進他們在體育課程中感受到運動的魅力。

2.有效調(diào)整課堂學(xué)習氛圍

興趣學(xué)習法具有一定的創(chuàng)新性、穩(wěn)定性和準確性。它是根據(jù)學(xué)生的不同性格特點來實現(xiàn)課程的教學(xué)目標。將興趣學(xué)習法應(yīng)用到中學(xué)體育文化的課堂學(xué)習中，可以改變以往枯燥乏味的課堂教學(xué)氛圍，可以緩解學(xué)生抗拒體育課枯燥的體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀，讓他們從被動訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習，改善體育課堂氛圍，提高體育學(xué)習與訓(xùn)練的效率。

3.強化學(xué)生終身體育的理念

對于中學(xué)體育課程，其主要目的是幫助學(xué)生建立更好的運動習慣來提高身體素質(zhì)，促進其健康發(fā)展。在實際課堂學(xué)習中，根據(jù)各種戶外活動的實施，學(xué)生選擇感興趣的內(nèi)容深入學(xué)習，使他們能夠主動積極參與體育活動，充分感受運動帶來的身體和心理上的變化以及體育文化的風采，從而產(chǎn)生終身體育的觀念，促使個人心理素質(zhì)和身體水平的全面提升。此外，興趣學(xué)習法是一種基于心理狀態(tài)和感受的學(xué)習策略，可以密切關(guān)注學(xué)生健身運動的心理狀態(tài)變化，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的心態(tài)。同時，老師在了解了學(xué)生的興趣之后，可以根據(jù)他們的身心特點，構(gòu)建團隊合作性強的運動項目，幫助學(xué)生在體育鍛煉中調(diào)整心理狀態(tài)，改善他們的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，同時促進學(xué)生集體意識的形成和個人素質(zhì)的提高。

三、興趣學(xué)習法在中學(xué)體育課中的使用策略

1.學(xué)生要重視體育課

在中學(xué)體育課堂學(xué)習中，學(xué)生要清醒認識體育訓(xùn)練的必要性，樹立健康理念，不僅僅是體育課，對于學(xué)校組織的其他健身活動，如運動會、跑操等也要端正態(tài)度，積極參加。通過運動促進身體健康，學(xué)生可以根據(jù)個人興趣，制定符合自身時間和強度需求的運動計劃。比如在運動會項目的選擇階段，女生通常對運動價值高、創(chuàng)新能力強、趣味性強、時代感強的項目比較感興趣，如網(wǎng)球、呼啦圈、健美操等，而男生則對健身運動（如籃球比賽、足球比賽、傳統(tǒng)武術(shù)等）有較大的興趣，學(xué)生依據(jù)自身的興趣愛好積極參與運動會，增強學(xué)生參與的積極性，能夠在自己感興趣的賽場上揮灑汗水，對提高自信心有著很大的作用。以興趣學(xué)習法為依托的體育課程能夠充分調(diào)動每一位同學(xué)的積極性，促進學(xué)生全面發(fā)展。

2. 積極參加社會實踐活動

中學(xué)體育項目種類豐富多樣，不同的新項目有不同的實踐內(nèi)容和總體培養(yǎng)目標。但除了學(xué)校體育活動項目之外，社會實踐活動也是學(xué)生可以積極參與的項目，既能夠?qū)崿F(xiàn)體育運動的目標，又能夠更好地融入社會，實現(xiàn)自身價值。學(xué)生可以先將自己個人興趣和想要參與的活動告訴老師，隨后老師根據(jù)學(xué)生的興趣進行分組，具有相同愛好和興趣的學(xué)生被歸為一個團體。在實踐過程中，他們不僅需要提高身體素質(zhì)，實現(xiàn)自己的價值，還需要有良好的團隊精神，相互協(xié)作以補充培訓(xùn)任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的參與積極性，團隊在制定活動任務(wù)時充分關(guān)注和維護大家的興趣愛好，也有利于同學(xué)們之間感情的培養(yǎng)。

3.開展多樣的體育活動

初中階段是學(xué)生對運動有濃厚興趣的學(xué)習階段，因此，在進行體育運動時，同學(xué)們根據(jù)自己的興趣選擇體育活動、掌握體育的常識和操作方法，能夠獲得更好的情感體驗，避免枯燥的體育訓(xùn)練。

例如，女生喜歡網(wǎng)球、有氧運動和跳高運動等，老師可以根據(jù)學(xué)生的選擇對女生進行分組，同組競技；男生喜歡短跑、籃球比賽、足球比賽等運動，老師可以根據(jù)運動項目分組，保證全體同學(xué)能夠參與到自己感興趣的項目中去。這樣，同學(xué)們就能夠在體育活動過程中發(fā)揮自身的特長，相同興趣的同學(xué)之間能夠更好地配合，真正達到通過體育活動來增強體魄的目的。除此之外，同學(xué)們也要積極參與如“四人五腳”之類的團隊體育活動，讓學(xué)生在比賽中相互配合、相互支持，增強團隊合作的意識，學(xué)生也能夠真正從體育活動中感受快樂。

4.自主創(chuàng)新實踐場景

科學(xué)合理的體育學(xué)習情景構(gòu)建是激發(fā)學(xué)生學(xué)習積極性的重要方法，也是充分發(fā)揮興趣學(xué)習法作用的主要途徑。因此，老師要科學(xué)合理地構(gòu)建實踐情景，使學(xué)生能夠在良好的氛圍中學(xué)習體育常識，認知體育精神，激發(fā)研究體育文化的熱情，達到場景融合的目的。

例如，對于籃球比賽中傳接球方法的練習，有些感興趣的同學(xué)對這些知識已經(jīng)比較熟悉，這時候要積極站出來，為其他同學(xué)講解、示范相應(yīng)的動作要領(lǐng)，老師可以從旁補充輔助，或利用現(xiàn)代信息技術(shù)展示籃球運動員的經(jīng)典傳接球方法，并根據(jù)同學(xué)們的關(guān)注點進行慢動作重放。在學(xué)生了解籃球比賽中傳接球的技巧之后，幫助老師構(gòu)建比賽場景，將男生和女生分成2個組，進行籃球比賽，熟知規(guī)則的同學(xué)可以充當裁判，愿意參加的同學(xué)可以相互商量，保證各組同學(xué)的實力基本一致，讓所有的同學(xué)都能夠參與到活動中，發(fā)揮自身的作用。比賽活動將激發(fā)同學(xué)們的勝負欲，讓同學(xué)們在比賽的環(huán)境中體驗體育競技精神。這樣的方式不僅可以激活課堂學(xué)習氛圍，豐富體育文化內(nèi)容，還可以穩(wěn)步提升大家對健身運動的喜愛程度和實踐熱情。

5.同學(xué)之間應(yīng)當相互幫助，共同進步

體育課堂的時間總是有限的，在課下時間或周末假期，同學(xué)們也不能放棄日常的體育鍛煉。學(xué)生之間可以自行尋找有相同運動興趣的伙伴，利用課余時間組織體育活動或比賽，從而形成良好的運動氛圍，保持身體和心理的健康，促進學(xué)習成績的進步。

四、結(jié)語

總體來說，同學(xué)們的體育活動并不只是單純的體能訓(xùn)練那樣簡單，無論是在生活中還是在體育課堂之中，總會有很多的機會去參與自己感興趣的體育活動，我們要做的就是抓住機會，積極參與，形成良好的運動氛圍，通過參與實踐活動、參與體育活動等方式來促進自身的健康發(fā)展。