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        國醫(yī)許潤三的養(yǎng)生之道

        2022-07-07 23:28:08■陸
        人人健康 2022年11期

        ■陸 雨

        在中日友好醫(yī)院國際部診室,一位老人拄著手杖在這里出診。他眼不花,耳不聾,思路清晰,一周7 天只休息兩個半天,其他時間都在為患者看病。誰也看不出他已經(jīng)年過九旬,他就是中日友好醫(yī)院中醫(yī)婦科創(chuàng)建人、國醫(yī)大師、中醫(yī)教育家許潤三。

        1926 年,許潤三出生于江蘇省阜寧縣,5 歲時即入私塾讀書,后考入洋學(xué)堂,畢業(yè)后又考入蘇北聯(lián)中(又名抗日大學(xué))。18 歲時,許潤三不幸染上了疥瘡,瘡面流血,皮疹遍布全身。家里人只能用牛糞燒成灰灑在身上,雖然前期瘡口愈合,但沒過多久就出現(xiàn)了全身水腫,甚至陷入昏迷。家人們慌忙帶著他到當(dāng)時負有盛名的中醫(yī)崔省三的診所為他診治,幾服中藥灌下,許潤三終于轉(zhuǎn)危為安。經(jīng)過這一波折,父親便勸許潤三放棄讀書而拜崔先生為師,就此開始了學(xué)醫(yī)之路。

        1957 年,許潤三被分配到北京中醫(yī)學(xué)院任教。那時,他一人身兼任中醫(yī)基礎(chǔ)、診斷、內(nèi)科等多門學(xué)科的教學(xué)工作,臨床帶教以及現(xiàn)場教學(xué)更是內(nèi)、外、婦、兒各科都要上。因他有扎實的理論基礎(chǔ),臨床療效卓著,受到師生們一致好評。1961 年,因中醫(yī)婦科人才稀缺,許潤三調(diào)任成為教研組主任,同時開始將目光投入不孕不育癥的領(lǐng)域。到今年他從事婦科工作已有60 余年。

        為醫(yī)之心靜無塵

        從醫(yī)以來,許潤三始終專注并且安靜下來盡最大努力做好本職工作,從不刻意追求名利。每每被問到養(yǎng)生之道,他就會樂呵呵地說:“每日看病,就是我最大的長壽秘訣。”在許潤三眼里,患者就像是自己的孩子一樣。每次門診,許潤三都會仔仔細細地看完所有患者再離開。每次查房,他也都會走到科室病房的每一個床前,調(diào)整每個人的臨床用藥,詳細詢問患者情況,開導(dǎo)患者。做完這一切,看到患者臉上褪去憂愁浮現(xiàn)笑容之后,再走向下一個病床,就這樣一查房就是一上午。很多人都勸許潤三,讓他不要這么操勞了,平常要多休息,享受生活。但或許只有他自己知道,享受在臨床的過程,為患者解除病痛是他最熱衷的事情。

        直到如今,退休多年的許潤三也沒有離開過臨床。他的弟子、中日友好醫(yī)院中醫(yī)婦科主任醫(yī)師辛茜庭說:“老師是一個閑不住的人,每天都要忙活工作的事。他總和我們說,人不能脫離工作,不能脫離社會,要不然人的腦子就不動了?!?/p>

        家庭生活和諧安樂

        許潤三與妻子是在老家農(nóng)村定親結(jié)婚的,妻子目不識丁,許潤三帶著她從農(nóng)村一路走來,相伴70 余載,伉儷情深。老伴兒在世時,兩人經(jīng)常牽手散步,在小區(qū)傳為美談,稱他們是“執(zhí)子之手,與子偕老”的楷模。

        他對兒女則不嬌不縱,兒女中既有人中龍鳳,也有普通工人,但兄弟姐妹和睦相處,如今已四世同堂,兒孫繞膝。人活百年,最難得的就是家庭和諧安樂,這也是身心健康的最大倚靠。

        勤讀書,善思考

        “開卷有益”,是許潤三從5 歲入私塾讀書時就牢記的話。從小到大,許潤三從沒有間斷過閱讀。許潤三身邊的人也都知道,他有一個愛好,那就是看書。每天中午,許潤三都會拿出書來看一會兒,一看就入迷,真正地沉浸在書中。

        “我看書沒有局限,面很廣,不僅看醫(yī)書經(jīng)典,散文、小說也會看?!比藗兌贾涝S潤三的學(xué)術(shù)思想源于經(jīng)典古籍之中,自然地認為,讀書只是他工作的一部分。其實讀書更是他的愛好,沉浸在書中能讓他感到快樂。他也總說,人要常動腦,讀書的過程也是更新知識、擴展思維、用心動腦的過程,這對于健康是很有好處的。

        在辛茜庭看來,許潤三腦海中始終在思考著臨床創(chuàng)新,對于知識的渴求,讓他給人的感覺就像一個求學(xué)的孩子,充滿著像年輕人一樣的熱情。“老師的思想非?!畷r髦’,對于前沿的科技成果十分關(guān)心,還想著如何把先進技術(shù)融入臨床之中呢。”也正是勤讀善思的習(xí)慣,讓許潤三得以在如此高齡仍保持如此清晰的思路、創(chuàng)新的理念。

        飲食有法,辯證養(yǎng)生

        許潤三認為飲食蘊含了中醫(yī)的四氣五味,雞鴨魚肉,果蔬雜糧,什么都需要吃,但每個人都可以有自己的習(xí)性,可以有自己的偏嗜偏好。

        許潤三不挑食,常吃雜糧,尤其愛吃玉米。玉米熱量不高,纖維粗,能加速腸道蠕動,減少便秘,減少人體吸收毒素,老年人常吃玉米,對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓都有一定的防治作用。除了玉米,他還愛吃肉,每天午餐必須有肉,有時還會配上少量白酒。他曾說:“年輕時代謝功能好,我每天可以吃幾斤肉?,F(xiàn)在最愛吃魚、紅燒肉,五花肉也常吃?!爆F(xiàn)在他仍愛吃肉,卻不過量,每天吃三兩左右。晚餐相對清淡,通常是面條和稀飯。

        他提倡辨證養(yǎng)生,主張“要根據(jù)自己的身體情況制訂養(yǎng)生計劃”。對于其他名老中醫(yī)的養(yǎng)生飲食大法,許潤三認為大道可以歸一,所有的方法和措施都要根據(jù)中醫(yī)的辨人、辨事、辨法的原則而定。別的老中醫(yī)以粥養(yǎng)生、以姜養(yǎng)生等等,他都是持贊成態(tài)度的,但強調(diào)因人而異,不可偏執(zhí)。

        平和寧靜,“佛系”人生

        或許是經(jīng)歷過戰(zhàn)亂紛擾、流離失所的苦日子,對于現(xiàn)在的生活,許潤三非常知足,心態(tài)極好,每日都過得開開心心。在他學(xué)生的眼中,老師好像沒有遇到過什么難事兒,每天都是滿面笑容,神采奕奕。他還有一條看似玩笑的原則———“活著就是勝利,生氣自己吃虧”。

        許潤三覺得,無論遇到什么難事,都要學(xué)會把事情看開,要讓自己過得去,過得好。怒喜思悲恐這“五情”哪種過分了,對于身體都是負擔(dān)。他始終將“解放自己”掛在嘴邊,也融于自己的生活,并且感染著其他人,甚至學(xué)生們遇到什么心煩的事都會請教許潤三。他總耐心地勸導(dǎo)他們“本來就遇到了讓自己吃虧的事兒,要是再生氣,豈不更吃虧了。遇到問題關(guān)鍵是去解決,而不是心煩?!?/p>

        “大肚能容容天下難容之事,笑口常開笑世間可笑之人?!边@是人們經(jīng)常形容彌勒佛的一句話,同時這也是許潤三對自己的總結(jié)。正如這句話所說,許潤三將自己的生活過得頗為“佛系”。悠然自得,笑看人生,在別人的眼中,許潤三就像那濟世救人的彌勒佛,慈祥長壽。

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