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        半碗綠豆涼了夏

        2022-07-08 06:52:50黎潔
        健康博覽 2022年7期
        關(guān)鍵詞:綠色

        □文/黎潔

        綠豆,青綠香甜。

        據(jù)中醫(yī)書載,味甘性寒,厚腸胃、潤皮膚、和五臟、滋脾胃。盛夏,盛一碗綠豆湯,捧在手里,如一團(tuán)綠陰;含在舌尖,清涼甘甜,那濃濃的帶著綠色的湯汁,悠悠流進(jìn)心底,一幅怡然清涼的綠色生活畫卷仿佛瞬間展現(xiàn)在眼前……

        兒時(shí)一到夏天,風(fēng)都是熱辣辣的。陽光下的樹木和花草,都耷拉著腦袋。長時(shí)間在太陽下暴曬,再加上勞動(dòng),體質(zhì)虛弱的人就有可能中暑暈倒。

        每到這個(gè)時(shí)候,母親就會(huì)掬起一把綠豆。圓滾滾的豆粒,純正的青綠色,養(yǎng)眼又讓人舒心。然后將清洗潔凈的綠豆放在鍋里,再倒入從井里提來的凈水,靜靜守著它煮開。窗外熱浪開始洶涌,鍋內(nèi)的綠豆也在水里緩緩沸騰,似舞著的綠色小天使。漸漸地,綠豆在水里綻成一朵又一朵美麗的花,漾起又沉下,默默地敞開她溫暖的胸懷,毫無保留地將自己的果肉全部獻(xiàn)出,直至變成了綠泥悄悄化入水中,湯兒也由青綠變成了綠褐色。此時(shí)的綠豆湯里含有大量多酚類物質(zhì),清熱解毒的作用最強(qiáng),消暑效果也最佳,因而綠豆湯也被稱為“濟(jì)世良湯”。

        綠豆清涼的香,在夏日的空氣中彌漫著,游走著,飛舞著。母親用勺子慢慢攪拌,小火慢熬,才會(huì)滋味悠長。稍等冷卻后,加少許白糖,整個(gè)廚房便彌漫著甜甜的清香。煮好的綠豆湯,捧在鼻端細(xì)細(xì)地聞,含在舌尖柔柔地品,一絲清甜、一絲芬芳、一絲涼爽流進(jìn)心底,一個(gè)寧靜怡然的綠色日子舒展開來,燥熱的夏日,得到了悉心安撫,那清甜涼爽的感覺,能一直浸到五臟六腑,真的可以清涼整個(gè)夏天了。

        有時(shí),母親喜歡在熬煮綠豆湯的過程中,精選細(xì)選放些咖喱、薄荷、百合、苦瓜,制成味道獨(dú)特的咖喱綠豆湯、薄荷綠豆湯、百合綠豆湯、苦瓜綠豆湯。這種綠豆湯入腹味道清爽、可口,甜中夾辣、溢香、微苦,飲后令人心曠神怡、唇齒留香,有防暑的功效。

        綠豆煮夏,夏日被煮沸了,我們卻有了意想不到的涼爽。或許只有綠豆才有這樣的神奇,讓我們的夏日更快樂,更從容。如今,又到暑夏,煮一鍋綠豆湯,放在唇邊細(xì)細(xì)地品,放在眼前定定地賞,放在舌尖柔柔地咂,一口一口地喝著,時(shí)光就這樣慢下來,在這種緩慢中回味過去,品味生活,自然會(huì)有一種清涼與淡然進(jìn)入心懷。

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