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        40歲來臨前,給你11條改變?nèi)松慕ㄗh

        2022-07-12 14:13:04洞見Autum編輯青禾
        好日子 2022年1期
        關(guān)鍵詞:中年人人生生活

        文:洞見Autum 編輯:青禾

        有人說,40歲是一扇門,分出了人生的兩個(gè)階段。此前的生活里,奔波和忙碌是永遠(yuǎn)的主旋律。到了下半場(chǎng),取舍和進(jìn)退成了要緊的話題。

        所謂四十不惑,不是什么都知道,而是活得通透明白。那些過往的經(jīng)歷,是故事,還是財(cái)富,全在于你是否懂得沉淀。40歲來臨前,給你這11條人生建議,希望能對(duì)你有所啟發(fā)。

        1 永遠(yuǎn)不要放棄學(xué)習(xí)

        這里說的學(xué)習(xí),是指兩個(gè)方面。第一個(gè),是要持續(xù)打磨自己的本事。放在從前,40歲是事業(yè)、生活趨于穩(wěn)定的時(shí)期。但如今無論你在哪個(gè)年紀(jì),都不得不面對(duì)一個(gè)事實(shí):淘汰區(qū)大肆擴(kuò)張,舒適區(qū)再無舒適。在這個(gè)不確定的年代里,你的自我更新,永遠(yuǎn)是最好的投資。

        另一方面,是要多讀點(diǎn)書。人文社科、經(jīng)濟(jì)歷史也好,哲學(xué)、心理也罷。汲取多維度的知識(shí),才能掌握社會(huì)和人生的底層邏輯。退一步來說,閱讀本身能帶給你的樂趣,已經(jīng)足矣。

        2 身段要軟,臉皮得厚

        人在二三十歲時(shí),老覺得苦可以吃,難可以忍,唯獨(dú)面子不能丟。不爽了就撂挑子不干,看不慣的人恕不奉陪。雖然都曾年輕氣盛過,但到了一定年紀(jì)就得明白:面子什么的,都是虛的,自己的生活才是實(shí)打?qū)嵉摹?/p>

        心氣再高,陪領(lǐng)導(dǎo),見客戶,都得客客氣氣的;你自尊再強(qiáng),下頓飯都沒著落時(shí),都得放低身段去賺錢。不是鼓勵(lì)你世俗。慢慢你就知道,硬頭皮做事,厚臉皮做人,才是生活最大的智慧。

        3 別淪為欲望的俘虜

        人的欲望是個(gè)很奇怪的東西。小時(shí)候,幾毛錢的汽水就能讓你開心。后來慢慢擁有了很多,反而越來越?jīng)]法滿足。適量追求當(dāng)然無可厚非,但人是容易貪婪的。吃喝享樂沒有節(jié)制,體檢報(bào)告上早晚亮起紅燈;心里只裝著名利,人就活成了隨時(shí)失控的機(jī)器;感情不懂得自律,婚姻就成了一座危樓。記住,不要輕易享用你承擔(dān)不了的東西。一個(gè)能控制自己的人,恰恰才最自由。

        4 定期給自己去“油”

        中年以后的油膩,本質(zhì)上是一種對(duì)自我的放逐。去油,就是保持自我管理。不管多大年紀(jì),不論男女,都得對(duì)自己的外表負(fù)責(zé)。膠原蛋白可以流失,但精氣神必須保持。腹肌、馬甲線不用強(qiáng)求,大肚腩得想辦法收收。更重要的是,定期去去思想上的油膩。

        身上的贅肉一低頭就能看見,腦袋里的卻往往很難察覺。經(jīng)常自我更新,才不會(huì)在過往的輝煌里沉睡。時(shí)刻保持警惕,才不會(huì)走向世故圓滑。

        5 建立內(nèi)心的秩序

        失控和焦慮,是每個(gè)中年人都躲不開的關(guān)鍵詞。收入多少、職位高低、孩子成績(jī),每件事都在撩撥著我們的神經(jīng)。沒錢的總想跟有錢的比,努力的總想著有人更努力。

        內(nèi)心一旦失衡了,日子就只剩下不滿和委屈。學(xué)著把放在別人身上的注意力,收到自己身上來。因上努力,果上隨緣。別人的生活再好,終究是別人的。把心安頓好,才是人生最大的圓滿。

        6 手里有錢,心里才不慌

        所有中年危機(jī),歸根結(jié)底都是經(jīng)濟(jì)危機(jī)。扎心嗎?扎心,但也中肯。人到四十,吃穿用度、人情往來,哪個(gè)不要真金白銀的鋪墊?跟別人伸回手,你就知道借錢有多難。為缺錢失次眠,你就會(huì)懂存款有多重要。

        存錢是一種習(xí)慣,跟賺多少無關(guān)。中年人的生活,就是在懸崖上走鋼絲,跟意外打游擊。父母病了、自己被裁、孩子升學(xué)……處處都是風(fēng)險(xiǎn)。別再信會(huì)花才會(huì)賺這種話。兜里有錢,半夜醒來才不會(huì)害怕。

        7 經(jīng)營(yíng)好你的婚姻

        有位作家講得特別對(duì):“到了一定節(jié)點(diǎn),你就會(huì)明白,愛人就是最后的港灣?!币粋€(gè)人拼久了,拼累了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)能陪著講講心里話的,只有枕邊人。就算哪天你躺在病床上,肯任勞任怨為你忙的,也就只有Ta。

        不要總覺得老夫老妻就不需要經(jīng)營(yíng)。沒有細(xì)水長(zhǎng)流的呵護(hù),哪來肝膽相照的義氣?大事商量,小事原諒,感情才牢固。沒事聊聊家長(zhǎng)里短,嘮嘮柴米油鹽,家庭才有溫度。

        8 平時(shí)少熬夜,沒事多運(yùn)動(dòng)

        人到中年后的力不從心,一定是從身體開始的。剛開始是老覺得累,后來是熬不動(dòng)夜了,再后來呢?尿酸、血壓、膽固醇,都開始升高。健康這件事,再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。本事再高,也經(jīng)不住命運(yùn)打個(gè)噴嚏。目標(biāo)再大,也大不過沒病沒痛地活著。

        到了這個(gè)年紀(jì),你的身體,不單單屬于你一人。上有老人,下有孩子,有副好身體,才有應(yīng)對(duì)生活的底氣。平時(shí)少熬夜,沒事多運(yùn)動(dòng),還得多關(guān)心自己的情緒和心理。

        9 多陪陪家里人

        人在二十出頭時(shí),總覺得時(shí)間很慢,人生很長(zhǎng)。一旦過了四十就會(huì)發(fā)現(xiàn),十年、八年不過是一眨眼的事。昨天那個(gè)纏著你喊“爸媽”的小娃娃,長(zhǎng)成了一個(gè)小大人;記憶里那個(gè)無所不能的爹媽,不知道從什么時(shí)候開始,依賴起瓶瓶罐罐的藥。

        時(shí)間最是無情,人到中年,別再忽略父母和孩子了。孩子成長(zhǎng)的路上,你對(duì)他的疏忽和懈怠,都是他長(zhǎng)大后的嘆息。父母變老的路上,你對(duì)他的壞脾氣和不在意,都會(huì)變成你后半生的遺憾。趁一切還來得及,好好陪伴,用力去愛。

        10 只過1%的生活

        這幾年,極簡(jiǎn)這個(gè)詞在年輕人群體里很火。某種程度上,它更是治愈中年人的良藥。到了這個(gè)萬事纏身的年紀(jì),放棄是種必不可少的能力??少I可不買的東西,就別買;可見可不見的人,就沒必要見;可參加可不參加的局,就不要去??偨Y(jié)成一句話就是:別再隨意浪費(fèi)你的精力。

        省下來的時(shí)間干什么?去做那些你平常因?yàn)槊Χe(cuò)過的事。無論是看本書、聽門課,還是上面說的陪陪家人。你的時(shí)間很貴,不要為了不值得的事情浪費(fèi)。

        11 好好愛自己

        最后也是最重要的,好好愛自己。中年是一個(gè)總在為別人撐傘的年紀(jì)。整天忙事業(yè),顧家庭,卻獨(dú)獨(dú)忘記了自己累不累,疼不疼。到了這個(gè)年紀(jì),等著誰來愛你,都不如自己好好愛自己。亦舒有句話我很喜歡:“每個(gè)人最終的歸宿,都是自己?!惫芎米约旱纳眢w,過好自己的生活,才是中年人最要緊的事。

        40歲是人生的中點(diǎn)。從一個(gè)人,到一個(gè)家,少了三分張揚(yáng)浮躁,多了五分安靜篤定。一路走來,世界沒收了我們?cè)S多,也磨礪了我們?cè)S多。對(duì)歲月的饋贈(zèng),好的壞的都照單全收,是人到中年的成熟。把40歲當(dāng)成新的20歲,則是對(duì)中年最好的敬畏。怕什么時(shí)光無情,嘆什么歲月悠悠。你盡管一路翻山越嶺,前方還有更好的風(fēng)景。

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